Бисквит на любом лимонаде с газом

УБИРАЕМ БОКА ЗА 20 ЗАНЯТИЙ! ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ К НОВОМУ ГОДУ! 01-10-2014 22:19

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Убираем Бока за 20 занятий! Приведи себя в форму к новому году!

1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
____________________________________________
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.
____________________________________________
8 заповедей стройной фигуры:
1. Носи каблуки
2. Не злоупотребляй диетами
3. Чаще смейся
4. Полюби грейпфруты
5. Следи за калориями
6. Держись прямо
7. Уважай протеины
8. Борись с целлюлитом
____________________________________________
- 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)

[453x604]

С легкостью запоминаем неправильные глаголы! 01-10-2014 22:18

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

С легкостью запоминаем неправильные глаголы!

С легкостью запоминаем неправильные глаголы!

Писатель и педагог Александр Пыльцын в далеком 1994 году написал отличный стих, используя почти все английские неправильные глаголы в одном произведении.

Предлагаю всем, кто хочет освежить в памяти свои знания, или хочет помочь в освоении глаголов детям и внукам, ознакомиться с этими чудо-стихами!

[650x390]

Советы предков:Чтобы покупки были удачными 01-10-2014 22:16

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Советы предков:Чтобы покупки были удачными

Чтобы покупки были удачными

[500x375]

Собираетесь приобрести что-то важное и дорогостоящее, тогда самое время вспомнить о народных приметах и суевериях, связанных с покупками. Они помогут вам не прогадать с приобретением и получить выгоду от покупки!

Итак, чем же руководствовались наши предки, когда шли на рынки и базары?

Как принимать расторопшу для похудения? 01-10-2014 22:13

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Как принимать расторопшу для похудения?

Как принимать расторопшу для похудения?

[336x240]

Сегодняшнюю статью мы решили посвятить отличному растению – расторопше. Несомненно, вы ее знаете. Только возможно, вы слышали другое название – «чертополох».

Ее применяют в разных областях медицины. А мы с вами рассмотрим, как применяется расторопша для похудения.

Как расторопша помогает похудеть?

Читать далее

наташа проценюк

СОВЕТЫ ТРЕНЕРА 01-10-2014 22:11

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Советы тренера

1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница).
11.Устроить себе читинг можно в том случае, если вес стоит в течении 2х месяцев.
12. Никогда не надо забывать про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Если нет возможности идти в спорт зал, займись этим дома. Есть видео-уроки. Выйди на стадион побегай.
13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до20.00
14. Никогда не пропускай завтрак!
15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.
16.На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.
17.на ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.
18.Фрукты лучше есть в первой половине дня.
19. А еще забудь про жареные блюда.
20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом.
21.Забудь про полуфабрикаты;, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня. Ну и от жирного, мучного откажись, если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки НЕТ,НЕТ И НЕТ!
22.Ешь маленькими порциями.Один прием пищи не больше 200гр.
23. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще.

[403x403]

РАЗГРУЗОЧНАЯ 3-ДНЕВНАЯ ДИЕТА ЧТОБЫ БЫСТРО СБРОСИТЬ ПАРУ КГ ПЕРЕД ВАЖНЫМ СОБЫТИЕМ: 01-10-2014 22:10

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием:

День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.

[600x454]

СЛОВА - РАЗРУШИТЕЛИ 01-10-2014 22:08

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

СЛОВА - РАЗРУШИТЕЛИ

[395x212]

Если вы употребляете эти слова и выражения, то избавьтесь от них НЕМЕДЛЕННО! Будьте уверены: как только вы обнаружите их в своем обиходе, ваша речь от них быстро очистится.

Когда уходят слова-разрушители, то уходят и болезни.

Как называть время по-английски 01-10-2014 22:01

Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение

как называть время по-английски

[537x307]

Спросить:

What time is it? / What is the time? (Сколько времени?)
Do you have the time? (Время / часы есть?)
Could you please tell me the time? (Время не подскажете?)

Сказать:

1. Официальный способ:

Для минут в пределах: 01 - 09, "0" обычно произносят так: [oh].
11:05 - eleven (oh) five

Ходьба на ягодицах. 01-10-2014 21:59

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Ходьба на ягодицах.

Ходьба на ягодицах

Тазовая область – одна из самых важных и одновременно самых уязвимых частей тела человека. Здесь расположены жизненно важные органы и системы, которые отвечают за многие функции нашего организма. А в век малоподвижного образа жизни этот вопрос может стать острой проблемой. Здесь находится большая часть кишечника, отвечающего не только за пищеварение, но и за формирование крепкого иммунитета, здоровых ногтей, красивой кожи, блестящих волос.

Читать далее

наташа проценюк

КУХНЯ СВОИМИ РУКАМИ С НУЛЯ. ПОДРОБНЫЙ РАССКАЗ ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА 01-10-2014 21:55

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

КУХНЯ СВОИМИ РУКАМИ С НУЛЯ. ПОДРОБНЫЙ РАССКАЗ ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА

[300x200]

КУХНЯ СВОИМИ РУКАМИ С НУЛЯ. ПОДРОБНЫЙ РАССКАЗ ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА

Интересно, что человек, имеющий деньги, все сделал своими руками..

И получил замечательный результат..

[513x563]

Прикольные фразочки в картинках 01-10-2014 10:29

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Прикольные фразочки в картинках

Не много позитива, юмора и приколов для хорошего настроения в конце рабочего дня, в конце трудовой недели.

Желаю вам прекрасных выходных!

[604x367]

[604x604]

[700x424]

Позитивные фразочки в картинках ))) 01-10-2014 10:23

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Позитивные фразочки в картинках )))

Домашняя халва 01-10-2014 10:20

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Домашняя халва

Бисквит на любом лимонаде с газом 01-10-2014 10:19

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Бисквит на любом лимонаде с газом

Бисквит на любом лимонаде с газом

Ингредиенты:
- Яйца - 4 шт
- Сахар - 1,5 стакана
- Сахар ванильный - 1 пакет
- Лимонад (любой) - 1 стакан
- Растительное масло(без запаха) - 1 стакан
- Мука - 3 стакана
- Разрыхлитель - 10 г

Приготовление с xaa.su/VDD

Главный секрет этого бисквита - лимонад. Он должен быть с газом. Лимонад, постоявший открытый, без газа, не подойдет.
Яйца, сахар, ванильный сахар взбить миксером. Продолжая взбивать, влить растительное масло, сразу после влить лимонад. Высыпать частями муку с разрыхлителем, перемешать миксером.
Тесто получится жидким, как сметана.
Вылить тесто в чашу мультиварки. Выставить время выпечки 65 минут. После сигнала добавить еще 65 минут.
По окончании выпечки выключить подогрев и оставить остывать бисквит еще на 20 минут.
Затем перевернуть чашу мультиварки на подставки (см. фото), можно на чайные чашки, и оставить бисквит в таком подвешенном состоянии до полного остывания.
В духовом шкафу бисквит простой выпекается, как всегда - при температуре в 180 градусов примерно 25-30 минут. Форма должна быть высокая, потому что бисквит очень поднимается.
По окончании выпечки оставить бисквит в выключенном духовом шкафу на 20 минут.
Перевернуть форму с бисквитом на подставки и окончательно остудить его.

СЛОВА АВТОРА - хозяйки бисквита.
Бисквит получается очень высокий (у меня - 12 см), пушистый, с ароматом груши (у меня был лимонад с грушей).

Опубликовала значит это я

75 способов грамотно начать предложение на английском 01-10-2014 10:17

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

75 способов грамотно начать предложение на английском

В английском языке, как и в русском, есть множество способов грамотно и красиво начать предложение. Многие ли из них вам знакомы?

Via

Ремонт кухни в 6кв. метров 01-10-2014 10:16

Это цитата сообщения Ажедан Оригинальное сообщение

Ремонт кухни в 6кв. метров

Ремонт кухни 6 кв. м.

Площадь кухни – 5,8 кв.м. Ширина стены вдоль окна - 2,52 м, стена слева с плитой 2,3 м, стена налево при входе, вдоль которой также расположен гарнитур 1,65 м.

Сохранилось несколько фотографий старой кухни:

[530x700]

Вдоль другой стены, фотографии которой не сохранились, расположен холодильник и буфет.

Процесс ремонта: