Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
РАСЧЕТ КАЛОРИЙ - КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ ( ПОДСЧЕТ РЕКОМЕНДУЕМОГО ДНЕВНОГО КОЛИЧЕСТВА)
Калькулятор позволяет расчитать калории (рекомендуемое суточное количество калорий, ккал.) необходимые для поддержания постоянного веса а также для похудения (снижения веса).
bilet.pp.ru/diet_calorie_calculator.php
и Ещё формулы-
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
ЛЮБИТЕЛЯМ ОСТРЕНЬКОГО
Аджика - в переводе с абхазского означает "соль". Существует легенда, что в старые времена, хозяева овец, отправляя отары в горы, выдавали чабанам соль для овец. От соли у животных усиливался аппетит, они начинали потреблять больше корма и воды и, потому, хорошо набирали в весе. Соль тогда стоила очень дорого и была не по карману простым пастухам, поэтому, чтобы предотвратить воровство, к ней подмешивали перец. Но находчивые чабаны стали добавлять к смеси пахучие травы и пряности, перетирали всё на камне, и использовали, как приправу. "Аджиктцатца" на абхазском, значит "соль, перетертая с чем-то". Любители ароматной аджики добавляют её в любую еду: во всевозможные блюда национальной кухни, мясные и рыбные кушанья, в супы и пловы, или же просто едят вместе с хлебом. Существует множество рецептов аджики, однако, основа всегда одна: это соль, перец и чеснок. В зависимости от спелости перца, приправа может быть от оранжевого до красного, и даже коричневого цвета. Есть и зеленая разновидность, основу которой составляют свежие ароматные травы, а не перец, как обычно. Процесс приготовления настоящей абхазской аджики предусматривает длительное и тщательное растирание ингредиентов на специальном камне округлой или четырехугольной формы, в центре которого есть углубление. Растирают небольшим продолговатым камнем типа пестика, которым водят по нижнему камню. Масса от длительного перетирания становится однородной и вязкой. Из пряных трав, чеснока и перца при растирании выделяются эфирные масла, которые придают неповторимый аромат этой всемирно известной приправе. Аджика, приготовленная по старинному способу, имеет очень тонкую консистенцию, которая сравнима со сливочным маслом, поэтому иногда ее называют "абхазским маслом". В современных домашних условиях соблюсти все тонкости древней технологии сложно. Обычно, при приготовлении аджики дома, растирание заменяют многократным перекручиванием через мясорубку. А для придания особого аромата, в ступке перетирают несколько зубчиков чеснока со стручком перца и парой листиков ароматных трав, которые потом добавляют к прокрученной смеси. Специалисты советуют работать в резиновых перчатках, так как острый перец лучше не трогать голыми руками.
Острая красная аджика
Ингредиенты:
[210x165]
острый красный стручковый перец - 1кг,
чеснок-5головок,
свежая киндза- 250 г,
укроп свежий - 15 г,
базилик свежий - 20 г
чабер - 20 г,
грецкие орехи - 100г
соль крупного помола по вкусу (примерно 0,5 стакана)
Перец очистить от семян и плодоножек, разрезать вдоль на 4 части. Если хотите, чтобы приправа получилась погуще, оставьте перец подвяливаться на воздухе. Когда перец подвялится, необходимо пропустить его вместе с чесноком, травами и орехами несколько раз через мясорубку с мелкой решеткой. Добавить соль, хорошо перемешать. Готовую аджику разложить в стеклянные баночки, плотно закрыть крышками и убрать в холодильник. Через сутки аджика готова. Хранить в холодильнике.
Зеленая аджика Ингредиенты: 
свежая киндза - 100г,
свежая мята- 100г,
свежий укроп- 100г,
свежий чабер- 100г,
свежий базилик- 100г,
соль и острый зеленый перец - по вкусу. Основу этой приправы составляют зеленые ароматные травы и незначительная часть зеленого перца и соли. Способ приготовления аналогичен приготовлению красной аджики. Зеленую аджику используют как приправу для молочных продуктов (сыры, кислое молоко и пр.). Вот еще рецепт обрусевшей аджики, которую по большому счету считать аджикой нельзя, так как в ёё состав входят помидоры.
Аджика по-русски Ингредиенты:
помидоры 3 кг
сладкий перец 1 кг
острый кайенский перец 150 г,
чеснок 300 г,
сахара 1 ст. ложка,
уксус 3 % - 1 стакан,
соль 3 ст.ложки.
Перец очистить от семян и плодоножек, разрезать вдоль на 4 части, чеснок и помидоры порезать на четвертинки. Пропустить перец, чеснок и
Это цитата сообщения Мой_калейдоскоп Оригинальное сообщение
Очень интересный альбом
Увидела этот альбом, дух захватило! Я вообще обожаю её работы. Знакомтесь, кто ещё не успел...
[400x300]
[400x300]За подробностями СЮДА
Это цитата сообщения almiria_kh Оригинальное сообщение
С пятницей Вас друзья,улыбнитесь!
Жмём на шарики.. |
Это цитата сообщения Neonay Оригинальное сообщение
Самые простые и красивые мастер-классы по скрапбукингу
Конверт для денег от Taliya. Мастер-класс
[показать] Подробное описание ЗДЕСЬ
Свадебные приглашения в виде старинных свитков. Мастер класс от Ольги Чебановой
[показать] [показать] Подробное описание ЗДЕСЬ
Мастер класс – подставка для карандашей. Приглашенный дизайнер – Sasya
[показать] Подробное описание ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения Bitkash Оригинальное сообщение
[Подборка одежды для каждого типа фигуры]
[500x177]Для того что бы хорошо одеваться нужен не только вкус и чувство стиля,но и умение выбирать одежду соответствующую своему типу фигуры.
Это цитата сообщения mitelalte1 Оригинальное сообщение
Просьба перепостить
Получено сообщение:
Мы
в эпицентре войны (Киргизстан, г.Ош). Здесь творится что-то страшное,
невообразимое!!! Поразительно, но в средствах массовой информации не
сообщается и о десятой доле того, что здесь происходит. Этническая
чистка, если это можно так назвать. Целые кварталы узбекских домов
сожжены дотла, людей вырезают семьями, женщин, детей, горы трупов на
улицах, раненых, которым никто не оказывает помощи. Целые отряды
молодых людей киргизской национальности в нетрезвом или накачанном
состоянии носятся по городу с оружием в руках, убивая и сжигая все на
своем пути. Все это имеет политическую подоплеку. Внутренний
национальный конфликт зрел давно, и кто-то умело воспользовался этим в
своих целях. Кажется, именно поэтому власти бездействуют и умалчивают о
том, что происходит. Такое впечатление, что бездействие какое-то
обдуманное, спланированное. Сергей (мой зять) сегодня утром пошел на
свой страх и риск домой за продуктами. На улице лежал раненый умирающий
старик. Сергей хотел оказать ему помощь, перевернул на спину. Тут
сбежалась группа молодежи, стала пинать старика ногами. Один говорит:
"Это же киргиз!". Другой ответил: "Нет, это узбек! Давайте, подожжем
его!" Когда Сергей шел назад, старик лежал уже мертвый и обгоревший.
Официально вышел приказ стрелять в зачинщиков беспорядка на поражение,
но никто этот приказ не выполняет. Бесчинства продолжаются!!! Вертолеты
летают для вида и машины с мигалками ездят тоже для вида, но никаких
активных действий не со стороны правоохранительных органов нет. Сегодня
ночью воинствующая группировка захватила военную часть недалеко от
нашего дома. Там оружие, вертолеты, БТР. У них и без этого было
огромное количество оружия (неизвестно откуда у простых людей, просто
конфликтующих друг с другом может быть столько огнестрельного оружия),
а сейчас стало еще больше, и к нему прибавилась военная техника.
Прибавить к этому, что мы не можем приобрести продукты и людям реально
грозит голод, когда те небольшие запасы, которые у них есть,
закончатся. Сообщают о якобы поступающей гуманитарной помощи в виде
продуктов и медикаментов, но это лишь капля в море. Сейчас привезли
хлеб, но русским не дают почему-то .Нам нужна не гумантарка! Мы хотим
жить!!! Почему по Российским новостям передают, что обстановка
стабилизировалась, когда все стало еще хуже? Ответ один - кто-то не
хочет, чтобы об этом знали. Или просто делают вид, что не знают. Моя
цель - распространить как можно больше информации о том, что
происходит, с целью привлечь как можно больше внимания мировой
общественности, к этому. Мы боимся остаться наедине со своей бедой!!!
То, что жалкий остаток русских пока не трогают, это лишь вопрос
времени. Народ почувствовал вкус крови, халявы и безнаказанности. Мы серьезно опасаемся за свою жизнь. Даже нет, мы находимся в состояниb постоянного животного страха. Пожалуйста, распространите эту информацию
как можно большему количеству людей, по всевозможным форумам и
сайтам!!! Это крик о помощи!!! Крик отчаяния!!! .
Это цитата сообщения luzik Оригинальное сообщение
Рисуем нежную ветку сакуры на стекле
Cейчас нарисуем на стекле любимую всеми ветку сакуры
[показать]
Для этого нам потребуется эскиз
[показать]
Теперь при помощи специального маркера –сублимата переносим это изображение на стекло
[показать]
Обводим контуром по стеклу
[показать]
Приступаем к заливке лепестков цветов, при этом используем специальные краски по стеклу,я работаю красками на спиртовой основе фирмы idea, при этом используем разбавитель той же фирмы
[показать]
[показать]
Затем прокрашиваем листики.
Теперь можно черным контуром для стекла поставить серединки и при желании специальным объемным гелем смоделировать объем цветов и листьев
[показать] 
[показать]
Работа готова!
[показать]
Автор мастер-класса – Nika
Спасибо за красивый мастер-класс!
tvorec.com.ua/Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Супер -Позитивчик !!! )))
всё оказалось очень просто - Улучшатель настроения.
Надеюсь, она Вам понравится, мне лично очень
не забудьте включить звук
Ещё Позитивчики)
1. Позитивчик
2. Позитивчик
Это цитата сообщения luzik Оригинальное сообщение
Играем на пианино. Украшение из полимерной глины.
Мастер-классы по разным техникам работы с полимерной глиной в свое время очень мне помогали и вдохновляли творить что-нибудь свое. Вот и я делюсь тем, как сделать основу для сережек, браслета или кулона «Пианино».
[показать]
1.Для работы нам понадобятся белая и черная пластика (я пользуюсь Цернитом), нож, линейка, скалочка (подойдет и гладкая бутылочка), ножницы, карандаш. Руки и рабочее место, конечно, должны быть чистыми, особенно учитывая, что будем работать с белым цветом.
[показать]
2.Чтоб «волна» на пианино вышла ровной, и ее можно было в точности повторить, нужно приготовить шаблон.
Конечно, форма волны может быть другой, а размер шаблона меньше (больше уже ушкам будет тяжеловато:)
Ширина клавиш у меня 0.5см.
[показать]
[показать]
3.Разрезаем шаблон.
[показать]
4.Берем кусочек белой глины и раскатываем ее в пластиночку толщиной 3-4мм. Кладем ее на пакетик или кусочек полиэтилена, чтоб легко было потом ее отделить.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
5.Накладываем сверху шаблон и иголочкой намечаем клавиши.
[показать]
[показать]
6.Вырезаем по шаблону белую часть будущего пианино.
[показать]
Волну лучше прорезать в 2-3 захода тогда глина не будет деформироваться (немного прорезали, потом еще раз поглубже, и еще разок до конца). Нож можно смочить и глина не будет к нему прилипать.
Это цитата сообщения Матильда_Пупкина Оригинальное сообщение
Мастер класс по росписи стекла
http://www.livemaster.ru - источник
Элджи - автор
МК
[375x500] [375x500]
Серия сообщений "ДЕКОР СТЕКЛА":
Часть 1 - бутылка "Новогодняя"
Часть 2 - декор бутылки
Часть 3 - Воздушная бутылка "Весеннее утро"
Часть 4 - Синяя бутылка
Часть 5 - бутылка с сердцем
Часть 6 - декор бутылки кожей
Часть 7 - нитяные бутылки
Часть 8 - декор бутылки
Часть 9 - Упаковка бутылок
Часть 10 - Упаковка бутылок-2
Часть 11 - новогодняя бутылка
Часть 12 - бутылки
Часть 13 - декор бутылок
Часть 14 - Бар из старого чемодана. МК.
Часть 15 - Бутылочница своими руками. Мастер-класс
Часть 16 - Светильник из засушенных цветов. МК.
Часть 17 - Лампа из стекла и бусинок
Часть 18 - Настольная лампа своими руками
Часть 19 - декор бутылки
Часть 20 - бутылочки
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Мастер-класс «Подарочный чехол на шампанское»
Часть 23 - Декор фужеров к свадьбе
Часть 24 - копилочка с бутылочками для свадьбы
Часть 25 - копилка с бутылочками для свадьбы - 2
Часть 26 - копилка бутылочек к свадьбе - 3
Часть 27 - в продолжение темы бутылочек.
Часть 28 - бутылки-дамы-2
Часть 29 - продолжение моих навязчивых идей))-3
Часть 30 - и вновь - бутылки. часть 4.
Часть 31 - бутылки. часть 5.
Часть 32 - бутылки. часть 6.
Часть 33 - декор бутылок к праздникам
Часть 34 - Мастер класс по росписи стекла
Часть 35 - декор тарелки
Часть 36 - Зеркальце
Часть 37 - Зеркальная симфония
Часть 38 - идеи для росписи
Часть 39 - вторая жизнь
Часть 40 - Декупаж на стекле. МК
Часть 41 - идеи для росписи стекла
Часть 42 - Браслет из оплетенных бусин
Часть 43 - Бисероплетение. Уроки мастерства для новичков
Часть 44 - Как с амому сделать рисованный витраж
Часть 45 - Схема Роза
Часть 46 - Без заголовка
Часть 47 - Отделка микробисером.
Часть 48 - Празничный сувенир
Часть 49 - МК: Декорирование бутылки тканью + декупаж
Часть 50 - Ваза. Мастер Бо
Часть 51 - МК. Декорируем бутылку.
Часть 52 - Мастер-класс: бутылка декорированная кожей "жмурка"
Часть 53 - Брелочки из бисера просто и быстро!
Часть 54 - МК - Ваза с ниточным узором
Часть 55 - материалы и книги по рукоделию
Часть 56 - Для начинающих и опытных мастериц
Часть 57 - Декор Бутылки Скорлупками Фисташек.
Часть 58 - Вяжем с бисером. Салфетки, вазы, панно
Часть 59 - Мастер-класс по декорации бутылки
Часть 60 - Мышка из бисера
Часть 61 - котошарик из бисера
Часть 62 - Рукоделие. Интересные ссылки
Часть 63 - Вышивка бисером .
Часть 64 - Плетение из бисера бабочек
Часть 65 - Мастер-класс по работе с рисовой бумагой
Часть 66 - Приклеивание салфетки с помощью файла
Часть 67 - Обложки на паспорт вышитые бисером.
Часть 68 - Бисер. Работа со схемами.
Часть 69 - "Одежда" для бутылок
Часть 70 - Сказочные снежинки из бисера
Часть 71 - картинки для новогоднего декупажа
Часть 72 - Глазки для игрушек из Эпоксидки
Часть 73 - ангелы бусинышные
Часть 74 - Цветок из бисера для мамы к 8 Марта
Часть 75 - может и я решусь...
Часть 76 - Бутылочка
Часть 77 - Брошь Riders on the Storm. Мастер-класс по вышивке бисером.
Это цитата сообщения lj_master_klass Оригинальное сообщение
Кубики с картинками
Игрушка для малыша - кубики с картинками. Всего три кубика, они разного размера, на каждой стороне кубика часть картинки. Строим из кубиков башню и если правильно повернуть грани - получаем картинку.
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения Мистрес Оригинальное сообщение
Свои духи
Лето диктует свои законы для нанесения косметики- мэйк ап делается более легким и незаметным, тяжелые основы заменяются на легкие.В жаркий безветренный день обычные духи начинают пахнут резко и раздражающе.Можно, конечно, заменить их легкой туалетной водой или дезодорантом с любимым запахом.А можно, как на Востоке-использовать вместо духов на спиртовой основе духи, сделанные из эфирных масел.Это несложно, а польза большая- и приятный запах, и смягчение кожи, и ароматерапия, ведь в духах эфирные масла не теряют своих лечебных свойств.
Это цитата сообщения Аркалика Оригинальное сообщение
Худеем и боремся с целлюлитом
[326x410]Программа на 1 месяц. Я её составила, переворошив ОЧЕНЬ большое количество статей в инете. 1)) Первое и самое главное правило:
Пьём много воды! 1.5 литра минимум. Повторюсь, специально акцентируя внимание на слове ВОДА. Потому что раньше я это слово смело заменяла на жидкость, куда включала и соки, и чаи, и настойки трав. Но надо пить именно воду! И, конечно, хорошую)))
2)) Диета
1,3,5,7,9 дни:
завтрак: фруктовый салат (можно заправить детским фруктовым пюре)
обед: овощной салат (не солить), пророщенные зёрна, семечки (лучше тыквенные, они менее каллорийные), орехи
ужин: фрукт, овощной салат, ростки
2 день: едим фрукты (кроме бананов и винограда)
Это цитата сообщения almiria_kh Оригинальное сообщение
Уроки от Елены.
|
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Быстро и просто (шитье)
Источник http://mirpiar.com/forum/7-52-2
Это цитата сообщения Вера_Маркина Оригинальное сообщение
СУМКА-КОФР. Шьем. Пэчворк. Мастер-класс.
|
СУМКА-КОФР Летнее время отпусков не за горами. Предлагаю вам сшить такую сумку-кофр, в которой может поместиться много мелочей, необходимых в дороге. Хотя и дома такая сумка тоже будет вам в радость. |
Это цитата сообщения verbava Оригинальное сообщение
Сказочные крохотульки
[показать]Это цитата сообщения Valentina_Ok Оригинальное сообщение
Развивающий коврик для малыша. Своими руками.
Развивающий коврик - своими руками.
Синтез идей.
Этот коврик является в некотором роде синтезом того, что я нашла по этой теме в свое время (где-то весной уже прошлого 2004 года) в Интернете – большое спасибо тем, кто выкладывал свои задумки для всеобщего использования! Я собрала в большую кучу все идеи, которые откопала в сети и придумала то, что нравится мне самой, такой коврик, в какой я хотела бы, чтобы играла моя дочь. При этом я хотела, чтобы коврика хватило на подольше, т.е. чтобы интересно было не только сейчас, но и в 2, и в 3, и в 5 лет. Т.е., на мой взгляд, коврик должен содержать не только пищалки, замочки, крючочки, пуговки, липучки и т.п., но и служить неким дидактическим материалом для развития ребенка. Попытаюсь описать не только мой коврик, но и дать желающим смастерить для ребенка развивалку все те идеи, которые я накопила. Итак, для начала идеи из Интернета, рассортированные мной для удобства восприятия и осмысления:
- По действию:
- Шуршат: ушки зайчика, собачки; тучка; дельфин, вода в реке.
- Пищат: яйцо.
- Кармашки: у утенка в крылышке, в кузове грузовика
- Перекидушки: подушечки по принципу "домино" (можно вязаные с синтепоном и яркими пуговицами)
- По изображению:
- Домики:
- Большой и маленький. Есть окошечко, дверь, занавески – все открывается-закрывается (на липучках). В домики могут ходить гости в виде аппликаций. На коврике липучки, на которых – гости.
- Крыша на молнии, расстегнешь, а там – кошка; ставни на липучках.
- Черепица из атласных ленточек, пришитых одним краем.
- Крыша из крупного вельвета, труба и стены – из дерматина.
- Крыша из флиса, стены – шерстяная ткань.
- Дерево: ветки на разной высоте, зеленые листочки, вышитые птицы.
- Собачья будка: по земле – липучка, собачка - отдельно на цепочку от очков привязана.
- Бабочки: тело пришито, а крылышки болтаются.
- Уточки: плывут по воде, а в воду вниз целлофан пришит.
- Рыбки: из воды на веревочках висят.
- Машина грузовая: едет по дороге, кузов – кармашек, колеса – вертятся, от сломаных машинок болтиками прикручены.
- Гнездо: из пряжи, внутри – птенец на веревке.
- Дождик из тучки: вышит бисером крепкими нитками.
- Тучки: стрейч с блестками, под каждой – целлофан. Под тучкой с дождиком – молния под цвет ковра, если расстегнуть – открывается ярко-зеленая полоска (молния).
- Клумба: из пуговиц и вязаных цветочков. Трава – нитки мулине.
- Девочка: мордашка вышита; волосы – продернутые нитки, завязаные на узелки; ленточки пришиты к ковру, можно развязать и заплести косички.
- Овечки: из каракуля.
- Солнышко: из висящих веревочек.
- Облака: синтепоновые.
- Дополнительные предметы:
- Детский носок: в него можно что-нибудь положить.
- 6 резинок или завязок, удерживающих разные игрушки.
- Безопасное зеркало.
- Прорезыватель.
- Игрушка-перчатка.
- Мягкая погремушка.
- Мяч.
Кроме этого, на одном из сайтов, насколько я поняла – воспитатель детского сада, описывала три развивающих коврика, которые она сделала для своих подопечных. У нее как раз и прозвучала идея коврика, как дидактического материала. После этого я написала для себя список, что я должна учесть при проектировании (если это можно так назвать) коврика.
- Ответы на вопросы: Сколько цветочков, бабочек, рыбок? Чего больше – елочек или березок, больших елочек или маленьких? Что выше? Что ниже? и т.п.
- Бытовое назначение: учимся застегивать пуговицы.
- Сенсорика: расстегиваем, застегиваем.
- Цвет: цветочек красный, облако белое, рыбка светло-зеленая, елочка темно-зеленая.
Это цитата сообщения Valentina_Ok Оригинальное сообщение
Кукла Тильда садовница. Мастер-класс
Желание сшить эту куклу возникло у меня ещё в январе, когда в Интернете появились первые картинки из новой книги Tone Finanger. Книги в продаже ещё не было, да мне она и не понадобилась. Рассмотрев весенних кукол, я поняла, что вполне могу обойтись теми выкройками, которые у меня есть (принцессы-ангела и огородного пугалка из весенней книги 2009 года).
Я не знала, что именно у меня получится в итоге работы, но начала раскраивать и шить, никуда не торопясь, и теперь могу представить Вам описание проделанной работы, практически мастер-класс, и готовый результат: свою прекрасную куклу Тильду садовницу, которая уже стала подарком и улетела от меня.
Материалы, аксессуары
[348x400]Рост моей куклы - 68 см (имевшуюся у меня выкройку я печатала на А4 так, чтобы она занимала весь лист).
Используемые для изготовления куклы материалы:
- бязь, габардин (тело),
- ситец разных цветов (одежда),
- холлофайбер,
- кружево,
- пуговички,
- кнопочка (для застёжки брючек),
- тесьма,
- фетр (туфельки),
- хлопковая и акриловая пряжа (волосы, глазки),
- заколки декоративные для волос,
- декоративные иголочки.
Аксессуары:
- корзинка (я связала её крючком из натурального шпагата),
- яблоки декоративные,
- букетик засушенных цветов.
Как сшить Тильду садовницу
Итак, сначала заглянем за бесплатной выкройкой. Ещё раз замечу, что я сама пользовалась не этими выкройками, однако все рекомендации всё равно будут действительны. Рост моей куклы - примерно 68 см, а какая получится у Вас, зависит от того, выкройку какой величины Вы распечатаете.
Затем - подберём ткани. Выше я описывала, какие материалы использовала.
Сшиваем 2 ткани (для тела и нижней одежды) и выкраиваем (с припусками на швы 0,5 см) детали куклы, как показано на фото:
Сшиваем, выворачиваем все детали, набиваем наполнителем. Ножки и тело не набиваем до упора!
На ножках намечаем коленочки (по выкройке), аккуратно “раздвигаем” наполнитель в этих местах и прошиваем, чтобы ножки у куклы могли гнуться.
[322x400]
Пришиваем ручки. Используем для этого потайной шов.
[400x300]
Теперь ножки. Вставляем их верхними припусками в деталь тела и пришиваем по кругу потайным швом. При этом между ножками не должно быть расстояния (тогда они будут “вместе”).
[400x300]
Примерно так будет выглядеть Ваша кукла на этом этапе работы.