[показать]
[показать]
[показать] очень актуально для меня.
Есть несколько способов приучения котов и кошек к унитазу. Некоторые из них настолько сложны, что многие любители этих милых животных отказываются от своей идеи, даже не попытавшись приступить к ее реализации. Способ, о котором я расскажу, совершенно прост и доступен даже начинающему кошковладельцу. Придумала его не я, он содержался в книжке, которой у меня нет уже несколько лет, и я даже не помню ее названия. Состоит он в следующем.
|
[показать]
Красивая талия и плоский живот является мечтой любой женщины. Что же необходимо сделать, чтобы эта мечта воплотилась в реальность? Как получить идеальную талию?
Первым шагом на пути к плоскому животу является правильная мотивация. Для начала вам необходимо осознать, для чего именно вам нужен плоский животик? Вне сомнений, каждая вторая женщина скажет, что это красиво и сексуально! Однако стоит помнить, что плоский живот – это и здоровье! Объём талии напрямую зависит от состояния вашего здоровья и в первую очередь это относится к сердечно-сосудистым заболеваниям. Что говорить, внешние показатели также играют не последнюю роль: в данном случае может быть прямая зависимость нашей карьеры и личной жизни от нашего внешнего облика.
Здесь очень многое зависит от сбалансированного питания. Даже если вы занимаетесь физическими упражнениями, но ваше питание при этом изобилует трансжирами и простыми углеводами, путь к плоскому животу будет весьма проблематичен. Основополагающим является и самоочищение организма. Этот процесс напрямую связан с нашим питанием и образом жизни: чем меньше физической активности, тем слабее будут протекать процессы самоочищения. В итоге в организме скапливается огромное количество слизи, каловых масс. Это самым непосредственным образом сказывается на форме нашего живота. Если вы имеете дело с запущенным вариантом, то речь уже идёт не о самоочистке, а о специальной чистке организма. Порой без этого просто не обойтись. Единственный способ сжечь излишки жира – это движение. Все нововведения в виде специальных поясов, чудо-чаев, гелей, волшебных порошков не решают проблему. Сжечь излишки жира на животе может только специальная кардио нагрузка. В данном случае подразумеваются ходьба, бег, велосипед и т.д. Любой из перечисленных видов спорта в течение одного часа в день принесёт ощутимые результаты. На сегодняшний день существуют и специально разработанные целевые тренировки для сжигания жира в определённой области организма, в частности – живота. Не нужно забывать, что необходимы нагрузки как на область живота, так и на область спины. Очень важной составляющей является правильное восстановление после физических упражнений.
Делаем розочки не быстро,а очень быстро( МК от Т.Просняковой)
Автор Т.Проснякова stranamasterov.ru/node/48996
Тканое шитье (рис. 2.1.25, а, б). Фактура этого шитья похожа на ткань. В качестве диагональных стежков можно использовать шов «назад иголку» через клетку или в каждую клетку.
Таким образом можно варьировать плотность тканого шитья. Можно применять и шов «полукрест» в каждую клетку канвы или через клетку. В этой книге мы нашли применение такому шитью на нимбе в иконе, где в качестве диагональных стежков использовали шов «полукрест». Сначала выполняются диагональные стежки или полукрестом или швом «назад иголку».
|
[270x359]
[442x699]
[435x698]
[450x699]
[453x699]
[449x698]
[443x698]
[455x699]
[448x699]
[451x699]
[431x699]
13 Март 2010, admin
Рубрика: Вязание для женщин, купальники
У многих при виде красивого вязаного белья возникает вопрос как же это связать ?
Мне больше всего нравятся вот такие модели. И хоть я не великий мастер крючка, но даже я понимаю, что связаны они по одному принципу: море цветочков, которые связаны между собой.Но вот хорошего описания да еще и с картинками как то не встречала, пока не обнаружила вот такие трусики на сайте http://www.vjazhi.ru
Розовые стринги “Цветочек”
Для вязание трусиков Вам потребуется: нитки мулине (в 3 нити),крючок №1, шляпная резинка (при обвязки).
Виды петель:
соед.ст.: соединительный столбик
в.п.: воздушная петля
ст.б/н: столбик без накида
ст.с/2н: столбик с двумя накидами.
ст. с/н: столбик с накидом
Далее на сайте приводится пошаговая инструкция по вязанию этих трусиков, со схемами, объяснениями и даже фото. Смотрите продолжение описания ЗДЕСЬ
[479x359]
|
Также добавляю несколько штрихов инструментом Палец
(Smudge). Его я использую, потому что хочу добавить мягкие размытые участки к облакам и фону. На данном этапе я обратила внимание, что мои облака не слишком детализированы. Поэтому я создала новый слой, чтобы нарисовать деталей к облаку, используя два инструмента: Палец (Smudge) и Кисть
(Brush).