[600x600]
Знак, востанавливающий зрение
Для восстановления зрения нужна сознательная тренировка глаза к центральной фиксации. Способность глаза смотреть прямо на объект и видеть его лучше всех других объектов называется центральной фиксацией. Упражнения на развитие центральной фиксации использовались ещё в древней Индии.
Наиболее известные из них связаны с так называемой Ом-картой. В её центре можно прочесть слово «Ом», второе – написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в сознательном действии. Упражнения, предлагаемые для тренировок на Ом-карте, приводятся в изложении индийского профессора Р. С. Агарвала, который дополнил систему Бейтса древними методами лечения.
[300x303]
Упражнение № 1
Найдите на Ом-карте исходную точку знака. Не правда ли, эта часть, если хорошо всмотреться, самая чёрная? Медленно двигайтесь взглядом по знаку, осознавая, что часть, на которую вы смотрите, чернее всего остального. Повторите упражнение 3 раза. Вы заметите, что весь знак кажется теперь более тёмным. Это упражнение можно делать на расстоянии от 30 см до 3 м от Ом-карты.
Упражнение № 2
Повесьте Ом-карту на расстоянии от 30 см до 1,5 м. Вокруг знака вы видите ломаную линию. Перемещайте взгляд по её отрезкам и обратите внимание, что тот отрезок, который вы видите сейчас, имеет более тёмный цвет, чем остальные. Перемещая взгляд, двигайте вместе с ним и головой (и "водите" по отрезку носом). На каждом изломе отрезка делайте мягкое моргание. Упражнение проделайте несколько раз.
Упражнение № 3
Перемещайте глаза и двигайте головой по окружности вокруг знака Ом-карты. Делайте это сначала с открытыми, глазами, а потом с закрытыми, представляя окружность. Это упражнение считается полезным при глаукоме и заболевании сетчатки.
Но тренировать центральную фиксацию можно и без Ом-карты.
Упражнение № 4
Вам нужны всё более и более сильные линзы для очков? Во время чтения, несмотря на самые сильные линзы, у вас болит голова? Что ж, вот вам рецепт.
Найдите текст с очень мелким шрифтом и пробуйте читать его. Сначала пользуйтесь очками, а как только научитесь различать буквы, пытайтесь читать без очков. Не напрягайтесь, расслабьтесь, найдите ракурс, под которым буквы различаются лучше всего, и чтение мелкого шрифта окажется совсем несложным. Но если это вызывает дискомфорт и раздражение, немедленно прекратите. Вернитесь к чтению лишь после того, как успокоитесь. Учтите, чтение мелкого шрифта полезно. Недаром в Индии многие древние манускрипты и религиозные тексты, предназначенные для ежедневного чтения, написаны очень мелким шрифтом. Кстати, те, кто занимается в течение долгого времени работой с мелкими деталями – рисованием, вышиванием и другими ремеслами, сохраняют прекрасное зрение до глубокой старости.
[365x500] Креативное панно из старых журналов
[600x450]
Украсить интерьер можно самыми неожиданными деталями. Так, например, вы можете сделать из старых журналов вот такое креативное панно
Для создания вам понадобятся:
• Старые цветные журналы
Из блока Винтажная коллекция Галины
Полезных советов и маленьких хитростей в сфере рукоделия великое множество. И сколько бы статей на эту тему ни было написано, в них всегда можно найти что-то интересное и новое для себя. Я постаралась собрать удачные идеи именно от зарубежных мастеров хендмейда, чей опыт и привычки в чем-то могут отличаться от наших, и при этом все советы легко применимы.
Я очень старалась подобрать такие лайфхаки, чтобы не звучать в унисон с другими публикациями, не повторять их. Это оказалось сложной задачей, и могу лишь надеяться, что как минимум часть описанных здесь находок будет интересна опытному мастеру. Итак...
1. Чтобы заточить свои панчи (фигурные дыроколы) или сделать острее ножницы с профессиональной заточкой порежьте ими лист обычной алюминевой фольги для выпечки.
Практически все время от времени замечают такие белые полупрозрачные мушки или штучки (как их еще назвать-то!), плавающие перед глазами. Выглядят они довольно противно, напоминая какой-то небольшой мусор. Оказывается, они носят название «muscae volitantes», что с латыни переводится как «летающие мушки». На самом деле это никакие не мушки, и даже не мусор.
Многие из вас могли видеть такую картину, когда щурились и смотрели на свет:

[640x477]
1.
[411x482]
[показать]
[показать]
Истинно осенне-зимние напитки...
ГЛИНТВЕЙН С АПЕЛЬСИНОМ
750 мл красного сухого вина
5 бутончиков гвоздики
Апельсин
Палочка корицы
Четверть чайной ложки мускатного ореха
3 столовых ложки сахара
Чайная ложка молотого имбиря
[450x300]
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В кастрюле перемешиваем гвоздику, корицу, имбирь и мускатный орех.
Добавляем 100 мл воды, доводим до кипения и убираем с огня.
Даем настояться 10 минут и процеживаем получившийся отвар.
Нарезаем кусочками апельсин.
В кастрюлю выливаем вино, добавляем сахар и полученный ранее отвар.
Теперь добавляем апельсин.
Доводим до кипения, но не кипятим.
Шаг 8 Подавать горячим.
КОФЕ-ГЛИНТВЕЙН
700 мл красного сухого вина
200 грамм сахара
Полторы ложки кофе
50 мл коньяка
[450x328]
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Перемешиваем все ингредиенты и доводим их до кипения.
Данный тип кофе-глинтвейна лучше всего употреблять в холод, когда вернулись с улицы...
ЗОЛТИСТЫЙ ГЛИНТВЕЙН
200 мл красного сухого вина
20 мл коньяка
25 грамм сахара
Гвоздика
Долька апельсина
Мускатный орех
[450x373]
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1 В красное вино помещаем сахар, апельсин, гвоздику, мускатный орех и корицу.
Размешиваем все тщательно и доводим до кипения.
Осталось процедить и добавить коньяк..
Естественно, глинтвейны пьются горячими...
|
|
|
Скрапбукинг. Идеи новогодних тегов для подарков
Проблема похудения очень актуальна в современном мире. На сегодняшний день существует множество методик, диет, способов и средств для потери избыточного веса. Однако многие из них являются экстремальными и опасными для здоровья. Если вы хотите похудеть и при этом не навредить себе, прислушайтесь к советам, которые подскажут, как правильно выстроить режим питания для избавления от лишних килограммов.
Серия сообщений "ПРАВДА О ПРИВИВКАХ":
Часть 1 - Документы против прививок
Часть 2 - Заболеваемость и смертность от заболеваний снизились за десятки лет до появления вакцин
...
Часть 37 - 60 ЛЕТ ВАКЦИНАЦИИ ОТ ТУБЕРКУЛЕЗА. ИТОГИ
Часть 38 - Тривакцина как тройной удар по следующим поколениям
Часть 39 - Прокуратура защитила непривитых детей, которых не хотели пускать в школу
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Уверен, что многих беспокоит то, что у него маленький санузел (сам такой же), не хватает места, вот идеи, чтобы хоть как - то решить эту проблему!