Пыль и перегрев
Компьютер и ноутбук, в большинстве которых имеются вентиляторы - это по сути пылесосы, просто очень медленные. Рано или поздно решетки воздухозаборников забиваются пылью и начинают напоминать поросшие мхом деревья. В этом случае стоит взять настоящий пылесос и как следует почистить компьютер - и снаружи, и изнутри. Заодно имеет смысл проверить, исправно ли крутятся вентиляторы на процессоре и видеокарте.
Кстати, перегрев - это причина не только тормозов, но и глюков - например, внезапного закрытия программ или необычного их поведения.