Если вам необходимо подготовить выступление и выучить материал «на зубок», то современные специалисты уже давно скандируют о неэффективности зубрежки.
Вместо этого они предлагают два других подхода к рациональному повторению изученного материала. Ниже предлагаем вам простые методики запоминания в ограниченном временном интервале и если у вас есть на подготовку много времени.
1. Если есть два дня на то, чтобы запомнить прочитанное, лучше повторять материал следующим образом:
первое повторение — сразу по окончании чтения;
второе повторение — через 20 минут после первого повторения;
третье повторение — через 8 часов после второго;
четвёртое повторение — через 24 часа после третьего.
2. Если ваше время не ограничено и вы хотите запомнить информацию на очень долгое время, то оптимальными считаются следующие сеансы повторения информации:
первое повторение — сразу по окончании чтения;
второе повторение — через 20-30 минут после первого повторения;
третье повторение — через 1 день после второго;
четвёртое повторение — через 2-3 недели после третьего;
пятое повторение — через 2-3 месяца после четвёртого повторения.
Естественно, что и первый, и второй способ не очень жесткие и их исполнение может быть изменено в зависимости от обстоятельств.
Приятного запоминания вам, без нудной и почти всегда бесполезной зубрежки.
Как узнать, что перед вами манипулятор? Формула "10 из 30"
Формула "10 из 30" - если вы заметили в поведении/речи вашего знакомого 10 признаков из следующих 30 (и они достаточно устойчивы), то перед вами наверняка манипулятор:
1. Обвиняет других вообще ( непрошенные и подробные рассказы о тяжёлом детстве или, наоборот, драматические намёки о том же самом)
2. Перекладывает ответственность ( рассказ о том, как его где-то кинули, подставили, обманули, предали)
Платье Элиана.Схемы моделирования 36-56.
[показать]
Основное платье с тонкими деталями.
Моделирования схемы- размеры 36-56 (евро)
Ингредиенты: Читать далее
|
[показать]
[500x392]
Хочу предложить вашему вниманию несколько забавных упражнений, для развития вербального мышления, которые я нашёл в книге "Тренировка ума" Тома Вуджека. Я немного изменил их в процессе, но названия упражнений оставил оригинальные.
[199x254]
Блуза отлично подходит для тех,
у кого нет талии или имеет узкие бедра.
Может быть изготовлена из вискозы,
шелка атласа, поплина, доходов, креп ...
шаблон 38-54.(евро)
Классическая, романтическая и стильная модель.
Моделирование следующей схемы.
Размеры 36-56 (евро)
Классическое платье с V-образным вырезом.
Верхняя часть может быть выполнена с драпировкой.
Размеры моделирования 36-56.(евро)
Это платье с воланами до талии и очень хорошо
замаскирует несовершенства верхней части тела.
Моделирование.
следующие размеры 36-56.(евро)
Модель для комбинезона,
которые можно сделать
с простой или узорной тканью.
Выкройки в размерах 36-56 (Португалия)
Эта модель трубки, с боковым вырезом,
сделано с двумя цветами,
помогает повысить резкость силуэта.
Моделирование следующей схемы
размеры 36-56 (евро)
Эта куртка вне времени и была создана
Коко Шанель в 20-е годы.
Можно сделать в твид в качестве модели,
или lãzinha,габардин,
Серж, шерстяной войлок, жаккард микрофибры ...
Следуйте- размеры выкроек 38-54.(евро)
Этот комбинезон может быть сделан
из различных тканей.
Моделирование следующих схем:
размеры 36-56 (евро)
Блузка может быть изготовлена
из шифона, муслина, атласа,
вискозы, шамбре, поплина, шелка ...
Следуют шаблоны 38-54 (евро)
опция модели с жабо и топа.