Опубликовала Александра1603 в личном дневнике

| Ольга Борисовна Романюк, портной, модельер, закройщик, вышивальница Делится с Вами секретами и особенностями своей профессии. |
Здравствуйте уважаемые мастерицы-рукодельницы. Всем хорошего дня. Связалась у меня шапочка для внучки в технике пэчворк спицами. Я в этой технике новичек, но все же это моя авторская работа. Чтобы понять как это связано, опытным мастерицам достаточно фотографий, но я постараюсь описать процесс создания для тех, кто только присматривается к пэчворку спицами.
Источник https://ok.ru/video/885826982179
Практически у каждого современного человека наблюдаются проблемы со спиной и позвоночником. И даже неважно, сколько человеку лет. Всё дело в сидячем образе жизни и низкой физической активности. Позвоночник чаще всего искривлен или просел, центр тяжести смещен, а тазовые кости находятся не на одной высоте. И это очень пагубно сказывается на состоянии внутренних органов.


Медитация длится 21 минуту
Каушики нритья (Kaos"ikii nrtya) — танец-упражнение, развивающий самые глубокие слои разума. Его название происходит от санскритского слова коша (kosa), что означает оболочка или слой разума. Коша также может переводиться, как "внутреннее я" (inner self). Таким образом, каушики — это танец, который даёт надлежащее выражение внутреннему я. Индивидуальное "я" скрыто в самых глубоких слоях существования. Дух каушики — это расцвет микрокосма в его попытке достичь связи с макрокосмом. Этот процесс в основном известен, как мистицизм. Каушики — это психо-духовный танец, он начинается на психическом и кульминирует на духовном уровне.
Серия сообщений "Мои коллажи-9":
Часть 1 - Моя любовь...
Часть 2 - Моим Друзьям...
...
Часть 38 - Золотая рыбка
Часть 39 - Ты уходишь, как поезд - ВИА "Поющие гитары", солистка Елена Федорова
Часть 40 - Живите и наслаждайтесь мигом каждым!
В Женском журнале нашла очень нужную статью про гимнастику при грыжах. Сама уже с 90-х использую эти упражнения. Единственное - без фанатизма и не рекомендую во время обострений. Постепенно.
http://mirtesen.ru/url?e=pad_click&pad_page=12&blog_post_id=43144807025