• Авторизация


Без заголовка 19-05-2015 09:28

Это цитата сообщения Гаша-Макар Оригинальное сообщение

Лапы дракона. Запеченные баклажаны с помидорами.

Источник

[показать]

Рецепты блюд диеты Дюкана:  запеченные баклажаны с помидорами

Скажу сразу, рецепт приготовления баклажанов, который бы соответствовал принципам питания по Дюкану, не получалось найти довольно долго. Ведь традиционно баклажаны, как и кабачки готовятся с большим количеством растительного масла, что делает эти полезные диетические продукты страшно калорийными. Запеченные баклажаны под майонезом, сыром или сметаной нам также не подходят.

Были попытки запекать баклажаны без использования жира (пусть и в составе майонеза, например). Получалось не вкусно. Не очень давно случайно в интернете попался рецепт с необычным названием – лапы дракона  [показать]   Блюдо было красивым, и, конечно же, захотелось немного изменить рецепт и приготовить!

Так получилось отличное низкокалорийное овощное блюдо –запеченные баклажаны с помидорами. Количество продуктов – на одну порцию. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-05-2015 09:22

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Нежные, сочные котлетки, никогда не подумаешь,что из гречки!!

Превосходный рецепт. Во-первых, очень вкусно - нежная серединка и хрустящая корочка, во-вторых, очень диетично - мяса нет, но сытно и легко.
 И гарнир к ним никакой не нужен, ведь они сами являются гарниром.

[650x476]
Чтобы приготовить невероятно вкусные гречневые котлетки, необязательно специально варить для них кашу. Ведь часто немного гречки (а для нашего рецепта нужен всего один стакан) может остаться после обеда, так что мы спокойно можем использовать эти остатки. Чтобы эти необычные котлеты не разваливались при жарке, нужно просто добавить к каше муку, тёртый твёрдый сыр и яйцо.

81767792_more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-05-2015 09:19

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >Пирог "Пчелиный улей"

[500x]

[625x468]

Пирог "Пчелиный улей"

Вкуснейшие булочки с творожной начинкой собранные в цельный

пирог с виду напоминают пчелиный улей

- отсюда такое название пирога.

Ингредиенты:

молоко180 мл 

дрожжи прессов.15

соль1 щепот.сахар120 гр

мука 280 гр

масло растительное 1.5 ст.л.

простокваша 1 ст.л.

творог 250 гр

яйцо1шт

кунжут для посыпки

яичный белок 1 шт

вода 100 мл

Приготовление:

Тесто я замешиваю в хлебопечке.

В теплом молоке развести дрожжи, сахар (2 ст.л.) и соль.

Вылить в ведерко х/п.

Затем добавить подсолнечное масло и простоквашу.

Высыпать просеянную муку. Выставить режим "тесто".

По готовности тесто выложить на припыленный мукой стол

Разделить на 24 части.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-05-2015 09:16

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

Из пластиковых бутылок - обзор идей.

[700x250]

more...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-05-2015 22:20

Это цитата сообщения tanchya Оригинальное сообщение

Платье "летучая мышь"

источник


[574x505]
Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудо ГИМНАСТИКА 18-05-2015 22:02

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

Гимнастика для шеи творит чудеса!

[700x]

Гимнастика для шеи творит чудеса!
[показать]Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.

Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.

Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.

Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.

Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.

Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея.
http://ladyshelan.ru/gimnastika-dlya-shei/



Серия сообщений "гимнастика,":

Часть 1 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
Часть 2 - Если вы в своей квартире, лягьте на пол, три... четыре. Упражнения, укрощающие аппетит
...
Часть 13 - Нет сутулости!
Часть 14 - 5 простых и эффективных упражнений йоги
Часть 15 - Гимнастика для шеи творит чудеса!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные продукты для здоровья 18-05-2015 21:58

Это цитата сообщения last_Alive Оригинальное сообщение

100 полезных для здоровья продуктов

Каков бы ни был ваш темп жизни, в свой режим можно добавить простейшие привычки, которые укрепляют здоровье.

Один из примеров тому - полезное питание, достаточное количество отдыха и сна, прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, и вообще здоровый образ жизни.

Здесь Вы найдете список продуктов, который предоставлен на сайте missfit. По их мнению в том списке - продукты, способные угодить даже взыскательным гурманам. Но что думаете - Вы?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рождество , витрины 28-12-2014 23:13

Это цитата сообщения myparis Оригинальное сообщение

РОЖДЕСТВО 2015 В ПАРИЖЕ: ВИТРИНЫ GALLERY LAFAYETTE

[692x64] 

  ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ 

[показать]   

ЕЩЁ ПО ТЕМЕ:






   [показать] [показать]

НОВЫЙ ШЕДЕВР ОТ MYPARIS




[показать] [показать] [показать]

logovm (74x74, 68Kb)    dobawit (127x41, 31Kb)    logoyt (73x73, 12Kb)

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ !!!

Читайте и комментируйте и другие НЕСКУЧНЫЕ ЗАМЕТКИ™ о МОЁМ ПАРИЖЕ:

ЛУЧШАЯ ДЕСЯТКА - В ПОДПИСАННЫХ И КЛИКАБЕЛЬНЫХ КАРТИНКАХ!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декоративные техники 28-12-2014 23:04

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Декоративные техники. Школа акварели. Часть - 1

 

   Декоративные техники   

Школа акварели Валерио Либралато. Часть - 1

Художник: Татьяна Лаптева

Тема красок и живописных приемов неисчерпаема, и в этот раз мы предлагаем вам привнести в работу с акварелью элемент игры. Мы будем царапать и мять бумагу, брызгать на рисунки водой, посыпать их солью - и с помощью этих, казалось бы, несерьезных действий создавать вполне нешуточные, оригинальные художественные работы!

В этой книге художник Татьяна Лаптева поможет взглянуть на акварель по-новому и научит создавать разнообразные художественные эффекты посредством оригинальных техник и приемов с использованием акварельных карандашей, крупной соли, канцелярского ножа, воска. Татьяна научит ставить художественные кляксы, рисовать контур маскирующим составом, добиваться эффекта шебби-шик мятой бумагой и многому другому. Подробные описания, многочисленные иллюстративные примеры и пошаговые упражнения «Пишем вместе» позволят легко и быстро приобрести необходимые навыки и стать настоящим художником-акварелистом.

... Приятного творчества ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вдохновение 13-01-2014 03:56

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Желтое вдохновение. Видео-Уроки + Галерея. P Wagemans.

 

   Желтое вдохновение. Видео-Уроки + Галерея   

"Цветы - это создания природы. Они самое лучшее,  ею созданное" (Pieter Wagemans)

 

[показать]

 

Изучая известные натюрморты и работы цветочных живописцев, таких как Дэвид де Хем, Виллем Хеда и Rachael Ruys, Питер укрепил понимание цветовой гармонии.Тематически он предпочитает натюрморты с античными произведениями искусства. Мотив "Vanitas" является основным источником вдохновения. 

...Приятного просмотра...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кисти с фигурным краем 22-05-2013 17:46

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Анатомия мазка. Кисть с фигурным краем. ( Часть - X ).

 

   Кисть с фигурным краем. «Гребешок» и «Шотландка». Часть - X.  

Характеристика кистей + Видео–Уроки. Тренируем руку для совершенного мазка.

[640x329]

Кисти предназначена для работы на поверхностях различных типов, для выполнения двойного мазка в технике «Оne stroke» и художественной росписи. Специально разработанная форма кисти позволяет выполнять сложные мазки, состоящие из большого числа отдельных линий. Данный метод нанесения позволяет сделать мазок наиболее живописным и ускорить процесс декорирования предмета.

… Видео-Уроки …
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Круг цветовой 05-05-2013 15:57

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Цветовой круг. Теория цвета и практическое применение.

   Цветовой круг. Теория цвета и практичекое применение.   

Когда то купила Цветовой круг. Но, к сожалению, на английском языке.

Поэтому почти им не пользовалась. Наконец то, собрала материал о нем и была приятно удивлена.

Я даже не представляла всю ценность моей покупки… Может, кому еще пригодится эта информация.

[показать]

Цветовой круг - это двухсторонний диск, с нанесённой палитрой,

на каждой стороне (вращающиеся шаблоны).

Одна сторона помогает гармонично сочетать цвета и их оттенки,

а другая - показывает результат смешения цветoв.

…Подробнее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Акварель 09-03-2013 04:54

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Выбор Акварельной бумаги. Статья Марины Трушниковой.

Какую акварельную бумагу выбрать?

Правильные материалы в акварельной живописи дают по меньшей мере 50% успеха в результате.

Особенно важно выбрать для акварели подходящую бумагу.

[показать]

Сейчас я даже не обсуждаю варианты использования для этих целей бумаги, для этого не приспособленной: чертежной, принтерной, рисовальной. Для акварели используются специальные сорта бумаги, имеющие большую плотность и характерную бугристую поверхность.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фестиваль красок 09-03-2013 04:51

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Фестиваль красок. Холи.

   Фестиваль красок. Холи - Праздник весны.    

Хо́ли, также известный как Пха́гвах (или Бходжпу́ри) 

ежегодный индуистский фестиваль весны, иначе называемый Фестиваль красок.

Длится два дня в конце февраля — начале марта.

[499x460]

… Приятного просмотра …
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Объемная роспись 09-03-2013 04:48

Это цитата сообщения Le_nka Оригинальное сообщение

МК по объемной росписи от Украинской Ольги. Часы "Маков цвет"

[показать]

Здравствуйте [показать] !

Вашему вниманию будет представлена техника объемной росписи.

Меня не раз спрашивали, задавали вопросы...

Лучше один раз увидеть или "подсмотреть")

В этой области у меня это всего лишь 3-я работа и я сама нахожусь в поиске...а впрочем, это мое обычное состояние)

Приступим.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мазок кистью 6 уроков 09-03-2013 04:46

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Совершенный мазок кистью. 6 Видео-Уроков. Ирина Лямшина.



   Тренируем руку для достижения изящества.  

Хватить фантазировать на тему : "А у меня так не получиться"... "Действуя мы приобретаем"!

[показать]

 Предоставляю  Вашему вниманию шикарные 

Видео - Уроки и несколько Полезных советов от Ирины Лямшиной!

...Видео-Уроки + Полезные Советы...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тагильская роспись 09-03-2013 04:43

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Тагильская роспись. Люба Олзон. Приложение №2.

 

   Потрясающий материал от Любы Олзон! Тагильская роспись.   

Дорогая Люба! Благодарю от всего heart за то что делитесь с нами своим мастерством !

[показать]

Уроки росписи в картинках. + Тренировочные карты.

… Роспись / шаг за шагом …
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Круглая кисть 09-03-2013 04:41

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Анатомия мазка. Круглая кисть. Статья.

 

Статья "Разновидности круглых кистей и их характеристика".

Автор: alona777

По форме патрона художественные кисти можно разделить на две основные группы: круглые (патрон на конце в сечении дает окружность) и плоские (патрон сплющивается на конце).

Круглые кисти  - самые распространенные и наиболее универсальные кисти. Это кисти с пучком, заключенным в круглую обойму. Может быть с заостренным кончиком ворса и круглым, что позволяет ей хорошо удерживать краску и делать четкие линии.

[показать] [показать]

В зависимости от наклона и нажима ею можно наносить краску и проводить линии как постоянной, так и переменной на определенном участке ширины, выполнять широкие, толстые мазки или напротив делать тончайшие «волосяные» линии самым кончиком пучка.

Это прекрасная кисть для рисунка, создания фактуры, работы над деталями. С помощью круглой кисти вы сможете проникнуть в самые “недоступные” участки картины.

Читаем дальше?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки рисования 3 09-03-2013 04:38

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Pinte paso a paso.

 

 

Pinte paso a paso. Con los mejores.

 

[показать]

Краска шаг за шагом.

В выпуске журнала рассказывается о стиле и технике художницы Лус Анжелы Вере.

Шаг за шагом показаны этапы работы.

 

...уроки рисования / шаг за шагом…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки рисования 2 розочки 09-03-2013 04:35

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Простые Розочки. Уроки Рисования.

 

Дорогие мои!

Сегодня для Вас приготовила целую серию уроков на тему «Розы».

Уроки очень простые. В дополнение 3  Видео-Урока.

[показать]

Рисуйте и получайте Удовольствие!

… уроки рисования…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии