Сладкое сладкому — рознь, и отказ от него не всегда оправдан. Ведь мы, в первую очередь, оставляем без пищи свой мозг, да и жизнь без сладенького кажется какой-то черно-белой. Smachno.ua составил ТОП-5 сладостей, которые полезны даже в том случае, если вы худеете. А чем они полезны, сколько их можно есть в день и в какое время суток лучше смаковать, нам рассказали эксперты
[240x]
То, что мед полезен — неоспоримо. По калорийности он почти такой же, как и сахар (в чайной ложке меда — около 35 ккал, в чайной ложке сахара — 30 ккал).
Однако в отличие от сахара мед содержит до 70 полезных веществ, в том числе витамины В2, РР, С, В6, пантотеновую кислоту, витамин Н, фолиевую кислоту, витамины К и Е, кальций, натрий, магний, железо, йод. А ферменты, содержащиеся в меде, повышают аппетит, улучшают пищеварение, помогают пище усваиваться.
Очень люблю свежую выпечку. Особенно из слоёного теста. Особенно с яблоками! Кто, как не мы сами можеи создать себе с утра прекрасное настроение такими вот мелочами, как свежая булочка? Вот сегодня попыталась всем поднять настроение вкусной выпечкой. Представляю Вашему вниманию замечательные и очень простые пирожки.
Капустняк из квашеной капусты с пшеном. Очень наваристый и очень вкусный, потому что эту особенную вкусность ему дают копченые свиные ребра и копченое сало. Читать далее
[показать]
[380x350]Шоколадные лже-пряники
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 3/4 стакана сахара
- 100 грамм горького шоколада
- 40 грамм сливочного масла
- 2 стакана муки
- сахарная пудра
Яйца взбить с сахаром, масло растопить с шоколадом и влить теплый шоколад с яичную смесь. Тщательно перемешать с просеянной мукой, тесто должно быть вязким, но достаточно упругим, чтобы можно было лепить шарики.
На блюдечко насыпьте сахарной пудры.
Удобное хранение крышек на кухне
http://jenet.info/kazhdoj-veshhi-svoe-mesto-v-dome-kuxnya-kastryuli-i-ix-kryshki/
Все хозяйки знают, что крышки от кастрюль и сковородок порой бывают не на месте, у меня они хранятся в полке-сушке для посуды над раковиной, однако туда не все входят, порой их ручечки, и пимпочки мешают друг другу и задевают, и мне приходится хранить некоторые в духовке, что также неудобно. Чтобы систематизировать их хранение, Ktz придумала вот что:
Безупречный дизайн Вашего дома - это элегантность и ненавязчивая роскошь. Именно такого рода мебель Вы можете найти на сайте http://shkafstudio.ru. Качественная и безупречная элитная мебель позволит создать в Вашем доме любые нестандартные мебельные решения. Богатый ассортимент мебели представлен в различных стилях, большой выбор цветовых решений. Удачной покупки!
[показать]Чистота в доме способствует богатству, здоровью и долголетию. Как бы это странно не звучало, но именно уборка в хорошем настроении принесет в Ваш дом все вышеперечисленные энергии. Главное каждый день уделять десять - пятнадцать минут разбору захламленных участков квартиры. Да - да, именно туда наши близкие скидывают все ненужные вещи.
Именно эти точки, впоследствии, начинают увеличиваться в пятна, а затем во все новые территории. И чтоб таких территорий в вашем доме не было, чтобы не перекрылся поток положительной энергии, разбирать их следует регулярно. И тогда никто из членов Вашей семьи не окажется в ситуации: "Ну, где же моя сумка и когда же все это прекратится?". Да, и в ходе успешной ликвидации завалов Вы непременно отыщите давным - давно утерянные вещи.
Очень люблю этот салат. Вкусный, легкий и в тоже время очень сытный. Обязательно попробуйте!
Рекомендую! :)
Ингредиенты для салата
— пекинская капуста
— яйца
— сыр твердый
— перец болгарский
— помидоры
— ломтики белого хлеба
— куриное филе
— укроп
— соль, перец
— майонез
Способ приготовления
Для начала приготовим сухарики. Ломтики белого хлеба нарезать небольшими кубиками и высушить в духовке. Остудить.
Куриное филе и яйца отварить. Нарезать кубиками.
Помидоры, перец и сыр тоже нарезать кубиками.
Капусту порвать руками.
[700x544]
[700x525]
[400x]Если вы принадлежите к типу людей, которые используют любой повод для того, чтобы поесть, то вам следует получше контролировать свои эмоции. Ярость, тревога, грусть, тоска, недовольство собой, нервозность и даже радость - все это может быть причиной для атаки на холодильник.
Съеденная шоколадка заглушает негативные эмоции, беспокойство проходит, но неизбежно приводит к проблемам с фигурой. Привычка «заедать» эмоции может перерасти в стойкую зависимость, и вы будете налегать на еду даже тогда, когда находитесь в хорошем настроении. А это прямой путь к ожирению. После напряженного дня кусок пирога заменяет таким людям дозу спиртного. Дело в том, что сахароза повышает уровень гормона серотонина, который ответственен за удовольствие и хорошее настроение, снижает тоску, нервозность и т.д.
[300x344]