Тесьма или лента, настроченная на припуски шва, укрепляет шов и препятствует растягиванию. Так обязательно укрепляют плечевые швы трикотажных изделий и края подкройных карманов. Мягкой тесьмой или бейкой иногда укрепляют внутренние швы деталей, скроенных по косой.
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Гимнастика для больных остеохондрозом
[288x190] Для определения правильности осанки проведем небольшой тест: плотно прижмитесь к ровной стенке, если вы делаете правильно, то пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком Вы соприкасаетесь со стеной. Как определить остеохондроз? Не получается совсем или дается с трудом? Это и есть проявление болезни и повод начать гимнастику.
Поможет избавиться от боли обычная скалка для теста. Возьмите её в рабочую руку и аккуратно, понемногу прибавляя силу, легонько стучите по плечевой и лопаточной области, вдоль позвоночника. Аналогично сделайте на противоположной стороне.
Упражнение нужно проделывать регулярно, но это совсем не трудно: например найдите время с утра, пока кипит чайник, или занимайтесь, не отрываясь от просмотра любимого сериала. Гимнастика для больных остеохондрозом совсем не займет много времени.
