Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Жабо
Красивое жабо из фатина:
1.
[612x519]
2.
[612x583]
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Контейнерные сады
Praying hands hosta in a pot
Bonfire begonias, Burgundy cordyline on deck
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Печенье "Орео" в домашних условиях
Печенье "Орео" в домашних условиях
Хрустящее, тающее во рту шоколадное печенье-сэндвич с вкуснейшей кремовой прослойкой привлекало своим божественным вкусом не только малышей, но и их родителей.
Это цитата сообщения Неводова Оригинальное сообщение
Анциструс обыкновенный (Ancistrus dolichopterus)
http://myaquaclub.ru/fish/loricariidae/94-ancistrus-dolichopterus
[640x480]Анциструс обыкновенный (Ancistrus dolichopterus) - аквариумная рыбка семейства кольчужные сомы (Loricarudae).
Это цитата сообщения Марсулла Оригинальное сообщение
Выкройка без выточек для платья, майки, топа
[420x700]источник
>Выкройка без выточек используется в том случае, если вы шьете платье, майку или топ из эластичной ткани. В этом случае, уместно взять выкройку без выточек, поскольку ткань, растягиваясь, плавно облегает фигуру, не образуя складок.
Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение
Красное яблоко. Вышивка крестом.
[431x584]
Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение
Китайское чаепитие. Вышивка крестом.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Готовим на скорую руку 10
|
Порционные запеканки «СТОЖКИ» ИЗ ФАРША, ЯИЦ, КАРТОФЕЛЯ И СЫРА |
Сырный пирог из армянского лаваша |
Фаршированный картофель. |
|---|---|---|
|
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить |
СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ С НАЧИНКОЙ ЗА 5 МИНУТ |
Конвертики из лаваша с ветчиной и сыром |
|
|
БАТОН, ЗАПЕЧЕННЫЙ С СЫРОМ И ЧЕСНОКОМ |
15 самых вкусных начинок для блинчиков |
|
Вкусный рулет Мимоза |
Самые вкусные яичницы в мире |
 |
Готовим на скорую руку. Подборка 9
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
4 принципа йоги, которые полезно применять в повседневной жизни
[604x403]В отличие от занятий спортом, где энергию нужно тратить, йога помогает ее копить. Каким полезным жизненным принципам учит древняя практика — читайте в посте. 1. В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ — ПРОСТО ДЫШИ
йога4
Как только на нас наваливается груз ответственности, мы перестаем дышать. В буквальном смысле слова! Находясь в стрессе, человек постоянно задерживает дыхание, как под водой.
Первое, чему учит йога, — помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Когда дышишь ровно и глубоко, то боль просто уходит! И что еще немаловажно — концентрируясь на дыхании, перестаешь «жевать» мысли о том, что тебе тяжело. Забываешь об этом напрочь.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Психологический прием 10/10/10 поможет принять трудное решение
Психологический прием 10/10/10 поможет принять трудное решение
Не зря бабушки любят повторять: «Утро вечера мудренее.» Действительно, бытует такое мнение, что в любой сложной ситуации надо просто лечь спать. Однако о том, что делать, когда проснешься — умалчивается. Если вам необходимо принять непростое решение, а вы находитесь в неком затруднении, следуйте правилу 10/10/10.
Легко потерять всякую надежду, находясь перед неразрешимой на первой взгляд дилеммой. Разбирая ситуацию по кирпичикам, меняя свой настрой изо дня в день, можно довести себя до мучительной агонии. Возможно, самым ужасным врагом в разрешении такого внутреннего конфликта является кратковременная эмоция. Она выступает в роли весьма ненадежного советника. Когда люди делятся сделанными в их жизни наихудшими решениями, они часто ссылаются на то, что выбор был сделан в приступе инстинктивных эмоций: гнева, страсти, страха, алчности. Наша жизнь была бы совсем другой, если бы в жизни действовало «Ctrl+Z», которое отменяло бы принятые решения.
Но мы — не рабы своего настроения. Инстинктивные эмоции имеют свойство притупляться или вовсе сходить на нет. Поэтому народная мудрость рекомендует в случае, когда надо принять важное решение, лучше отправляться спать. Хороший совет, кстати. Его не помешает взять на заметку! Хотя для многих решений одного сна недостаточно. Нужна особая стратегия.
Один из эффективных инструментов, который мы хотели бы вам предложить, стратегию достижения успеха на работе и в жизни от Сьюзи Уэлч (Suzy Welch) — бывшего главного редактора Harvard Business Review, популярного автора, телекомментатора и журналиста. Она называется 10/10/10 и подразумевает принятие решений сквозь призму трех разных временных рамок:
- Как вы будете относиться к этому спустя 10 минут?
- Что будете думать об этом решении спустя 10 месяцев?
- Какова будет ваша реакция на это через 10 лет?
Концентрируя свои внимание на этих сроках, мы дистанцируемся на некоторое расстояние от проблемы по принятию нами важного решения. А теперь рассмотрим действие этого правила на примере.
Ситуация: у Вероники есть парень Кирилл. Они встречаются уже 9 месяцев, но их отношения сложно назвать идеальными. Вероника утверждает, что Кирилл — замечательный человек, и во многих отношениях он именно тот, кого она искала в течение всей жизни. Однако она сильно переживает, что их отношения не продвигаются вперед. Ей 30, она хочет семью и детей. Бесконечного количества
Это цитата сообщения Дилара_Большакова Оригинальное сообщение
Вазы
Давно хотела сделать напольную вазу своими руками.И вот,что получилось из картонной коробки и скорлупы от фисташек!)))
Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение
Действенный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях
Итак, Вам понадобиться:
1 ампула витамина В6;
1 ампула витамина В12;
1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Делам цветы
Делам цветы своими руками:
1.
[608x458]
2.
[363x612]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Декоративный камин
Декоративный камин - делаем своими руками:
1.
[528x398]
2.
[528x298]
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Йога для похудения на 15 минут
Рекомендуем также посмотреть видео: Супер пресс. Мастер-класс от фитнес-моделиЭто цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
бабочка в технике квиллинг. видео мастер - класс
Подробнейший мастер -класс создания бабочки в технике квиллинг. Работа эта трудоемкая, но результат потрясающий. Я люблю эту технику . Изделия получаются воздушные, кружевные!
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Медитация для начинающих или как познать основы медитирования.
Медитация – самый доступный и эффективный с давних времен метод саморегуляции. С помощью медитации вы можете укрепить и защитить нервную систему от неблагоприятных внешний факторов, избавиться от беспокойства и депрессии. Медитация поможет укрепить здоровье и повысить иммунитет. Бессонница и быстрая утомляемость останутся в прошлом. Вы избавитесь от вредных привычек, и будете чувствовать себя более здоровым и счастливым. Найдете гармонии с самим собой и окружающим вас миром.
На начальном этапе, путь самопознания может оказаться достаточно сложным, если не знать элементарные базовые принципы медитации. Существует несколько способов познать основы медитирования:
1 способ.
Это самый распространенный и популярный способ, основанный на концентрации собственного дыхания. Каждый, кто хоть немного увлекается техниками медитации, знаком с этим способом. Необходимо просто наблюдать, сконцентрировавшись на своем дыхании, и с каждым разом у вас будет получаться лучше и лучше.
2 способ.
Этот способ так же действенен, однако менее популярен. Концентрация происходит на свече или на вашем отражении в зеркале. Нужно просто сесть удобно перед зажженной свечой или зеркалом, и приступить к расслаблению. Старайтесь при этом не допускать в голову разные мысли, а просто наблюдайте за огнем или своими глазами в зеркале. Уделяя этому упражнению всего минут 10-20 в день, и вы сможете встать на путь самопознания, и перейдете от медитации для начинающих к сложному уровню.
Это цитата сообщения Модная_Маргарита Оригинальное сообщение
Ажурный воротник.
Aжурный воротник крючком Paris! Paris
Описание от Helam
Нитки должны быть достаточно плотными чтобы воротник держал форму. Крючок 4-5,5 мм.
Одно описание на все размеры! Воротник вяжут поперек!
Плотность вязания: 16п. x 14 рядов = 10 x 10 см (столбики без накида).
Набираем цепочку из 17 возд.петель и eщe 3 возд. петли для подъема , поворачиваем работу и провязываем
1-ый ряд: 4 столбика с накидом, 3 полустолбика с накидом, 10 столбиков без накида.
2-ой ряд: 1 возд. петля для подъема, 10 столбиков без накида, 3 полустолбика с накидом, 5 столбиков с накидом.
Чередуем этих 2 ряда, пока изделие не достигнет 37 см от начала вязания.
(Еще вариант - 2-ой ряд: 3 возд. петли, столбики с накидом до конца ряда.)
Тогда поворачиваем работу и обвязываем фантазийным узором по схеме (низ воротничка).
Кайма: У меня получилось вывязать по 3 столбика с накидом из каждого кромочного столбика - 1-ый ряд, затем в 4-ом ряду для симметрии лучше сделать 6 или 8 столбиков с накидом,а не 7 как на схеме.
1-ый вариант последнего ряда! В последнем ряду я вывязывала * 3 столбика с накидом, пико из 23 возд. петель, 3 столбика с накидом в одно отверстие, пропустить следующее отверстие-возд. петлю нижнего ряда,* - повторить 3 раза на 1 мотив узора, вариант - столбик без накида между мотивами. Недостаток - красивый последний ряд каймы не совпадает с первым горизонтальным рядом из столбиков с накидами!
2-ой вариант последнего ряда! В последнем ряду я вывязывала * 3 столбика с накидом, 2 возд. петли, 3 столбика с накидом в одно отверстие, пропустить след. отверстие-возд. петлю нижнего ряда,* - повторить 3 раза на 1 мотив узора, вариант - столбик без накида между мотивами. Затем провязала ряд столбиков без накида и выполнила пико из 3 возд. петель над 2 возд. петлями (по 3 пико на мотив).
Распределить и пришить 5 пуговиц, вывязать для них петли на другой стороне.
