[700x555]
Жанр:Обои
Количество:222 шт
Разрешение:3976 x5000до500x900
формат:JPG
Размер:152мб
Режиссер:

Описание:…Дже́ннифер Линн Ло́пес- американская актриса, певица, танцовщица,модельер и продюсер.

Смотреть это видео

[450x432]
OC:Windows® Me/XP/Vista/7
Жанр:Скринсейвер
Перевод:Русский
Размер:2.34 Mb

Описание:M&M's Screenmate 2009/Rus - Красный и Желтый хулиганят на рабочем столе, стреляют из рогатки, пишут по экрану, ругаются, бьют монитор и всячески пакостят. Бегают, резвятся, спят, мечтают, видят сны и многое другое !!! Поверьте, с ними не соскучишься! Работает без установки!

sabiromania.ucoz.ru/news/sk...04-02-2373

[354x500]
Студия/Страна:США, Columbia Pictures
Жанр:фантастика, боевик
Перевод:Дублированное [ЛИЦЕНЗИЯ]
Длительность:116 мин.
Бюджет:$70 000 000
Качество: DVDRip
формат:AVI
Размер:1.46 GB
Режиссер:Джонатан Либесман
В ролях: Мишель Родригес , Бриджет Мойнэхэн , Аарон Экхарт , Лукас Тилл , Кори Хардрикт , Джои Кинг , Майкл Пенья, идр

О фильме:Землю пытается захватить инопланетная цивилизация, истребляя все живое на своем пути. По всему миру начинается широкомасштабное сражение человечества за выживание. Отряду морских пехотинцев поручено во что бы то ни стало освободить осажденный город ангелов от таинственных и смертоносных тварей…

Смотреть это видео

Смотреть это видео

Жанр:российские клипы
Качество: DVDRip
формат:AVI
Размер:65.5 мб

Описание:…Клип на песню "Машина". Девочки бесплатно рекламируют Анджелину Джоли в роли Лары Крофт

Смотреть это видео

Жанр:российские клипы
Качество: DVDRip
формат:mp4
Размер:73.2 мб

Описание:В основе клипа лежит романтическая история взаимоотношений героев Ани и Джигана, переплетенная с уличными боями, высокими ставками и боем не на жизнь, а на смерть. Видеоклип "Холодное Сердце" снимается в двух странах: в России (Москва) и в Америке (Лос Анджелес:Санта-Моника побережье).

[200x267]
Гимнастика для лица: волшебство своими руками
Как стать красивым?

Каждый человек хочет выглядеть молодо, красиво и подтянуто; чувствовать себя уверенно и комфортно. Причем не важно, в каком возрасте Вы находитесь. Ведь современный мир диктует свои правила. Сегодня лицо – это визитная карточка. Карьера, финансовое и социальное положение современного человека, будь то мужчина или женщина, напрямую зависит от его внешних данных. А ведь то, как мы выглядим, во многом зависит от нас самих.
Но что делать, если появляются мешки под глазами, сеточка морщин завоевывает для себя все большее пространство, а кожа на щеках и подбородке начинает стремиться к земле, образуя некрасивые обвислости? А так хочется, чтобы лицо стало выразительным и подтянутым.

Всем известно, что изменить форму лица или подтянуть обвисшую кожу можно обратившись к пластическому хирургу. Но запредельная стоимость подобной операции и высокая опасность появления осложнений делают это решение весьма сомнительным. Есть еще вариант — посещать дорогой косметический салон, но действенность масок, кремов и мазей устраивает далеко не всех, а цены на косметику и процедуры порой бывают просто астрономическими. И все же есть способ, эффективность которого доказана многовековой практикой и миллионами людей во всем мире, — это гимнастика для лица.

Гимнастика для лица — реальное чудо

Гимнастика для лица, называемая еще фейсбилдинг, фейслифтинг или фейсформинг, является одним из направлений фитнеса и нацелена на развитие лицевых мышц и придание красивых четких форм лицу. Данный способ является наиболее эффективным для избавления от обвисшей кожи лица, мешков под глазами, морщин и прочих неприятностей без хирургического вмешательства.

Гимнастика для лица известна еще с древних времен, она представляет собой объединенный комплекс упражнений из йоги, китайской гимнастики и других направлений, который непрерывно развивается и усовершенствуется. Ведь давно известно, что сделать тело красивым можно при помощи тренировок. А лицо — тоже часть нашего тела, содержащая около семидесяти различных мышц, которые можно и нужно тренировать, чтобы сделать его красивым.

Правильные упражнения для лица

Приступая к занятиям, важно помнить, что любая тренировка требует подготовки. Это касается и лицевой гимнастики, ведь при выполнении любых физических упражнений существует вероятность навредить не только внешнему виду, но и своему здоровью. Поэтому изучать упражнения для лица следует с подготовленным тренером, или при наличии подробного сертифицированного видеокурса. Легкий самомассаж с нанесением специальных кремов поможет разогреть мышцы лица и станет отличной подготовкой для занятий.

Гимнастика для лица — это целый комплекс упражнений, включающий в себя серию определенных гримас, в которых задействовано большинство мышц не только лица, но и шеи. А применение массажа с воздействием на определенные точки делает эту процедуру невероятно эффективной.

Гимнастика для лица: эффект и преимущества

Упражнения для лица позволят избавиться от носогубных складок, морщин, мешков под глазами, обвисшей кожи как на лице, так и на шее. Применяя специальные кремы, вы сможете быстро и эффективно придать коже здоровый и молодой вид. Не стоит забывать и о таких угрозах, как неправильное смыкание челюстей, из-за чего появляются некрасивые носогубные складки, а также появления «маскообразного» выражения лица у тех, кто много времени проводит перед монитором компьютера. Избавиться от подобных угроз тоже можно при помощи гимнастики для лица.
Эффект от упражнений Вы увидите уже через несколько недель, а сами занятия станут простым и приятным способом постоянно держать мышцы лица в тонусе, а Вас — в хорошем настроении.
[468x60]

[640x435]
В ходе всероссийской переписи населения, проведенной с 14 по 25 октября 2010 г, всего учтено 142 млн 905,2 тыс человек, постоянно проживающих в России. По сравнению с переписью 2002 г население России сократилось на 2,2 млн человек или 1,6 проц. Такие предварительные итоги переписи опубликовал сегодня Росстат в "Российской газете".

Сокращение происходило из-за естественной убыли населения /превышения числа умерших над числом родившихся/ на фоне миграционного прироста в течение всего межпереписного периода.
Еще Единая Россия порулит страной, русских вообще неостанется -будет один кавказ и гастарбайтеры

[300x300]
Японская диета разработана японскими специалистами.
Рассчитана диета на 13 дней.
Авторы диеты обещают, что за это время обмен веществ перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий.
Верить ли этим обещаниям - решайте сами.
Перед тем, как следовать диете проконсультируйтесь с врачом.

Что же представляет из себя эта диета?
Важные условия применения диеты:
В течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.
Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду.
Диету следует употреблять точно, не меняя последовательности, т. к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.

День 1
Завтрак: черный кофе
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная

День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.

День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле
Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День 6
Завтрак: черный кофе
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 7
Завтрак: чай
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)

День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока
Ужин: фрукты.

День10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная

Описанная "японская диета" имеет мало общего с традиционным питанием японцев.
Япония - страна, ориентированная на море и морепродукты.
Обилие гор (ими занято более 75% всей территории Японии), покрытых сетью бурных порожистых рек и вечнозелеными лесами, оставляет для развития сельского хозяйства лишь небольшие полоски вдоль побережья и немногочисленные пригодные для возделывания участки на склонах гор.
Основной культурой является рис, кроме этого, выращиваются пшеница, ячмень, соевые бобы и другие злаки.
Еще менее в Японии развито животноводство - нет обильных пастбищ - поэтому мясо и молочные продукты получили распространение лишь в последние годы, да и то их удельный вес в питании японцев весьма и весьма скромен.
Благодаря субтропическому климату широко распространены цитрусовые (мандарины и апельсины), яблоки, груши, бананы, персики, вишня (знаменитая сакура).

По свидетельствам самих японцев, обычная (традиционная) японская диета выглядит примерно так:
300-400 грамм риса, 150-240 г фруктов, около 270 г овощей,
60 г бобов, 120 г рыбы, 100 г молока, не более одного яйца,
2 чайных ложки сахара.
Мужчины иногда выпивают 300-400 г пива в день.
Даже самая рядовая японская трапеза (обед или ужин) может включать в себя от 5 до 20 блюд, к тому же самых разнообразных и в самых причудливых сочетаниях.

Надо также отметить редкое употребление жителями страны восходящего солнца кофе.
Этот напиток был завезен в страну относительно недавно и не успел завоевать большую популярность, японцы по-прежнему традиционно предпочитают зеленый чай.
Традиционное питание японцев можно охарактеризовать как низкокалорийное, порядка 1600-1800 ккал, причем большая часть калорий (около 60%) поступает за счет углеводов, имеется небольшое количество жиров, в основном растительного происхождения, достаточно большое количество витаминов группы В и С, а также железа и фосфора.
А супермодная ныне "японская диета" содержит относительно большое количество жира (до 60% от общей калорийности дневного рациона) и белка и малое количество Читать далее...

[235x500]
Мечты о великолепном и идеальном маникюре преследуют практически каждую женщину, но посещать постоянно косметический салон с работающим в нем профессиональным мастером, довольно затратно. Решение проблемы заключается в собственном желании ухаживать за своими ногтями и кожей рук. Нет секретов в том, что и в домашних условиях можно создать превосходный маникюр. При наличии определенных инструментов и умелого с ними обращения сделают ноготки красивыми и ухоженными. Есть несколько правил того, как следует проводить уход за ногтями в домашних условиях.

Для начала откажитесь от всех металлических принадлежностей, это не только прошлый век, но и способ навредить своим естественной природной пластине. Откажитесь от металлических пилочек и металлических кусачек для кутикулы. Соберитесь и посетите магазин декоративной косметики, там всегда можно найти все приспособления по уходу за пальчиками по современным технологиям. Пилочка, выбирайте универсальную пилочку с полировкой и зернистой поверхностью, такая поверхность с напылением может быстро стереться, но зато она не навредит поверхности пластины.

Если есть проблема с кутикулой, то следует приобрести специальный Крем для рук и ногтей увлажняющий «Красное Вино», крем размягчает кутикулу и ее становится легко удалить. Не пользуйтесь металлическими кусачками, так как есть вероятность, что вы поранитесь, так как кутикула расположена вблизи с капиллярами, и после их повреждения появляются ранки, которые не только портят общий вид маникюра, и к тому же вызывают болезненные ощущения. Крем для удаления кутикулы действует мягко и не вредит коже рук.

Маникюр для своих ногтей занимает какое-то время, но это время должно быть приятным времяпрепровождением, так как все время тратиться на себя любимую. При помощи полироли, которая находится на пилочке, следует отполировать поверхность, это придаст блеск и сияние, особенно, если использовать прозрачный лак, который при высыхании оставляет легкий блеск.

Не следует пользоваться пилочкой, создавая маникюр в домашних условиях, когда ногти мокрые, например, сразу после мытья рук, мытья посуды или после ванны. Мокрые ноготки наиболее подвержены таким явлениям, как истончение, ломка, а самое распространенное, это расслаивание, которое впоследствии очень сложно остановить и вылечить. Комплексные крема по уходу за руками будут способствовать поддержанию поверхности пластины и кожи рук увлаженными. Это будет обеспечивать их необходимым питанием.