Очень часто артрит стопы – настоящее несчастье для человека. Боль в ногах, трудности при ходьбе и невозможность носить никакую другую обувь, кроме специальной ортопедической, – все это можно считать серьезным испытанием духовных и физических сил больного. Ведь здоровье стопы – одной из сложнейших “конструкций” нашего тела – это свобода передвижения, а значит, и полноценное качество жизни.
1.
[500x337]
По словам медиков, проблемы с суставами стопы – явление распространенное. И весомая часть этих бед приходится на артриты, то есть воспаления суставов плюсны, предплюсны и пальцев ног*. Причины артритов, в отличие от других суставных патологий, не всегда связаны с возрастом: заболевание может встречаться в равной степени как у пожилых людей, так и у совсем юных.
* Плюсна – пять трубчатых костей стопы, которые находятся между костями предплюсны и фалангами пальцев. Предплюсна – совокупность небольших костей, заключенных между костями голени и плюсны.
Стежкоукладчик — гем-наперсток своими руками (мастер класс)
[показать]Каждая вышивальщица стремиться в процессе вышивки получать аккуратные и ровные крестики. У каждой свой метод и подход к достижению этой цели.
Лично я перед вышивкой провожу нитью по свече, так она не крутиться и становиться послушной, и использую стеклоукладчик или gem-наперсток, для укладывания ровных стежков.
Купить такой гем-наперсток можно не везде, а вот сделать своими руками может каждый.
Существует очень много вариантов создания стежкоукладчика, но я поделюсь с вами своим способом.
Для изготовления стежкоукладчика вам понадобятся:
[700x525]
Прочитала на одном женском форуме, что дамы избавляются от морщин при помощи аптечных мазей. Купила в аптеке за три копейки. Я в шоке. Морщины на лбу разгладились!!!!!! Девочки, не нужно дорогостоящих кремов - с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин. Вот моя подборка лучших средств из аптеки:
Читать далее
Серия сообщений "косметика":
Часть 1 - Тем, кому ЗА... Дамам в возрасте - вместо ботокса.
Часть 2 - ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ ДЛЯ МОЛОДОСТИ
...
Часть 11 - КУРИОЗИН ГЕЛЬ... ПОПРОБУЕМ ОТ МОРЩИН?
Часть 12 - Вредные добавки в косметике для "широкого" потребителя.
Часть 13 - Борьба с морщинами. Так весна же.... покрасиветь хочется)))
Часть 14 - Маски для волос
[253x500]
Узнала случайно, попробовала - получилось. В среднем потеря веса составляет килограмм шесть в месяц, причем, что особенно радует - без изменения обычного режима питания и последующего возврата. Фактически это даже не диета, а скорее средство для похудения, безопасное и дешевое. Узнала о нем случайно. Это был подарок от знакомого профессора медицины моей знакомой. За полтора года она сбросила 20 кг, но ей надо было - после гормонального лечения вес зашкаливал за 100 кг. Так что подходит не только молодым и здоровым, но и дамам среднего возраста.
Сам рецепт:
Пачка коры крушины запаривается на водяной бане (кастрюля побольше с водой ставится на огонь, в нее кастрюля поменьше с крушиной, залитой кипятком) - минут 30-40, можно час, главное, чтобы не выкипала вода.
150 грамм изюма
300 грамм холосаса (сиропа шиповника)
Все собираем в 3-х литровой банке, доливаем кипяченной водой, настаиваем пару часиков ставим в холодильник.
Пить по 1/2 стакана на сон грядущий. Увеличивать дозировку нельзя - может вызвать такую чистку, до рвоты, что задохнуться можно! Это из опыта моей знакомой. Профессорская дозировка выверенная.
Что получается. Все средства для похудения имеют либо слабительный эффект либо мочегонный. Это мягкое, легкое слабительное. "Срабатывает" в основном по утрам, работать не мешает. Начинать лучше на выходных, чтобы обрести опыт в обращении с этим средством.
Принимать ежедневно в течении месяца. Не чаще раз в полгода! Режим питания лучше не менять, чтобы потом вес не вернулся. Из-за слабительного действия может возникнуть местное раздражение, так что лучше сразу начать ухаживать за нужной частью тела.
В остальном - полезно. Чистит печень желудок, хорошо зимой или весной, когда много тяжелой пищи. Можно попринимать минералы с витаминами, но особой необходимости в этом нет.
Вес реально снижается!
Пользуйтесь девочки!
Всем удачи!
[610x604]Чаще всего для разгрузки выбирают метод однодневного голодания . Диетологи советуют проводить разгрузочные дни минимум раз в неделю, особенно помогают очистить организм и сбросить лишний вес так называемые «сытые» разгрузочные дни: на фруктах, овощах, кисломолочных продуктах и кашах. 1.Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию. 2.Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. 3.Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 4. Огуречный Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью. 5. Белковый В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки. К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы, зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов. 6. Рисовый 150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы. За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку. 7. Сырно-яичный На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра. 8. Молочный 6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром. 9. На гречке и кефире Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы, только без соли, жира и специй. Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр. 10. Морковно-свекольно-яичный Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов. | ||
Существует простой,дешевый,вполне профессиональный и эффективный способ отделки любого края изделия из ткани для интерьера.
Для чистовой декоративной отделки края изделия,если нет на примете ничего другого,например,витого шнура,бахромы с бубенчиками,чаще всего применяется гладкий рулик,или простой кант.Для него нужно :кусок основной или контрастной ткани ткани и самый простой шнур.Как прорисовка контуров в рисунке,он придает изделию завершенность.
Секретов здесь несколько.Полоски ткани выкраивают по косой,что облегчает притачивание отделки на углах и фигурных краях.При этом кроить полоски под углом в 45° вовсе не обязательно,угол может быть и меньшим,без ущерба для конечного результата.Однако,если полоску выкроить поперек или вдоль полотна,то окантовка на углах будет «морщить».
Ширина полоски ткани зависит от толщины шнура.Для определения этой величины нужно плотно обернуть шнур полоской ткани,сколоть близко к шнуру,измерить это расстояние и прибавить 2,5 см на припуски.
Нелишне будет напомнить о необходимости распрямления шнура,намотанного на катушку,иначе отделка может искривиться.
Разберем прием на примере окантовки подушки.
Выкроить косые полоски.Стачать их до необходимой длины.Обернуть шнур полоской,лицом наружу,совместить срезы.Используя лапку для пристрачивания молний,пристрочить ткань вплотную к шнуру.
Притачать кант на лицевую сторону передней детали.Строчить точно в шов,совмещая срезы и отступив 5 см от начала канта.
Остановить машину за 5 см до линии соединения концов канта.Отрезать концы так,чтобы они перекрывали друг друга на 2,5 см.
Подпороть шов с одного конца канта и обрезать концы шнура для соединения встык.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Игра "Эмоции"
http://odas.educarchile.cl/objetos_digitales/odas_...e/basica/5to_gestos/index.html
Перевела как смогла:
aburrido-скучный
con asco- дразниться (корчить рожицы)
durmiendo-спящий
asustado-испуганный
enojado-сердитый
llorando- плаксивый
sorprendido-удивленный
contento-счастливый
[400x301]
Красивая, яркая и оригинальная корзинка для аксессуаров и мелочей для рукоделия:
1.
[446x390]
2.
[446x401]
Понадобится ткань длиной блузы плюс несколько сантиметров на припуски. По этой же выкройке, регулируя длину рукава и длину изделия, можно сшить и блузу, и платье, и ночную сорочку, и сарафан.
НОВЫЕ ЛЕТНИЕ МОДЕЛИ .
ВЫКРОЙКИ МОДЕЛЕЙ ПРИСУТСТВУЮТ...смотрите,выбирайте и шейте!
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!
[579x407]