Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
[300x200]
Рулетики из баклажана готовятся быстро, выглядят потрясающе и получаются очень вкусными.
1. Рулетики из баклажанов с сырной начинкой
2. Рулетики из баклажанов с грецкими орехами
3. Рулетики из баклажанов и курицы
4. Рулетики из баклажанов с помидорами и чесноком
5. Рулетики из баклажанов с помидорами и сыром
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Подобная одежда невероятно удобна и всегда смотрится эффектно - в любой комбинации, в различном стиле. Изготовить и тунику, и кейп, предложенные талантливой Даной, достаточно просто. Фото процесс изложен достаточно понятно, думаю, в моих комментариях абсолютно не нуждается. Шаблоны прилагаются. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Елена-Елена Оригинальное сообщение
Автор мастер класса Валерия Сидельникова
Как-то купив пасту "Снег", я задалась мыслью, а из чего она собственно сделана. Уж больно дорогая за такое количество. Методом эксперимента и логики, родился ее аналог. Ничем не хуже фабричного. Фото делать не стала, так как сам процесс изготовления безумно простой. В качестве основы у вас могут совершенно различные варианты: мелкий кварцевый песок, манка, пенопластовая крошка. От вашего наполнителя будет зависеть и сама фактура. В миску насыпаем небольшое количество выбранного вами материала. Примерно 1 граненый стакан. В данный сыпучий материал начинаем понемногу добавлять белую акриловую краску. По опыту лучше покупать ее в строительном магазине для фасадных работ. Добавляем до такого состояния, чтобы наши сыпучие частицы слиплись между собой, но не плавали в жидкости. Затем добавляем ПВА, желательно густой. Добавляем также совсем немного, чтобы смесь была эластичной и тягучей. Ну, и немного серебрянных блесток. Все перемешиваем и вуа-ля!!! Приятного творчества. (Изготавливать лучше небольшими партиями.)
автор сей красоты Asket из Польши
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Не владеете декупажем, боитесь росписи? Я все равно от вас не отстану)))) Займитесь патч-декором и декорируйте свою мебель кусочками ткани) Предупреждаю, ткань должна быть хлопчатобумажная и клеить ее нужно клеем ПВА, тогда все у вас получится. Вот вам для вдохновения несколько идей с мастер-классами. Желаю всем удачи и успехов в творчестве!
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение
Как-то пошла к мужу на работу, а его напарница по работе принесла пол литровую баночку баклажан и угостила меня. Сама смеется и говорит, ты не стесняйся пробуй, пробуй. я Я к своему стыду пол баночки попробовала, не могла оторваться, настолько вкусные.Тоже смеюсь и говорю, уберите ее от меня.
Баклажаны называются по корейски. Вот сам рецепт:
5 кг синих
0,5 кг сладкого перца
0,5 кг лука
3 больших моркови
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Предлагаю вам приготовить пиццу, самое любимое блюдо и не только итальянцев) Выбирайте один из рецептов и приятного вам аппетита!
Традиционный итальянский рецепт
Летний вариант приготовления пиццы
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Не знаю, как у вас, а у нас тут уже самое настоящее лето, жара-духота и вытекающее отсутствие аппетита к сытной горячей еде. Посему начинаем налегать на легкие быстрые салаты. A летом это просто не заменимые рецепты.
Легкий и очень вкусный салатик. Секрет в мясистых помидорах, вкусная курица делает блюдо сытным, а сыр добавляет нежности. Маринованный лук как нельзя здесь кстати. Минимум затрат - максимум удовольствия!
Я думаю нет смысла рассказывать, как он всем понравился....
[700x527]
Это цитата сообщения LanaLitvinova Оригинальное сообщение
Как же обойтись без новенького платья? Тем более его так легко сшить самой по легчайшей выкройке.Удивите своих подруг!
1.
[446x700] Это цитата сообщения Саша-стар Оригинальное сообщение
Со сменой сезона, особенно при наступлении лета, у нас возникают проблемы с выбором одежды, т.к. зимой многие из нас набирают несколько лишних килограммов, и когда наступает момент сменить гардероб на более легкий, бывает трудно подобрать вещь, скрывающую складки на животе или талии. С этой неприятностью может столкнуться любая из нас в любом возрасте, поэтому мы хотим поделиться с вами некоторыми правилами, следуя которым вам удастся спрятать свой животик:
Те, кто предпочитает стиль хиппи шик, могут носить свободные туники с прямолинейными принтами в сочетании с просторными юбками или брюками, это поможет скрыть полный живот.
[показать] [показать]Это цитата сообщения Ильсия Оригинальное сообщение
Необходимые материалы:
- около 1,85 м прозрачной модной ткани (например, шифона) шириной 1,14 м;
- косая бейка соответствующего цвета;
- нитки, подходящие по цвету.
Готовый размер – примерно 86 см х 112 см
Выкройка туники
В данном мастер-классе предполагается использование не стандартной выкройки туники, а блочной. При этом, выкройку наносить можно прямо на ткань. Перед кроем необходимо выровнять отрезаемые края ткани. Углы должны быть по 90 градусов. Как только вы будете отрезать деталь, сразу же отрежьте краевую часть ткани.
Крой
Отрежьте прямоугольник из модной ткани размером 1,83 м х 1,14 м.
Пошив
Найдите центр ткани, согнув ее пополам вдоль и по ширине. Обозначьте найденную точку центра ткани булавкой. Отступив от центра 12,5 см, слегка очертите мелом дугу, двигаясь от одной линии сгиба к другой. Аккуратно разрежьте ткань сквозь все слои по начерченной линии. У вас получится вырез для шеи. Отрезанный круг не выбрасывайте.
Согните пополам косую бейку по ширине и выровняйте необработанные ее края вдоль лицевой стороны выреза для шеи. Прошейте вокруг по периметру выреза для шеи с допуском на шов 5 мм. Выровняйте допуск на шов. Поверните косую бейку вовнутрь отверстия для головы и проутюжьте шов. Прошейте лицевым швом вокруг отверстия для головы.
Положите расправленную ткань лицевой стороной вниз. Вдоль всех сторон сделайте тонкую кайму, согнув дважды края туники.
Из куска ткани, который остался при вырезании отверстия для головы, можно сделать кармашек. Для этого согните вчетверо вырезанный кусок ткани и уменьшите радиус круга до 5 см. Вырежьте круг и разгладьте ткань. Согните ее пополам, сложив вместе лицевые стороны. Прошейте вдоль дугообразного края, оставляя допуск на шов 12 мм. Также оставьте небольшое отверстие для выворачивания кармашка на лицевую сторону. Отрежьте допуск на шов, как можно ближе к линии шва. Выверните карман лицевой стороной наружу и зашейте отверстие. Отутюжьте готовый карман.
Приложите карман на левую сторону передней части туники и выровняйте его углы. Пришейте карман кромочной петлей к тунике.
Согните изделие пополам и выровняйте углы. Отмеряйте от выровненных углов в сторону горловины по 35,5 см. в этих точках скрепите переднюю и заднюю часть туники.
Используя предложенную выкройку туники, вы сможете своими руками пошить еще несколько подобных моделей – разного цвета и фактуры.
Готово!
http://women-on-line.ru/publ/vykrojki/vykrojka_sti...danish_design_house/61-1-0-760
Это цитата сообщения annua Оригинальное сообщение
http://goldstarinfo.ru/2011/07/14/letnij-sarafan/
Этот сарафан просто создан для лета! Полупрозрачная легкая бязь, нежные оборки и белый
Это цитата сообщения Анабель_Палома Оригинальное сообщение
 [250x475] |  [250x375] |
Итак, для того, что бы понять, как сшить сарафан следует выбрать легкую ткань актуальной в данном сезоне расцветки. В зависимости от длины понадобится около 2,3 м, кроме того для пошива понадобиться нитка-резинка для одежды и нитки нужного цвета, а так же 3,6 м шнурка диаметр которого равен 1,2 см.
Для построения выкройки летнего сарафана необходимо снять всего лишь две мерки, а именно объем груди и желаемую длину изделия.
Сама выкройка для сарафана строиться относительно просто, так как достаточно просто начертить блоки как указано на приведенной ниже схеме, причем припуски на швы уже включены в схему. В результате кроя получиться одна передняя и задняя деталь, 4 полоски шириной 4 см, 4 чашечки лифа.
текста
[283x500]Вот такая несложная выкройка сарафана, длинною в пол.
В первую очередь следует изготовить чашечку лифа, для этого следует сложить лицевыми сторонами внутрь две детали чашечки. Эти детали соединить между собой по верхнему узкому краю оставив припуск на шов 1,2 см.
После этого детали следует вывернуть лицевой стороной наружу и хорошо отутюжить чашечки, а необработанные края следует сметать вместе.
На передней и задней панелях следует сделать сборки. Для этого в верхней части деталей отступив 2,5 см от верхнего края, следует сделать строчки с использованием нитки-резинки. Строчки следует прокладывать параллельно на расстоянии 1-1,5 см друг от друга, строчки прокладывать до тех пор, пока собранная длина не будет равна 1/3 Ог.
Далее полученные панели следует соединить между собой. После чего следует подшить нижний край изделия.
Наиболее кропотливым является пришивание чашечек лифа. Для этого следует соединить между собой чашечки, и, определив средину переда приложить нижним краем чашечки к верху основной детали, соединить их машинной строчкой.
Бретели можно изготовить из шнурка. Вот и все, модный, длинный, прекрасный сарафан готов!
Источник
Это цитата сообщения Bereginia_Ludmila Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Анабель_Палома Оригинальное сообщение
Итак, для работы нам понадобится любая легкая прозрачная ткань.
Конечно, преимущества будут у натуральных тканей, так как вещь предназначена для носки в жаркую погоду (о которой сейчас остается только мечтать :).
[450x600]Но если таковой нет, то не страшно, лично у меня будет сарафан из полиэстера.
Легкая ткань размером 2,20м шириной 1м. Крепдешин или что-то на-подобие, для подкладки размером 2 м шириной 1 м. 1 маленькая пуговица.
Такой расход ткани объясняется тем, что сарафан будет сшиваться только по бокам. То есть все детали выкройки должны переносится по сгибу ткани.
Переносим детали выкройки. Раскрой из двух деталей, переда и спинки. Они почти одинаковые. Только передняя часть с более глубоким вырезом.
Перед раскроем не забудьте обратить внимание на принт рисунка ткани. Важно, чтобы перед и спинка получились в одном направлении. При раскладывании выкроек сарафана следите за тем, чтобы долевая нить проходила строго по центру изделия.
[82x300]На сложенную ткань пополам лицевой стороной внутрь раскладываем бумажные выкройки. Прикрепляем их булавками и обводим мелом контур выкройки с учетом припусков на швы (по 1,5 сантиметра и подгибку низа 4 см, тоже самое и с подкладочной тканью).
Ровные линии лучше проводить под линейку, а все остальные от руки. При раскрое меловые линии должны оставаться на изделии. Так что учтите цвет ткани и мела, чтобы было четко видно линии.
После раскроя еще раз проверяются все размеры и сравниваются с выкройкой. Так должны совпадать плечевые, боковые линии спинки и переда.
Получилось 4 детали изделия.
Так как верхняя ткань из легких, то необходимо обязательно обработать срезы. Иначе, к кончу работы ткань будет сильно осыпаться по краям.
Тут в помощь оверлок, шов зигзаг или ваши приспособления. Сейчас можно прибрести специальную ленточку для обработки краев. Ну, или обработать вручную.
Так как это сарафан, то я рекомендую делать предварительную примерку перед стачиванием деталей. А для этого необходимо сметать вручную детали платья.
Во время примерки фигура должна быть в естественном состоянии, иначе платье в готовом виде будет выглядеть плохо сшитым.
Бывает так, что и мерка снята правильно и выкройка сделана точно, а вещь «не сидит». Причину это следует искать в недочетах фигуры, в ее несимметричности, которая часто не сразу бросается в глаза.
В таких случаях на примерке нужно намечать детали булавками на правой и левой сторонах.
Приступим к работе. Начнем с того, что стачаем плечевые срезы подкладочной ткани, вывернем и выполним боковые швы.
Так же выполнить боковые швы и плечевые срезы у прозрачной ткани.
Получится два незаконченных сарафана. Теперь самый сложный момент пошива.
Вывернем на лицевую сторону две наших детали, и стачаем горловину и проймы, подгибая срезы вовнутрь, и легкой части и подкладки. Припуски на подгибку низа заутюжить и обработать зигзаобразной узкой строчкой. Теперь делаем воздушную петельку и пришиваем пуговицу на спинке.
Я украсила свой сарафан тонкой ленточкой. Можно декорировать чем угодно, сейчас очень много продается готовой красивой тесьмы и т.п.
Источник
Это цитата сообщения Копилка_рукоделия Оригинальное сообщение
Изготовить любую модную вещь можно и своими руками. Стоит только захотеть. И, естественно, достать или придумать хорошую выкройку. Мы предлагаем вам выкройку летнего сарафана – модного и стильного.