Это цитата сообщения Эльгора Оригинальное сообщение
Простые маски для роскошных волос
Эксперты в области красоты утверждают, что любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру можно при некотором усердии превратить в свою красу и гордость. Причем для этого совершенно необязательно покупать дорогие салонные средства и отдавать бешеные деньги за услуги трихолога (врача, специализирующегося на проблемах волос). Вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками. В стародавние времена многие женщины имели косу до пояса, толщиной в кулак, при этом пользовались для ухода за волосами самыми простыми и доступными средствами. Вот о них и поговорим.
[640x450]
Рецепт 1. Самый простой
Купите себе бутылочку настоящей МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ и ополаскивайте ею волосы после мытья. Примерно через пару недель вы увидите, что волосы становятся крепче, приобретают здоровый блеск и гораздо легче укладываются в самую сложную прическу.
Особенно полезна волосам такая «живая» вода летом. В жару волосы быстро пересыхают на солнце. Чтобы их оживить, каждый вечер ОБИЛЬНО СБРЫЗГИВАЙТЕ их минеральной водой с помощью обычного пульверизатор для полива цветов.
Рецепт 2. Хмельной
Сделайте волосам пивную маску. Подогрейте ПИВО до комнатной температуры, а затем тщательно смочите им волосы. Через 10-15 минут пиво можно смывать. При этом запаха самого пива не остается, лишь легких аромат хлеба. Девушки, применяющие такую маску с улыбкой говорят, что каждый раз после того, как выходят после такой маски из ванной со свежевымытыми волосами, все мужское население в доме начинает водить носами и спрашивать, а чем это таким вкусненьким пахнет.
Это цитата сообщения Эльгора Оригинальное сообщение
Свинец в губной помаде
Едва ли найдется женщина, у которой в косметичке нет тюбика губной помады. Этот продукт мы используем ежедневно, даже не подозревая о некоторых ингредиентах в его составе. К примеру, вы знаете что некоторые производители добавляют в губную помаду свинец? Причем совершенно легально!
К сожалению, далеко не на каждом тюбике помады можно прочесть ее состав. Но узнать есть ли свинец в помаде можно с помощью простого теста.
Нанесите полоску помады на кисть, а затем потрите по ней золотым кольцом. Если цвет помады потемнеет, значит в ее составе есть свинец.
Напомню, что свинец вреден как детям, так и взрослым, причем этот элемент может накапливаться в организме. Свинец и его соединения токсичны. Попадая в организм, свинец накапливается в костях, вызывая их разрушение, вредит он и нервной системе.
Не так давно одно из американских экспертных бюро опубликовало результаты исследований относительно наличия свинца в губных помадах ведущих марок. Наибольшее содержание свинца отмечено в следующих образцах:
Это цитата сообщения Эльгора Оригинальное сообщение
Уход за кожей после лета
Вот и почти закончились горячие летние денечки. Подходит к завершению очередной жаркий сезон, который баловал нас теплыми солнечными лучами, ласковыми морскими волнами и приятным отдыхом. Вот только нельзя сказать, что за лето отдохнула и наша кожа. Увы, совсем наоборот. Повышенная солнечная активность, горячие ветры, частая смена температур (с горячей улицы в прохладные кондиционируемые помещения), да и просто чрезмерное увлечение загаром часто приводят кожу лица к концу лета в весьма плачевное состояние. Она становится тонкой, теряет естественный уровень влаги, появляется пигментация, мелкие морщинки... Словом, самое время уделить ей немного внимания.
Стоит знать несколько самых простых правил ухода за кожей после летнего сезона.
1. Обязательно 2-жды в неделю пользуйтесь скрабами. Они помогут быстрее снять иссушенный роговой слой, тем самым обеспечивая более быстрое обновление клеток.
2. Проведите курс домашних масок - богатый урожай позволяет осенью без труда делать питательные и увлажняющие маски для любого типа кожи. Помните, маску не стоит держать на лице дольше указанного в рецепте времени.
3. Продолжайте пользоваться дневными кремами с солнцезащитными свойствами. Осеннее солнышко еще достаточно сильно, поэтому продолжайте защищать кожу. SPF-15 вполне приемлемый уровень защиты.
4. Очищайте кожу только косметическим молочком или специальной пенкой для умывания. Они великолепно очищают кожу, снимают макияж и другие загрязнения, при этом не пересушивают кожу.
5. Не забывайте о ежедневном увлажнении кожи. Лучше всего подойдут увлажняющие кремы с витамином Е и натуральными растительными экстрактами.
6. Заранее начинайте готовить кожу к зиме - утром протирайте кожу кубиками льда. Это может быть не только обычная замороженная вода, но и отвары трав, огуречный сок или минеральная вода.
В идеале, конечно, в такой переходный период стоит посетить косметолога, который точно диагностирует самые актуальные проблемы и проведет курс необходимой терапии. Например, в центре Аура вам предложат необходимые косметологические услуги которые помогут убрать любые недостатки кожи и стать по-настоящему неотразимой.
Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Кожа весной - особенности ухода
Часть 2 - Кожа тела. Боремся с сухостью.
...
Часть 11 - Шелковая кожа
Часть 12 - Сохраним руки красивыми
Часть 13 - Уход за кожей после лета
Часть 14 - Солярий. Загораем с умом.
Часть 15 - Нестандартное похудение
...
Часть 32 - Правила безопасного загара
Часть 33 - Антицеллюлитные процедуры в домашних условиях
Часть 34 - Эффективная домашняя косметика для нашей красоты
Это цитата сообщения Эльгора Оригинальное сообщение
Сохраним руки красивыми
С давних времен руки женщины могли многое рассказать о ней самой: об образе жизни, роде занятий, возрасте и даже некоторых привычках. Мужчинам тоже нравятся ухоженные дамские пальчики. Увы, бесконечные хлопоты по хозяйству сказываются на коже рук не самым лучшим образом. Но есть множество простых и эффективных способов сохранить молодость и красоту ваших ручек.
1. МИНЕРАЛЬНАЯ ВАННОЧКА: растворите 2 чайные ложки соды в 200мл теплой воды. Погрузите туда кисти рук на 15-20 минут, а затем ополосните, промокните и нанесите увлажняющий крем. Такая содовая ванночка поможет сделать огрубевшую и шероховатую кожу гладкой.
2. ВАННОЧКА С СОЛЬЮ: на стакан воды разведите 2 чайные ложки соды и 1/2 чайной ложки соли. Эта ванночка помогает избавить руки от покраснений, к тому же отлично укрепляет слабые, слоящиеся ногти.
3. ВАННОЧКА С УКСУСОМ: на 200 мл теплой воды добавьте 3 ч.ложки уксуса (только не эссенции!!!) поместите руки в раствор на 5 минут, а затем вытрите насухо. Такая ванночка хорошо помогает при повышенной потливости ладоней.
4. ТРАВЯНЫЕ ВАННОЧКИ: могут быть разными, в зависимости от проблемы с которой вы столкнулись. Так дубовая кора помогает при покраснениях и потливости. Черемуха помогает снять отеки, а ванночка из мяты или мелиссы снимет усталость с натруженых рук. Для смягчения кожи используйте отвар картофеля - ту самую воду, что остается после варки, только учтите - она не должна быть соленой. Отвары ромашки, крапивы и липы прекрасно смягчают кожу, успокаивают ее, помогают снять воспаления.
5. МАСКА ДЛЯ КОЖИ РУК: можно делать каждые 2-3 дня, лучше перед сном. Смешайте 3ст.ложки овсяной муки или смолотых в блендере хлопьев со столовой ложкой оливкового масла, добавьте 1 столовую ложку молока или сливок (если кожа очень сухая) и 1 чайную ложечку меда. Все тщательно перемешайте и нанесите массу на руки минимум на 1 час. Сверху можно надеть полиэтиленовые перчатки. Через час смойте теплой водой и смажьте увлажняющим кремом - увидите, кожа станет удивительно нежной и бархатистой.
Кроме того, отличной маской для рук может стать обычное картофельное пюре или разведенный в молоке крахмал.
6. ОТБЕЛИВАЕМ КОЖУ РУК: от пигментных пятен на коже рук можно избавиться, протирая их ежедневно свежим лимонным соком. В качестве отбеливающей маски подойдет смесь из равных частей лимонного сока, пшеничной муки и толченого отварного картофеля.
И напоследок одна хитрость. Сделать кожу рук визуально моложе можно с помощью правильно подобранного лака для ногтей. Если кожа бледная, следует выбирать белые, красные или розовые оттенки. С кожей персикового или золотистого цвета будут удачно смотреться лаки медных, оранжевых или темно-красных оттенков.
Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Кожа весной - особенности ухода
Часть 2 - Кожа тела. Боремся с сухостью.
...
Часть 10 - Молочные маски для красоты
Часть 11 - Шелковая кожа
Часть 12 - Сохраним руки красивыми
Часть 13 - Уход за кожей после лета
Часть 14 - Солярий. Загораем с умом.
...
Часть 32 - Правила безопасного загара
Часть 33 - Антицеллюлитные процедуры в домашних условиях
Часть 34 - Эффективная домашняя косметика для нашей красоты
Это цитата сообщения Эльгора Оригинальное сообщение
Молочные маски для красоты
Решила не откладывать в долгий ящик обещанный пост с рецептами домашних масок на основе молочных продуктов. Общие рекомендации таковы: маски из молочных продуктов рекомендуется накладывать на кожу на 20-30 минут. Снимать их можно смоченной в теплой воде марлей (ватными дисками) по массажным линиям. Затем ополаскиваем лицо сначала теплой водой, затем прохладной. В заключение наносим питательный или увлажняющий крем, соответствующий вашему типу кожи.
А теперь, собственно, сами рецепты:
1. Полстакана молока, 2 ст. ложки отвара травы бузины, 2 ст.ложки овсяных хлопьев (можно взять хлопья. не требующие варки). Хлопья развариваем в молоке (или завариваем до нужной консистенции), добавляем травяной отвар. Полученную массу еще теплой наносим на лицо толстым слоем на 20-30 минут. Эта маска отлично смягчает и тонизирует увядающую и сухую кожу.
2. Две столовые ложки ржаной муки смешиваем с таким же количеством молочной сыворотки. Наносим на лицо и оставляем до полного высыхания. Эта маска подсушивает жирную кожу и оказывает осветляющее действие.
3. Творог - 2 ст.ложки, растительное масло - 2 чайные ложки (лучше брать оливковое), свежевыжатый апельсиновый сок - 2 ст. ложки. Смешиваем компоненты и наносим на 20 минут. Такая маска очень полезна для увядающей, дряблой кожи. Она великолепно отбеливает и разглаживает кожу, придавая ей моложавый вид.
4. В полстакана теплого молока добавляем пару столовых ложек овсяной муки и на кончике ножа порошок буры. Перемешиваем компоненты, наносим на кожу на 20 минут. Эта маска подходит для любого типа кожи. Она обладает хорошим отбеливающим эффектом и отлично смягчает кожу.
5. Смешиваем в пропорции 1:1:1 творог, оливковое масло и свежевыжатый морковный сок. Получанм универсальную питательную маскк для любого типа кожи.
6. Берем в равных частях жирные сливки и апельсиновый сок, добавляем 10 капель 6%-ной перекиси водорода, тщательно перемешиваем и получаем отличную отбеливающую маску для нормальной и сухой кожи.
7. Один яичный желток смешиваем с 2 ст.ложками творога, добавляем 10 капель перекиси водоода, тщательно растираем, чтобы масса была без комочков. Эта маска великолепно отбеливает и питает сухую кожу.
8. Смешиваем 1 чайную ложку меда с 3 чайными ложками творога, размельчаем в однородную массу и получаем отличную маску для любого типа кожи с тройным эффектом: увлажнение, питание, отбеливание.
9. Небольшой кусочек хлебного мякиша (хлеб лучше брать белый) заливаем горячим молоком. Пропорции берем такие, чтобы после размокания хлеба получилась густая смесь. Если кожа жирная, добавляем 1/2 чайной ложки лимонного сока. если сухая - столько же оливкового масла. Такая маска хорошо разглаживает, увлажняет и отбеливает кожу.
10. Растираем до однородной массы 1 ст.ложку творога, 2 ст.ложки сметаны и 1/2 чайной ложки поваренной соли. Полученную смесь наносим на кожу на 15-20 минут. Эта маска отлично тонизирует сухую увядающую кожу. Для достижения наилучшего эффекта делать ее лучше курсами: 8-10 масок с интервалом в 2-3 дня.
11. Берем пол-стакана кефира или простокваши, всыпаем туда борную кислоту - на кончике ножа, и перемешиваем все это с 2 ст.ложками овсяных хлопьев. Получаем отличную маску для жирной или загрубевшей кожи. К тому же, такая маска отлично осветляет кожу и помогает обесцветить веснушки.
Желаю вам, дорогие дамы быть всегда неотразимыми!
Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Кожа весной - особенности ухода
Часть 2 - Кожа тела. Боремся с сухостью.
...
Часть 8 - Загораем с умом
Часть 9 - Молоко для красоты
Часть 10 - Молочные маски для красоты
Часть 11 - Шелковая кожа
Часть 12 - Сохраним руки красивыми
...
Часть 32 - Правила безопасного загара
Часть 33 - Антицеллюлитные процедуры в домашних условиях
Часть 34 - Эффективная домашняя косметика для нашей
Это цитата сообщения Эльгора Оригинальное сообщение
Молоко для красоты
Ни для кого не секрет, что молоко как косметический продукт высоко ценится со времен глубокой древности. Древнеримские красавицы считали лучшим средством омолаживания ванны из молока ослиц, египтянки применяли для отбеливания коровье молоко. А знаменитый целитесь Ибн Сина (Авиценна) писал, что молоко способно свести любые пятна на коже и улучшить цвет лица. Современные исследования подтвердили многие древие знания о молоке как о ценном косметическом продукте.
Вообще молоко содержит более трехсот различных веществ, но для косметологии самым ценным считается молочный жир. Он богат лецитином, ненасыщенными кислотами и при этом обладает тонкой дисперностью - т.е. раздробленностью, ведь в одной капельке молока содержится более ста миллионов микроскопических шариков жира. Именно поэтому молочный жир так хорошо проникает в кожу и воздействует на нее на самом тонком уровне. Кроме того, в молоке содержится много полезных ферментов, витаминов, сахаров и пигментных веществ. Неудивительно, что при регулярном применении молока в виде масок или ванн кожа возвращает упругость и молодость, осветляются пигментные пятна. разглаживаются морщины. Молоко хорошо насыщает кожу влагой, при этом способно снимать отеки и припухлости.
Отличным действием на кожу обладают особо ценные производные молока - сметана и сливки. Содержащиеся в них эмульгированные жирорастворимые витамины, белки и молочная кислота очень хорошо усваиваются кожей. К тому же эти продукты легко впитываются, почти не оставляя на коже липкости и жирного блеска. В результате кожа выглядит бархатистой и нежной, в ней улучшается обмен веществ и микроциркуляция крови.
А вот кисломолочные продукты помимо питательных и очищающих свойств великолепно отбеливают кожу. Для этой цели годится простокваша, кефир, кислая сметана, сыворотка, творог и даже обычное прокисшее молоко. Они подходят для умывания и отбеливающих масок. Чем кожа грубее, тем кислее должен быть продукт. Кисломолочные продукты универсальны и подходят для любого типа кожи, осторожность нужно соблюдать лишь при сухой коже - иногда после кисломолочных масок может ощущаться легкое жжение. В этом случае нужно умыться пролхладной водой и нанести питательный крем. А вот на жирной коже кисломолочные продукты можно оставлять гораздо дольше. Они не только снизят выработку кожного сала, но и продезинфицируют кожу.
Вот такое оно - обычное и привычное молоко. Неудивительно, что мудрая Клеопатра сохраняла свою молодость и красоту именно с помощью этого продукта. Ведь нет косметики лучшн, чем та, что создана самой природой.
А в следующий раз расскажу подробней о домашних масках на основе молочных продуктов.
Большой выбор средств по уходу за кожей можно найти в интернет-магазине компании Мирра Люкс - ведущего производителя натуральной косметики. Здесь можно выбрать подходящую линию по ежедневному уходу за кожей лица или тела, подобрать косметику для детей. средства для борьбы со старением кожи, а также линию продуктов для ароматерапии.
Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Кожа весной - особенности ухода
Часть 2 - Кожа тела. Боремся с сухостью.
...
Часть 7 - Выбери себе защиту
Часть 8 - Загораем с умом
Часть 9 - Молоко для красоты
Часть 10 - Молочные маски для красоты
Часть 11 - Шелковая кожа
...
Часть 32 - Правила безопасного загара
Часть 33 - Антицеллюлитные процедуры в домашних условиях
Часть 34 - Эффективная домашняя косметика для нашей красоты
Это цитата сообщения Эльгора Оригинальное сообщение
Загораем с умом
Не так давно, в одном из предыдущих постов я уже поднимала тему загара. Тогда речь шла о солнцезащитных кремах и фототипах кожи. Сегодня хочу продолжить темку и предлагаю несколько полезных советов на тему ПРАВИЛ ЗАГАРА. Большинство из нас стремится получить как можно более темный оттенок кожи за максимально короткое время. Но увы, часто результат оказывается далек от желаемого. Получив ожог в первые день-два, в последующем о красивом загаре можно забыть, поскольку даже если первое покраснение пройдет, через несколько дней кожа все равно начнет шелушиться. Как же избежать ошибок?
Итак, основные рекомендации по правильному загару.
1. ОБЯЗАТЕЛЬНО пользуйтесь защитными средствами. Во-первых, они защитят кожу от пересушивания и ожога. Во-вторых, загар будет более ровным.
2.Первое пребывание на солнце (особенно если вы приехали на море) не должно превышать 10-15 минут. Затем желательно уйти в тень. В последующие дни можно увеличивать время солнечных ванн на 10-20 минут (в зависимости от исходного фототипа вашей кожи), но общее время не должно превышать 2-3 часов.
3. Помните, лучшее время для загара с 9 до 11 часов утром и с 16 до 18 часов вечером. В этот период солнечные лучи ложатся на кожу под идеальным углом: вы не обгорите, но при этом получите ровный и красивый загар.
4.Не втирайте в кожу большое количество масла для загара. Оно будет нагреваться и может привести к ожогу кожи. И ни в коем случае не используйте для загара обычный питательный крем итли керем, содержащий гормоны! Иначе не избежать пигментных пятен. Предпочтите увлажняющие средства с УФ-защитой.
5.Перед походом на пляж не купайтесь с обычным мылом, не протирайте кожу спиртосодержащими лосьонами и ни в коем случае не пользуйтесь духами или туалетной водой. Все эти средства обезжиривают кожу, разрушают ее защитное покрытие и делают ее чувствительной к ультрафиолету. В результате вместо ровного загара вы рискуете получить некрасивые коричневыеи пятна.
6. Во время загара не рекомендуется спать или читать. Если загораете лежа, голова должна быть обязательно приподнята. И не забывайте закрывать ее от палящих солнечных лучей.
7.Не загорайте натощак или сразу после еды. Оптимальное время - через час-полтора после приема пищи. Во время загара старайтесь не употреблять ледяные газированные напитки, и уж тем более - алкоголь. Лучше предпочесть хоодный чай, несладкие фруктовые соки и морсы, минеральную воду без газа.
8. После солнечной ванны не спешите остужаться в холодной воде или под ледяным душем. Дайте коже остыть - побудьте минут 10-15 в тени.
9.Не загорайте при сильном ветре. Вы рискуете не заметить, как кожа нагревается и получает ожог. К тому же, ветер сушит кожу, приводя к ее преждевременному старению.
10. ПОМНИТЕ: любое солнцезащитное средство нужно наносить за 20-30 минут до солнечной ванны. То есть, НЕ НА ПЛЯЖЕ, А ДОМА ИЛИ В ГОСТИНИЦЕ. Крем должен успеть впитаться и образовать на коже защитную пленку. И не забывайте обновлять слой после купаний.
Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Кожа весной - особенности ухода
Часть 2 - Кожа тела. Боремся с сухостью.
...
Часть 6 - Телу - время! Часть 3. Сверху вниз.
Часть 7 - Выбери себе защиту
Часть 8 - Загораем с умом
Часть 9 - Молоко для красоты
Часть 10 - Молочные маски для красоты
...
Часть 32 - Правила безопасного загара
Часть 33 - Антицеллюлитные процедуры в домашних условиях
Часть 34 - Эффективная домашняя косметика для нашей красоты
Это цитата сообщения Эльгора Оригинальное сообщение
Выбери себе защиту
Сзон летнего отдыха не за горами, поэтому не лишним будет уже сейчас задуматься об эффективной защите кожи от ультрафиолетовых лучей. Выбор солнцезащитных средств в косметических магазинах и аптеках огромен. Как же определить какое именно средство подходит вам? Для этого нужно знать свой фототип.
Понятие "фототип" или как его еще называют, световой тип ввел доктор Томас Фритцпатрик из Гарвардской медицинской академии. Много лет назад он провел исследования, в результате которых всех людей поделил на шесть различных типов в зависимости от реакции их кожи на солнечные лучи. Однако в европейских странах принимаются во внимание лишь четыре типа, а темно-коричневый и черный цвета кожи в расчет не берутся.
Солнцезащитные кремы содержат вещества, блокирующие воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. Основной показатель эффективности крема - его индекс защиты - SPF (Sun Protective Factor - солнцезащитный фактор). Чем больше показатель, тем выше уровень защиты. Чтобы правильно сориентироваться в выборе крема для начала определите ваш фототип.
ПЕРВЫЙ ФОТОТИП. К нему относятся обладатели голубых или зеленоватых глаз, русых или рыжих волос и светлой фарфоровой кожи (возможно, с веснушками). Таким людям загар дается тяжелее всего. Вместо желаемого бронзового оттенка, их кожа обычно сильно краснеет или идет пятнами. Голубоглазым блондинам лучше всего вообще отказаться о загара, но если желание быть похожей на Памелу Андерсон перевешивает все доводы разума, то защита должна быть максимальной - SPF не менее 40.
ВТОРОЙ ФОТОТИП вклюает в себя кареглазых и сероглазых блондинов или русоволосых. Кожа у них тоже светлая, но не фарфорово-прозрачная, как у обладателей первого типа, а скорее цвета слоновой кости. Им загорать немного проще. Правда, их кожа тоже краснее после первых солнечных ванн, но уже через пару дней краснота проходит и появляется ровный слой загара. Чтобы "проскочить" этап красноты, обладателям второго типа лучше воспользоваться защитой в 20 единииц.
ТРЕТИЙ ФОТОТИП - это люди с темно-русыми и каштановыми волосами, карими глазами и кожей оттенка беж. Среди наших соотечественников именно этот тип самый распространенный. Таким кареглазым шатенам почти всегда удается приобрести ровный и красивый загар минуя стадию покраснения. Но пренебрегать защитой, все же, не стоит. Особенно в разгар летнего сезона. Уместнее всего будет выбор крема с SPF 15.
ЧЕТВЕРТЫЙ ФОТОТИП объединяет смуглых брюнетов с карими глазами. Этим счастливчикам чтобы обгореть нужно просидеть на полуденном солнцепеке не меньше 34 часов без всякой защиты. Загар у них - состояние перманентное и не сходит даже за год. Такие люди и зимой выглядят так, словно только что вернулись с тропических островов. Однако и им не стоит забывать о защите. Можно использовать кремы с минимальным уровнем защиты в 10 единиц, чтобы избежать обезвоживания кожи.
Надеюсь, эти рекомендауции помогут вам, друзья, правильно подобрать себе защиту и получить от летнего солнышка только положительные эмоции и красивый ровный загар!
Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Кожа весной - особенности ухода
Часть 2 - Кожа тела. Боремся с сухостью.
...
Часть 5 - Телу - время! Часть 2. Спецуход.
Часть 6 - Телу - время! Часть 3. Сверху вниз.
Часть 7 - Выбери себе защиту
Часть 8 - Загораем с умом
Часть 9 - Молоко для красоты
...
Часть 32 - Правила безопасного загара
Часть 33 - Антицеллюлитные процедуры в домашних условиях
Часть 34 - Эффективная домашняя косметика для нашей красоты
Это цитата сообщения Эльгора Оригинальное сообщение
Телу - время! Часть 3. Сверху вниз.
Сегодня предлагаю еще раз поговорить об уходе за телом. Не секрет, что на разных участках тела кожа имеет различные особенности и разные потребности. Чтобы не забыть о том, какой уход будет самым желанным для кожи, предлагаю небольшую шпаргалку. Итак, пройдемся сверху вниз.
ШЕЯ И ЗОНА ДЕКОЛЬТЕ - Кожа на этих участках тонкая и практически лишена сальных желез. Поэтому она подвержена быстрому пересушиванию и склонна к появлению ранних мелких морщин. На шее морщины появляются еще и из-за колебаний веса или неправильного положения головы во время сна.
Помните: для ухода за этой зоной потребуются деликатные скрабы, питательные кремы с легкой текстурой и качественные увлажняющие кремы. Наносить их следует кончиками пальцев, легкими поглаживающими и постукивающими движениями сверху вниз. После душа или ванны кожу на этих участках не стоит растирать пролотенцем, лучше слегка промокнуть.
ГРУДЬ - ее кожа очень тонкая и чувствительная, легко растягивается, а потому основная проблема этого участка - потеря упругости и обвисание.
Помните: придать ей тонус помогут специальные кремы с коллагеном, эластином, экстрактами морских водорослей или гинкго, кремы с производными сои, а также средства с растительными аналогами женских гормонов эстрогенов - экстракты клевера и хмеля. Не забывайте про специальные упражнения и ежедневные обливания прохладной водой.
ЖИВОТ, БЕДРА, ЯГОДИЦЫ - здесь самая насущная проблема - образование целюлита, а при перепадах веса - растяжки.
Помните: старайтесь не допускать резких наборов и снижений веса. Два-три раза в неделю делайте массаж с жесткой щеткой или массажером, после него можно сделать обертывание. Для ухода выбирайте кремы, в составе которых есть кофеини растительные эластофибры. Для сглаживания растяжек пользуйтесь только специальными средствами, лучше всего, купленными в аптеке, поскольку косметика, стоящая на полке в обычном магазине содержит лишь вещества, способные предотвратить растяжки, а не бороться с уже имеющимися.
СПИНА И ПЛЕЧИ - кожа на этих участках имеет большое количество сальных и потовых желез, поэтому при недостаточном уходе на ней могут образовываться угри и прыщи.
Помните: главное - ежедневные гигиенические процедуры. Кожу спины и плечи лучше не подвергатть воздействию крупных скрабов, гораздо эффективнее будет мытье банной рукавичкой или мягкой мочалкой. Сильно тереть мочалкой кожу не стоит - так вы усилите кровообращение, а это дополнительная стимуляция выработки кожного сала.
РУКИ - чаще всего возраст женщины выдают именно руки. Самая частая проблема - морщины и пигментные пятна.
Помните: при мытье рук нужно пользоваться моющими средствами с нейтральным уровнем кислотности. Никогда не стоит тереть руки щетками. Перед выполнением работы по дому не забывайте надеть перчатки или хотя бы нанести защитный крем с силиконом. Тщательно вытирайте руки после мытья - чем дольше они остаются мокрыми, тем больше сохнет и обветривает кожа. В течение дня увлажняйте кисти рук кремом, а локти раз в неделю обрабатывайте скрабом. Два-три раза в неделю делайте интенсивные увлажняющие и питательные маски с желтком, глицерином и оливковым маслом.
НОГИ - здесь основная проблема - пятки, ступни и кожа голеней. Подошвы ног часто трескаются, а из-за ношения неправильной обуви появляются мозоли и натоптыши. Кожа голеней, хотя и имеет достаточное количество сальных желез, но часто шелушится и высыхает.
Помните: решить проблему ступней поможет правильный подбор обуви и ежедневные теплые ванночки с последующей обработкой ступней грубыми скрабами или щетками. Ни в коем случае не срезайте натоптыши - от этого они будут только нарастать с новой силой. Вечером обязательно смазывайте кожу стоп смягчающими кремами. Кожу голеней необходимо 1-2 раза в неделю обрабатывать скрабом или отшелушивающей мочалкой. После душа нанесите увлажняющий крем
Это цитата сообщения Эльгора Оригинальное сообщение
Телу - время! Часть 2. Спецуход.
Сегодня поговорим о специфических проблемах кожи тела и о том, как правильно выбирать средства для их решения.
Как показывают исследования косметологов, основные проблемы кожи тела связаны либо с воздействием солнечных лучей, либо с колебаниями веса.
Летом основные враги кожи - ультрафиолет, иссушающая жара и перепады температур (выход из охлаждаемого помещения на раскаленную улицу, купание в прохладном водоеме) и т.п. В результате после летней жары она нуждается в восстановлении даже больше, чем кожа лица. В этом случае ежедневный уход нужно дополнить спецсредствами. Необходимо хорошее увлажнение и процедуры, способные нормализовать водно-жировой баланс. Поэтому при выборе косметики для тела стоит обратить внимание на средства с гиалуроновой кислотой, экстрактами морских водорослей, хитозаном, маслом жожоба, витамином Е и скваленом.
Другая проблема - потеря упругости кожи в связи с резким изменением веса. После диеты кожа может буквально обвиснуть. Особенно это касается дам в зрелом возрасте. После 40 лет кожа уже не может сократиться и принять новые формы. Чтобы избежать такого досадного побочного эффекта, садясь на диету запаситесь средствами с L-карнитином, кремнием и растительными экстрактами. Начинать их применение нужно одновременно с началом диеты. Нелишним будут и физические упражнения, способные поддержать мышечный каркас.
Еще один "подводный камень" колебаний веса - растяжки. Они появляются при слишком интенсивной потере или наборе веса. От непомерной нагрузки коллагеновые и эластиновые волокна, отвечающие за упругость кожи, разрываются. В этих местах появляются растяжки - красные полосы соединительной ткани. Решать эту проблему необходимо при первом же проявлении, пока растяжки не стали белыми. К сожалению, убрать из полностью не получится, но вот сделать менее заметными вполне можно. Помогут средства с производными коллагена и эластина, натуральные эфирные масла, препараты с витамином С. Отличный эффект в таких случаях дают курсы мезотерапии, фототерапии и химичесеих пилингов.
И напоследок, пару слов о целлюлите. Эта проблема здорово портит жизнь многим барышням, заставляя их наряжаться в брюки и длинные юбки, и чувствовать себя неуютно на пляже. Интересно, что при лишнем весе полнота и отечность может наоборот скрадывать целлюлитные бугорки и ямки. А вот при похудении они становятся более заметными, поскольку разбить эти отложения не так просто, как скинуть лишние кило. Спасут растирания жесткой жеткой или массажным валиком, вакуумный баночный массаж и обертывания на основе ламинарии и кофеина. В ежедневный уход обязательно включите средства с гинкго, гуараной, кофеином, экстрактом центеллы а также апельсиновое эфирное масло.
Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Кожа весной - особенности ухода
Часть 2 - Кожа тела. Боремся с сухостью.
Часть 3 - Секреты молодости кожи
Часть 4 - Телу - время! Часть 1.Очищаем кожу тела
Часть 5 - Телу - время! Часть 2. Спецуход.
Часть 6 - Телу - время! Часть 3. Сверху вниз.
Часть 7 - Выбери себе защиту
...
Часть 32 - Правила безопасного загара
Часть 33 - Антицеллюлитные процедуры в домашних условиях
Часть 34 - Эффективная домашняя косметика для нашей красоты
Это цитата сообщения Эльгора Оригинальное сообщение
Телу - время! Часть 1.Очищаем кожу тела
Наша кожа - настоящий индикатор, по которому без труда можно определить и состояние нашего здоровья и возраст. Увы, нередко случается что в повседневной спешке мы пренебрегаем уходом за кожей тела, ограничиваясь лишь необходимым минимумом гигиенических процедур. И совершенно напрасно.Конечно, кожа тела гораздо лучше защищена от негативных воздействий солнца, холода и ветра. Но она имеет свои особенности, которые нужно знать для правильного ежедневнного ухода.
Особенность №1 - на теле намного меньшне сальных желез (исключение составляют плечи и спина). Поэтому она труднее восстанавливает водно-жировой баланс, часто шелушится, а после купания возникает чувство стянутости.
Особенность №2 - кожа тела постоянно взаимодействует с одеждой. Поэтому может возникать раздражение от трения и синтетических тканей. Особеннно чувствительны к такому воздействию зона декольте и нежная кожа на внутренней поверхности рук и бедер.
Особенность №3 - при колебаниях веса кожа тела первая попадает под удар, в результате чего появляются растяжки, ухудшается ее упругость.
Именно поэтому важно правильно оценивать состояние кожи тела и уметь грамотно подбирать косметику для ежедневного ухода. Основные этапы в уходе за кожей тела:
- очищение;
- питание;
- увлажнение.
Сегодня поговорим подробнее об очищении.
Процедуру очищения можно условно разделить на две части:
1) удаление загрязнений при помощи обычных средств для душа - гелей, мыла или шампуней для тела;
2) отшелушивание рогового слоя (отмерших клеток) при помощи различных массажных варежек и плиток, скрабов, гомажей, губок из люфы или натуральных губок.
К радости косметологов, давно прошли те времена, когда женщины пользовались для очищения кожи обычным мылом. Современные средства гораздо больше заботятся о коже, одновременно увлажняя и питая ее за счет входящих в их состав витаминов, натуральных масел и растительных экстрактов. Но ведь магазины предлагают огромный выбор косметики. Как не запутаться в красивых баночках и тюбиках?
Отправная точка - исходное состояние кожи и те проблемы, которые необходимо решить.
Выбирая скраб, обратите внимание на его назначение (для локтей и коленей, для тела, для лица и шеи, с антицеллюлитным эффектом). Не стоит применять средство на тех участках, для которых оно не предназначено. Например, на коленях и локтях кожа более грубая, а значит скраб, предназначенный для них может поранить чувствительную кожу других областей. Не используйте отшелушивающие средства, если на коже есть ссадины и царапины или кожа раздражена (укусами насекомых, загаром, эпиляцией и т.п.) Проводить глубокое скрабирование сухой кожи можно не чаще 1 раза в неделю, жирной - 2-3 раза в неделю.
Чтобы обеспечить коже гладкость и упругость необходимо питать и увлажнять ее. Выбирая средство-гидрант (увлажнитель) помните: средства с плотной текстурой и большим содержанием масел отлично увлажняют, но труднее наносятся и дольше впитываются. Поэтому их не стоит применять после утреннего душа, когда время ограничено. Лучше взять легкий лосьон или косметическое молочко для тела. А вот вечером можно позволить себе насыщенный крем с высоким содержанием масел.
Если кожа утратила тонус, стала дряблой - понадобятся подтягивающие средства с коллагеном и эластином. Хорошо, если в состав также будут входить экстракты морских водорослей или ментол. Отлично возвращают упругость косметические препараты на основе эфирных масел бергамота и апельсина.
Для сухой и шелушащейся кожи, помимо увлажненияя, необходимо еще и хорошее питание. Выбирайте кремы с содержанием свободных жирных кислот, витаминов А, Е и В. Хорошее действие окажет масло виноградных косточек, миндаля или авокадо.
Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Кожа весной - особенности ухода
Часть 2 - Кожа тела. Боремся с сухостью.
Часть 3 - Секреты молодости кожи
Часть 4 - Телу - время! Часть 1.Очищаем кожу тела
Часть 5 -
Это цитата сообщения Эльгора Оригинальное сообщение
Косметические маски для проблемной кожи
Сегодня решила продолжить тему лечения угревой сыпи (иначе называемой, АКНЕ) и поделиться рецептами масок для проблемной кожи.
Для начала стоит заметить, что проблемная кожа и акне редко бывают чисто косметологической проблемой. Их лечение требует комплексного подхода и внимания специалистов. Если внезапно начались проблемы: кожа стала быстро засаливаться, появились гнойнички и воспаления, не мешкая обратитесь к специалисту. Желательно врачу-косметологу или дерматологу.
Возможно, придется пройти кое-какие анализы и обследования. поскольку акне могут возникать при некоторых заболеваниях внутренних органов, гормональных сбоях и нарушениях обмена веществ. Посетите терапевта, гинеколога, эндокринолога. Не лишним будет анализ крови на глюкозу.
А в домашних условиях попробуем справиться с проблемной кожей масками.
ЭФФЕКТИВНАЯ ОЧИЩАЮЩАЯ МАСКА.
Как правило, гнойнички на коже - прямое следствие повышенной секреции сальных желез. Поры быстро закупориваются и начинается воспаление. Поэтому очень важно тщательно очиать кожу.
1 столовую ложку перекиси водорода смешиваем с 2 ст.ложками кефира. Добавляем 2 капли нашатырного спирта и тщательно перемешиваем. Наносим на лицо на 20 минут, затем смывам теплой водой. Результат - открытые поры, дышащая кожа и ощущуние свежести. Кстати, если такую маску делать для комбинированной кожи, то чтобы не пересушить ее можно кефир заменить сметаной.
ОГУРЕЧНАЯ МАСКА
Небольшой огурец натираем на мелкой терке, смешиваем с 1 чайной ложкой буры (для тех, кто не знает - бура - аптечный препарат, это антисептическое и вяжущее средство). Тщательно перемешиваем, если смесь слишком сухая, можно добавить несколько столовых ложек кипяченой воды. Наносим смесь а 20-30 минут, затем смываем теплой водой.
Можно применить и другой вариант. Огурец натереть на терке, залить 100г водки, настоять пару дней в темном месте. Затем этим раствором смочить марлевые салфетки и накладывать их на лицо на 15-20минут.
ДРОЖЖЕВАЯ МАСКА.
Великолепное средство для жирной и проблемной кожи: очищает и сужает поры, насыщает кожу питательными веществами и обладает легким отбеливающим действием. 50г дрожжей развести кипяченой водой до консистенции сметаны. Вместо воды можно использовать раствор перекиси водорода - он прекрасно обеззараживает и подсушивает кожу. Смесь наносим сначала тонким слоем, а через 5 минут накладываем второй, чуть более толстый слой. Ждем пока маска высохнет. Как только она начала трескаться - все, пора смывать. Смываем сначала теплой водой, а затем ополаскиваем холодной.
Теперь лишь осталось нанести увлажняющий крем.
Кстати, девочки, поделитесь, кому и о чем хотелось бы узнать. Может стоит поднять какую-то специфическую, наиболее востребованную тему?
С удовольствием прислушаюсь к вашим пожеланиям!
Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Кожа весной - особенности ухода
Часть 2 - Кожа тела. Боремся с сухостью.
...
Часть 24 - Как сохранить красоту груди
Часть 25 -
Это цитата сообщения Эльгора Оригинальное сообщение
Отбеливающие маски для лица в домашних условиях
Ровный, светлый оттенок кожи делает женщину моложе и привлекательней. Но как быть если на лице появились неприятные темные пятна? Пигментные пятна или хлоазма чаще всего связаны с изменениями гормонального фона или проблемами с печенью. Но бывает что это - просто последствия частого пребывания под летним ярким солнышком.
Справиться с небольшой пигментацией помогут домашние отбеливающие маски из самых простых, доступных продуктов. Отбеливающими свойствами обладают кисломолочные продукты, квашеная капуста, лимон, грейпфрут, овсяная мука, сок одуванчика и молочая, яичный белок, огурец, редька, петрушка.
Предлагаю три простых домашних отбеливающих маски:
Медово-лимонная маска
Подойдет тем, у кого нет аллергии на цитрусовые и продукты пчеловодства.
Две столовые ложки меда размешиваем в неметаллической посуде с соком половинки лимона. Пропитываем этой смесью марлевую салфетку и накладываем на лицо на 15-20 минут.
По окончании процедуры смываем маску теплой водой и наносим на лицо свой обычный питательный крем.
Это цитата сообщения Olenka-1 Оригинальное сообщение
10 советов хорошего настроения
10 советов хорошего настроения
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.
2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.
3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!
4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Ведь вы действительно ощутите значительные перемены: например, надев обувь на каблуках, станете выше, выпрямитесь и (главное!) начнёте ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих.
5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым. А еще расслабиться поможет аромалампа. Вот список эфирных масел, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот.
6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.
7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.
8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто это скорее способствует успеху, чем желание гарантировать долгосрочный результат. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы грустить и корить себя.
9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее.
10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными, – считает психолог Мэрион Дилворт. – Посмотрите фильм, сделайте уборку… Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения”.
Это цитата сообщения Olenka-1 Оригинальное сообщение
Без заголовка
Куриные грудки с ананасом~
Ингредиенты:
куриные грудки
консервированные ананасы (можно использовать свежий ананас)
твердый сыр
сметана
майонез
Приготовление:
1. Грудки отбить, посолить, поперчить с двух сторон. Выложить на смазанную оливковым маслом противень. На каждую грудку выложить по неколько ломтиков ананаса.
2. Сыр натереть на крупной терке, смешать с майонезом и сметаной и этой массой накрыть каждую грудку, так, чтобы не было видно ананасов.
3. Выпекать в духовке при температуре 180С от 40 до 60 минут. Грудки готовы, когда верхняя корочка зарумянилась.
Идеально сочетается с такими гарнирами как рис, кус-кус и картофельное пюре.
Это цитата сообщения Olenka-1 Оригинальное сообщение
АВОКАДО
АВОКАДО
Авокадо считается очень полезным плодом. К ценным лечебным свойствам этого экзотического фрукта можно отнести положительное действие на процессы памяти, на сердечно-сосудистую систему человеческого организма. В авокадо практически не содержится сахаров и углеводов. В составе этого плода есть вещества, способные выводить из организма "плохой" избыточный холестерин, накапливающийся в крови человека.
Интересно, что в Мексике авокадо считается сильным продуктом-афродизиаком, который обладает ярко выраженным возбуждающим эффектом.
Употребляется авокадо обычно в сыром виде, потому как в процессе термической обработки его мякоть темнеет и начинает горчить.
Свежая мякоть авокадо имеет орехово-масляный вкус. Несмотря на то, что этот питательный плод почти не содержит ни сахаров, ни белка, в нем достаточно высока калорийность, за счет высокого содержания жиров. Питательная ценность авокадо в среднем составляет 120 ккал в 100 г плода. Но интересно, что эти калории организм не откладывает как запасы жира, а активно использует.
В витаминном составе авокадо особенно много витаминов Е и F. В нем содержится витамина Е значительно больше, чем во многих других фруктах. Этот витамин помогает снабжать клетки организма кислородом и является природным антиоксидантом, защищающим клетки от свободных радикалов.
Авокадо полезен при терапии гастритов, секреторной недостаточности, болезней желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей. А способность этого фрукта регулировать кровяное давление делает его необходимым элементом рационального питания гипертоников. Содержащийся в авокадо растительный жир представлен в основном мононенасыщенными жирными кислотами, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови и благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему человека.
Покупая авокадо в магазине, обратите внимание на внешний вид фрукта. Кожица у плода не должна иметь повреждений в виде трещин и темных пятен, которые говорят о перезрелости авокадо, она также должна быть чистой. Легко надавите пальцем на фрукт, он должен поддаваться несильному давлению. Если вы все же приобрели недозрелый фрукт, то оставьте его на нижней полке в холодильнике на несколько дней, и он обязательно дозреет.
Спелый авокадо нужно разрезать вокруг косточки и одновременно прокрутить обе половинки плода, но в разные стороны, как будто откручиваете крышку. В одной из половин плода останется косточка, которую легко удалить с помощью чайной ложки, если плод зрелый. При необходимости нужно авокадо очистить от кожуры.
Это цитата сообщения Olenka-1 Оригинальное сообщение
Маска для сухих и непослушных волос.
Маска для сухих и непослушных волос.
Результат: Укрепляет, питает, разглаживает волосы, придает блеск и мягкость.
Состав:
- 1 ст. л. меда
- 1 ст. л. коньяка/виски/темного рома
- 2 ст. л. оливково масла
- 1 ч. л. лимонного сока
Смешать все ингредиенты, нанести на чистые волосы, надеть шапочку для душа или покрыть голову пищевой пленкой, для лучшего эффекта ещё укутать полотенцем, оставить на 30-60 мин. Смыть как обычно, шампунем и воспользоваться кондиционером.
Делайте такую маску 1 раз в неделю и волосы преобразятся!
Это цитата сообщения Olenka-1 Оригинальное сообщение
Спагетти карбонара.
Спагетти карбонара.
Ингредиенты:
спагетти - 300 грамм
сливочное масло - 30-40 грамм
сыр - 100 грамм
вареные яйца – 1-2 штуки
бекон - 200 грамм
подсолнечное или оливковое масло - 1 чайная ложка
соль по вкусу
Приготовление:
Вначале отварите спагетти. Посмотрите на упаковке, как долго нужно их варить и держите их на плите именно столько времени. Посолите.
Затем откиньте готовые спагетти на дуршлаг и хорошо промойте их кипячёной холодной водой.
Положите в кастрюлю сливочное масло и разогрейте на нём спагетти.
Натрите на мелкой тёрке сыр и варёные яйца.
Приятного аппетита
Это цитата сообщения Olenka-1 Оригинальное сообщение
Избавиться от черных точек в 5 минут.
Избавиться от черных точек в 5 минут.
Половину лимона 3-4 капли меда. Натрите лимоном с медом на ваше лицо,черные точки в областях, как нос, подбородок и т.д. Оставьте лимон с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой. Вы увидите результат сразу. Кроме того, увлажняет.
Это цитата сообщения Olenka-1 Оригинальное сообщение
Для укрепления ногтей очень полезна йодная ванночка
Для укрепления ногтей очень полезна йодная ванночка
Ингредиенты:
– 5 капель йода
– 1 стакан воды
– 1/2 столовой ложки пищевой соли
1. Растворить йод и соль в воде.
2. Опустить ногти в емкость со смесью на 15-20 минут.
3. После выполненной процедуры – смазать руки и ногти жирным кремом.