• Авторизация


Без заголовка 15-02-2011 18:28

Это цитата сообщения Мила_Сабля Оригинальное сообщение

Сегодня - день рождения Анны Герман

 

[показать]

Анна Герман Anna German (14.02.1936 года [Ургенч (Узбекская ССР)]- 26.08.1982 года [Варшава])Польша (Poland)

 

читать, смотреть и слушать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-02-2011 18:03

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Журнал: Блины и блинчики.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 13-02-2011 10:09

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.




ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
**********************************************
ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО...
ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-02-2011 09:57

Это цитата сообщения Anika-sh Оригинальное сообщение

Сырные блины моего приготовления, нежирные

Для теста надо:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-02-2011 09:28

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

запеканка "Ленивая жена"

[350x263]
     Рецепт для женщин, которые не любят или ленятся готовить. Он так и называется – «Ленивая жена». Затрачиваемое на его приготовление время составляет 5 – 10 минут, остальное доделает духовой шкаф. 

просто,вкусно,быстро
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-02-2011 07:43

Это цитата сообщения konstantin24 Оригинальное сообщение

Упражнения для плоского живота


Если вы хотите привести мышцы в тонус, похудеть и стать здоровее, эти упражнения для вас. Есть такое заблуждение, будто бы похудеть в области живота можно только делая скручивания. На самом деле важно правильно сочетать кардио тренировки для сжигания жира и упражнения на тонус мышц живота. Эта 15-минутная тренировка от Дениз Остин, признанного эксперта в области фитнеса, поможет вам сделать живот плоским и крепким.

Упражнения для плоского живота от Дениз Остин

 

Упражнение №1: Прыжки через скакалку

[320x400]
Это упражнения улучшает кровообращение и обогащает организм кислородом. Движение очень простое: представьте, что вы прыгаете через скакалку, попеременно поднимая ноги и делая круговые движения руками. Это упражнение выполняется в течение 1 минуты. Чтобы усложнить его, делайте прыжки одновременно обеими ногами, а руки скрещивайте перед собой в такт движениям ног.

читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-02-2011 07:35

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

cалат «Ностальжи» из печени трески

[400x300]
Незаслуженно забытый салат, который в свое время был чрезвычайно популярным. Попробуем вспомнить и приготовить? Тем более что салат, действительно, нежный, сытный и вкусный.

 

 

рецепт салата"Ностальжи"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-02-2011 07:21

Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение

Эта сумка закрывается сама, как только вы ее поднимаете

 Эта сумка закрывается сама, как только вы ее поднимаете. Темное основание делает сумку практичной, а выглядит она легко, просто и необычно. 

Мастер класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-02-2011 07:08

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ТЫКВЕННЫЙ ДЖЕМ. ДЕВОЧКИ, ЭТО ДЛЯ ВАС! (по многочисленным просьбам)

[640x505]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-02-2011 08:19

Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение

Как избавиться от блокировщика Windows
 

Как избавиться от блокировщика Windows


Вчера ко мне обратился одноклассник с просьбой посмотреть его компьютер, т.к. он блокирован каким то вредоносом.


Вот что я увидела на его мониторе черный экран с бело-сине-красным текстом, текст следующего содержания:


Ваша операционная система блокирована за нарушение использование сети интернет. Бла-бла-бла.


Для разблокировки операционной системы Вам необходимо платить 600 рублей.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-02-2011 08:14

Это цитата сообщения xFlaSHx Оригинальное сообщение

10 минут для талии


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-02-2011 08:09

Это цитата сообщения Merlin1703 Оригинальное сообщение

Оформление букета из цветов...
 

Столкнулась с проблемой..Нужно было собрать букет для племянницы..уж очень мне хотелось самой оформить...купили цветы...ну и стала я собирать...ничего не получалось...все-таки это наука, которой надо поучиться...решила в инете посмотреть хоть какую-нибудь информацию, но нашла только букеты на продажу...Утром сегодня опять решила полазить в сети и нашла вот эти видео...может кому-нибудь тоже это пригодиться...Да и для себя решила сохранить...



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-02-2011 07:56

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Маринованные кабачки

 

МАРИНОВАННЫЕ КАБАЧКИ

[350x263]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-02-2011 07:52

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Салат "Египетская пирамида"

Автор рецепта

Печень трески – 1 банка, картофель отварной – 2 шт., огурец маринованный – 2 шт., яблоки кислые – 1 шт., отваренные вкрутую – 3-4 шт., сыр – 70-100 г, майонез. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-02-2011 07:40

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ДЕСЕРТ " ДЛЯ НЕЖЕНОК"

[350x233]
Одно из самых приятных в приготовлении пищи кроме вкуса - простота приготовления.

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-02-2011 07:39

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Быстро и вкусно!

Читайте до конца, по ссылке два рецепта))))

ПЕЛЬМЕНИ ИЗ МИКРОВОЛНОВКИ


[550x433]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-02-2011 07:33

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

Мясные шарики в тесте от METEL

 

РЕЦЕПТ METEL
Выглядит это эффектно, ну и очень вкусно. Рекомендую.
[450x338]
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-02-2011 07:27

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Быстрый тортик без выпечки!

Быстрый тортик без выпечки!
  [615x640]

 Делается все проще некуда!
Рецепт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-02-2011 07:23

Это цитата сообщения Н-а-т-а-л-и Оригинальное сообщение

Слоёные шедевры!
 

 Друзья, при цитировании добавляйте комментарий!


[показать]

Виды разделок слоек

Всё показано очень подробно и просто. Любая хозяйка,воспользовавшись данным пособием, испечёт красивые слоённые вкусности.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-02-2011 06:57

Это цитата сообщения konstantin24 Оригинальное сообщение

Грушевый десерт

Автор рецепта -Hanka

Для приготовления данного блюда нужно:
Около 100 граммов размягченного сливочного масла (я масло растопила),
Четверть стакана сахара,
Кусочек слоёного теста,
3 груши.
1,5 чайной ложки корицы,
Граммов 100 молотого миндаля.
Собственно, вместо молотого кардамона я использовала орехи и корицу.

[700x500]

читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии