Это цитата сообщения irozochka Оригинальное сообщение
Худеем правильно.ВОДА
Взято из дневника Evil Eva
Пейте воду, чтобы быть здоровыми
Почему нам нужна вода?
Вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем.
Она важна для многих функций нашего организма:
· Регулирует температуру тела
· Удаляет отходы из организма
· Доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая нам энергию
· Дает натуральное увлажнение коже и другим тканям
· Делает суставы более гибкими и помогает укреплять мышцы
· Регулирует пищеварение
Получаете ли вы достаточно воды?
Если вы ждете, пока почувствуете жажду, вы уже обезвоживаете свой организм и, возможно, теряете 0.5-1 л воды. Важно пить до того, как вы почувствуете жажду! Газированные сладкие напитки и напитки с кофеином не помогают решить проблему, потому что сами могут вызвать обезвоживание. Нужно пить воду!
Каковы признаки обезвоживания?
Обезвоживание может наступить в холодную или жаркую погоду, летом или зимой, во время физических упражнений, даже во время полета на самолете. Поскольку мозг состоит на 75% из воды, понятно, что среди первых признаков обезвоживания - пониженная энергия, усталость, головная боль и головокружение. Другие симптомы недостаточного потребления воды: сухие губы, рот, кожа; тошнота; темная моча или редкое
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А Оригинальное сообщение
Восточные рецепты ...маски для лица...
|
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А Оригинальное сообщение
Шьём Платье-трансформер своими руками...
|
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А Оригинальное сообщение
Карнавальные костюмы для детских праздников...
|
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А Оригинальное сообщение
Вот и что можно сделать из замка-молнии...
|
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А Оригинальное сообщение
Домовенок Феофан...
|
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение
Лунный календарь красоты на июнь 2010г.
[397x305]
[283x305]| 4 пт | Луна в Рыбах, 21 лунный день (1,33) | Диета для снижения веса, займитесь очищением организма, но рекомендуется употреблять много жидкости. Противопоказаны водные процедуры, посещение сауны и парной, массаж ног. Полезны очищающие процедуры для кожи с применением мягких отшелушивающих средств, увлажняющие средства для кожи. Можно сделать маски из натуральных продуктов (фруктов, овощей, молочных продуктов, майонеза и яиц). Не рекомендуются упражнения на растяжку, обувь на высоком каблуке. Стрижку и окрашивание волос лучше отложить на другой день. |
Читать далее >>>
Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение
Избегайте носить черное
[424x441]Черный цвет в нашей стране традиционно считается цветом траура. Однако в последнее время мы все его настолько полюбили, что другого и не носим. Посмотрим на факты с астрологической точки зрения.Черный цвет привлекает влияния, которые потом трудно, а порой невозможно изменить. Этот цвет связан с планетой Сатурн.
Планета эта достаточно безжалостна, она не терпит легкомыслия и неорганизованности, ставя человека в определенные рамки, заставляя подчиниться времени, порядку и закону. Именно поэтому черный цвет – цвет официальности, душевные порывы здесь не уместны.
Строгость и прямые линии логично вписываются в офисы и государственные конторы. Здесь мы не можем ожидать участия, сочувствия. Все регламентировано. Все по инструкции. Даже если нам что-то положено, мы получаем это с трудом. Сатурн более склонен говорить «нет», «нельзя», отказывать, ставя преграды и сомневаться в каждом услышанном слове, проверяя его на «соответствие».
Читать далее >>>
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Как разместить музыку в пост
У меня периодически спрашивают каким образом я размещаю в пост сразу несколько песен. В этом посте я расскажу и даже покажу весь процесс размещения музыкальной коллекции 
[показать]
Шаг 1: Регистрация
Выбираем хранилище для наших музыкальных файлов из которого можно будет вытянуть ссылку непосредственно на сам файл.
Я использую хранилище YAPFILES
[показать]Напишите отзывы о той или иной работе.Сравните их ....)))))))))))))))))0
Это цитата сообщения AndPo Оригинальное сообщение
Салат с клубникой.
Нужно – полкилограмма клубники (лучше большой, красивой, хотя наверняка и небольшая подойдет), листья салата ( грамм 400), апельсины (для 100 г. сока), мед или коричневый сахар 1 ст. ложка, 100г. арахиса (в результате жареного), две чайных ложки кунжута, 60 г. твердого сыра, 60г. красного бальзамического уксуса, 60г. оливкового масла.
Начинаем готовить.
Выдавливаем 100 г. апельсинового сока "фреш". Нагреваем его (не кипятим). Солим, перчим. Добавляем, перемешивая, бальзамический уксус, оливковое масло. Немного даем маринаду остыть и заливаем порезанную пополам или на 4 части клубничку. Оставляем на полчаса на маринование. 
Тем временем, промываем и высушиваем листья салата. Крупно рвем и на салатнице отправляем в холодильничек охладиться для хруста.
Если есть необходимость (у меня была), поджариваем арахис. Не торопимся, чтобы он не подгорел, как у меня. Слегка поджариваем кунжутное семя. Очень быстро. Чуть не углядел – дымить начинает. Трем на терку сыр.
Вот за этими хлопотами полчасика и проходит. Вытягиваем салат из холодильника, выкладываем на него маринованную клубнику. Сверху посыпаем орешками, заливаем остатками маринада, украшаем сыром!
Крайне необычно, но очень вкусно! :smile3: Очень надеюсь, что Вам понравится.
Очень надеюсь, что Вам понравится.
Это цитата сообщения Леля_Луцко Оригинальное сообщение
Торт Виноградинка (без выпечки)
[600x450]Сметана не меньше 20% жирности — 700 г
Крекер (с маком, маленький "хрустик") — 300 г
Изюм (предварительно запаренный) — 100 г
Шоколад (любой) — 200 г (я брала молочный"Milka")
Желатин (быстрорастворимый) — 25 г
Желе ( сухое в пакетиках -зеленого цвета) — 90 г
Виноград белый для украшения
Сахар-песок — 1 стак. (230г)
Сахар ванильный — 1 упак.
Первым делом разводим желатин в 150 мл горячей воды. Оставляем остывать.Разводим, согласно инструкции, желе в 300 мл горячей воды.Тоже пусть стынет.
Крекер ломаем пополам.Можно взять другие крекеры ,побольше размером(шоколадный, нежный), тогда поломать на несколько частей.
Шоколад нарезаем ножом помельче.
В миску или кастрюлю выливаем сметану, насыпаем сахар, ванильный сахар и хорошенько взбиваем.
Когда масса взобьется, добавляем остывший желатин и взбиваем еще раз.
В миску со сметаной добавляем крекер и распаренный изюм. Хорошенько вымешиваем.
Достаем разъемную форму(у меня она 24 см в диметре). Выкладываем 1/3 нашего крема. Аккуратно посыпаем его шоколадом.
На шоколад выкладываем еще одну часть крема и опять посыпаем шоколадом.
Потом выкладываем оставшуюся массу.
Форму ставим в холодильник для застывания .
Пока застывает крем, достаем виноград, режем его на половинки и удаляем из него косточки(у меня был мелкий и без косточек,поэтому я его не резала).
На застывший тортик красиво выкладываем виноград и заливаем остывшим желе и опять убираем в холодильник до полного застывания.А потом достаем,разрезаем и наслаждаемся вкусным десертом!!!
[600x450]Это цитата сообщения baltushka Оригинальное сообщение
торт чародейка
Спонсор выпуска:
Цифровое телевидение кардшаринг шаринг - смотри только лучшее
Продукты: [300x250]
Мука - 4 ст. л.
Сахар - 4 ст.л.
Яйцо - 4 шт
Крахмал - 1 ст. л. (по желанию)
Разрыхлитель - 1 уп
Крем:
Яйцо - 1 шт
Мука - 1 ст.л.
Сахар - 4 ст.л.
Молоко - 200 гр
Масло сливочное - 150 гр
Ванилин - на кончике ножа
Глазурь:
Сахар - 2 ст.л.
Какао - 2 ст.л.
Молоко - 1 ст. л.
Масло сливочное - 50 гр
источник рецепта http://kitchen-book.ru/?p=76
Приготовление:
Отделить белки от желтков. Взбить желтки с сахаром до увеличения в объеме и изменения цвета на более светлый. Постепенно подмешать муку и крахмал (если используете). Взбить белки с двумя-тремя каплями лимонного сока или щепоткой соли до стойкой пены. Выкладывать белковую пену в тесто и перемешивать неспеша снизу вверх. Выложить в смазанную форму и выпекать при 150 градусах от 30 до 40 минут. Проверять готовность деревянной палочкой. Первые двадцать минут духовку не открывать, а то бисквит опадет и не будет пышным. Бисквит достать, охладить и только потом разделить на два коржа. Коржи прослоить кремом и облить глазурью. Поставить в холодильник минимум на час.
Крем:
Взбить яйцо с сахаром, добавить муку, молоко и поставить варить на медленный огонь постоянно помешивая. Как загустеет снять с огня и охладить. Масло, предварительно размягченное, взбить и смешать с охлажденной заготовкой заварного крема.
Глазурь:
Смешать какао, сахар и молоко. Смесь нагревать до закипания постоянно помешивая. Снять с огня и подмешать масло.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
strong>
(Одиннадцать минут):
-"И о любви особенно не заботься — я поначалу совсем не любила твоего отца, но за деньги все на свете купишь — в том числе и настоящую любовь."
-
"Может быть, это просто легенда, в которую необходимо верить, чтобы в жизни человеческой появился хоть какой-то смысл." Читать далее
Это то что мне нравится,то чем я занимаюсь с превеликим удовольствием. Надеюсь вам мои работы принесут только удовольствие от созерцания.))))))))
