Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

ЮТУБЧИК

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как похудеть, благодаря стенке: 5 упражнений на 5 минут у стены от живота и боков

Задумываетесь, чем же таким интересным и простым разнообразить свои тренировки?

А может, не знаете с чего начать физическую нагрузку для похудения?

Попробуйте выполнить простой комплекс на 5 минут.

 

 

5 Упражнений у стены или " Как похудеть, благодаря стенке "

И не надо никаких тренажеров.

[показать]

Это цитата сообщения Волшебная_еда Оригинальное сообщение

Куриное филе с овощами и брынзой в горшочке

Я просто уверен, что так вы никогда не готовили куриное филе. А попробуйте. Это настолько вкусно и полезно, что вы неоднократно будете повторять. Готовим в горшочках.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 600 г

• Помидоры – 300 г

• Брынза – 150 г

• Перец болгарский – 1 шт.

• Лук – 1 шт.

• Масло подсолнечное – 3 ст. л.

• Смесь перцев

 

Это цитата сообщения Рюмкина_Юнга Оригинальное сообщение

204. Заливной пирог "Кошмар ПП-шницы"

Здравствуйте, товарищи Кулинары!
Я не придерживаюсь и не пропагандирую никакие системы питания. Правил у меня только два: моим должно быть вкусно и разнообразно. И мы верим в то, что в разнообразии на столе заключается больше пользы, чем в ограничениях и системах. Поэтому рецепты я ищу (профессионально :)) везде и у всех: у мясоедов, у вегетарианцев, у веганов, у сыроедов, у пп-шников, на сайтах, в соцсетях, в журналах, на упаковках продуктов, у знакомых, в ресторанах... :) Многие рецепты видоизменяю: бывает, что ополезниваю оригинал, а бывает, что и наоборот :) Сегодняшний пирог - яркий пример "наоборот": я приготовила пп-пирог, муж сказал "фи", и мы путём нехитрых искажений довели его до нашей папки "Готовить всегда". Опишу вам оба варианта - выбор за вами :)

---

Готовится за 60 минут, получается 3 порции.

Читать далее...

Это цитата сообщения браило Оригинальное сообщение

ЭТА СОБАКА ЗАТМИЛА ВСЕ «БЕРЕМЕННЫЕ ФОТОСЕССИИ»!

Познакомьтесь, это Лилика. Её хозяева обратились к профессиональному фотографу Ане Пауле Грилло, чтобы провести «классическую беременную фотосессию». Но Лилика оказалась такой способной моделью, что её снимки по очаровательности не уступают подобным человеческим фотосессиям!

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение

вязание


Свитер с подсолнухом для девочки

В принципе свитер достаточно простой: перед и спинка связаны изнаночной гладью, узор на горловине повторяет узор на рукавах. Узор на рукавах вяжется так:1 и 2 ряд - лицевые петли; 3 ряд - 2 петли вместе лицевой, 1 накид, чередовать до конца ряда; 4 ряд - изнаночные петли; 5 и 6 ряды - как 1 и 2 ряд; с 7 по 10 ряд - лицевая гладь. Чередовать с 1 по 10 ряд.

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Неженское чтиво?



Почему-то многие мужчины уверены в том, что все дамы не читают ничего, кроме легкомысленных любовных романов. А ведь это совсем не так! Правда? Я вот, например, любовные романы вообще не перевариваю, а в остальном – практически всеядна. И сегодня я хочу поделиться с вами совсем не женскими книгами (в том смысле, что это не любовные страсти-мордасти), которые я перечитывала не по одному разу. Поверьте, вы тоже не сможете от них оторваться!
**********************
Андрей Ильин «Обет молчания»
На самом деле «Обет молчания» - это серия произведений Андрея Ильина. Но я расскажу только о первой части. Главный герой романа - специальный агент советского розлива. Ему нельзя иметь семью, детей и даже просто постоянную подругу. Для всех, кто был в его жизни раньше, он умер. Причем, главный герой даже присутствовал на собственных похоронах. Он умеет изменять внешность без грима, терпеть любые пытки и быть невидимым. Эта книга не о супермене, а об обычном человеке и его возможностях.
*********************
Михаил Булгаков «Записки юного врача»
Это цикл небольших рассказов, повествующих о работе молодого сельского доктора. Он всего боится, не спит ночами, переживая за пациентов, и поначалу кажется читателю этакой размазней и неудачником. Так он случайно ломает клещами челюсть одному солдату, пытаясь удалить тому больной зуб. Он не в силах спасти женщину, которая в день своей свадьбы получает травму, несовместимую с жизнью. Однако в рассказе «Полотенце с петухом» юный врач возвращает с того света девушку...
**********************
Кен Кизи «Над кукушкиным гнездом»
А это как раз тот случай, когда можно смело сказать, что книга гораздо лучше фильма. В киноленте нет и половины того, что есть в произведении Кизи. Я бы даже сказала, что многое просто-напросто искажено до неузнаваемости. Не зря писатель подал в суд на создателей картины! Я бы тоже судилась. На счастье, я сначала прочла книгу, а уж потом посмотрела кино. Но даже, если вы уже смотрели «Пролетая над гнездом кукушки», то, возможно, вам будет даже интересней читать книгу, чем мне. Даю вам слово, вы точно скажете, что главный герой вовсе не похож на Джека Николсона.
****************************
Братья Вайнеры «Эра милосердия»
Книга проглатывается моментально. Именно по этому произведению братьев Вайнеров снят мини-сериал «Место встречи изменить нельзя». Его герои предстанут перед вами в совершенно новом свете. Во-первых, главный герой только один и это Шарапов. От его лица и идет повествование. Во-вторых, капитан Жеглов больше похож на преступника Промокашку, точнее на актера Бортника. Кстати, именно Бортника изначально и предлагали на роль Жеглова.
******************************
Эдгар По «Необыкновенные приключения некоего Ганса Пфааля»
Это произведение Эдгара По отличается от других, вселяющих ужас. «Необыкновенные приключения некоего Ганса Пфааля» скорее напоминает фантастику. В нем описывается путешествие на Луну на воздушном шаре. Написано так атмосферно, что оторваться невозможно. Будто и впрямь летишь вместе с Гансом. В примечаниях По рассуждает о газетной утке, известной как «Большое лунное надувательство».
********************************
Марио Пьюзо «Крестный отец»
Всем известно, что «Крестный отец» - книга о мафии. А я бы сказала, что она о семье. Вы найдете здесь и итальянский «домострой», и любовь, и верность. Особенно, я думаю, вам придется по нраву жена дона Корлеоне. О, это настоящая женщина! Несмотря на всю правдоподобность описанных событий, Марио Пьюзо, по его собственным словам, ни разу в жизни не встречал настоящего мафиози.
*************************
Александр Солженицын «Архипелаг Гулаг»
Страшная книга, но именно этим она и затягивает с первых страниц. Ужасает, что все написанное правда, пусть и слегка приукрашенная писателем. Ведь это художественное произведение, а не документалка. В книге описан лагерный быт заключенных: каторжный труд, голод, издевательства, предательства. Цитата: «Матрос продал англичанину зажигалку — «Катюшу» (фитиль в трубке да кресало) как сувенир — за фунт стерлингов. Подрыв авторитета Родины, 58-я, 10 лет» Зачастую 10 лет означало смерть. Мало кто выживал в таких условиях.
****************************
Чарльз Диккенс «Дэвид Копперфилд»
Многие обвиняют Диккенса в том, что его трудно читать. Честно говоря, мне так вовсе не показалось. Едва вы познакомитесь с добродушным малышом Дэвидом, вы уже не сможете его покинуть. Вас будет волновать его судьба до последней страницы. Вы проникнитесь уважением к его бабушке Бетси Тротвуд. А когда вы закроете книгу, вам обязательно захочется совершить какой-нибудь хороший поступок!
***************************
Харуки Мураками «Охота на овец»
Первое, что я сказала, когда закончила чтение: «Что это было?» Я, словно впала в ступор на несколько минут, а потом мысли посыпались, как из рога изобилия. Читать далее...

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Дети пишут Богу

Дети пишут Богу :

- Когда я умру, не хочу ни в рай, ни в ад. Хочу к Тебе. (Вера, 3 класс)

- Почему нищие просят милостыню около церкви — чтоб ты отмечал, кто дает? (Ира, 2 кл.)

- Вчера в школе объявили, что Ты есть. Здравствуй.(Леня, 3 кл.)

- Давай договоримся, Господи, я верю в Тебя, Ты - в меня. (Ляля, 2 класc)

- Зачем ты создал этот мир, ты что, не понял, что будет такая заморочка? (Марина, 4 кл.)

-Люди так страдают на земле, неужели в твоем аду еще хуже? (Радик, 4 кл.)

- Я с ней два года ходил в садик, целых полгода учился в первом классе, и вот однажды она мне заявила: «мы с тобой разные человеки». Ты представляешь, я хуже,чем умер.
(Аркадий, 2 кл.)

- Боженька, а душу Ты мне вложил мою или чью-то? (Стасик, 2 кл.)

- Почему Ты сотворил мир таким, что когда мама порвет колготки, она плачет? (Вита, 2 кл.)

- Когда меня не будет, я себя буду видеть? (Толик, 2 кл.)

- Дорогой Бог, прошу Тебя, сделай так, чтоб, начиная от бабушки и кончая слонами,все были счастливы, сыты и обуты. (Тоня, 2 кл.)

- Мама сказала, что я во сне плакал. Ты не помнишь, о чем мы с Тобой говорили? (Игорь, 3 кл.)

- Если у меня что-то болит, это значит, Ты на меня сердишься? (Гога, 4 кл.)

- В разных книгах Тебя описывают по-разному. Где бы достать Твою фото карточку.Хоть допотопную? (Рая, 3 кл.)

- На каком языке говорят души? (Рая, 4 кл.)

- Зачем мы приходим в эту жизнь из другой жизни?
(Руслан, 2 кл.)

- Некоторые люди, знаешь, живут на Земле и солнце топчут. (Аня, 2 класс)

- Цветы у Тебя получились лучше, чем человек. (Галя, 4 класс)

- У детей должен быть свой Бог. Славный, добрый Богинёнок. (Саша, 3 класс)

- Я еще маленькая, учусь в третьем классе, грехов пока нет, но собираются. (Ева, 3 класс)

- Почему весной, когда вечером Ты включаешь на небе звезды и дуешь на Землю теплый ветер и вокруг тихо-тихо, мне иногда хочется плакать? (Наташа, 2 класс)

- Почему мир без нежности? (Лена, 1 класс)

- Хочу, чтоб в молодости я жила хорошо и счастливо, а в старости можно только счастливо (Вера, 3 кл.)

- Изуми меня, Господи (Артур, 3 кл.)

- Сколько верующих среди верующих? (Зоя, 4 кл.)

- Верни моих родителей в детство, я бы с мамой дружил, а отчима отметелил. (Гоша, 4 кл.)

- Раздай всем людям доброту. (Катя, 2 кл.)

- Боженька, сотвори так, чтобы на небе высветились лица бабушки и дедушки и они улыбнулись мне. (Кира, 4 кл.)

- Пусть все люди будут счастливы, тогда они не злые. (Вася, 4 кл.)

- Научи моих врагов прощать своих врагов. (Гера, 4 кл.)

- С Тобой я бы пошел в разведку. (Гарик, 1 кл.)

- Я очень хочу, чтобы дети из приютов нашли себе новых, уютных родителей (Даша, 4 кл.)

- Раздай всем людям доброту (Катя, 2 кл.)

- Я бы хотела, чтоб у всех живых существ, у природы и даже у меня был хороший характер (Аня, 1 кл.)

- Спасай людей не от грехов, а от одиночества (Сергей, 3 кл.)

- Я написал стихи. Они стыдные. Я их никому не показывал, но Тебе, Боженька, я покажу. Вот они:
"Взрослые плачут слезами.
Взрослые плачут глазами.
Маленькие плачут сердцем,
Маленькие плачут жизнью.
Но если взрослый плачет, как маленький,
Значит, он и правда плачет" (Марик, 4 кл.)

- Был на кладбище, и меня потряс один памятник. Черный большой камень, на нем высечено одно слово: <Мама>. И все. (Ваня, 4 кл.)

- Знаешь, хоть мне кажется, что души у меня нет, но иногда она все-таки побаливает (Роман, 2 кл)

- Вчера узнал про Тебя классную примету: если вы богаты - это от Бога, если бедны - это к Богу (Зорик, 4 кл.)

- Если бы Ты первым сделал женщину, Тебе бы не пришлось возиться с ребрами (Вова, 4 кл.)

- Не бойся, Господи, я с Тобой! (Андрей, 1 кл.)

- Знаешь, а у некоторых людей на сердце ставни (Ольга, 3 кл.)

- Старики - это усталые дети (Андрон, 4 кл.)

- Каждое утро я хороню вчерашний день. Ведь он ушел от меня навсегда (Аркадий, 3 кл.)

- Зачем Ты допускаешь разводы - это не по-божески (Галя, 3 кл.)

- Мы Тебя понимаем светлее, чем взрослые (Гарик, 2 кл)

- Почему многие люди такие не солнечные? (Арина, 3 класс)

- Я горжусь, что у меня есть Ты! (Катя, 2 кл.)

Серия сообщений "Позитив №1":

Часть 1 - Супер-открытки для поднятия настроения!
Часть 2 - Наше детство...
...
Часть 23 - Счастье..
Часть 24 - ...уже Весна!..
Часть 25 - Дети пишут Богу

Читать далее...

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Соль-белая жизнь... Лечение солевым раствором.

ВЗЯТО ОТСЮДА
Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах, иногда при мастопатиях, ушибах. Ещё солевые ванны, промывание носа, протирание солевым раствором лица от морщин, промывание пазух носа... Это всё проверено и работает!
Данный рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат.

Во время Великой Отечественной войны я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с хирургом И. И. Щегловым. В отличие от других врачей он успешно применял при лечении раненых гипертонический раствор поваренной соли.

На обширную поверхность загрязненной раны он накладывал рыхлую, обильно смоченную солевым раствором большую салфетку. Через 3-4 дня рана становилась чистой, розовой, температура, если была высокой, опускалась почти до нормальных показателей, после чего накладывалась гипсовая повязка. Спустя еще 3-4 дня раненых отправляли в тыл. Гипертонический раствор работал прекрасно - у нас почти не было смертности.

Лет 10 спустя после войны я воспользовалась методом Щеглова для лечения собственных зубов, а также кариеса, осложненного гранулемой. Удача пришла уже через две недели. После этого я стала изучать влияние солевого раствора на такие болезни, как холецистит, нефрит, хронический аппендицит, ревмокардит, воспалительные процессы в легких, суставной ревматизм, остеомиелит, абсцессы после инъекции и так далее.

В принципе это были отдельные случаи, но каждый раз я получала довольно быстро положительные результаты. Позже я работала в поликлинике и могла бы рассказать о целом ряде довольно трудных случаев, когда повязка с солевым раствором оказывалась более эффективной, нежели все прочие лекарства. Нам удавалось излечивать гематомы, бурсит, хронический аппендицит. Дело в том, что солевой раствор обладает абсорбирующими свойствами и вытягивает из ткани жидкость с патогенной флорой. Однажды во время командировки в район я остановилась на квартире. Дети хозяйки болели коклюшем. Они беспрерывно и мучительно кашляли. Я наложила им на спинки на ночь солевые повязки. Через полтора часа кашель прекратился и до утра не появлялся. После четырех повязок болезнь исчезла бесследно.

В поликлинике, о которой шла речь, хирург предложил мне попробовать солевой раствор при лечении опухолей. Первым таким пациентом оказалась женщина с раковой родинкой на лице. Она обратила на эту родинку внимание полгода назад. За это время родинка побагровела, увеличилась в объеме, из нее выделялась серо-бурая жидкость. Я стала делать ей солевые наклейки. После первой же наклейки опухоль побледнела и уменьшилась.

После второй еще больше побледнела и как бы сжалась. Выделения прекратились. А после четвертой наклейки родинка приобрела свой первоначальный вид. С пятой наклейкой лечение закончилось без оперативного вмешательства.

Затем была молодая девушка с аденомой грудной железы. Ей предстояла операция. Я посоветовала больной до операции поделать солевые повязки на грудь в течение нескольких недель. Представьте, операция не потребовалась.

Через полгода у нее же образовалась аденома на второй груди. И вновь она вылечилась гипертоническими повязками без операции. Я встретила ее через девять лет после лечения. Она чувствовала себя хорошо и о болезни своей даже не вспоминала.

Могла бы и дальше продолжать истории чудесных излечений с помощью повязок с гипертоническим раствором. Могла бы рассказать о преподавателе одного из курских институтов, который после девяти солевых прокладок избавился от аденомы предстательной железы..

Практика применения солевых повязок.

1. Поваренная соль в водном растворе не более 10 процентов - активный сорбент. Она вытягивает из больного органа все нечистоты. Но лечебный эффект будет только в том случае, если повязка воздухопроницаема, то есть гигроскопична, что определяется качеством используемого для повязки материала.

2. Солевая повязка действует локально - только на больной орган или на участок тела. По мере поглощения жидкости из подкожного слоя в него поднимается тканевая жидкость из более глубоких слоев, увлекая за собой все болезнетворные начала: микробов, вирусов и органические вещества.

Таким образом, во время действия повязки в тканях больного организма происходит обновление жидкости, очищение от патогенного фактора и, как правило, ликвидация патологического процесса.

3. Повязка с гипертоническим раствором поваренной соли действует постепенно. Лечебный результат достигается в течение Читать далее...

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Отдать все цветы при жизни

Как-то у одного психолога случился удивительный прием*. Хотя в начале этот день в календаре значился просто, как среда, и ничего особенного не обещал. Как так получилось не известно. Видимо, звезды на небе сложились в какую-то замысловатую фигуру.

Так вот, этот психолог записал на среду как обычно четыре клиента. Больше четырех старался не записывать, он был уже старенький и уставал.

Первой к нему на прием пришла дама. Дама была писателем. Она заканчивала очередной роман, и ее торопило издательство. По договору срок сдачи рукописи подходил к концу. Вот все и торопились. И редакторы, и дама.

Дама начала нашему психологу жаловаться на дочь, что та ее очень сильно отвлекает, особенно в последнюю неделю, когда девочка чуточку приболела и не пошла в садик. Ребенок ноет, просит с ней поиграть, почитать, порисовать. Нет-нет, вы не подумайте, дама свою дочку очень любит. Только сейчас некогда! Ведь, у нее сроки, ответственность. Дама раздражается и гонит девочку играть самостоятельно. Вот своим раздражением и пришла поделиться. Чего-тут не понять.

Вторым пришел мужчина, крупный бизнесмен пятидесяти лет. Очень он за эту неделю устал от общения с мамой. Вообще-то мама не так часто и звонила, раза три. Но тут в последние рабочие дни так сложились обстоятельства - шло подписание сложной сделки, сулившей большую прибыль, что было не до разговоров с ней.
Да, и с чем звонила-то! С ерундой! Смотрела семейный альбом и в который раз пересказывала истории про бабушек, дедушек, теть, дядь – это про своих родителей, сестер и братьев. Все слушано переслушано, выучено наизусть. Сколько можно! Тоже делился с психологом своим раздражением. И как-тут не понять, когда по десятому разу. Утомительно, конечно.

Третьей была молодая женщина. Она делала карьеру и недавно вышла замуж. Ой, вы не подумайте, что для карьеры. Нет. Замуж вышла по любви. Правда, как-то быстро вышла. Влюбилась и вышла. Так вот тоже очень раздражалась, что ее молодой муж часто ей звонит по пустякам, с какими-то глупыми вопросами: Как она там? И что лучше купить им на ужин? Может быть, тоже не так и часто, но уж как-то все не вовремя. И женщина сильно раздражалась и даже всерьез задумалась, что совершила ошибку.

В конце дня пришел новый клиент, который, записываясь по телефону, сказал, что у него два года назад в автокатастрофе погибла семья. Дочь, жена и мать.
После похорон он с головой ушел в работу, просто ночевал там. Дома-то не стало. Нет, фактически, конечно, у него осталась и городская, и загородная недвижимость, но все это с трудом переживалось, как дом. Он тоже делился своим раздражением, даже злостью. Он очень был зол на себя за то, что говорил дочери: «Мне некогда, иди обсуди это с мамой!». За то, что не слушал свою мать, когда та жаловалась на суставы, она подагрой мучилась. За то, что на второй-третьей фразе заканчивал разговор с женой. Было некогда.
А сейчас его никто не беспокоит с этими разговорами. Освободили. И уже навсегда. И дочь не придет советоваться и спрашивать как решить пример по математике. И мать не расскажет о завтрашнем дожде, так как сегодня колени ломит. И жена не будет….
Ах, если бы он тогда знал, как без них тяжело, пусто, одиноко и страшно... Как многое без них бессмысленно, то всегда брал бы трубки и слушал их. Да, и не нужно им было много времени. Может минут на десять-пятнадцать больше... и все.

Как это важно найти в своей привычной деятельной спешке время для близких, найти в своем привычном утомлении чуть больше сил для них. Кто терял родных, тот очень хорошо знает, что готов очень многое отдать за один разговор, да, что разговор, только за одну возможность услышать голос человека.

Поэтому может быть, стоит отложить некоторые свои дела, ведь они никогда не заканчиваются. За одними делами возникают другие, потом третьи…А? Может быть, отложить и позвонить, поговорить или просто прийти даже не по раньше, а вовремя с работы?
/Попова Ольга ,психолог/

Серия сообщений "Жизненные истории №1":

Часть 1 - КАК ДУША РЕБЕНКА ВЫБИРАЕТ МАМУ
Часть 2 - Простая история о том, что добрые поступки обязательно вернутся.
...
Часть 20 - Как избавиться от навязчивых рекламщиков
Часть 21 -

Читать далее...

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Счастливое письмо из блокадного Ленинграда ... читала и плакала...

Счастливое письмо из блокадного Ленинграда

"6.06. 1943 г. Только вчера послала тебе, мой мальчик, письмо. А сегодня вечером пишу снова. Знаешь, Пашенька, я давно хотела написать тебе РАДОСТНОЕ письмо. Думала, что так и не смогу. Смерть папы, бабушки, Валечки. Казалось, ничего в жизни не обрадует меня, кроме встречи с тобой.

А сегодня был день чудес, радостных ,нежданных.
Поверишь, я была на праздновании дня рождения Пушкина! Музей был закрыт с начала войны… И вдруг получаю розовенький листочек - приглашение в музей!

Пришло восемь человек из близлежаших домов. Выступали Вс.Вишневский, В. Имбер и Николай Тихонов. С какой пронзающей душу верой Вишневский сказал: "Голод уйдет! Поверьте: мы победим! В.Имбер читала "Памяти Пушкина". На бюсте Пушкина был венок, настоящий, из живых цветов. А я вспоминала, как малышом ты потерялся в музее и я с трудом отыскала тебя у этого самого бюста. Ты тогда сказал: "Я с каменным дядей гулял!" Помнишь! Знаешь, сынок, нас было 8 человек. Всего. Но мы были в центре Вечности…и Бессмертия. Жизнь будет! Она бесконечна.

Дом Пушкина не пострадал. Бомба упала в Мойку и не взорвалась! Есть в мире места, неприкасаемые, хранимые свыше!

Я, Пашенька, пока не очень хорошо хожу (только не волнуйся - ничего серьезного), а из дома Пушкина пошла (первый раз) на Стрелку. Силы появились! А день какой сегодня чудесный! Солнце! Нежная зелень
деревьев! Ах, какое чудо! Ты не представляешь, Румянцевский садик разбили на квадратики …под
огороды! А на набережной разрыхлили газон для ЦВЕТОВ!

Милый, меня так взволновал запах парной земли… Я целыми пригоршнями подносила ее к лицу и до головокружения вдыхала ее запах - запах жизни!

Господи, скоро я увижу ЦВЕТЫ! Павлик! Какие у нас ЛЮДИ! Город, в котором сажают в блокаду цветы, победить нельзя!

Вернулась домой. Зашла Зинаида Васильевна. Рассказала, что весь персонал их детского дома собрался, чтобы посмотреть драку двух мальчуганов. Представляешь, они ДРАЛИСЬ! Женщины плакали от счастья. Дети молча лежали, только с трудом начали вставать. И вдруг….ДЕРУТСЯ! И не из-за еды! А свои мальчишеские отношения выясняют. Ожил маленький народ! Победа! Еще какая победа!

Вечером у меня стала кружиться голова. Тетя Дуся (бывшая лифтерша - помнишь ее?) говорит: "От слабости, Лексевна, поди, долго не протянешь" - А я ей: "От радости!" — Не поняла, посмотрела, словно я умом тронулась.

А я, Павлик, поверила сегодня, что у нас будет ЖИЗНЬ. И ты вернешься, сынок! Я это ЗНАЮ, ЗНАЮ, ЗНАЮ!

Только не узнаешь ты нашей квартиры. Сожгли все, что горело, даже паркет. Ничего - наживем! А вот твою комнату не тронули. Там все так, как было. Даже листочек из блокнота и карандашик, оставленный тобой на письменном столе.

Мы с твоей Лелей (чудесная девочка) часто сидим у тебя в комнате… С ТОБОЙ! Твоя Леля давно мне дочь. У меня - никого. У нее - тоже. Один свет на двоих - твое возвращение. Без нее, моего Ангела Хранителя, я эту зиму не пережила бы Теперь-то точно доживу и внуков поняньчу..

Не выдавай меня, сынок, - Леля рассердится. Но в такой особый счастливый день проболтаюсь. У каждого ленинградца есть сумочка, баульчик с самым ценным, с которым не расстаются. А знаешь, что у Лели в сумочке, кроме документов и карточек? Не догадаешься! — Узелок со свадебным платьем и туфельками, которые ты ей купил 20 июня 41 года! Голодала, а на хлеб не поменяла. Знает, девочка, что наденет свой свадебный наряд! Волшебная наша девочка!

Видишь, сынок, получилось! у меня РАДОСТНОЕ письмо.
Будем жить, Павлик, уже втроем. И внуки у меня будут. Красивые и добрые, как ты и Леля!

Целую тебя, мой ненаглядный мальчик, кровиночка моя, надежда, жизнь моя! Береги себя, сынок!

Мне кажется, что прожитый сегодня СЧАСТЛИВЫЙ день - Божье знамение.

Твоя мама."

От автора.
Вера Алексеевна Вечерская умерла 8 июня 1943 года. О ее смерти Павлик узнал через полгода. РАДОСТНОЕ письмо матери хранил всю войну в кармане гимнастерки вместе с фотографией Лели. Фронтовые друзья неоднажды просили прочитать это последнее РАДОСТНОЕ материнское письмо. И обязательно кто-то вслед за Верой Алексеевной повторял: "Будем жить, будем!" Павлик вернулся. Они с Лелей поженились. У них самих есть уже и внуки, и правнуки. И еще... Кроме обычных праздников, в их семье есть праздник
РАДОСТНОГО дня, "дня чудес радостных и нежданных." Маршрут" их праздничной прогулки тот, которым в предпоследний день жизни шла Вера Алексеевна.

Серия сообщений "Зацепило ,за душу":

Часть 1 - Про пальто...
Часть 2 -

Читать далее...

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ БЛАГОДАРЯ ВАШЕМУ ПОДСОЗНАНИЮ



Есть очень древний и действенный способ решения сложной жизненной ситуации. У каждого из нас есть скрытый ресурс, которым мы забываем пользоваться – это наше подсознание. Хотя еще наши пра-пра-родители умели это делать. Они слышали подсознание, слушали душу и действовали исходя из всех факторов. Так вот, если у Вас есть проблема, и нет на нее решения – воспользуйтесь данным способом, высвободите свое подсознание в помощь вам.

И так, делать это необходимо перед отходом ко сну с закрытыми глазами. Именно в эти периоды подсознание наиболее активно. Запомните, что любые самовнушения и аутотренинги проводите именно в эти периоды. Тогда можно ожидать от них действительной работы. Удобно располагаетесь (лучше в положении лежа, но в прочем кому как удобно), закрываете глаза и начинаете позитивно мыслить о чем-то хорошем и приятном.
Тем самым настраиваетесь на один эмоциональный фон с душой и подсознанием. Мозг начинает туманиться и отключаться. И именно в этот период Вам необходимо представить, что решение наболевшей проблемы находится внутри черного куба. Вы его держите в руках. Он абсолютно закрытый со всех сторон. Теперь Вы концентрируетесь только на черном кубе, вертите его в руках, ощущаете его холодные шершавые стороны, приглядываетесь к его цвету, который напоминает цвет бездны, и пытаетесь его открыть. Забудьте о проблеме, думайте только о том, как открыть куб, ведь решение лежит именно внутри него.

Продолжайте стучаться к подсознанию
Из вечера в вечер вы продолжаете упражнение, и в одно прекрасное утро вы поймете, что ночью куб вам поддался и открылся. И вы помните, что было внутри него – это и есть наиболее приемлемое для вас решение в данной ситуации. Запомните – подсознание нельзя торопить, его нельзя заставить работать только по Вашему желанию. Но в тоже время оно работает всегда, хотите этого или нет. Вопрос не в том работает или не работает, а в том – слышите вы его или нет. Этот способ помогает прикоснуться с ним и услышать его.
Если вы будете чаще и чаще обращаться к вашему внутреннему миру, в дальнейшем сможете делать это на ходу в любой обстановке, закрывая чуть на дольше глаза, чем при моргании. А потом и вовсе перейдете в постоянного слушателя не применяя технику закрытия глаз. Пойдете вместе – рука об руку.
Слушайте, выходите на контакт с своим подсознанием. Оно всегда предлагает наиболее разумный и выгодный именно для вас вариант. Всегда думает о вас и пытается помочь. Нам надо только его услышать – слушайте.

http://www.esotericblog.ru/2017/04/blog-post_313.html

.

Серия сообщений "Медитации,видио,настрои":

Часть 1 - Круг женской силы. Лариса Ренар
Часть 2 - ТЕХНИКА "СТАКАН ВОДЫ"
...
Часть 33 - Беспокойство, прощай! Или Медитация пяти сердец
Часть 34 - Психологическая диета: потрясающая техника обретения гармонии в жизни!
Часть 35 - КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ БЛАГОДАРЯ ВАШЕМУ ПОДСОЗНАНИЮ

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

"Он меня никогда не любил!"


"Он меня никогда не любил!"

Как ни крути, а нам, психологам, приходится работать совсем в неожиданных ситуациях и с неожиданными просьбами знакомых, друзей.....часто бесплатно. И это наш личный выбор.

Вот и в этот раз моя давняя подруга (я знала всю ее семью с молодых лет, вместе справляли праздники, дни рождения. Не всегда, но на протяжении жизни я встречалась с ее родителями тоже. Поэтому наблюдала их взаимоотношения, изменения в поведении, их проблемы (ее родителей).

Подруга попросила дать рекомендацию и для этого, конечно же прийти к ним в гости (к ее родителям). Ее мама давно уже не выходила из дома (года 2-3), так как плохо ходила, дом без лифта (в городе). Отец ее ходил, все делал по дому. Естественно, моя подруга часто к ним приходила и помогала отцу, который и сам уже неважно себя чувствовал.

Когда я пришла (я не видела их лет 5 примерно), то я поразилась перемене, произошедшей с обоими. И дело не в том, что они постарели. Ее мама была всегда очень активной и, даже, крикливой, она всегда всех критиковала и что-то требовала. Ее отец был очень спокойным и покладистым. Любви между ними я не наблюдала, но и раздоров тоже не было. Жили они всегда мирно.

Теперь же мама превратилась в маленькую хрупкую девочку. Ее лицо было безмятежно-страдательного выражения. Она уже ничего не требовала, но вопрошала, как будто бы обращаясь к себе самой, к своей прошлой жизни.

Она меня знала, помнила. Но теперь это уже ей было не важно. Она уже не расспрашивала меня как прежде, почему, да отчего....не критиковала даже, как обычно, не придиралась. Я для нее теперь стала, как случайный пассажир в поезде. Все время, почти весь световой день, женщина говорила мне только о НИХ! - о муже и о себе. Она вспоминала все отрицательные моменты их совместной жизни и почти через каждую фразу повторяла "он меня никогда не любил!". Оказалось, что он ей как-то даже изменил и, что самое обидное для нее, это была любовь с его стороны к той, другой женщине. Им пришлось даже уехать в другой город, чтобы прекратить новую связь. Но, казалось, что он так и не смог простить своей жене свою жертву - он стал еще хуже к ней относиться, чем раньше. Он стал делать ей замечания, она стала его раздражать и это раздражение росло с каждым днем.

Сейчас (и даже в данный момент моего присутствия) он стал на нее кричать, вначале не часто, потом все больше. она ему надоела - это было видно. Он устал "таскать" ее на себе, заботиться о ней.

Она сидела с широко открытыми глазами ребенка, изливала мне свои печали, И слезы лились по ее старому, но такому милому знакомому лицу. Она все повторяла "он меня никогда не любил....".

Я пыталась обратить ее взор на положительные моменты (у них прекрасные дети и внуки, он был всегда хорошим отцом и ответственным семьянином), я просила вспомнить ее счастливое детство и детство ее детей....Но, казалось, ее интересовала только ЕГО любовь! Которую она ждала всю свою жизнь и так и не дождалась.

Когда я уходила, я поцеловала ее руки и глаза. А она тихо так на ушко мне сказала: " я не хочу больше жить, я сама себе не нужна - он меня никогда не любил!".

Что я порекомендовала подруге:

- несмотря на зацикленность на одном моменте, надо постоянно спрашивать маму о ее счастливом прошлом

- очень нежно телесно контактировать - давать любовь даже руками

- часто обнимать и целовать

- в общем, обращаться, как с маленькой недолюбленной девочкой

- смотреть на нее с улыбкой и любовью.

Это может очень скрасить последние годы ее жизни.

Еще я сказала это: "твой отец может быть и сам пока не понимает, как он любит свою жену - мать своих любимых детей". Самое печальное, что он поймет это, когда уже будет поздно. А еще - сейчас она - важный смысл его жизни. Не будет ее - за кем он будет ухаживать, кто поддержит его значимость и необходимость жить? Кода ее не будет - он, к сожалению, быстрее постареет...."

Она искала смысл своей дальнейшей жизни, отчаянно вопрошая о Любви. Ее муж находился рядом. Это была последняя попытка задержаться в жизни (по Франклу "если есть для чего жить - выдержишь любое "как""). Он не дал ей шанса и смысл жизни был потерян окончательно. Я лишь выступала инструментом для возможного удержания смысла жизни. И я это знала и делала это намеренно. А еще я дала ей долгожданные поцелуи в ее глаза, ее шечки, ее натруженные руки. Я для нее почти ничего не значила. Но это "почти" могло ее согревать.....И я очень на это рассчитывала!

Через полгода ее не стало.....

Еще через полгода он перестал выходить, потому что ноги что-то стали уставать и вообще как-то нет необходимости...

Еще через полгода у него случился инсульт.....

P.S. как часто мы не ценим то, чем обладаем при жизни,. Потерявши - плачим!

автор: медпсихолог Татьяна Читать далее...

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Диккенс критиковал свою жену/критика — это когда нас не любят. И хотят избавиться.

Диккенс критиковал свою жену — она слишком полная. Оттого, что ест много жирной пищи и все на диване лежит.
Она глупая и не о чем разговаривать. Детям мало внимания уделяет.
И с психикой у неё неладно; припадки ревности и слезы на ровном месте. И великий, мой любимый писатель написал публичное письмо о своей жене — с критикой.
И читатели сочувствовали гению.
А я весь день думаю: немудрено растолстеть, если за 12 лет родишь 10 детей. Троих похоронишь. Будешь тут лежать на диване без сил. И трудно десятерым детям, мужу, родственникам и гостям уделить много внимания… И покажешься глупой и неуклюжей, хотя вот в Америку на страшном пароходе она с мужем плавала; и детей храбро рожала. И с психикой — и мы бы заплакали, если бы по ошибке домой доставили браслет, который муж купил юной актрисе…
В этой актрисе и было все дело — жена постарела и расплылась. А девушке было 18 лет.
Вот и все.
Не в жене было дело. Опостылела она, а развод не приветствовался. И Диккенс приказал заложить кирпичом проход на свою половину спальни — несколько демонстративно, мягко говоря.
И эта толстая, глупая и ненормальная жена встала, надела шляпку и навсегда уехала из дому. Чтобы не унижаться. Не слушать критику и не читать её в журналах. И детей ей не отдали.
Так она и прожила остаток жизни одна. И, когда писатель умер, только и попросила — опубликуйте письма, которые мне Чарльз писал в юности. Пожалуйста! Пусть все знают, что он любил меня; а я была стройной, весёлой, остроумной… Но даже это не сделали.
И критика — это когда нас не любят, вот что я думаю.
И хотят избавиться. Но не признаются в этом даже себе.
И лучше надеть шляпку и уйти — как сделала эта смелая и благородная женщина…
© Анна Кирьянова

Серия сообщений "Психология. Анна Кирьянова":

Часть 1 - Однажды муж понял, что у него проблемы с женой.
Часть 2 - Человек уходит.
Часть 3 - Диккенс критиковал свою жену/критика — это когда нас не любят. И хотят избавиться.
Часть 4 - У Куприна есть рассказ о даме, которая ехала с жестоким и грубым мужем в поезде

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

У Куприна есть рассказ о даме, которая ехала с жестоким и грубым мужем в поезде

У Куприна есть рассказ о даме, которая ехала с жестоким и грубым мужем в поезде.

Муж уснул и храпел — устал замечания делать и одергивать…
И дама разговорилась с молодым офицером — совершенно невинный разговор, о посторонних вещах. О том, как в детстве можно замереть — и время словно замедляется, его течение становится иным, и это — почти вечность… О том, как таинственно и странно сидеть под столом, отъединившись от всего мира, трогать бахрому на скатерти… О странной горечи в груди, когда смотришь на пылающие и гаснущие угли…
Такие разговоры они вели и прекрасно понимали друг друга; все эти ощущения, чувства, переживания у них были общие, понятные, одинаковые, и говорили они взахлеб о жизни души под храп и завывания спящего грубого человека, стараясь тихо шептать — чтобы не нарушить его сон. Но он все равно проснулся, перевернулся, что-то злобно бормоча в адрес жены. Молодому офицеру надо было выходить — вот уже его станция. И он вдруг понял, что никогда, никогда он не встретит более близкой и родственной души, с которой так счастливо можно жить, просто — быть вместе… И они вместе и вышли, даже не взяв багаж дамы — в полную неизвестность, но и в полную свободу. Они решились и смогли.
Рассказ написан за несколько лет до революции и кровавых событий — будем надеяться, что они успели пожить и порадоваться. Жизнь коротка. То революция, то война, то старость пришла… Но они решились. А многие — не решаются, когда им выпадает огромное счастье — встретить родственную душу. И остаются в вагоне, машут на прощанье и всю жизнь тоскуют и плачут об утраченной любви. Об утраченной возможности любви.
Страшно рисковать, страшно оставлять чемоданы с нажитым барахлом, страшно менять жизнь, — это так понятно. Но родственную душу человек встречает всего раз в жизни — если встречает. Не всем это дано. И полное понимание, духовная близость — это и есть истинная любовь. И, наверное, мешкать не надо — поезд едет дальше. Время не ждет. И души не хотят расставаться…
И это просто напоминание о любви и быстротечности жизни — иногда об этом надо напомнить тем, кто никак не может решиться.
© Анна Кирьянова

Серия сообщений "Психология. Анна Кирьянова":

Часть 1 - Однажды муж понял, что у него проблемы с женой.
Часть 2 - Человек уходит.
Часть 3 - Диккенс критиковал свою жену/критика — это когда нас не любят. И хотят избавиться.
Часть 4 - У Куприна есть рассказ о даме, которая ехала с жестоким и грубым мужем в поезде

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Скумбрия, запечённая с чесноком и паприкой

Ингредиенты:

— 2 крупные скумбрии (примерно 1 кг);
— 3 зубка чеснока;
— 1 ст. ложка паприки;
— 1 ч. ложка прованских трав;
— 2 ст. ложки растительного масла;
— 1 ч. ложка соли (соль добавляйте по вкусу, это на мой вкус).

Приготовление:

Скумбрию помыть, выпотрошить и распустить на филе не снимая верхней кожицы. Приготовить маринад: смешать масло, чеснок, паприку, соль и прованские травы. Полученным маринадом промазать филе скумбрии и оставить мариноваться на 50 – 60 минут.. Духовку разогреть до 220 градусов. Противень застелить бумагой для выпечку и перенести туда скумбрию, уложив ее кожицей вверх. Выпекать 12-15 минут. Готовое филе скумбрии посыпать по желанию зеленью. Запеченное филе скумбрии с чесноком и паприкой готово! Приятного аппетита!

Серия сообщений "рыба":

Часть 1 - 50 коронных блюд в фольге!
Часть 2 - 5 ИЗУМИТЕЛЬНО ВКУСНЫХ РЫБНЫХ РЕЦЕПТОВ
...
Часть 15 - РЫБА ПО-ГРЕЧЕСКИ
Часть 16 - Вкусная соленая скумбрия.
Часть 17 - Скумбрия, запечённая с чесноком и паприкой

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Так не бывает...


Бог и Дьявол коротали вечность за игрой в шахматы.


- Шах и мат! – с удовольствием объявил Господь.
- Так не бывает! – обиженно сказал Дьявол. – Это не по правилам!
- Правила на то и созданы, чтобы их нарушать, - философски заметил Бог.
- Но ты же сам их и установил! – настаивал Дьявол.
- Значит, имею право и отменить, - усмехнулся Господь. – Или я не Творец?
***
Он и Она увидели друг друга вполне случайно и «зацепились» взглядами.
– Что это я? – нахмурилась она. – Волнение какое-то непонятное… Так не бывает! Какое мне вообще до него дело?
- Странно… Почему мне кажется, что уже видел ее? – удивился он. – Да фигня… Так не бывает!
***
- Я не пойму, у вас что, роман намечается? – говорила подруга. – Ты с ума сошла? Кто ты – и кто он!
- Я и сама ничего не понимаю, - пожимала плечами Она. – Он вообще не в моем вкусе, если что. Но вот искра пробежала – и все, ничего не могу с собой поделать!
- Да ну… Чтобы ты и не могла руководить своими чувствами? Так не бывает!
***
- Слышь, да ты свихнулся! Что ты на нее все время пялишься? Тебе что, девчонок кругом мало? Она ж замужем уже побывала, и не раз, и ребенок у нее. Оно тебе надо, братан?
- Сам не пойму. Вроде начну себя уговаривать – уговорю. А потом увижу ее – и все, тянет к ней. Прикинь? Как магнитом тянет! И никуда не деться.
- Да брось, «не деться»! Так не бывает. Всегда можно альтернативу найти. Пойдем лучше, по пивку…
***
- Доченька, девочка, ну ты что? Ну какое «жить вместе»? С кем??? Он же еще пацан зеленый! Ты ж взрослая женщина, самостоятельная! Или ты его усыновить собралась?
- Ах, мама, оставь ради бога! У меня и так голова кругом! От любви…
- Какая любовь??? Ты ребенком занимайся, вот это – любовь. А то, что ты удумала – блуд называется!
- Мам… Ну я же тоже имею право на счастье!
- Счастье? С ним??? Да окстись ты! У вас разница в возрасте, как от Пекина до Москвы. Не будет вам счастья. Так не бывает!!!
***
- Сынок, так нельзя. Они веры другой. Ну как ты с ней жизнь будешь, с иноверкой-то?
- Как все. Не я первый, не я последний.
- Нельзя против обычаев идти, сынок. Плохо это.
- Нееет. Не может быть, чтобы любовь – это плохо. Так не бывает!
***
- Глянь, Петровна, вон эти пошли! Семейка, блин… Смотри, смотри, за руки держатся! Ну цирк…
- А ты, Гуля, не завидуй! Мы-то свое за ручку отходили, так пусть теперь другие походят.
- Да разойдутся они, вот увидишь! Не пара они друг другу, не пара!
- Да отчего ж не пара?
- А вот не пара – и все! Надо же по уму выбирать, а тут и возраст, и рост, и вера, и социальное положение – все не так, все наперекосяк.
- Да это ж разве важно – вера, положение? Когда любовь, тогда и счастье.
- Какая любовь??? Откуда счастье??? Так не бывает…
***
- Господи, вот каждый день думаю: ведь мы же могли не встретиться?
- Не могли. Мы ж половинки. Обязательно встретились бы рано или поздно!
- Но ведь не все встречают свои половинки?
- А мы заслужили! Вот и встретились. Подарок такой, от судьбы!
- Да? А я-то думаю, что это у меня каждый день праздник? Оказывается, подарок судьбы!
- Ну да. Поскольку нас уже почти четверо (который в животе сидит, тоже считается!), давайте хоровод водить? А то какой праздник без хоровода?
- Я так тебя люблю! Даже удивительно… Я иногда думаю: так не бывает!
***
- Ну и фигня! – надул губы Дьявол, заглядывая сверху на веселый хоровод. – Это ты придумал! Так не бывает!
- Здрастьте-пожалуйста, - удивился Господь. – Как же не бывает, когда вот оно?
- Это ты все подстроил, как всегда! – обвинил Дьявол.
- А как же! – с удовольствием согласился Господь. – Подстроил, да. Я всем и всегда посылаю подарки. Только не все их принимают.
- Ага! Значит, не все! – обрадовался Дьявол. – Вот видишь, кое-кто и в тебе сомневается!
- Все сомнения – от лукавого. То есть от тебя! - объяснил Творец. – А от Бога – только вера.
- Вот все меня клянут, чуть что – «бес попутал!», а между прочим, это ты всех путаешь!
- Ну да, я путаю! – охотно подтвердил Творец. – А то какое же творчество, если все «как положено»? Творцы проторенными путями не ходят!
- Но ведь эти двое действительно не походят друг другу! – жалобно сказал Дьявол.
- Не подходили. Пока не поверили в то, что чудо возможно.
- Ну вот скажи, почему тебя все любят, а меня ненавидят? Приписывают мне все собственные грехи?
- Потому что ты ограничиваешь их возможности, а я – раскрываю. Ты тянешь их вниз, а я – вверх. Ты – приземляешь, а я дарю крылья. Ты заставляешь жить разумом, а я – чувствами. Ты не даешь забыть, что они смертны, а я – напоминаю, что они – Боги.
- Ну и скажи на милость, за что это мне? – опечалился Дьявол. – Что за роль такая неблагодарная?
- А давай ты станешь таким же, как я? – предложил Господь. – Вместе будем чудеса творить, любовь Читать далее...

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Как постоянные жалобы влияют на мозг, согласно исследованию

Невероятно, но факт: постоянные жалобы физически изменяют ваш мозг, делая его более склонным к тревоге и депрессии

«Мысли изменяют структуру… Я лично знаю людей, изменивших свой мозг с помощью собственных мыслей, избавившись тем самым от, казалось бы, намертво въевшихся в сознание дурных привычек и травм» — Норман Додж, кандский психиатр и автор «Мозга, который изменяет себя»

Нейропластичность: ее хорошие и плохие стороны
Человеческий мозг невероятно пластичен. Из него, как из куска теста, можно вылепить практически что угодно (хотя, конечно, на это понадобится куда больше времени и усилий).

Благодаря полученным за последние двадцать лет знаниям в области нейробиологии, а также быстрому развитию технологий сканирования мозга, теперь мы может с полной уверенностью сказать, что мозг способен на довольно значительную перестройку своих функций, и мы выступаем в роли архитекторов и исполнителей этой перестройки.

В общем и целом, нейропластичность — термин, характеризующий способность мозга вносить в свою структуру долговременные изменения.

Эта просто замечательная способность, и вот почему:

Она позволяет нам увеличить наш коэффициент интеллекта (I.Q.)
Мы можем изучить новые навыки, способные изменить всю нашу жизнь.
Эта способность позволяет нам восстанавливаться после определенных фактов травм и болезней мозга.
Мы можем повысить свой эмоциональный интеллект.
Мы можем «разучиться» плохим привычкам, избавиться от негативных стереотипов и верований.
С другой стороны, мы можем изменить свой мозг далеко не только в лучшую сторону!

К счастью, если это произойдет, то мы сможет воспользоваться уже упомянутой выше способностью избавляться от вредоносных привычек, черт характера и шаблонов, вернув себя в правильную колею!

То, во что мы верим, изменяет наш мозг
Дональд Эбб, основоположник нейропсихологии и теории нейропластичности, однажды произнес следующие слова:

«Нейроны, срабатывающие вместе, соединяются вместе».

Доктор Майкл Мерзенич, по праву известный, как один из самых известных нейробиологов в мире, развил и дополнил работу Эбба, доказав связь между нашими мыслями («нейроны, срабатывающие вместе») и структурными изменениями в мозге («соединяются вместе»).

Среди множества открытий, совершенных доктором Мерзеничем и его командой, пожалуй, самым важным является следующее:


Ваш опыт, черты характера, мысли, привычки, шаблоны и реакции на различные стимулы неразделимо связаны с внутренней структурой вашего мозга.

Все довольно просто: вредные привычки изменяют ваш мозг в худшую сторону, а полезные — в лучшую.

Нейропластичность и болезни
Нам бы хотелось познакомить вас с этой цитатой доктора медицины Алекса Корба, автора бестселлера «Спираль вверх: использование нейробиологии для обращения депрессии вспять, по одному шагу за раз»:

«Если вы страдаете от депрессии, это не значит, что с вашим мозгом что-то совсем не так. Это означает всего лишь то, что некоторые цепочки нейронов в нем «настроены» таким образом, что их совместная работа делает более вероятным появление депрессивных мыслей и подавленного настроения. Это имеет прямое отношение к тому, как мозг справляется со стрессом, планированием, принятием решений, и многим другим, представляя собой динамическое взаимодействие всех эти цепочек. И как только в вашем мозгу начнет формироваться «шаблон» депрессии, вы окажетесь на спиральном спуске, ведущем только в одну сторону — вниз».

Впрочем, нейропластичность может быть как проблемой, так и ее решением.

Жалобы и вызываемые ими изменения в мозге
Пожалуй, теперь стоит перейти к конкретике, а именно — обсуждению связи негативного поведения (в нашем случае жалоб), и изменений, производимых этим поведением в в структуре мозга.

В окружении каждого из нас найдется человек, из которого постоянно, изо дня в день, хлещет негатив. Человек, который, как вам кажется, просто никогда, ничем и никем не может быть доволен.

Негативные люди практически всегда являются хроническими жалобщиками. И что еще хуже, эти жалобщики практически никогда не держат свои мысли и чувства при себе — вместо этого они ищут «свободные уши», и начинают изливать в них тонны негатива.

Они раздражают всех вокруг, от семьи до коллег, но не судите их строго. Несмотря на всю неприглядность таких личностей, их стоит не осуждать, а попытаться понять.

Среди нас если и есть святые, их не так уж и много. Все мы жалуемся время от времени, хотя бы на что-то. Исследователи из Клемсонского университета эмпирически продемонстрировали, что все мы время от времени ворчим и жалуемся, просто некоторые делают это чаще других.

Как правило, жалобщики подпадают под одну из трех основных категорий:

Жалобщики в поисках внимания: эти люди пытаются привлечь к себе внимание жалобами на свою Читать далее...

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

Во здравие

ВО ЗДРАВИЕ...
Толпа втиснулась в автобус. Балансируя и уже не считая мелочь, отдаю билетики пассажирам. Наконец-то добралась до конца салона. На заднем сидении сидела опрятно одетая, аккуратненькая, совсем древняя старушка. Она купила билет за полную цену и тихо сказала:
- Ты не совсем здорова, кашляешь...
- Да...
- Вот, как только закашляешься ещё раз, скажи: ВО ЗДРАВИЕ,
ВО ЗДРАВИЕ,
ВО ЗДРАВИЕ... - это поможет.
- Благодарю

Нахлынула новая толпа, я снова за работу, и наконец пробралась к своему месту. Толпа угомонилась, было тепло, мотор мерно жужжал, сидящие дремали. Вновь подступил удушающий кашель, я закашлялась, вспомнила о словах бабули и сказала 3 раза ВО ЗДРАВИЕ.
И вдруг я почувствовала, как какой-то ком заворочался у меня в груди, ком с острыми углами... и вдруг мои лёгкие очистились... и я впервые за неделю вздохнула легко. Я тут же направилась к старушке.
- Ну как? - сказала она, лукаво улыбаясь, - сделала то, что я посоветовала?
- Да, я пришла сказать БАГОДАРЮ!!! А ещё можно спросить... это от всех болезней помогает?
- ОТ ВСЕХ!!!
Кроме того, Ты можешь представить себе любого своего знакомого, который болен и сказать эти слова. Ему обязательно полегчает.
- Чудо!!! Благодарствую, бабуленька!

- Ой, деточка, я уже давно пришла к этому. Когда ты говоришь эти слова себе, сразу происходит улучшение состояния на 40%. Если говоришь для своих близких и знакомых — Твоё состояние улучшается на 100%, а их на 60%. И еще деточка... Трудись над собой, трудись...
- Благодарю, я искренне стараюсь и истово тружусь.

Автобус остановился, она вышла и неожиданно для своего возраста, зашагала лёгкой, быстрой походкой. Я с грустью смотрела на неё.
- Благодарю Тебя добрая волшебница или Ангел!!! - ВО ЗДРАВИЕ, ВО ЗДРАВИЕ,
ВО ЗДРАВИЕ!!!


От себя :
Представляете, утром вчера переслала рассказ "Во здравие" напарнице.
Она прочитала и пошла в церковь подать записочки на Родительскую субботу.
В очереди очень кашляла женщина. И Наташа ей посоветовала несколько раз сказать "Во здравие".
И та перестала кашлять. И всё оглядывалась на Наталью с удивлением, как на волшебницу.
РАБОТАЕТ!

Серия сообщений "Эзотерика №1":

Часть 1 - Золотая минута для загадывания желаний
Часть 2 - Наиболее благоприятный результат
...
Часть 30 - Военный экстрасенс Рехлов Виталий Леонидович/интересно!
Часть 31 - Узнайте свою судьбу по году рождения.
Часть 32 - Во здравие

Серия сообщений "Жизненные истории №1":

Часть 1 - КАК ДУША РЕБЕНКА ВЫБИРАЕТ МАМУ
Часть 2 - Простая история о том, что добрые поступки обязательно вернутся.
...
Часть 25 - Я не совершал покупок в течение 200 дней. И вот на что у меня открылись глаза.
Часть 26 - Житейские истории .Истории со смыслом
Часть 27 - Во здравие
Часть 28 - Впечатления рожениц.Читала и смеялась вслух!

Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение

М.Жванецкий :СКРИПКА, ВЕЖЛИВОСТЬ И ЖЕНЩИНА

Очень скоро, если не уже. Это случится! Шатается целая империя. Империя рейтинга, крестиков-ноликов и голых баб. Десять лет без цензуры удовлетворяется тоска по душевному и блатному. «Наточите ножи и погасите свечи»*. Ляжки вместо пения. Фанера вместо музыки. Слова вместо мыслей. Имена вместо тем. Заканчивается борьба со смыслом. Довели. Теперь кричат: «Скрипку! Скрипку давай! Пусть играет, черт с ней!» Чудовищная часть зрителей рванула на Монтсеррат Кабалье. Хотя там больше нужны слушатели, но пока рванули зрители. Ничего, пусть они идут с телефонами и пивом. Звонки в зале мешают только певцу. Важно, что народ рванул в симфонию. Взаимная усталость и дикая скука, когда поющий поет про бабу, про которую слушающий знает еще больше, срывает их с мест и тащит в консерваторию, где оба никогда не бывали. С деградацией промышленности стали появляться раки, зайцы и уже встречается вежливость.

Читать далее...