Мобильный LiveInternet

Без заголовка 29-05-2010 11:26

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Как сделать плетеный браслет для часов

Браслеты, всякие феечки, висюльки — это опять в моде. Если вы носите часы, то их можно украсить браслетом, сделанным самостоятельно из обычного длинного шнурка. Браслет получается достаточно мягкий, но прочный.

[475x356]

Для изготовления понадобятся:

Читать далее >>>>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 28-05-2010 18:53

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

Заварные булочки с сыром

Рецепт сайта foodclub.ru.

Автор Оля-В***

777

[480x360]

Мне понравился этот рецепт возможностью самой создавать дома такую вкуснятину! Как правило, подобную выпечку многие привыкли покупать в булочных, думая, что сделать в домашних условиях такое просто невозможно. А зря! Благодаря этому рецепту и дома у вас получатся такие вкусные булочки с хрустящей корочкой, нежные и воздушные! Готовятся они очень быстро, очень вкусно с кофе.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 28-05-2010 16:16

Это цитата сообщения ИраЖ Оригинальное сообщение

Ухаживаем за нашими пяточками...

[300x300]
Весна – время преображения, время, когда просыпается желание выглядеть наряднее, ярче и привлекательнее. Я заметила, что именно в этот период начинаю ухаживать за собой с особенным удовольствием и без всякой лени. И тем, кто за зиму позволил себе чуточку расслабиться, пришла пора критически осмотреть себя в зеркало и решительно браться за дело, чтобы к сезону легкомысленных сарафанов и открытых топиков, выглядеть на все сто!
Совсем скоро мы переобуемся в изящные босоножки, поэтому самое время заняться своими ножками. Хотя, конечно, в идеале, они должны быть гладкими и нежными круглый год.
Своим пяточкам я всегда уделяю особое внимание, ведь стоит ненадолго забыть про них, как их кожа тут же грубеет. А это ой как неприятно! И вот, несколько лет назад, моя знакомая похвасталась своими красивыми, розовыми пяточками и рассказала, как ей удалось этого добиться за короткий промежуток времени. Я заинтересовалась. И хотя рецепт меня немного удивил, решила попробовать. Надо сказать, результат мне очень понравился. С тех пор, пользуюсь этим замечательным рецептиком постоянно, где-то один раз в неделю, и кожа на пяточках всегда остается гладкой, мягкой и шелковистой на ощупь. С удовольствием, делюсь им с вами<<<<<
[показать]
Автор статьи: Лариса Жукова
Источник: Солнечная рассылка

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 28-05-2010 15:36

Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

Биоритмы человека и его жизнедеятельность.

[200x250]
7.00 - Идеальное время пробуждения организма. Именно в это время надпочечники выделяют первую утреннюю порцию гормонов, среди которых преобладает адреналин. Именно он ускоряет пульс и кровообращение.

7.30 - время утренней активности. В это время хорошо сделать зарядку, небольшую пробежку, заняться гимнастикой. Энергия полученная от такой разминки в эти ранние часы даст заряд энергии на весь день.

8.00 - 9.00 - Идеальное время для завтрака. Желудок на пике активности, благодаря чему и пища лучше переваривается и организм получает из нее максимум энергии, необходимой для дальнейшей работы. Лучше не пропускать завтрак - он поддерживает работоспособность и запускает обмен веществ.

12.00 - пик работы сердечной мышцы. В это время сердце работает на полную катушку, поэтому не следует перегружать его физическими нагрузками. Стоит воздержаться от употребления кофе и шоколада. Специалисты-хронобиологи рекомендуют в это время занять интеллектуальной работой - любые задачи вы будете щелкать как орешки.

13.00 - время для полноценного обеда. Желательно чтобы он содержал полноценные белки и сложные углеводы. На десерт можно съесть кусочек темного шоколада, после обеда хорошо бы немного отдохнуть. В это время происходит спад биологических ритмов и организм нуждается в небольшом отдыхе. Не заставляйте себя работать - эффективность от работы будет невелика.

14.00 - в середине дня притупляется ощущение боли и анестетики действуют вдвойне эффективней, чем утром или вечером, поэтому на это время хорошо планировть визит к стоматологу.

15.00 - 16.00 - навалилась лень-матушка, так и хочется вздремнуть. Сердце и другие органы, работают медленнее обычного, кровообращение мозга и органов замедляется. Только желудок работает, он то и тянет энергию на себя. Лучше заняться какой - нибудь работой, не требующей особых усилий.

17.00 - новый виток трудоспособности. Энергетический спад уменьшается, появляется прилив жизненных сил. Чтобы помочь биоритмам и быстрее прийти в тонус выпейте чашечку черного кофе и съеште немного шоколада.

18.00 -19.00 - Организм нуждается в покое. В это время полезны поцедуры для расслабления мышц, например массаж, а также солярий, кожа загорит быстрее в эти часы.

20.30 - Самое время позаботить о коже, поры кожи в это время особенно востриимчивы и впитают как губку крем и питательные маски, а это значит что кожа быстрее восстановится и отдохнет за ночь.

22.00- 23.00 - Сон. Для восстановления организма требуется не менее семи часов спокойного сна.

http://misswomen.ru/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 28-05-2010 15:08

Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение

Ментоловый жакет с косами.

Источник knitka.ru

[546x791]

ПРОДОЛЖЕНИЕ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 28-05-2010 14:44

Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение

Пуловер с воротником-капюшоном

[524x699]

ПРОДОЛЖЕНИЕ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 28-05-2010 14:41

Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение

Розовый ажурный пуловер