Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Укропный соус для первых блюд и салатов
Вкуснючий соус для первых блюд и салатов
Это цитата сообщения Лариса_Дунаева Оригинальное сообщение
"Тяп-ляп и готово!"
Волшебство позы "согнутой свечи"Это золотое правило стоит взять за привычку: вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Ничего не нужно дополнительно, только ноги и стена. Делать желательно каждый день. Упражнение очень легкое, доступное всем, не важно, сколько вам лет. Действительно, эта элементарная поза йоги способна на волшебство. Стоит провести в таком положении хотя бы 5 минут, как вы словно заново рождаетесь. Проходит усталость, тело оживает и приободряется, голова становится ясной. Благодаря этой статической зарядке можно еще очень много всего успеть сделать вечером, организм приходит в тонус, в ногах чувствуется легкость.  |
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные шали. Подборка.
|
Шаль крючком 2017
 [x130]
Шаль крючком 2017 Хотите создать женственный и неповторимый образ? Тогда дополните свой гардероб модной шалью, треугольной формы, которая связана крючком. Весьма необычным ...
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-спицы>Красивый кромочный край
|
http://www.knittingideas.ru/posts/13869-krasivyi-kromochnyi-krai.html
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Для тех, кто еще не знает насколько это полезно!
Для тех, кто еще не знает насколько это полезно!
Сохраняйте себе и будьте здоровы и активны! Нет ничего проще, просто найдите время, чтобы поднять ноги...,прислоните их к стене, если тяжело держать несколько секунд и....вы поймете, что это очень полезно!
Серия сообщений "Молодая и стройная":
Часть 1 - Лучшие упражнения для себя любимой
Часть 2 - Повторяем за мной! Тонкая талия и плоский животик в домашних условиях
...
Часть 5 - Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как...
Часть 6 - Корректируем осанку! Упражнения для формирования хорошей осанки для детей и взрослых!
Часть 7 - Для тех, кто еще не знает насколько это полезно!
Часть 8 - Худеем в талии!
Часть 9 - Упражнения на сжигание🔥🔥🔥
Часть 10 - Коррекция фигуры в проблемных местах
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как...
Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как...
Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте ноги от стены. Повторите данное упражнение 20 раз. 
3. Вернитесь к исходному положению из второго шага. Теперь держите ноги прямо, упираясь в стену. Приподнимайте одну руки и тянитесь к носочкам. Повторят 10 раз по 2 захода.
4. Упритесь одной ногой в стену. Придерживая туловище, отводите одну ногу за голову. Пытайтесь достать пол. Повторите 5 раз по 2 захода. 
5. Немного приподнимите туловище, упритесь одной ногой в стену. Согните свободную ногу под углом в 45 градусов и положите её на ту, которой вы упёрлись в стену. В такой позе необходимо пробыть по 3 минуты.
Повторяем со мной! Будем стройными с Три И Ночкой!
Серия сообщений "Молодая и стройная":
Часть 1 - Лучшие упражнения для себя любимой
Часть 2 - Повторяем за мной! Тонкая талия и плоский животик в домашних условиях
Часть 3 - 10 простых упражнений и трюков, которые помогут выпрямить спину и сохранить результат
Часть 4 - 10 простых упражнений для укрепления грудных мышц и рук
Часть 5 - Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как...
Часть 6 - Корректируем осанку! Упражнения для формирования хорошей осанки для детей и взрослых!
Часть 7 - Для тех, кто еще не знает
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Как заготовить домашний ферментированный чай из листьев малины
Чай из листьев малины – ароматный и очень полезный. Только, если вы будете заваривать просто высушенный лист, то особенный аромат от чая вы вряд ли почувствуете, хотя пользы в нем не меньше. Чтобы лист заблагоухал, нужно его ферментировать.
Быстрый пирог к завтраку «Выручайка»! Все смешал и в духовку!
Отличный вариант бюджетного, но очень вкусного пирога из разряда все смешал и в духовку.
Быстрый, влажный, пористый и очень вкусный, как в холодном, так и в горячем
виде.
Ингредиенты
Кефир – 250 мл.
Яйца – 2 шт.
Соль – 1/3 ч.л.
Мука – 160 гр.
Разрыхлитель – 10 гр.
Зеленый лук – 1 пучок
Колбаса (сосиски) отварное мясо – 80-100 гр.
Твердый сыр – 80 гр.
Сливочное масло – 20 гр.
Форма для запекания - 25 см.
Способ приготовления
1) Начинка. Колбасу нарезать кубиком, лук мелко нарубить, твердый сыр натереть на
мелкой терке. Можно использовать отварные яйца, отварное мясо, рыбные консервы,
предварительно слив жидкость, любимую зелень, тушеную капусту, грибы и т.д.
2) Тесто. В миске смешать 2 яйца, 250 мл. кефира или простокваши, просеять 160 гр.
муки и 10 гр. разрыхлителя, соль перемешать венчиком. Взбивать миксером не
нужно. Следом добавить подготовленную начинку, перемешать и перелить тесто в
форму для запекания, заранее смазав ее сливочным маслом. Запечь в
предварительно разогретой духовке до 180*С 25-30 минут на среднем уровне.
3) Готовый пирог смазать сливочным маслом и можно подавать к столу. Тесто
шикарное, хотя и бюджетный вариант.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Сирень избавит от болезней, даже стойких!
Сирень избавит от болезней, даже стойких!
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Эксклюзивный салат под названием Початок кукурузы
Все гости АХНУТ! Салат ПОЧАТОК КУКУРУЗЫ.
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Потрясающий сайт по вязанию спицами,крючком и отделка трикотажа.
 |
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Jorjorych Оригинальное сообщение
Aleo - три портативки
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Схема оката рукава.
Автор: Алена Ситалкина sitalkina https://www.instagram.com/p/Bu_1UQRDvHN/
От автора:
Достаточно давно набрела в сети на очень простую и лёгкую схему оката рукава.
Эта схема - не аксиома, это всего лишь один из способов и я делюсь им с вами.
Читать далее
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
ПАСТА ИЗ ЧЕСНОЧНЫХ СТРЕЛОК
Соль — 0,5 ч. л.
Масло растительное — 1,5 ст. л.
Собранные с чеснока стрелки хорошо помыть и удалить жёсткую часть. Как это сделать стрелочка вам подскажет сама. Мягкая часть стрелки хорошо обламывается при нажатии, а уже огрубевшая часть просто заламывается.
Затем выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу.
Когда стрелки обсохнут, произвольно их нарежем.
В чашу блендера положим чесночные стрелки, добавим соль, растительное масло и всё измельчим.
Получится красивая паста, изумрудного цвета.
Уложить полученную пасту в контейнер и поместить в морозилку.
Всё! Хранится паста сколько хотите (у нас она долго не залёживается!). Добавляйте куда только душа пожелает.
Эта паста будет замечательной приправой к блюдам, украшением или гарниром к мясу и рыбе, если ее потушить с овощами. А каким станет ароматным любой соус, если добавить к нему ложечку нашей пасты. Так же её можно добавлять в сливочное масло и разного рода намазки.
А нам очень нравится намазка из перекрученного сала с чесночной пастой из стрелок. С супом или борщом, просто ум отъешь!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Готовим из тыквы: 7 волшебных рецептов
Готовим из тыквы: 7 волшебных рецептов
