Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
За что могут оштрафовать при ремонте квартиры
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Безвизовые страны для россиян в 2015 году
Сохраните, чтобы не потерять!
Это цитата сообщения ШОта_блог Оригинальное сообщение
Брюссельская капуста
Ингредиенты для приготовления брюссельской капусты:
- 350 гр. брюссельской капусты
- 100 гр. сливочного масла
- зеленый лук
- 100 гр. сметаны
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Пейсли("индийский огурец") КРАСОТА НЕОПИСУЕМАЯ!!!!!
 [показать]textile_design_04.jp.jpg |
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Быстрое печенье на пиве.
Нравится мне этот рецепт, по которому получается очень вкусное и быстрое печенье на пиве. Если Вы ещё не пробовали такого печенья, то обязательно воспользуйтесь этим рецептом.
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Как жили наши пра-. "Русский народный костюм."
Татьяна Горина
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Как жили наши пра-. "Русская народная одежда."
Татьяна Горина
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Как жили наши пра-. "Женский народный костюм."
Татьяна Горина [показать]
[показать]
Это цитата сообщения ivludped Оригинальное сообщение
Штанинки (д) 47*12 (Cheval Blanc)
[428x480]Штанинки (д) 47*12 (Cheval Blanc)
Размеры: 0 - 3 месяца (6-9 месяцев) 12-18 месяцев
Нитки BAMBOULENE (50 г. / 110 м.) цвет AZUR 2 - 3 - 3 мотка
СОСТАВ: 50 % хлопок, 50 % шерсть
МАТЕРИАЛЫ
Спицы № 3 и № 3,5 - 7 пуговиц.
ОБРАЗЕЦ
23 п. и 30 р. вязать ЛИЦ. ГЛАДЬЮ, нитки BAMBOULENE, спицы № 3,5 = 10 см.
ВЯЗКИ
* ....*: повторять всегда от * до *
Резинка 1 х 1, спицы № 3
Резинка 2 х 2, спицы № 3,5
Лиц. гладь, спицы № 3,5
Простое видимое убавление за 2 п. от края: вязать 2 лиц. п., затем вязать 2 следующие п. вместе лиц., продолжить р., когда останется 4 п., сделать 1
простую протяжку (снять 1 п., вязать следующею п. лиц., закрыть снятую п. на провязанную п.), вязать последние 2 п. лиц.
СПИНКА
1-ая штанина:
Набрать 22 (26) 26 п. на спицы № 3,5. Вязать резинкой 2 х 2, начиная и заканчивая первый р. и каждый нечетны р. 2 п. лиц.
На высоте 2 см от начала, продолжить лиц. гладью, распределяя 1 (3) 1 убавление в первом р. Осталось 21 (23) 25 п.
Прибавить справа (сторона между ногой) в каждом 2 р. 1 раз по 1 п. и 3 раза по 2 п. и в то же самое время слева в каждом 4 р. 2 раза по 1 п. и в каждом 2 р. 4 раза по 4 п. (в каждом 4 р. 3 раза по 1 п. и в каждом 2 р. 3 раза по 1 п.) в каждом 4 р. 4 раза по 1 п. и в каждом 2 р. 2 раза по 1 п.
Внимание! тем временем, на высоте 5,5 см от начала, оставить в ожидании п. 1-ой штанины.
Сделать вторую штанину меняя направление слева направо.
Соединить обе штанины (сторона между ногами по середине) прибавить 4 п. в центре. Продолжить на всех п.
На высоте 7 (8) 9 см от начала, сделать прибавление по сторонам, получаем 72 (76) 80 п. Продолжить вязать прямо.
На высоте 11 (14) 17 см от начала, убавить с обеих сторон за 2 п. от края (см. вязки) 1 раз по 1 п., затем в каждом 4 р. 12 раз по 1 п. (в каждом 4 р. 11 раз по 1 п. и в каждом 2 р. 1 раз по 1 п.) в каждом 4 р. 8 раз по 1 п. и в каждом 2 р. 4 раза по 1 п. Осталось 46 (50) 54 п.
На высоте 28 (30) 32 см от начала, продолжить резинкой 1 х 1, убавить 1 п. в первом р.
На высоте 31 (33) 35 см от начала, закрыть 45 (49) 53 п.
ПЕРЕД
Сделать ту же работу.
КАРМАН
Набрать 21 (23) 25 п.
Вязать прямо платочной вязкой, высотой 9 (11) 13 р.
Затем, убавить с обеих сторон за 1 п. от края: в каждом 4 р. 3 раза по 1 п., затем в каждом 2 р. 2 раза по 1 п.
Получаем 11 (13) 15 п.
Сделать 1 п., 2 п. вместе 2 раза, 1 п., 2 п. вместе 2 раза, 1 п. (1 п., 2 п. вместе 2 раза, 1 п., 2 п. вместе 3 раза, 1 п.) 1 п., 2 п. вместе 3 раза, 1 п., 2 п. вместе 3 раза, 1 п. закрыть.
ОТДЕЛКА
Полоса ЗАСТЕЖКИ: Спицами № 3,5, набрать 46 п. вдоль шагового шва спинки, вязать резинкой 2 х 2, начиная и заканчивая первый р. и каждый
нечетный р. 2 п. лиц. На высоте 1,5 см от начала, закрыть п.
Сделать ту же работу вдоль шагового шва передней части, делая 5 петель для пуговиц за 0,5 см от начала, следующим образом: вязать 4 п., *закрыть 2 п. которые снова набрать в следующем р., вязать 7 п. *, повторять 4 раза от * до *, закрыть 2 п. и вязать 4 п. Пришить пуговицы на карманах, затем карманы на передней части. Затем переднюю часть и спинку.
Пришить пуговицы на полосе застежки спинки на против петель.
Перевод сделан Жека1978
http://www.parijanka.net
[526x613]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Капустный пирог "Проще простого"
Всe гениальное - просто! Пирог, состоящий всего из двух ингредиентов - капусты и сметаны!!! Обалденно вкусный!
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
курочка из полиэтиленовых пакетов. мастер - класс
КУРОЧКА ИЗ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ПАКЕТОВ
ТАКАЯ КУРОЧКА ХОРОШО БУДЕТ СМОТРЕТЬСЯ НА ЛУЖАЙКЕ ВОЗЛЕ ДОМИКА НА ДАЧЕ.
ИЗУЧАЕМ МАСТЕР - КЛАСС
[610x675]
Это цитата сообщения smart50 Оригинальное сообщение
Как Вас обманывают в магазинах и как я с этим борюсь
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Позы В Йоге, Которые Помогут Быстро Убрать Жир С Живота И Боков
[показать]Йога (статья о йоге для начинающих) может помочь вам быстро избавиться от излишков жира на животе и боках. Для этого используйте комплекс асан для укрепления мышц живота.
Вы можете использовать классические асаны йоги, а можете разработать собственную систему упражнений, исходной позицией которых будет одна из асан йоги. Кроме визуального эффекта стройности йога поможет вам улучшить функционирование органов брюшной полости и повысит настроение.
Хотите научится сесть на шпагат в максимально короткие сроки? Тогда вам стоит посетить данную страницу, здесь найдёте видео и правильные упражнения для растяжки ног.
Все упражнения йоги, действующие на мышцы живота, помогают бороться со вздутием живота и улучают пищеварение. Эти асаны помогут вам улучшить перистальтику кишечника и избавить организм от токсинов, ускорить обменные процессы. В результате этого вы будете чувствовать себя лучше и ускорите процесс похудения.
Если вы проигнорируете разминку и приступите к выполнению асан без предварительной подготовки, то есть риск растяжения связок и повреждения суставов. Чтобы избежать этого, протрите круговыми разогревающими движениями все суставы рук и ног: запястья локти и плечи, стопы, бедра и колени.
Не переусердствуйте в попытке правильно выполнить асану! Если вы не рассчитаете нагрузки, то на следующий день не сможете даже подняться с кровати. Подход к выполнению упражнений должен быть продуманным и постепенным.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Прикольный ПУПС из колготок и носка
Прикольный ПУПС из колготок и носка
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
держатель для кухонного полотенца.видео мастер -класс
ДЕРЖАТЕЛЬ ДЛЯ КУХОННОГО ПОЛОТЕНЦА УКРАСИТ ВАШУ КУХНЮ, СДЕЛАЕТ ЕЕ УЮТНОЙ, НЕПОДРАЖАЕМОЙ.
Сделать его очень легко. Вам потребуется картон и кусочки различной ткани.
ИЗУЧАЕМ ВИДЕО МАСТЕР - КЛАСС
Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA Оригинальное сообщение
Диета Дюкана: описание, продолжительность этапов, разрешенные продукты
Этапы диеты
Диета состоит из 4-х этапов: «Атака», «Чередование», «Закрепление» и «Стабилизация». Продолжительность первых трех этапов зависит от веса, который вы хотите сбросить. Последний этап — «Стабилизация», это образ жизни, при котором соблюдая несколько простых рекомендаций вы сможете сохранять достигнутый результат.
| Вес, который необходимо сбросить* | 1. Атака | 2. Чередование | 3. Закрепление |
| 5 кг | 2 дня | 15 дней |
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Пилатес - начальный курс упражнений в домашних условиях
Часто на посещение спортивных и тренажерных залов не хватает времени или нет возможностей.
[639x304]
Занятия пилатес можно проводить в домашних условиях, организовав дома небольшой фитнес-клуб для себя, любимой :о).
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
"МОТЫЛЕК"(стройнеем,молодея) АmaLiJa
Руны:
Соль-придает ставу энергию
Дагаз-от чего хотим избавиться(кг и годы)
Одал (перев)-отказ от старой формы,как тела,так и питания
Эваз-ускоряет обмен веществ
Соул,+Кано-сжигание жиров
Наутиз-принудительный отказ от переедания(или запрет на сладости и плюшки,что зачастую бывает причиной полноты)
Лагуз,Райдо,-вывод из организма шлаков,жидкости.Снижение отечности.
Альгиз-защита организма от стрессов,чтобы орг.не бунтовал
Йера-цикличность процесса
Второй план:
Эйваз-переход из одного состояния в другое,желаемое нами(похудеть и помолодеть)
Турисаз-устранение подсознательных страхов,блоков,мешающих похудению
Тейваз-помогает в расщеплении жиров
Ансуз-разрешаем себе изменения в положительную сторону,как в теле,так и в организме в целом
Вуньо-процесс похудения доставляет моральное удовлетворение.
Комментарий по ставу от Nereida.
став, очень жизнерадостный и красивый став.
Его цель не то что бы только похудение- а больше он направлен на омоложение, особенно кожи и возврат в прежний вес. Т е ,если когда то человек был худеньким а счас стал полненьким, то Это оно самое- став без проблем возвратит прежнее параметры, только оговорите- вес который был у меня в таком то году или времени. Став также подтягивает кожу и делает ее упругой и красивой, если оговорить- уберет морщины, возможно растяжки. Став донор, а не вампир, и если у Вас нету сил не то что на фитнесс а и на самую жизнь, то он вам в помощь- согреет, обласкает и на фитнесс Вас как раз и направит. Став не пассивного действия,это не тот вариант когда сидишь на печи и вкушая калачи худеешь на n кг. Став скорей всего внушит желание записаться в зал, сесть на диету и больше двигаться. Этот став энерджайзер, "позитивный мотылек", его можно применять и для единичного использования, когда предстоит трудный день, надо везде успеть (обед может быть и не предусмотрен в расписанию)и не терять "товарный вид".
Этот став уникальный, потому что он не разрушает, не жрет тонкие тела и не бомбардирует Хагаламы наше тело с целью вывести жир, а мягко естественно программирует наш организм на омоложение и возвращение в прежнее параметры. После родов, с возрастом, происходят гормональные изменения и поэтому трудно вернуть вес обратно, даже если придерживаться диеты и заниматься спортом. . Я Вам признаюсь что более гармоничного става на похудение я еще не встречала. Это нечто, такое мягкое обволакивающее действие става- просто прелесть.Став действует изнутри и наполняет здоровьем и силой, красотой организм на клеточном уровне. Многие женщины что были тростинками в юности, а сейчас пышечки Вам будут петь дифирамбы за этот став.
Примерный оговор:
Данные рун.силы придают ставу энергию,который начинает свое действие очень быстро и эффективно.Силою рун,став избавляет мое тело от лишнего веса (2-3 кг в неделю.Лучше не жадничать))Мое тело становится баз растяжек и целлюлита,красивым и упругим,таким же как 12 лет назад.(тут себя прямо таки и видим,какой была в то время).Данный став ускоряет расщепление и сжигание жиров,выводит шлаки и снижает отечность.Помогает всеобщему оздоровлению и омоложению моего тела и организма в целом.
Процесс снижения веса и омоложения начинает действовать прямо сейчас и прекращает свое действие после достижения результата, который удовлетворяет меня.
Став Действует без вреда моему физическому и психоэмоциональному здоровью ,максимально комфортно и доставляет мне моральное и психологическое удовлетворение
Да будет так!