Это цитата сообщения Марина_Кожина Оригинальное сообщение
Ритуал со свечой для похудения
[375x530]
Если вы мечтаете об идеальных пропорциях и вздыхаете, глядя на весы, то воспользуйтесь интересным ритуалом для похудения.Всегда полезно стать волшебницей!
Для его проведения вам понадобятся 3 большие желтые свечи, игла и зеркало.
Это цитата сообщения Римма-М Оригинальное сообщение
Хладнокровие и ясность мысли
|
Серия сообщений "Цитаты и афоризмы о мудрости":
Часть 1 - О Мудрости
Часть 2 - Мудрость
Часть 3 - Мудрые слова Матери Терези
Часть 4 - Я пришел к мудрецу и спросил у него
Часть 5 - Мудрость
Часть 6 - В чем сила Силы и Слабости суть?
Часть 7 -
Это цитата сообщения ANDREJA_WELS Оригинальное сообщение
Таинственный кофе
Таинственный кофе
Наверное, о том, вредно пить кофе или полезно, будут ещё долго спорить как специалисты, так и обычные граждане. В последнее время споры разгорелись с новой силой, и медики ряда стран провели научные исследования.
По завершении экспериментов над кофеманами мы узнали, что:
1. Если кофе пить вёдрами круглосуточно, то оно действительно вызывает привыкание, быстрое утомление, сонливость и даже депрессию. Но ведь если есть бочками даже самые полезные продукты, тоже можно заболеть. Поэтому для тех, кто пьёт кофе в меру, оно очень даже полезно.
2. Люди, регулярно пьющие кофе, меньше страдают от гипертонии, атеросклероза, ишемической болезни сердца.
3. Кофе предохраняет от развития онкологии, потому как некоторые вещества, содержащиеся в кофе, обладают антиканцерогенными свойствами и снижают активность большей части канцерогенов, усиливая антиоксидантную защиту организма.
4. Кофе стимулирует центральную нервную систему, повышая умственную и физическую работоспособность.
5. Кроме того, кофе улучшает настроение, помогает справляться со стрессами.
6. Доказано, что кофеманы практически не склонны к суициду.
7. Женщины, пьющие кофе, легче переносят менопаузу, реже ссорятся с домочадцами и ведут более активную сексуальную жизнь.
Кому, когда и сколько пить кофе каждый решает сам. Но на Рождество его можно пить с практической пользой, а именно самому себе погадать на события будущего года. Если гадает подруга или кто-то посторонний, нельзя сообщать им о том, что именно вы загадали.
Для того чтобы гадание было успешным, нужно сварить густой крепкий кофе. Примерный расход кофе – 1 чайная ложка на чашку. Снимать кофе с огня нужно, когда начнёт подниматься пена, и сразу налить в чашку. Никаких ингредиентов добавлять в чашку, предназначенную для гадания, нельзя. Кофе выпить, оставив немного жидкости на дне, покрутить чашку левой рукой против часовой стрелки, затем накрыть её блюдцем и перевернуть. Через минуту - другую чашку снять.
Отрешиться от всего на свете, полностью сосредоточившись на разводах кофейной гущи. Специалисты говорят, что узоры на блюдце рассказывают о прошлом, а гуща, оставшаяся в кофейной чашке, о будущем. Пятна в центре рассказывают об отдалённых событиях, а те, что ближе к краю, - о тех, что произойдут скоро. Начинаем рассматривать от края чашки к центру дна.
Большое чёрное неровное пятно, как бы с хвостиком и «лохматостью», означает собаку и предвещает встречу с другом либо покровителем.
Чашка в прямом виде – огорчения, слёзы.
В перевёрнутом виде или боком, как бы летящая вниз – счастливый случай, шанс, предоставленный судьбой.
Валенок - встреча с одноклассником, старой любовью.
Лавр, лавровая ветвь или венок из лавра – вас ждёт большой успех.
Слон – бойтесь остаться с носом.
Ворона с закрытым клювом – поумнеете; с открытым клювом - предвещает несчастье.
Ласточка – неожиданное известие, скорее всего хорошее.
Голубь – предложение руки и сердца.
Дерево с пышной кроной – счастье, благосостояние.
Упавшее дерево - к печальным переменам.
Сундук – к богатству. Открытый сундук – к приятным тратам денег.
Кошка, лежащая на животе – к сопернице. Кошка с поднятым хвостом говорит о самодостаточности
Продукты для счастья: съел и доволен! Продукты для счастья: съел и доволен! 1.Счастье «мигрирует» из желудка в мозг в трех случаях. Во-первых, когда мы съедаем продукты, которые помогают выработке гормонов, «отвечающих» за эмоциональный настрой....
Это цитата сообщения ANDREJA_WELS Оригинальное сообщение
ЛИМОН
Помимо прочих диковин, воины Александра Македонского
привезли из Индии лимоны - плоды, доселе в Европе неизвестные.
Их так и назвали – индийские яблоки. Но в отличие от старых
времен, когда они считались лакомством, сейчас их просто так,
самих по себе, никто не ест, потому что кислые. В 100 г лимона содержится 40 мг витамина С.
Все знают, что библейский запретный плод – это яблоко. Однако в разное время в разных странах с одинаковой назидательностью рассказывали и об инжире, апельсине, гранате, груше, айве и лимоне.
Британское Адмиралтейство считало главной заслугой знаменитого мореплавателя Дж.Кука отнюдь не сделанные им географические открытия, а то, что Кук был награжден золотой медалью Королевского общества: он придумал способ предохранять моряков от цинги лимонами. В XVII веке британских моряков называли "лимонниками".
В XVII веке этот деликатес был практически недоступен простому русскому человеку, Богатеи же выписывали их из Голландии в соленом виде – не знаю уж, как они их потом ели, на наш вкус это совершенно непривычно.
В испанском фольклоре лимон – это символ горькой, обманутой любви. Сладкую любовь символизирует апельсин.
Лимон – это кислота! Если припаять к одному из выходов светодиода медную, а к другому – цинковую проволочку и вставить другие концы проволочек в лимон, светодиод загорится.
Однажды лимон был использован для срыва выступления духового оркестра. На первых рядах партера дети жевали лимоны. Видя их гримасы и хорошо представляя, что это такое, оркестранты не смогли подавить обильное слюноотделение у себя самих, что явилось препятствием для игры на духовых инструментах. Кстати, на званых вечерах или вообще не подают чернику, или подают её с ломтиками лимона: черника окрашивает губы, а лимон снимает эту окраску.
Журналисты присуждают звание лимона самым необщительным спортсменам. Французы назвали лимоном Евгения Кафельникова из-за его сдержанности, холодности и закрытости
Как в Англии стали есть лимоны. Композитор Дмитрий Шостакович был приглашен королевой Великобритании Елизаветой II на чай. Закончив чаепитие, Шостакович ложечкой извлек из стакана кусочек лимона и съел его. По этикету это было не принято, и все присутствующие просто растерялись. Королева решила исправить ситуацию, тоже достала лимон и съела его. Вскоре по всей стране распространился обычай съедать лимон из чая. Как говорил Наполеон Хилл о неудачах: "Когда жизнь протягивает вам лимон, не жалуйтесь, – сделайте из него лимонад".
Это цитата сообщения ANDREJA_WELS Оригинальное сообщение
Все для блогов и не только
|
Это цитата сообщения ANDREJA_WELS Оригинальное сообщение
Музыка и здоровье!
«Слить много сердец в одно сильное чувственное сердце»
......Я открою тебе сокровенное слово
И тайну здоровья тебе расскажу.
Прикасаясь к дорогому,
руки в музыке искупай.
Тысячи лет существует музыка на земле, и тысячи лет люди снова и снова пытаются ответить на следующие вопросы.
В чем сила музыки? Почему музыка волнует и трогает? Почему к ней, как к солнечному свету, тянутся не только люди, но и животные, и даже растения? И почему именно с музыкой связывает человек свои представления о прекрасном, когда, желая выразить высшую прелесть мира, он говорит: «музыка природы», «музыка души»?
За многие годы воспитания музыкальной культуры у детей я убедилась, что сила подлинной музыки поистине безгранична. Она способна оздоравливать, пробуждать лучшее, что есть в человеке - его стремление к красоте, любви, созиданию. Меня, как учителя и родителя, всегда волнует, какими вырастут наши дети. В школе много говорим ребятам о будущей жизни, к которой они должны себя готовить уже сегодня. И хочется верить, что наше будущее - грамотные, физически и нравственно здоровые люди. Каким образом можно посредством уроков музыки сохранить и укрепить здоровье учащихся? Желание использовать на уроках музыки валеологические знания подтолкнуло меня на поиски приемов, методов, сохраняющих и укрепляющих здоровье детей.
Существует десять заповедей валеологии. Так вот одно из них является музыка. Многолетний опыт работы показал, что коррекция физического развития у детей проходит в игровой деятельности. Игра - основной вид деятельности детей. Поэтому, особое место я на уроке отвожу играм с движениями под музыку, включая элементы, способствующие нормализации речевого дыхания, плавности и четкого произношения. Дети освобождаются при этом от скованности и страха, их речь становится свободнее.
С помощью музыкально-дидактических игр проводится большая индивидуальная здоровье сохраняющая работа. Такие игровые упражнения помогают координировать движения, развивают умение ориентироваться в пространстве. Музыка помогает детям преодолеть скованность. Движения становятся более ритмичными, четкими. Танцевальные движения подбираются простые, чтобы вызвать желание прислушаться к ритму музыки и двигаться в соответствии с ним. При выполнении танцевальных движений обращается внимание на осанку, положение головы.
Ученые, которые изучают деятельность детского мозга, психику детей, отмечают большое стимулирующее значение функции руки. Выполняя пальчиками различные упражнения, ребенок достигает хорошего развития мелкой моторики рук, которая оказывает благоприятное воздействие на развитие речи. Поэтому так важно использовать на уроке игры, имеющие цель - развитие чувства ритма и мелкой моторики рук.
Много игр проводится с музыкальными инструментами. Индивидуальные занятия помогают ребенку побороть чувство робости, учат сдержанности, терпению. В результате работы получается своеобразный оркестр. Игра в таком оркестре усиливает заряд бодрости и энергии.
Основным содержанием урока музыки является хоровое пение. Нет лучшего лекарства для детской души, чем пение. Пение - лучшая дыхательная гимнастика, оно укрепляет сердце, развивает мышление и сбрасывает нервное напряжение. Ведь пение не только лечебное, но и могучее воспитательное средство. Надо приучить слышать самих себя.
Зная устройство голосового аппарата, функциональные закономерности его работы и природу речевых нарушений учитель музыки может целенаправленно воздействовать на исправление дефектов речи, используя при этом разнообразные вокальные упражнения. Цель таких упражнений заключается в восстановлении подвижности артикуляционного аппарата. Надо иметь в виду, что если ученик поет неверно, это еще не свидетельствует о плохом музыкальном слухе. Возможно, что он слышит хорошо, но голос его не слушается, не подчиняется, то есть отсутствует координация между слухом и голосом.
Вокальные
Это цитата сообщения ANDREJA_WELS Оригинальное сообщение
Быстрое похудение
Весна – отличное время, чтобы начать новую жизнь: поднять себе настроение прогулкой под ярким солнцем, сменить причёску, обновить гардероб. Но что делать, если за время зимы вы утратили форму и теперь покупка новой одежды не доставляет былого удовольствия? Как похудеть быстро и эффективно, чтобы не тратить драгоценные дни и не ждать результатов диеты через месяц или два?
Быстро похудеть можно только работая сразу в нескольких направлениях: диета, физические упражнения и хорошее настроение, которое обеспечит расслабление в приятной обстановке.
| Для быстрого похудения лучше всего подходят монодиеты. |
Монодиеты – диеты, основанные на потреблении в пищу одного продукта. Быстро похудеть можно на одном из своих любимых продуктов: курица, яблоки, авокадо, кефир могут стать основой для идеальной экспресс-диеты. За 3-4 дня можно добиться хороших результатов, а это самое главное, когда отвечаешь на вопрос как похудеть быстро.
Гречневая диета для быстрого похудения.
Быстро похудеть достаточно просто – она даёт ощущение сытости, и в то же время очищает организм. с помощью гречневой каши
Для повышения эффективности гречу не надо варить. На ночь заливаете крупу кипятком и оставляете на столе настаиваться. Вместо кипятка можно использовать нежирный кефир. За ночь в кефире греча настаивается и разбухает не хуже, чем в кипятке, а блюдо приобретает новый необычный вкус.
| Гречневая каша даёт ощущение сытости и очищает организм! |
Для того, чтобы быстро похудеть, из рациона следует убрать все специи, даже гречневую кашу лучше есть несолёной. Если для вас это невозможно, замените обычную соль на морскую – она меньше задерживает в организме жидкость, а значит, не мешает похудению.
Чтобы разнообразить диетическое меню для быстрого похудения и продлить диету, можно добавить в рацион несколько несладких фруктов или нежирный йогурт.
Желающим быстро похудеть следует помнить, что последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Если очень хочется есть, перед сном можно выпить полстакана нежирного кефира.
Физические упражнения – залог быстрого похудения.
Быстро добиться хороших результатов от диеты помогут физические упражнения.
Самый быстрый и видимый эффект дают упражнения с обручем – неделя занятий и минус 2-3 сантиметра на талии. Более подробно об эффективных занятиях для быстрого избавления от лишних сантиметров на талии вы можете прочитать в статье, размещённой в номере Простая арифметика: «Как убрать бока».
Ещё одно, не менее эффективное упражнение -
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
Как правильно завязывать галстук (2 способа)
Полувиндзор (косой)
 [279x350] |
[279x350] |
| [279x350] |
[279x350] |
Двойной
| [показать] |
[279x350] |
| [279x350] |
[показать] |
Это цитата сообщения ANDREJA_WELS Оригинальное сообщение
Язык тела и жесты
Язык тела и жесты
Родинки, как блуждающие путешественники, сопровождают человека в течение всей его жизни. Появляясь словно из ниоткуда, они могут служить природным украшением своих владельцев, подчеркивая индивидуальность, а могут стать причиной неприятных эмоций, особенно когда по-хозяйски располагаются в самых неподходящих местах...
Далее
Физиогномика утверждает, что по внешности можно су-дить о характере человека. Но как определить его истинное отношение к вам? Особенно это важно для тех, кто хочет завязать отношения с противоположным полом или же деловые контакты... Далее
Иногда хочется узнать о новом знакомом как можно больше: какой у него характер, какие склонности, что будет, если сойтись с ним поближе... Далее
Исторически сложилось так, что рост человека относительно другого являлся средством установления отношений превосходства или подчиненности. Мы называем членов королевской семьи "Ваше величество"... Далее
Вас никогда не посещало чувство, что человек, с которым вы разговариваете, на самом деле уже давно где-то в другом месте, хотя по его словам можно было бы сделать заключение о том, что он просто наслаждается вашим обществом? Далее
Курение - это внешнее проявление внутреннего беспокойства или конфликта. Оно практически не связано с никотиновой зависимостью.
Это цитата сообщения ANDREJA_WELS Оригинальное сообщение
Диета или как похудеть
Диета или как похудеть
В разделе «Диета или как похудеть» представлено множество диет на любой вкус и размер. Здесь вы сможете подобрать себе диету, чтобы она была удобна и эффективна именно для вас. Ведь почти каждая женщина не на все сто процентов довольна своей фигурой: кто-то пытается сбросить лишние килограммы, а кто-то, наоборот, набрать недостающие, ведь нет предела совершенству.
[/more]
Мы все прекрасно знаем, что худеть – это тяжкий труд. Если человек предрасположен к полноте, то ему вдвойне тяжелей.
Далее
Тяжело дышать после обеда и ужина? Вы скажете, что это все из-за курения и выхлопных газов, но будете правы наполовину. Так или иначе, тяжесть в животе сказывается на самочувствии всего организма...
Далее
К весне мы начинаем задумываться о своей фигуре, многие планируют все-таки отпуск ближе к лету, а кто-то уже купил билеты на Гоа...
Далее
До сих пор некоторые утверждают, что похудеть можно, если не есть мучное, сладкое и мясо, а питаться только овощами и фруктами...
Далее
Это цитата сообщения ANDREJA_WELS Оригинальное сообщение
Красота и сила крепких ногтей
«Красивый маникюр и ухоженные ногти у девушки, сидящей напротив в автобусе, - думаешь ты, пряча свои огрызки в карманах, особенно расстраиваясь из-за недавно сломанного ногтя, который даже вырасти не успел. – Интересно, свои или накладные? Черт, свои…»
Интересно, почему же у одних ногти – как когти у льва, а кому-то не удается отрастить себе и пару миллиметров?
Возможно, причина хрупкости и ломкости ногтей не только в плохой наследственности или нехватке витаминов, но и в переизбытке определенных препаратов.
1. Ногти слоятся
Причины: авитаминоз или просто – нехватка витаминов. Как правило, организму всегда чего-то не хватает и это внутренняя нехватка отражается внешне.
Постоянное пребывание во влажной среде тоже является причиной расслаивания ногтей, даже стрессы могут повлиять на изменения в организме, что тоже скажется на ногтях.
Но чаще всего слоятся ногти из-за механических причин: неправильной обработки свободного края ногтей и привычки их обкусывать.
Чтобы ногти не слоились необходимо:
1) При обработке ногтей с помощью пилки ваши движения должны быть направлены в одну сторону, пилка не должна быть железной, лучше всего использовать пилочки с тефлоновым или серебряным покрытием, а заканчивать опилку ногтей следует шлифовочными пилками.
2) В салонах красоты всегда покрывают ноготь перед окрашиванием лечебной базовой основой, богатой протеинами или кальцием, что защитит ноготь от внешних воздействий.
3) Масло авокадо или специальный крем хорошо втирать в кутикулы после маникюрной обработки ногтей.
4) Витамины + ванночки для ногтей.
Ванночки для ногтей с йодом: На 1 стакан теплой воды добавь несколько капель йода. Температура должна быть не более 37 градусов. Длительность 15-20 мин. Такие ванночки рекомендуется проводить циклами - ежедневно в течение двух недель, потом недельный перерыв.
Ванночки из подогретого растительного масла с добавлением жидкого витамина А и сока лимона. Желательно делать 2 раза в неделю.
Через день делайте лимонные «ванночки». Нужно разрезать лимон пополам и в каждую половинку опустить на 10 минут кончики пальцев. Курс – 2 недели.
Если ногтям не хватает кальция, вам поможет порошок из яичной скорлупы: мелко покрошите скорлупу, затем, выложив на противень, прокалите в духовке. После этого скорлупу следует истолочь в порошок.
Порошок держите в стеклянной баночке. Его нужно принимать в небольших количествах: 1/6 чайной ложки разводите в стакане воды. Процедуру повторяйте 1-2 раза в день. Курс рассчитан на один месяц.
2. Ногти хрупкие и ломкие
Причины: Как это не удивительно, но хрупкость ногтей может быть вызвана переизбытком кальция в организме, потому что многие женщины уверены: если принимать больше кальция, то это укрепит ногти, но при этом злоупотребляют препаратами кальцесодержащими.
Использование агрессивных химикатов (например, моющих средств) может вызвать сухость ногтей и их крошение.
Если вы держите руки в воде долгое время, ногти поглощают слишком много влаги, что, в свою очередь, вызывает ломкость ногтей
Использование средства для снятия лака (особенно, содержащего ацетон) чаще раза в неделю может вызвать сухость ногтей и следствие этого - ломкость.
Как избежать ломкости, сухости и хрупкости ногтей:
1) Пользуйтесь средством для снятия лака не чаще раза в неделю, желательно, не на основе ацетона. В течение недели вы всегда сможете подправить маникюр и обновить растрескавшийся лак, однако не спешите сразу же его снимать и наносить новый слой.
2) При бытовой работе: мойке посуды, стирке и т.д. обязательно надевайте
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
120 разделителей для текстов с цветами
Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение
Делаем движущуюся галерею картинок.
|
Это цитата сообщения Tawa_Saenko Оригинальное сообщение
Цветы.
http://www.etsy.com/shop/cordavalera
[700x700]Это цитата сообщения azazela502 Оригинальное сообщение
СОЗДАЕМ СЛАЙДШОУ ЗА 5 МИНУТ: РАЗНОЦВЕТИЕ ЦВЕТОВ...
Создай собственное слайдшоу с помощью нашего чудесного генератора. Создание слайдшоу никогда еще не было таким простым!
Наши слайдшоу - это наилучший способ просмотра фотографий с торжественных событий: свадьбы, выпускного бала и других.
Создание слайдшоу займет всего несколько минут.
SlideShow.com.ua - photo sharing, MySpace slideshows, MySpace codes, MySpace widgets
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Холодные чаи
Холодные супы у нас были, теперь пришло время рецептов холодных чаев.
Они станут для Вас спасением во время летней жары )
Коктейль Холодный чай (Ice Tea)
Прохладительный напиток на основе зеленого чая
Холодный чайный напиток с яблоками
Рецепт холодного чая с шампанским по-русски
Рецепт холодного чая "Пряный с ананасовым соком"
Рецепт холодного чая "НеобыЧайный айс-крим"
Рецепт холодного чая с соком черной смородины
Рецепт холодного чая с мороженым
Рецепт холодного чая по-шведски
Рецепт холодного чая "Тропический рай"
Рецепт «Холодного Чая с Лонг Айленда»
Это цитата сообщения Alusa_28 Оригинальное сообщение
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛОЧКИ!