Рыба – биологически очень ценный продукт, важный источник белка, который легко усваивается человеческим организмом. Специалисты отмечают, что рыба должна стать обязательным блюдом в меню каждого человека, заботящегося о своем здоровье. Так жирные сорта рыбы – скумбрия, семга, сельдь – имеют в своем составе ненасыщенные жирные кислоты (так называемая омега-3), которые снижают уровень липидов в крови. Эти виды рыбы также богаты ценными витаминами А и Д. Так что пара самых обычных бутербродов с малосольной рыбой на завтрак даст организму необходимые витамины и микроэлементы. Можно купить уже готовый продукт в магазине, а можно засолить рыбу самостоятельно. Это совсем несложно.
[показать]
Ликуют все кто шьет: наконец-то появился недорогой способ удобно хранить большое количество ниток. Купили его вчера в ИКЕА, новинка — на русскоязычном сайте пока нет. Стоит всего 300 рублей!
Искать надо в отделе товаров для детей — видимо, маркетологи ИКЕА предполагают что это будут использовать для хранения принадлежностей для рисования. Что-то мне подсказывает, что основные продажи им сделают все-таки те, кто много шьет:-).
Под катом подробнее:
Выучить разговорный английский язык быстро и просто на базовом уровне можно с помощью аудио пособия «Курс разговорного английского языка для начинающих». Этот мини-тренинг, состоящий из 18 уроков, которые помогут получить базовые навыки общения для начинающих.
Приветствие и прощание на английском. Урок №1
[показать]
В ходе самой первой лекции мы изучим лексику по теме «Приветствие, знакомство и прощание», включая типовые клише и фразы. Вы сможете прослушать и сам аудио урок, озвученный профессиональным диктором.Вы научитесь приветствоваться с собеседником, интересоваться его делами и прощаться по-английски.
А теперь слушая аудио версию урока,
потренируйтесь в правильном произношении:
Четко вслух повторяйте каждое слово!
Серия сообщений "учим английский язык":
Часть 1 - Говорящий англо-русский словарь.
Часть 2 - Говорящие, весёлые флешки: Учимся считать по-английски от 1 до 100.
...
Часть 14 - Учим английские буквы, слова и их произношение. Флеш игра.
Часть 15 - Развивающие мультфильмы - Английский язык для малышей. Видео.
Часть 16 - Аудио курс разговорного английского для начинающих. Приветствие и прощание на английском.
Часть 17 - Аудио курс разговорного английского для начинающих. Урок №2 Слова благодарности и извинения по-английски.
Часть 18 - Аудио курс разговорного английского для начинающих. Урок №3 Числительные на английском языке.
Часть 19 - Аудио курс разговорного английского для начинающих. Урок №4. Полезные фразы для общения в аэропорту
Часть 20 - Аудио курс разговорного английского для начинающих. Урок №5. «Город» на английском.
Часть 21 - Аудио курс разговорного английского для начинающих. Урок №6. Учимся спрашивать направление по-английски.
Опубликовала danuta1 http://www.stranamam.ru/post/7923591/
[показать]
1.
[457x610]
2.
[406x610]
3.
[531x300]
4.
[600x405]
5.
[212x237]
[518x700]
[403x304]
[640x640]
Итак, приступим! Но для начала нам понадобятся:
1. ткань - в моем случае - флис - он приятный на ощупь, теплый и тянется ( поскольку флис любит собирать мусор, нужно что-то приклеить на подошву :))
2. репсовые или атласные ленты, пуговицы и пр. украшательства :)
3. ножницы (если есть - ножницы зиг-заг)
4. выкройка (взята из одной из книг Тони Финангер :) - я адаптировала ее под свою ногу с размером 38 (то есть получилось, что на мой 38 нужно иметь выкройку стопы длиной 25 см! Поэтому, когда будете распечатывать - проверяйте чтобы было все точно).
[454x640]
К изнаночной стороне флиса прикладываем выкройку, закрепляем ее булавками и обрезаем ножницами с учетом припусков на швы примерно в 1 см:
[640x320]
Получившуюся деталь кладем изнаночной стороной к изнаночной стороне ткани, закрепляем булавками и обрезаем по контуру:
[640x320]
Берем деталь выкройки верхней части тапочек. Кладем на ткань, закрепляем ее булавками обрезаем, как показано на картинках:
[640x320]
Как и со стопой, получившуюся деталь кладем изнаночной стороной к изнаночной стороне ткани, закрепляем булавками и обрезаем по контуру:
[640x320]
Аналогичную работу проделываем для подкладочной ткани тапочек. В итоге у нас должно получиться 4 детали верхней части тапочек и 4 детали стопы:
[640x480]
Соединяем детали тапочек. Для этого берем деталь верхней части тапочка, складываем ее пополам, закрепляем булавкой заднюю ее часть и стачиваем:
[640x480]
Если у вас есть ножницы зиг-заг - обрезаем припуски на швы (а если нет - оставляете все как есть):
[640x480]
Скрепляем булавками стопу и верхнюю часть тапочек по всему контуру, начиная с середины пяточек. Стачиваем детали
[640x320]
Снимаем булавки и обрезаем припуски ножницами зиг-заг (либо обычными ножницами в местах изгибов делаем насечки):
[640x640]
Аналогичную работу проделываем с внутренними деталями тапочек. Но есть 1 важный нюанс: когда стачиваем заднюю часть верхней детали, нужно оставить проем - именно через него мы будем потом выворачивать детали тапочек наизнанку. В остальном - такой же принцип:
[640x320]
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Эту модель называют еще снудом, трубой, хомутом, круговым шарфом. Шарфом "бесконечностью", кстати, его называют потому, что чаще всего для ношения используют вариант восьмерки - знака бесконечности:) Модель чрезвычайно удобна, универсальна, при достаточной ширине шарф можно использовать в качестве головного убора и накидки на плечи. Вариантов ношения очень много - кому интересно, погуглите, информации в сети предостаточно.
Бесконечный шарф легко связать и легко сшить. При шитье есть некоторые особенности, вы сейчас о них узнаете. Предлагаю вашему вниманию красивую модель в двух вариациях от рукодельного ресурса Sew4Home (sew4home.com) с подробным фото мастер-классом. Приятного просмотра!
[575x536]