• Авторизация


8 УПРАЖНЕНИЙ И ПОЗ ИЗ ЙОГИ, С КОТОРЫМИ ВЫ НАВСЕГДА ЗАБУДЕТЕ О РАДИКУЛИТЕ И БОЛЯХ В СПИНЕ 24-10-2015 12:10

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

[898x469]
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика. С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!… Подробнее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОВА ИЗ ЖЕЛУДЯ СВОИМИ РУКАМИ! 24-10-2015 12:09

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Сова из желудя своими руками!

 
Чтобы ее сделать, понадобится сам желудь, фетр и клей. Еще разумеется ножницы и, если есть, кисточка для нанесения клея.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВКУСНЫЙ САЛАТ В АНАНАСЕ 24-10-2015 12:07

Это цитата сообщения lugrich Оригинальное сообщение

Вкусный салат в ананасе


[показать]



Салат в ананасе - это всегда эффектно, аппетитно и красиво. В ананасе можно подать мясной, рыбный или фруктовый салат...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЕСЕЛЫЕ ОБЕЗЬЯНКИ АМИГУРУМИ 24-10-2015 12:05

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Веселые обезьянки амигуруми

.

1.
[405x307]

1.
[480x300]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШЬЕМ ОБЕЗЬЯНКУ - СИМВОЛ 2016 ГОДА 24-10-2015 12:03

Это цитата сообщения tata-bel-62 Оригинальное сообщение

Шьем обезьянку - символ 2016 года

[403x590]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ОТБЕЛИВАНИЕ КОЛГОТ ДЛЯ ШИТЬЯ ТЕКСТИЛЬНОЙ КУКЛЫ 24-10-2015 12:00

Это цитата сообщения MonaLina Оригинальное сообщение

Отбеливание капрона

ИСТОЧНИК

Автор НеВероятнаЯ: Решила опубликовать давно уже припасенный МК по отбеливанию колготок.
Начинала я с обычных колготок, предпочитая колготки с эластаном. Но теперь я не шью кукол из неподготовленных колготок. О плюсах и минусах отбеливания расскажу чуть позже.
Итак, поехали?
Нам нужно:
1. Хлоросодержащий отбеливатель.
я пользуюсь или обычной "Белизной", или "Асе". Скажу, что на мой взгляд, "Тетя Ася" дает более розоватый оттенок, тогда как "Белизна" более желтая. Иногда смешиваю и то, и другое.
2. Собственно колготы.
Тут важно не количество ДЭН, так как это показатель плотности колготок, а содержание эластана. Для нас важно чем поменьше. В моих - 5%. У меня есть возможность купить польские колготки, так как живу практически рядом с границей))))

[520x390]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
17 секретов «Word», которые облегчат вам работу 24-10-2015 11:58

Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение

17 секретов «Word», которые облегчат вам работу

17 секретов «Word», которые облегчат вам работу



Будь вы ученик, студент или офисный сотрудник, без Word вам не обойтись. Но многие люди, даже работая с этой программой уже не первый год, не догадываются о некоторых полезных возможностях этого текстового редактора.
Мы собрали 17 приемов, которые будут полезны для эффективной работы:


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗЕНТАГЛ - СОЗДАЕМ ПАННО И ОТКРЫТКИ РУЧНОЙ РАБОТЫ 24-10-2015 09:45

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Зентагл - создаем панно и открытки ручной работы

Зентангл (zentangle) – новая развивающаяся форма искусства, которая сочетает в себе сразу несколько направлений: это и творчество, и медитация, и удовольствие - все в одном флаконе. Даже если вы совсем не умеете рисовать, можете смело попробовать себя в этой технике. Рисуя в технике зентагл, вы расслабляетесь и уменьшаете стресс, одновременно создаете красивые и неповторимые вещи! Эта техника возникла в 2006 году в США. Само название zentangle состоит из двух слов: «zen» (название одной буддистской секты) и «tangle» (сплетение, путаница, запутанный клубок).

[660x440] [660x440]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЯРКИЙ НОВОГОДНЕ - РОЖДЕСТВЕНСКИЙ КЛИПАРТ, РАЗДЕЛИТЕЛИ ДЛЯ ТЕКСТОВ.- 24-10-2015 09:30

Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение

Яркий Новогодне - рождественский клипарт, разделители для текстов.



[600x263]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
САБРИНА БЕБИ №3 2015 24-10-2015 09:16

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Сабрина Беби №3 2015


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫШИВКА "МАЯК КЛИФФСАЙД" 24-10-2015 09:14

Это цитата сообщения Коцур Оригинальное сообщение

Маяк Клиффсайд.

[показать]
https://img-fotki.yandex.ru/get/5646/39663434.7de/0_a6b13_fb1f5bb6_orig.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫШИВКА "ИТАЛЬЯНСКИЙ ДВОРИК" 24-10-2015 09:12

Это цитата сообщения Коцур Оригинальное сообщение

Итальянский дворик.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫШИВКА "НОЧНОЙ ГОРОД" 24-10-2015 09:11

Это цитата сообщения Коцур Оригинальное сообщение

Ночной город.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫШИВКА "ДОМ ТАМ, ГДЕ СЕРДЦЕ" (ANCHOR) 24-10-2015 09:09

Это цитата сообщения Коцур Оригинальное сообщение

Дом там, где сердце (Anchor) .

[показать]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖУРНАЛЫ ИЗ СЕРИИ "АРТ-ТЕРАПИЯ ТВОРЧЕСТВО И РЕЛАКСАЦИЯ" 24-10-2015 08:59

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Журналы из серии "Арт-Терапия творчество и релаксация"

 

Замечательные Журналы из серии "Арт-Терапия творчество и релаксация"

Читайте, Удивляйтесь, Расслабляйтесь и Наслаждайтесь !!!

В приложении прекрасные Контурные рисунки для раскрашивания.

 

... Приятного Просмотра ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УРОКИ ФОТОШОПА CS5. МАСШТАБИРОВАНИЕ ФОНА. 24-10-2015 08:52

Это цитата сообщения ЖУРАВУШКА5 Оригинальное сообщение

Уроки фотошопа CS5. Масштабирование фона.

Масштабирование с учетом содержания.

Заголовок урока совпадает с названием новой команды в Adobe Photoshop CS5.

Использование команды "Редактирование - Масштабирование с учетом содержания" позволяет уменьшать или увеличивать размер изображения не изменяя при этом важных деталей, например людей, животных и т.д.

Посмотрим как она работает.Читать далее

 

Добавим на фон свое фото и получим сказочную композицию.

[500x333]

Источник урока

 



4360286_a339f2c5803e (56x54, 15Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕГА-КЛАД КЛИПАРТА 24-10-2015 08:50

Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение

МЕГА-клад клипарта

[показать]


[показать]



Серия сообщений "БИБЛИОТЕКА":





Серия сообщений "ДЛЯ ДИЗАЙНА":



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОСЕННИЙ МИНИ-СКРАП «A LA FAVEUR DE L'AUTOMNE» 23-10-2015 20:47

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Осенний мини-скрап «A la faveur de l'automne»


LrykAmz5W2Ts (88x88, 12Kb) 0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОШАГОВЫЕ УРОКИ ПО ЛЕПКЕ 23-10-2015 20:46

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Пошаговые уроки по лепке



1.
[500x500]

2.
[584x604]

3.
[478x480]

4.
[604x567]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОБАЛДЕННЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ "НЕЖЕНКА" 23-10-2015 20:42

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

ОБАЛДЕННЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ "НЕЖЕНКА"

ОБАЛДЕННЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ "НЕЖЕНКА"

Ингредиенты:
- 5 зелёных яблок
- 1,5 стакана муки
- 1 стакан йогурта
- 150 г сливочного масла
- 1 яйцо
- разрыхлитель

Для заливки
- 200 г сметаны
- 2 яйца
- 200 г сахара
2 ст.л. муки

Приготовление:
1. Взбиваем яйцо с сахаром, добавляем йогурт, размягченное масло, разрыхлитель и муку.
2. Вымешиваем в однородную массу и, сделав небольшой бортик, выкладываем в форму, предварительно смазанную сливочным маслом и посыпанную мукой или сухарями, кому как нравится. 3. Яблоки очистить, порезать тонкими листиками и выложить по всей поверхности теста в форму.
4. ГОТОВИМ ЗАЛИВКУ
Слегка взбиваем сметану, 2 желтка и
100 гр. сахара с мукой.
5. Отдельно взбиваем белки с оставшимся сахаром. Вводим белки в сметанную массу и всё перемешиваем блендером.
6. Заливаем яблоки получившейся заливкой и посыпаем сверху смесью сахара и корицы.
7. Выпекать пирог 45 минут при температуре 200 градусов.
[604x453]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии