Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

СИДУШКИ-КОВРИКИ крючком... мастер-класс... ОЧЕНЬ красиво...

Читать далее...

knitted-style.blogspot.ru/2...sovki.html

Первая обувь будущих чемпионов

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Пинетки. Идеи+МК

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Новогодний салат ОВЕЧКА

Читать далее...

Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение

жаккардовые носочки

[показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Вяжем сами Спецвыпуск № 17 2014 Шапки, береты, шарфы

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение

Комбинирование ткани и вязания. Для вдохновения

Довязываю себе одну штучку. Не знаю, как назвать. Снуд-не снуд, манишка-не манишка... В общем, довяжу - покажу. Но так нитка понравилась, что решила я, что скучно этой штучке одной будет, и докупила ещё пряжи. Хочу сотворить некое комби из ткани (деним или трикотаж, пока не определилась) и вязания. Вот. Полезла за вдохновением в инет и вот что насобирала. Выкладываю. Мало ли, кому ещё повдохновляться захочется. Модели - глаза разбегаются!
[700x525]
>>>>> СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ >>>>>

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Синички, снегири и воробушки из пряжи. Мастер-класс

Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Учиться никогда не поздно! (Особенно, если это интересно и не дорого!))))

═► Что можно сплести из газет



▬► Как крутить трубочки из газет



▬► Как красить газетные трубочки



▬►Секреты покраски трубочек



▬► Быстрое кручение газетных трубочек



▬► Как крутить трубочки из газет. Три года спустя.



▬► Как плести прямоугольное дно



▬► Советы по поводу. Прямоугольное дно.



▬► Послойное плетение из газет. Часть 1



▬► Послойное плетение из газет. Часть 2



▬► Спиральное плетение. Часть 1



▬► Спиральное плетение. Часть 2



▬►Ситцевое плетение



▬► Плетение из газет веревочкой



▬► Плетение косичкой



▬► Узор "Зубатка"



▬► Плоское плетение



▬► Саржевое переплетение



▬► Узор "Крестики"



▬►Узор "Ромбики"



▬► Узор "Шахматка"



▬► Как сплести сундучок из газетных трубочек



▬► Как сплести хлебницу из газетных трубочек



Если Вам этих уроков не хватает и Вы хотите узнать много-много секретов плетения из газет, зайдите на сайт http://pletenie-iz-gazet.net/
Успехов Вам в новом деле!!!

Это цитата сообщения Baroma Оригинальное сообщение

Думайте, украинцы, думайте!

[300x94]

Понятно, что «національна свідомість» не предполагает способность мыслить. Только заклинания и вера в абсурд. Поэтому, этот текст для людей, которые не подвержены тотальной пропаганде Шустера и Ко. [233x61]

kollekcija.com/veselyiy-sne...innikovoy/

Как связать снеговичка крючком |

Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение

Вязание крючком Дизайн

Здесь вы найдете огромный арсенал для ваших будущих работ: все виды узоров, диаграмм, схем и мотивов для вязания крючком, в том числе салфетки, квадратные и так далее.

1.
[336x419]

Читать далее...

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

ТАПОЧКИ-КЕДЫ КРЮЧКОМ

[показать]

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Подборка видеоуроков по ирландскому кружеву

Это подборка видеоуроков по ирландскому кружеву. Т.е. активировать первое видео - и остальные уроки будут идти один за другим.

А можно и посмотреть отдельно взятый урок. Правда, не только на русском, но и на "импортном" языке. Но очень наглядно, вполне доступно и поэтому понимаемо.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Вязание: розовые с белым пинетки-кеды

[604x377]
Пинетки-кеды крючком вяжутся быстро. В схеме ничего сложного нет, а пошаговые фото, надеемся, помогут вам в работе.

Материалы:

нитки белого и любого другого цвета (используйте для вязания акриловые);
крючок 1.75мм и 1,25 мм ( для шнурка ).
Сокращения:

Вп — воздушная петля;
Сп — соединительная петля;
Сбн — столбик без накида;
Усбн — убавка столбиками без накида;
Псн — полустолбик с накидом;
Сн — столбик с накидом;
Усн — убавка столбиком с накидом;
Пс2н -полустолбик с двумя накидами.
Подошва. Ряды 1-3 - пошаговое фото
Подошва. Ряды 1-3 — пошаговое фото
Продолжение!

Это цитата сообщения Надежда7162 Оригинальное сообщение

Замечательный совместник по вязанию носков с пяткой "подкова"

Автор МК: Наталия Масалыкина

Далее текст и фото АВТОРА:

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Корзинка и сумки крючком из полиэтиленовых пакетов

Для того, чтобы связать крючком корзинку, коробку для мелочей или сумочку, совсем не обязательно идти в магазин для рукоделия за пряжей. Вооружившись толстым крючком можно использовать для вязания полиэтиленовые кульки и пакеты, имеющиеся в наличии в каждом доме после походов за продуктами. Как нарезать пакеты в одну длинную сплошную полиэтиленовую ленту вы узнаете из видео мастер-класса ниже. А что можно связать из такой ленты - я вам покажу) Хотите сумочку, а хотите корзинку - идей в публикации предостаточно) Всем удачи и отличного настроения)

[538x451] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Золотая_лилия Оригинальное сообщение

АНГЕЛ- крючком (описание с Осинки)

[475x640]
Высота ангела 95-100 см! Перевела сначала "Материалы" и "Сборку", так как это, по-видимому, самое животрепещущее. Я, честно говоря, любое описание начинаю читать таким образом, потому что вязание как таковое особых тайн не имеет - столбик с накидом да столбик без накида
Прежде чем выложить перевод, хочу, в первую очередь, извиниться за возможные опечатки - спешила, если какая-нибудь фраза звучит кособоко или непонятно - тоже простите, если что-то непонятно, я подправлю. В некоторых местах от сканированный текст читается очень плохо, поэтому я буду благодарна, если вы найдете ошибки.
При переводе я так же постаралась перевести "ихние дюймы" в родные сантиметры, поэтому все размеры выглядят странно.
Большой проблемой был перевод размера крючка и пряжи. Я сама до сих пор не знала что в Америке разные размеры для алюминиевых и стальных крючков (зачем, я никогда не пойму) . То есть алюминиевый крючок №5 - это наш 3,75, а стальной №5 - 1,75.
Пряжа. Опять же в Америке я не встречала "нормальных" метров/100г. Пряжа нумеруется от 100 до 3. 100 - самая тонкая, наверное что-то вроде наших ниток №40; 3 - самая толстая. Исходя из этого, мне кажется, что пряжа №10 (как в описании) это не самый тонкий мерсеризованный хлопок, что-то вроде 450-550м/100г. То есть пряжа, которую вы бы вязали крючком 1,75.
Если кто-нибудь из Осинок хорошо в этом разбирается, пожалуйста поправьте меня.
Для придания формы голове и туловищу, описание рекомендует использовать "plastic foam" формы. Я перевела как формы из пенопластика, чтобы не путать с пенопластом. Plastic foam - это что-то вроде плотного (твердого) поролона. Всевозможные формы из пенопластика тут продаются во всех магазинах для рукоделия. Если они в России (Украине, Прибалтике, Молдове, Беларуси) называются по иному, поправьте меня пожалуйста.
На заметку: если не указано иное, заканчивайте ряд соединительным столбиком.
Узоры
2 полустолбика вязать вместе: [нить перед вязанием, вытяните петлю из следующего столбика] повторите 2 раза, нить перед вязанием, провяжите все 5 петель вместе.
«Ракушка»: [2 столбика с накидом, 2 в/п, 2 столбика с накидом]. Вязать в местах, где указано: «ракушка».
«Начало ракушки»: Связать цепочку из 3 в/п, [столбик с накидом, 2 в/п, 2 столбика с накидом]. Вязать в местах, где указано: «начало ракушки».
«Двойная ракушка»: [[2 столбика с накидом, 2 в/п] 2 раза; 2 столбика с накидом]. Вязать в местах, где указано: «двойная ракушка».
«Начало двойной ракушки»: Связать цепочку из 3 в/п, столбик с накидом, [2 в/п, 2 столбика с накидом] 2 раза. Вязать в местах, где указано: «начало двойной ракушки».

Ангел
Голова
Ряд 1. Свяжите цепочку из 7 в/п, соедините в кольцо, 3 в/п (здесь и далее считается как 1 столбик с накидом), 31 столбик с накидом в кольцо, соединительный столбик в 3-ю в/п начальной цепочки из 3-х петель.
Ряд 2. Связать цепочку из 3 в/п, столбик с накидом в ту же петлю, [столбик с накидом в каждый из следующих 3-х столбиков предыдущего ряда; 2 столбика с накидом в следующий столбик предыдущего ряда] повторять до конца ряда, соединительный столбик в 3-ю в/п начальной цепочки из 3-х петель (40 столбиков с накидом). (По-русски это скорее звучит так: 3 в/п петли подъема, столбики с накидом, вязать 2 столбика с накидом в каждый 4-й столбик предыдущего ряда).
Ряд 3. Связать цепочку из 3 в/п, столбик с накидом в ту же петлю, [столбик с накидом в следующий столбик предыдущего ряда; 2 столбика с накидом в следующий столбик предыдущего ряда] повторять до конца ряда, соединительный столбик в 3-ю в/п начальной цепочки из 3-х петель (60 столбиков с накидом). (По-русски это скорее звучит так: 3 в/п петли подъема, столбики с накидом, вязать 2 столбика с накидом в каждый 2-й столбик предыдущего ряда).
Ряд 4-18. Связать цепочку из 2 в/п (здесь и далее считается как 1 полустолбик), полустолбик в каждый столбик предыдущего ряда; соединительный столбик во 2-ю в/п начальной цепочки из 2-х петель.
Вставьте шар диаметром 7,6 см.
Ряд 19. Работая вокруг шара, связать цепочку из 2 в/п [2 полустолбика вязать вместе, полустолбик] повторять до конца ряда, соединительный столбик во 2-ю в/п начальной цепочки из 2-х петель (40 полустолбиков).
Ряд 20. Связать 1 в/п, столбик б/н в ту же петлю; вязать столбик б/н в каждый 2-й столбик предыдущего ряда, соединительный столбик в первый столбик б/н (20 столбиков б/н).
Тело
Ряд 21. Связать цепочку из 3 в/п, 3 столбика с накидом в ту же петлю, 2 столбика с накидом в следующий столбик предыдущего ряда [4 столбика с накидом в следующий столбик предыдущего ряда, 2 столбика с накидом в следующий столбик предыдущего ряда, 3 столбика с накидом в следующий столбик предыдущего ряда, 2 столбика с накидом в следующий столбик предыдущего ряда] повторять до конца ряда, в 2 последних столбика Читать далее...

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Помощь суставам

Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?

Проще предупредить, чем лечить.Ты хочешь делать приседания, и не можешь - болят колени. Ты пытаешься жать лежа, снова ничего не выходит - болят локти.Ты пробуешь качать плечи, но жим сидя и стоя не идет - очень болит плечо. Да, такова специфика нашего спорта. Многоповторные сеты изнашивают суставы, провоцируют артриты и воспаления связок. Мало кому дано уберечься. Между тем, есть на свете одна хорошая штука под названием фармакологическая профилактика.В периоды особо тяжелого тренинга вы принимаете препараты, которые помогают вашим суставам благополучно пережить прессинг больших весов.В итоге ваши суставы с гарантией выстоят, да еще и обретут надежное долголетие.

Проблемы заболеваний суставов в бодибилдинге сводятся к истиранию хрящевой ткани, покрывающей скользящие поверхности суставов. Вообще - то, хрящи сами по себе очень прочны, а потому истирание постигает суставы где - то глубоко за семьдесят. Однако когда вы, к примеру, приседаете с тяжелой штангой, вес отягощения "припечатывает"суставные поверхности друг к другу с силой, на которую природа не рассчитывала.Трение внутри коленного сустава многократно возрастает, отсюда и берется преждевременное истирание. Профилактика этого явления сводится к приему препаратов, препятствующих истиранию или восстанавливающих состоявшиеся повреждения.

1. Глюкозамин
Это препарат номер один, достоверно доказавший свою эффективность в лабораторных опытах. Впрочем, глюкозамин используется уже много лет. Его испробовали на себе миллионы культуристов по всему миру, и этот практический опыт неопровержимо свидетельствует в пользу этого препарата.Глюкозамин - это строительный "блок", который организм использует для создания уникальных молекул, которыми он "латает" поврежденные хрящевые ткани.Прием глюкозамина впрямую помогает восстановлению хрящей, пострадавших от тяжелого тренинга. Недавно ученые взялись выяснить, как прием глюкозамина влияет на действие ибупрофена.(Этот противовоспалительный препарат вошел в широкую практику нашего спорта, поскольку снимает суставные боли после тренировок). Оказалось, что глюкозамин усиливает и противовоспалительный, и болеутоляющий эффект ибупрофена. Другое дело, что глюкозамин медики применяют короткими курсами для лечения болезней суставов у пожилых людей.

Курс лечения обычно длится полтора - два месяца. Ну а многие культуристы принимают глюкозамин круглогодично. Делать это категорически нельзя!Ученые считают, что при длительном приеме препарат может повредить углеводному обмену. В частности нарушить действие поджелудочной железы. Практикуйте прием глюкозамина терапевтическими курсами по 6 - 8 недель. Повторяйте такие курсы не чаще 2 - 3 раз вгод.Дозировка: 1500 - 2000 мг в день в два-три приема.

2. Гидролизат коллагена (Желатин)
Речь идет об одном из видов протеина, который помогает регенерации (обновлению) хрящевой ткани. Коллаген синтезируется самим организмом, однако если принимать коллаген выделенный из костей животных, в виде пищевой добавки, наблюдается явное улучшение в состоянии суставов. Ученые установили, что такой коллаген стимулирует выработку "человеческого" коллагена" второго типа, что принципиально важно для залечивания хрящевых повреждений. В любом случае коллаген работает.Он не всесилен, однако профилактический прием препарата будет иметь несомненную пользу.Дозировка: 10 г. в день в течение 3 месяцев (дольше принимать коллаген бесполезно).

3. Хондроитин
Это еще один "строительный блок" в составе хрящевой ткани. Молекула хондроитина несет с собой воду, а это крайне важно для благополучной жизнедеятельности хрящей. Как известно, в хрящах отсутствуют капилляры, которые могли бы питать их необходимыми веществами, в том числе водой. Ну а если хрящи теряют воду, они становятся менее износостойкими. Прием хондроитина в виде пищевой добавке будет крайне полезен в период тяжелых тренировок.

4. Рыбий жир
Рыбий жир содержит 2 вида жирных кислот омега - 3. И те, и другие обладают выраженными противовоспалительными свойствами. Культуристу, которого беспокоят суставы,надо принимать до 3-х грамм кислот омега-3 ежедневно. Препараты рыбьего жира содержат около 30% таких кислот. Так что рыбий жир вам придется принимать в количестве 10 грамм в день. Однако дольше пары недель делать этого не стоит. Далее надо перейти на терапевтическую дозу в 3 грамма. Можно услышать, будто рыбий жир очень полезен и его
можно принимать сколько хочешь. На самом деле, это не так.Потребление свыше 3 грамм рыбьего жира в сутки ухудшает работу сердца и даже может спровоцировать диабет. От рыбьего жира кровь становится гуще. Это провоцирует перебои в работе сердца, удушье и прочие неприятные симптомы. Дозировка: 2-3 гг рыбьего жира в сутки.

5. Куркума
Эту траву именуют тайным секретом пятизвездочных ресторанов. Она Читать далее...

Это цитата сообщения Galina_Slobodenyuk Оригинальное сообщение

Мы с Россией! [Перепост]

  [показать]

Позаимствовала у Ejkova, Здесь: http://www.liveinternet.ru/users/ejkova/post336796095/

Почему не процитировала? Да потому, что хочу оставить эту статью первой и на долго.
Вырвалась наружу ностальгия, которая дремала до поры, до времени в закоулках моей души:(!
Статью переоформила и пополнила:)!

Мы с Россией!

Россия. Огромная страна с самой большой территорией в мире, с самыми богатыми мировыми природными кладовыми!
Россия. Страна с самым умным и сильным народом. Страна всегда и всюду уничтожавшая своих врагов, посмевших посягнуть на ее суверенность!
Россия. Страна никогда первой не ступавшая на тропу войны!
Россия. Страна, которая никогда ни под кого не прогибалась и не ложилась.
Страна, которая всегда жила своим умом самобытным , великодушным, но при необходимости жестоким и изобретательным.
Россия. Страна, которую за ее самостоятельность, мощь, самобытность и неприятие чужеродности всегда недолюбливали на западе.
Так России ли бояться нынешних голубозадых европейцев? С их натужными попытками поиграть атрофированными мышцами, годными лишь на то, чтобы принять позу угодную заокеанским кукловодам?