• Авторизация


Рекомендации по питанию в зимний период для желающих похудеть 13-12-2017 20:20

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Рекомендации по питанию в зимний период для желающих похудеть

[700x494]

Знаете ли Вы, что диетологи не рекомендуют садиться на диету зимой, что зимой попытки похудеть часто заканчиваются провалом лишь по одной причине: организм стремится создать для себя жировую прослойку, чтобы уберечься от холода, поэтому все попытки скинуть десяток-другой килограммов могут закончиться неудачей.
Да и подумайте сами, зачем идти наперекор природе, пытаться разрушить то, что организм делает в попытке самосохранения…? Гораздо проще дождаться тёплого времени года и попытаться сбросить то, что накопили за зиму, а сейчас разумнее всего было бы просто ограничить себя в употреблении сладкого, жирного и солёного, если уж отказаться от этих «вкусностей» не получается.
Что можно сделать зимой, так это приучить себя есть по часам, в определённое время, небольшими порциями, употреблять достаточное количество жидкости, больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться по мере возможности, заниматься физическими упражнениями. Этого будет вполне достаточно для поддержания здоровья.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обалденный торт, за 20 минут, без выпечки! 11-12-2017 20:28

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

🎂Обалденный торт, за 20 минут, без выпечки! Я его делаю каждую неделю!🎅

http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43320046009/Tort-ot-YUlii-Vyisotskoy-za-20-minut-bez-vyipechki

Сегодня хочу угостить вас обалденным тортом. А самое обалденное в нем то, что он получается очень вкусный, нежный, легкий и симпатичный при минимуме ваших усилий и из самых простых продуктов.
 
 
Это торт из печенья без выпечки, с нежным творожным кремом. Знаете, что для меня до сих пор самое удивительное в нём? То, что по вкусу это действительно самый настоящий торт, без всяких там «я его слепила из того, что было».
 
Недавно я прям загорелась идеей сделать идеальный торт из печенья, столько рецептов пересмотрела в интернете, ставила эксперименты на себе и семье)) И вот он: самый вкусный, простой и полезный по составу))
 
Торт из печенья за 20 минут и без выпечки
 
На этом фото тот торт, которым я уже угощала наших друзей. Вы знаете, они без подсказки даже не заметили, что вот эти нарядные творожные пирожные сделаны из обычного печенья.
 
Ингредиенты для торта из печенья без выпечки:
 
Для «коржей»:
 
— печенье с какао около 300 г (самое обычное квадратное печенье без глазури и начинки).
 
Для крема:
 
— 250 г творога,
 
— 250 г сметаны,
 
— 100 г сахара,
 
— 1 ст. л. желатина в гранулах,
 
— немного воды (около 75 мл).
 
Для украшения:
 
— маленькая шоколадка.
 
Приготовление торта из печенья без выпечки:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Почему суставы крутит к перемене погоды? 11-12-2017 20:19

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Почему суставы крутит к перемене погоды?

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

[700x399]

Болезненной метеопатии подвержены люди с различными хроническими заболеваниями, и не обязательно с заболеваниями суставов. Любые травмы, ушибы, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата могут стать виновниками реакции на погоду. Чаще всего, конечно, страдают люди с артритом, артрозом, остеохондрозом, ревматизмом.
Люди болезненно переносят не только похолодание или усиление ветра, но также и перепады атмосферного давления. Появляется сонливость, головная боль, может наблюдаться шум в ушах, суставные боли. Причём, если в обычные дни суставные боли можно легко снять приёмом таблеток или растиранием мазями, то в такие дни суставы ломает так, что больной не находит себе места, и не знает, что предпринять. Проблема в нервных окончаниях, которые пронизывают все ткани, не успокоишь нервы, не снимешь боль, поэтому приём успокаивающих средств в такие дни помогает не меньше, чем приём обезболивающих препаратов. 
При изменении атмосферного давления изменяется и давление в полостях костной ткани, реагируют рецепторы суставной сумки, возникает ощущение сильной боли. Когда давление придёт в норму, боль стихнет даже без приёма любых препаратов, только переждать это время не у каждого получается. Особенно нетерпеливы в этом смысле мужчины и пожилые люди. В дни, когда перепады давления и температуры наиболее вероятны, не стоит ходить в баню или сауну, перегревание и влажность спровоцирует лишь усиление боли и появление отёков. А вот тёплые повязки с мазями на суставы из натуральной шерсти помогли уже многим людям. Обычно, каждый больной человек, кого беспокоят боли в суставах, знает, какая мазь ему помогает, сегодня хочу предложить Вам сустафаст-гель для суставов, чтобы узнать о нём подробнее, надо перейти на сайт , при болях в суставах нельзя переутомляться, надо больше отдыхать, дать покой своим суставам. 
При любых проблемах с суставами, надо сразу обратиться к врачу. Своевременное обследование и диагностика заболевания даст гарантию на излечение. Если суставы не лечить, то в скором времени можно оказаться среди хронических больных, а хронические болезни лечатся с большим трудом, и есть вероятность получить инвалидность. Берегите себя и своё здоровье, не занимайтесь самолечением, обращайтесь за советами к специалистам!
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
15 НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫХ САЛАТОВ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА 11-12-2017 20:16

Это цитата сообщения Gelena_5 Оригинальное сообщение

15 НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫХ САЛАТОВ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА

15 НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫХ САЛАТОВ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА

Салаты на праздничный стол в обязательном порядке готовит каждая хозяюшка. Нарядные, вкусные праздничные салаты – это не просто еда. Салат к празднику - это душа праздника!



Для вас дорогие хозяюшки! Рецептики салатов для праздничного стола на ваш выбор, которые обязательно стоит попробовать приготовить… Удивите ваших любимых родных и гостей, вкусненьким необычным салатиком!))

Салат «Подарок»
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ингредиенты и приготовление:
Этот салат уложить слоями и каждый смазать майонезом.
1 слой — куриная грудка кубиками;
2 слой — шампиньоны с луком обжаренные, посолить, поперчить;
3 слой — тертая вареная морковь на крупной терке;
4 слой — натертое яблоко;
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Карман в шве 11-12-2017 20:11

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Шитье] Карман в шве как у Max Mara. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Светлана Хацкевич
[477x630]


В пальто Макс Mара без подкладки карманы в шве выполнены интересным способом. Как их повторить, вы узнаете из мастер-класса.

Так как пальто без подкладки, а ткань двуслойная, то все припуски прячутся вовнутрь шва.

Пришлось поломать голову, как же сделать вход в карман, чтобы и шов не нарушить, и вход в карман был аккуратным. Сначала делаем весь карман на полочке, а только потом выполняем боковой шов.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коты спят))) 11-12-2017 20:09

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Коты спят)))

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хавортия . Уход 11-12-2017 19:54

Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение

Хавортия . Уход

[479x313]

Хавортия – красивый и неприхотливый в уходе цветок, который внесет разнообразие среди остальных комнатных цветов. Видов хавортии существует большое количество, что позволяет выбирать окраску и форму цветка на любой вкус.

Место такое растение занимает немного, но смотрится очень эффектно. Листья хавортии, как правило, зеленые и толстые у корней. К верхушке они сужаются

Происхождение Хавортии

Хавортия пришла к садоводам-любителям из Южной Африки, где произрастала в засушливом климате. Чаще всего в дикой природе она растет под тенью других растений или кустов. Название цветка происходит от имени исследователя, который изучал растительный мир Африки – Эдриана Хаворта. Особенное свойство растения состоит в его способности удерживать влагу в стебле и листьях. Растение вырастает до небольших размеров – около 7-20 сантиметров в высоту. Листья по своей структуре напоминают алое – мясистые и жесткие. Чаще всего они имеют треугольную форму с заострением на концах. Раскраска может быть разной в зависимости от конкретного вида. Обычно это зеленые растения, иногда встречаются коричневатого оттенка и сине-зеленого. Поверхность листьев может быть как гладкой, так и шершавой.

[показать]

Относят хавортию к виду суккулентов.

Отличительной особенностью цветка являются белые наросты, которые могут создавать узоры на листьях. На некоторых листьях могут присутствовать прозрачные участки, через которые растение впитывает свет.

[700x393]

Полив

Полив – умеренный. С весны до осени – не более двух раз в неделю, зимой:

§  при температуре 10-12°С раз в 30 дней;

§  при температуре 13-15°С раз в 21 день;

§  при температуре 18-20°С раз в 14 дней.

Поверхность почвы суккулента смачивают слегка: верхний слой субстрата хавортии должен подсохнуть на треть между поливами. При избытке влаги возможно гниение корней.

В центр куста вода попасть не должна, чтобы не загнивала прикорневая розетка. Летом в поддоне вода оставаться не должна.

Влажность

Это растение не прихотливо в поливе

На рост цветка влажность не влияет. Опрыскивание не требуется. Летом емкость с хавортией выносят на балкон или в сад.

Подкормка

С начала весны до окончания лета растение подкармливают. Используют слабый раствор специальных удобрений для суккулентов либо для декоративных растений раз в месяц. При переизбытке полезных веществ листья меняют окраску.

Как правильно пересаживать хавортию

Пересаживают и обновляют молодые растения хавортии любых видов раз в два-три года, когда горшок мал. Взрослые экземпляры – раз в два года. Если корни в период покоя отмирают, пересаживать необходимо немедленно.

Какой необходим горшок для растения

Емкость необходима широкая, низкая, неглубокая. В слишком больших горшках хавортия растет в глубину, а не вверх. Слишком тесный горшок – причина мельчания молодых листьев.

 

Серия сообщений "Цветы":
Часть 1 - Антуриум
Часть 2 - Эхеверия -каменный цветок
Часть 3 - Кипарис комнатный
Часть 4 - Каланхоэ
Часть 5 - Хавортия . Уход
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочки, проверенные временем. Вяжем спицами 11-12-2017 19:51

Это цитата сообщения Увлечённость Оригинальное сообщение

Шапочки, проверенные временем. Вяжем спицами.

Легендарная шапка "Звезда Рока" - вид сбоку.
[500x487]
Наконец-то пришла зимушка-зима! Поэтому первое, что я хочу опубликовать - легендарную шапку "Звезда Рока", от Kim Hargreaves.
Уже несколько лет эта модель шапочки пользуется неизменным интересом у женщин. Автор называет эту шапку Star, у нас же распространено название "Звезда Рока".

Шапочка действительно очень интересная, теплая, одна из топовых для зимы. Всем, умеющим держать в руках спицы, даю описание и схему вязания.

Шапочки Star и Canoe >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Наполнители для одеяла 09-12-2017 20:41

Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение

Наполнители для одеяла

 Правильно выбранное одеяло влияет на комфорт нашего сна  . Сейчас на рынке постельных аксессуаров представлен большой выбор разнообразной продукции  как с натуральными так и искусственными наполнителями  .https://rubberrabbit.ru/catalog/textile/plaid/tags/bubon/

Натуральные и искусственные наполнители одеял . Их плюсы и минусы .

Птичий пух .

[показать]

"+"                                                                                                                                "-"                                                                                     

*высокая согревательная способность ,                           * Высокая стоимость ,

* воздухопроницаемость ,                                                    * Быстро отсыревает ,

 * легкость ,                                                                            * Может вызвать аллергию 

* антистатичность ,

* долговечность

Овечья шерсть

[показать]

"+"                                                                                                                              "-"                                                                                     

*высокая согревательная способность ,                                     * Большой вес  ,

* воздухопроницаемость ,                                                             * Сложный уход ,

 * доступная цена ,                                                                          * Может вызвать аллергию 

* антистатичность ,

* хороший влагообмен

Шерсть верблюда 

"+"                                                                                                                                 "-"                                                     

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очаровательные текстильные игрушки-примитивы 08-12-2017 19:00

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Очаровательные текстильные игрушки-примитивы Kim Smith

Очаровательные текстильные игрушки-примитивы Kim Smith

1.
[700x700]


R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 удивительных фактов, которые доказывают пользу фисташек для здоровья! 08-12-2017 18:54

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

7 удивительных фактов, которые доказывают пользу фисташек для здоровья!



1.
[700x638]

Эти маленькие, зеленые орешки невероятно полезны для нашего организма! Просто добавьте их в свой ежедневный рацион! 
 
Фисташки являются съедобными семенами фисташкового дерева, которые содержат здоровые жиры и являются хорошим источником белка, клетчатки и антиоксидантов. 
 
Они также содержат несколько необходимых питательных веществ и имеют преимущества для снижения веса, а также для здоровья сердца и кишечника. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Петр Мамонов: «Спаси себя — и хватит с тебя 04-12-2017 20:07

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Петр Мамонов: «Спаси себя — и хватит с тебя

Петр Мамонов: «Спаси себя — и хватит с тебя»

 
 

[695x400]

Из интервью Петра Мамонова накануне своего 60-летия о том, как он постигал духовность и как это изменило его жизнь.

Скандалист и провокатор в прошлом, основатель одной из лучших в СССР рок-групп очень изменился – живёт в глухой деревне, пришёл к вере, начал вести здоровый образ жизни.

– Как случилось, что я к вере пришел? Погибал, умирал, был на краю, жить хотелось. Взялся за ум. Стал спасать себя. Сначала тело. Потом о душе задумался. Порой сложно приходится, потому что надо преодолевать себя: страсти бурлят, кипят — ужас, караул! Тогда молюсь: «Господи, помилуй!» Помогает. Не помню о своем прошлом ничего, кроме того, что это был полный бред. Не помню вчерашний день и помнить не хочу. Я устремлен вперед. У меня вечность впереди. В течение жизни мы наживаем хорошее и плохое. У меня на лице все мои пороки, горести, радости написаны. И лица наши, и тела — все по нашей жизни. Дух творит себе формы. У пьяницы цирроз печени — это что, Бог его наказал? Это он сам выбрал! Если бы я пил до упора — уже бы сдох. Слава Богу, понял, что надо завязывать. Из-за пьянки потерял лет десять-двадцать жизни. Но главное — что понял!

— Каждый встречающийся на пути человек — ангел. Он тебе помощник и встретился недаром. Он тебя или испытывает, или любит. Другого не дано. У меня был случай в молодости. Выпивали мы с приятелем, расстались поздно. Утром звоню узнать, как добрался, а мне говорят: он под электричку упал, обе ноги отрезало. Беда невыносимая, правда? Я к нему в больницу пришел, он говорит: «Тебе хорошо, а я вот…» — и одеяло открыл, а там… ужас! Был он человеком гордым. А стал скромнейшим, веселым.

Поставил протезы, жена, четверо детей, детский писатель, счастьем залит по уши. Вот как Господь исцеляет души болезнями физическими! Возможно, не случись с человеком горя, гордился бы дальше — и засох, как корка черствая. Таков труднопереносимый, но самый близкий путь к очищению духовному.

Жизнь порой бьет, но эти удары — лекарство. В этих испытаниях мы становимся все чище и чище. Золото в огне жгут, чтобы оно стало чистым. Так и души наши. Господь не злой дядька с палкой, который, сидя на облаке, считает наши поступки, нет! Он нас любит больше, чем мама, чем все вместе взятые. И если дает какие-то скорбные обстоятельства — значит, нашей душе это надо.

— Зачем мы живем? Долгие годы я никак не отвечал на этот вопрос — бегал мимо. Был под кайфом, пил, дрался, твердил: «Я главный». А подлинный смысл жизни — любить. Это значит жертвовать, а жертвовать — это отдавать. Схема простейшая. Это не означает — ходить в церковь, ставить свечки и молиться. Смотрите: Чечня, 2002 год, восемь солдатиков стоят,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Притча о прощении 04-12-2017 19:50

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Притча о прощении

[700x482]
Умирает женщина, и к ней приходит Смерть. Женщина, увидев Смерть, улыбнулась и сказала, что готова.
— К чему ты готова? – спросила Смерть.
— Я готова, чтобы Бог забрал меня к себе в Рай! – ответила женщина.
— А почему ты решила, что Бог тебя к себе возьмёт? – спросила Смерть.
— Ну как же? Я столько страдала, что заслужила покой и любовь Бога – ответила женщина.
— От чего именно ты страдала? – спросила Смерть.
— Когда я была маленькой, меня всегда несправедливо наказывали родители. Они били меня, ставили в угол, кричали на меня, словно я совершила что-то ужасное. Когда я училась в школе мои одноклассники издевались надо мной и тоже били и унижали. Когда я вышла замуж, мой муж всё время пил и изменял мне. Мои дети всю душу измотали мне, а в итоге даже на мои похороны не пришли. Когда я работала, мой начальник всё время кричал на меня, задерживал зарплату оставлял меня по выходным, а потом вообще уволил, не заплатив мне. Соседи сплетничали обо мне за моей спиной, наговаривали, будто я гулящая женщина. А однажды на меня напал грабитель и украл мою сумку и изнасиловал меня.
— Ну а что ты сделала хорошего в своей жизни? – спросила Смерть.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секреты пластиковой бутылки 04-12-2017 19:46

Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение

Секреты пластиковой бутылки

[530x353]

Что вы знаете о том, как покупать воду в бутылках? Скорее всего, вы слышали совет смотреть на то, чтобы с донышком бутылки все было в порядке. Но этого недостаточно для того, чтобы защитить свое здоровье. Пластиковые бутылки всегда содержат на этикетке запись о том, из какого именно типа пластика они изготовлены. И эта информация очень важна. В конце концов, любой пластик выделяет в содержимое бутылки химикаты разной степени опасности…

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
33 продукта, которые заставят рак голодать 02-12-2017 19:10

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

33 продукта, которые заставят рак голодать

33 продукта, которые заставят рак голодать

 

«Довольно очевидно рассуждать о том, что мы могли бы исключить из рациона. Но я пошёл другим путём и спросил себя: что мы могли бы добавить в свой рацион, чтобы укрепить иммунную систему организма? Другими словами, можно ли насыщаясь самому заставить голодать рак?», — доктор Уильям Ли.

33 продукта, которые заставят рак голодать
 

Рак – одна из самых распространённых форм смерти, уносящая жизнь каждого четвёртого человека. И хотя ежегодно на высокотехнологичные исследования тратятся миллиарды долларов, мы, кажется, просто не можем «опередить рак на повороте»: различные виды раковых заболеваний диагностируются у пациентов всё чаще.

Мы часто задумываемся о том, что нужно исключить из рациона, чтобы предотвратить развитие рака:рафинированный сахар, обработанные продукты и т.д. Это правильно, но, может быть, есть что-то ещё, что нам следовало бы сделать. Что если мы могли бы добавить некоторые продукты в наш рацион, чтобы победить рак?

Отец современной медицины, Гиппократ, говорил: «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — пищей». Он имел в виду природные силы, которые сокрыты в клетках живых продуктов, способных обеспечить нас  максимальным количеством питательных веществ  и победить рак.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 лёгких рецептов кексов в кружке: кекс в микроволновке за 2 минуты 01-12-2017 19:54

Это цитата сообщения Любимая_Лилу Оригинальное сообщение

10 лёгких рецептов кексов в кружке: кекс в микроволновке за 2 минуты

[показать]

Кофейно-шоколадный кекс в кружке

Ингредиенты:

3 столовые ложки муки
1 чайная ложка растворимого кофе (порошок)
2 столовых ложки какао-порошка
2 1/2 или 3 столовых ложки сахара
1/4 чайной ложки разрыхлителя для теста
2 столовых ложки молока
1 яйцо
2 столовых ложки растительного масла
1/2 чайной ложки ванилина

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Способы избавления от слизи в организме 30-11-2017 20:48

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Способы избавления от слизи в организме

[700x330]

Слизь скапливается в нашем организме на протяжении всей жизни, если нарушается её выведение через лёгкие (откашливание), бронхи (чихание) и желудок. Когда слизи становится слишком много, она выходит через нос (насморк), мы чувствуем недомогание, думаем, что у нас простуда. Однако, на самом деле, это всего лишь попытка нашего организма очиститься от всего лишнего, вывести слизь, как выводятся шлаки и токсины. 
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Греческие пословицы и поговорки монахов Святой горы Афон 30-11-2017 20:36

Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение

Греческие пословицы и поговорки монахов Святой горы Афон

[700x513]

Монахи Святой Горы Афон сохранили и используют в повседневном общении греческие пословицы и поговорки. Они впитали мудрость веков, в них собран житейский опыт многих поколений.

3085196_daleelira (110x93, 12Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Психологические причины наших болезней 29-11-2017 21:44

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

Психологические причины наших болезней

[700x525]
Узнайте, почему тот или иной орган Вас беспокоит, и разберитесь в Себе. Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано:

1. Головная боль
Если ты постоянно находишься в стрессе и испытываешь серьезные перегрузки — не удивляйся, что у тебя болит голова. Лучший способ победить головную боль — заниматься расслабляющими практиками, к примеру, медитацией или йогой. Доктор Кристиан Петерсон настаивает на том, что нужно следить за гармонией эмоционального состояния, и головная боль отступит.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОЧКА В УХЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ! 29-11-2017 21:40

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

ТОЧКА В УХЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ!



1.
[700x490]

Вот что произойдет с твоим организмом, если ты будешь её массировать! 
 
Эта точка расположена в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом. 
 
Нажатие на точку Шен Мен: 
 
избавляет от депрессий, стресса и чувства тревоги; 
укрепляет нервную систему и устраняет бессонницу; 
снимает головную боль;
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии