Никто не хочет стареть, но к сожалению это естественный процесс и каждый проходит через это. Мы всячески хотим продлить молодость и выглядеть привлекательно. Существует множество кремов, маски для лица против старения, но использование только косметики не принесет результатов.

То, что мы едим – вот путь к молодости! Вот некоторые из продуктов помогающие предотвратить старость.





Ягоды. Содержат антиоксиданты и множество других, полезных для здоровья веществ. Антиоксиданты борются со свободными радикалами, тем самым предотвращая старение организма. В смородине содержится много витамина С, это помогает улучшить циркуляцию крови.

Зеленый чай. Зеленый чай благоприятно воздействует на организм человека. Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным компонентам он омолаживает кожу.

Авокадо. Содержит витамин Е, который помогает сохранить волосы блестящими, а кожу молодой. Мононенасыщенные жиры помогают снизить уровень холестирина в крови.

Капуста. Помогает бороться с токсинами, которые вызывают старение организма и дегенерацию клеток.

Йогурты. Содержит много кальция, что является профилактикой остеохондроза. Бактерии, которые полезны для иммунной системы и пищеварительного тракта.

Рыба. При регулярном употреблении рыбы снижается риск сердечных заболеваний. Это отличный продукт для борьбы со старением.

Вода. Ежедневно употребляйте не менее 1,5 литра воды в день. Вода избавляет организм от токсинов и увеличивает приток крови.

Чеснок. Поможет предотвратить рак толстой кишки и болезни сердца. Но чтобы эффект от употребления чеснока был виден, употребляйте его только в сыром виде. Помогает снизить уровень холестерина в крови.

Орехи. Придают энергию, полезны для иммунной системы и пищеварения. Содержат витамины, калий, магний, железо, цинк, селен и др. В день следует употреблять не больше 5 орехов, из-за высокого содержания жира.

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Продукты счастья

Некоторые продукты способны сделать нас счастливыми. Многие из них могут развеселить, поднять настроение, придать смелости и разбудить любовь… В наше время жизнь полна стрессов, а  лекарство всегда под рукой - это продукты против стресса.

Для того, чтобы выглядеть стройнее и быть моложе своих лет, достаточно употреблять продукты против старения.

ТАК, например, поев бананов, человек начинает чувствовать себя гораздо лучше. Депрессию как рукой снимает. И все потому, что основу алкалоида харман, содержащегося в бананах, составляет наркотик счастья — мескалин.

[показать]
Читать далее

Полезные свойства чая известны давно, он помогает взбодриться, снимает усталость и борется со стрессом, а так же обладает другими полезными свойствами.

Чай используют в качестве компонента для изготовления косметических средств в домашних условиях. Вот несколько рецептов масок для волос в которые входит чай.

Если Вас интересует наращивание волос цены довольно приемлемые, это замечательная возможность стать более яркой девушкой.

Маска с чаем для укрепления волос
Взять 1 ст. ложку горчичного порошка, 2 ст. ложки крепкой заварки, 1 сырой желток и все перемешать. Полученную смесь нанести на волосы и надеть полиэтиленовую шапочку на 15 минут. После завершения процедуры голову промыть шампунем.

Маска с чаем против перхоти

Взять 1 ст. ложку отвара чая смешать 1 ст. ложкой касторового масла и 1 ст.ложкой водки все перемешать и смочить голову. Процедуру делать несколько раз в неделю до исчезновения перхоти.

Маска с чаем для блеска волос

Смешать полчашки липового чая и полчашки обезжиренного йогурта, смешать и нанести на влажные волосы. Обернуть голову полотенцем и подождать 20 минут, затем вымыть волосы.

Маска с чаем для роста волос

Взять 1 ч. ложку крепкой чайной заварки 5 капель касторового масла, 1 сырую морковь средней величины и 1 ч. ложку сметаны или густых сливок. Морковь натереть на терке, в получившуюся кашицу добавить касторовое масло, заварку и сметану.

Перед тем как мыть голову нанести смесь на кожу головы, а остатки распределить по длине волос. На голову надеть пакет и завернуть полотенцем на 40 минут. Промойте голову шампунем и ополосните подкисленной уксусом водой.

Маска с чаем для сухих волос
1 ст.ложку заварки смешать с 1 ст. ложкой касторового масла и ложкой водки, все размешать. Втереть смесь в корни волос, держать 2 часа, затем смыть теплой водой.

Перед месячными почти у каждой женщины появляются прыщи, мы считаем что это «гормональное» и замазываем их тональным кремом.

Мы не задумываемся, почему прыщики появляются на одном и том же месте и никакие крема не помогают избавиться от них. Восточная медицина предполагает, что проблемы с кожей это отражение внутреннего благополучия.

Смотря в каком месте у Вас выскакивают прыщики можно определить какой орган барахлит у Вас, конечно, это не диагноз, но прислушаться к этому стоит.

Лоб

Если прыщики появляются над бровью, это говорит о том, что ваш кишечник с трудом справляется со своими обязанностями. В вашем рационе, скорее всего преобладают животные жиры, лимонад, красное мясо, Ваш организм не может вывести лишние токсины.
Поменьше ешьте шоколада, выпечки, лимонада и колы, пейте больше минеральной воды без газа. Кушайте продукты, которые способствуют выведению токсинов из организма: отварную капусту, печеные яблоки.

Переносица

Появление прыщиков на переносице говорит о том, что Ваша печень перегружена и плохо очищает кровь. Скорее всего, Вы любите все копченое и жареное, молоко, сыр, мясо.
Измените стиль приготовления пищи, запекайте продукты в духовке, устраивайте разгрузочные дни раз в неделю. Попробуйте отказаться от всего молочного на месяц.

Область под глазами

Прыщики в этом месте говорят о неполадках с почками и надпочечниками. Вы сильно устаете и мало спите, находитесь в постоянном стрессе. В вашем рационе не хватает необходимых питательных веществ. Умерьте свою активность, позабудьте про амбиции,займитесь медитацией, созерцайте водную гладь. Хорошее настроения Вам обеспечат фрукты с большим содержанием витамина С (киви, сладкий перец, апельсины,) Сейчас Вам запрещено сидеть на диетах.

Щёки

Прыщики на щеках, а так же на спине между лопатками и на груди говорят о перегрузке легких. В восточной медицине считают что там накапливается несбалансированная, тяжелая и вязкая энергия, которая не находит себе выхода.
Возможно, вы курите, вам не хватает свежего воздуха, вы чувствуете себя одинокой. Питаетесь сладостями и молочными продуктами, мало едите фруктов и овощей.
Старайтесь ежедневно бывать на свежем воздухе. В Вашем рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи, овсянка, коричневый рис.

Кончик и крылья носа

Прыщи на носу говорят о проблемах сердечно-сосудистой системы.
Сердцу не хватает витаминов группы В и белков. Вы ведете очень пассивный образ жизни, постоянно тревожитесь, мало двигаетесь. Кожа страдает от недостатка питательных веществ и плохого кровообращения. Добавьте в свой рацион побольше зеленых овощей и фруктов, рыбы, различных каш. Занимайтесь утренней зарядкой не менее получаса в день.

Область губ и плечи

Появление прыщей на губах и плечах свидетельствует о том, что у Вас проблемы с пищеварительной системой. Вас беспокоит расстройство желудка, кишечные колики, запоры. Вы отличаетесь повышенной чувствительностью и ранимостью, очень переживаете за всех. Увеличьте в своем рационе продуктов содержащих клетчатку, после приема пищи выпивайте чашечку зеленого чая.

Подбородок и линия нижней челюсти

Прыщик на подбородке говорит о нарушении гормонального баланса в половой сфере.
Вы нервничаете, недосыпаете, скорее всего злоупотребляете кофеем, возможно алкоголем. Иногда так проявляется поликистоз яичников, обязательно сходите к гинекологу.

Клубничная маска

Растереть три клубники и добавить чайную ложку сметаны, тщательно перемешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску из клубники теплой водой.

Огуречная маска

При приготовлении салата снимая кожицу, оставьте ее и наложите на лицо на 20 минут. Так же можно выжать из огурца сок и им протирать лицо. Это разглаживает морщинки, очищает кожу и придает ей свежий вид.

Помидорная маска
С помидора снять кожицу и размять вилкой, нанести на чистую кожу лица. Держать 20 минут. Рекомендуется применять для кожи с расширенными порами.

Малиновая маска

Взять 100 гр малины и смешать с 1 ст. ложкой молока, нанести на 15 минут на очищенную кожу лица. Смыть маску теплой водой.

Капустная маска

Листья капусты повернуть через мясорубку и добавить 1 яйцо, нанести капустную маску на лицо. Эта маска просто незаменима, так как капуста богата витаминами и микроэлементами.

Смородиновая маска для жирной кожи

Растереть несколько ягод смородины и добавить 1 отварную картофелину, тщательно перемешать и держать маску на лице 15 минут. Смородиновая маска рекомендуется при расширенных порах.

Маска летняя из редьки

Натереть редьку и добавить немного лимонного сока и 1 ч. ложку молока, перемешать и нанести смесь из редьки на лицо.

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Рецепты мороженого

Ванильное мороженое

Взбить 600 мл сливок, 170 гр сгущенного молока и 3 ст л ванильного экстракта. Перелить в мороженицу и готовить примерно 30 мин. Переложить в контейнер и заморозить до затвердения.





Читать далее

 

 

Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - Яичница "Сердечки для любимого"
Часть 2 - Рецепты салатов
...
Часть 20 - Перец болгарский на зиму - много рецептов!
Часть 21 - Рецепты из персиков
Часть 22 - Рецепты мороженого
Часть 23 - Салатики с макаронными изделиями
Часть 24 - КУЛИНАРНЫЕ АНИМАШКИ
...
Часть 42 - Салат ко дню Св. Валентина
Часть 43 - Рецепты сладостей ко Дню Святого Валентина
Часть 44 - Просто, но оригинально!

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

полезные советы

Иногда самые привычные вещи можно использовать необычным способом. Вот ряд полезных советов – почитайте, вдруг пригодится!
Читать далее

Серия сообщений "Дом, дизайн, уют":
Часть 1 - Какую ванну лучше выбрать?
Часть 2 - Мы идем в баню...
...
Часть 11 - УРА!!! ВЫХОДНОЙ!!!
Часть 12 - Лето - время отдыха или ремонта? :-)
Часть 13 - полезные советы
Часть 14 - Красивые натяжные потолки
Часть 15 - Советы и рекомендации при строительстве
...
Часть 25 - Идеи дизайна интерьера
Часть 26 - Рождественское настроение
Часть 27 - Рекомендации и советы по строительству

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Восемь продуктов женской красоты

[показать] Человек есть то, что он ест. Забота о красоте проявляется не только в выборе дорогой косметики и стильной одежды, гораздо важнее питать красоту изнутри, а для этого важно, чтобы в вашем рационе питания были продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Ученые опытным путем установили 8 продуктов женской красоты, которые смогут сделать любую женщину неотразимой, при условии, что она будет употреблять все эти 8 продуктов хотя бы раз в неделю. [показать] Продукт красоты № 1. Грецкие орехи. [показать] Грецкие орехи прекрасно питают и увлажняют кожу и поддерживают ее упругость. Грецкий орех богат витамином Е, а это едва ли не лучшее средство против свободных радикалов, которые разрушают клетки кожи. Орехи достаточно есть 3 раза в неделю. Простой кулинарный рецепт: листья салата порежьте, смешайте с толченым грецким орехом и копченым филе утки, заправьте растительным маслом. По питательным свойствам с грецким орехом могут сравниться следующие продукты: масло пшеничных зародышей, растительные масла (подсолнечное, хлопковое, кукурузное), миндаль, арахис, зеленые листовые овощи, но, бесспорно, грецкий орех - лидер. [показать] Продукт красоты № 2. Шампиньоны [показать] Шампиньоны предотвращают появление морщин и помогают сохранить свежий цвет лица. По мнению ученых, в шампиньонах заключен эликсир молодости – 2 мощных антиоксиданта: пантотеновая кислота или витамин В5, который обладает регенеративными свойствами, и селен, который используется в анти-возрастной косметике. Залог красоты - полкило шампиньонов 1-2 раза в неделю. Приготовьте фаршированные шампиньоны, наполнив шляпки сырых грибов фаршем из тунца и сваренными вкрутую яичными желтками. Или можно сделать жульен из шампиньонов. Альтернативой шампиньонам служат белые грибы, цельное зерно, пивные дрожжи. [показать] Продукт красоты № 3. Сыр «Эмменталь» [показать] Твердый сладковатый сыр - настоящий концентрат кальция - более 300 мг в 25 г сыра, который, как известно, служит строительным материалом для костей и зубов. «Эмменталь» укрепляет ногти и способствует их быстрому росту. Съедайте по 100 г сыра каждый день. Также попробуйте приготовить запеканку из брокколи с сыром «Эмменталь». Альтернативой «Эмменталю» послужат другие сорта твердых сыров - Пармезан, Конте, Бофоре, а также молочные продукты. [показать] Продукт красоты № 4. Устрицы [показать] Устрицы - лучший выбор, если вы мечтаете о блестящих волосах и хотите укрепить ломкие слоящиеся ногти. В этих моллюсках в концентрированном виде присутствуют все минералы морской воды. В том числе йод, прекрасный стимулятор клеточной активности и цинк, необходимый для формирования и развития тканей. Съедайте по 10-12 устриц в неделю. Будет очень вкусно и полезно, если запечь устрицы с чесноком и сыром «Эмменталь» в духовке и есть с морскими водорослями. Устрицы можно заменить мидиями и морской капустой. [показать] Продукт красоты № 5. Квашеная капуста [показать] Квашеная капуста улучшается цвет лица и помогает справиться с проблемной кожей. Молочная кислота, которая содержится в квашеной капусте, очищает организм от шлаков и укрепляет кишечную флору. Употреблять

Читать далее...

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Как распознать знаки судьбы?

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Золотые слова

1.Судьба – это не дело случая, а результат выбора; судьбу не ожидают, ее создают. (У. Бриан).
2.Счастье – это не цель, а образ жизни.
3.Замечательное чувство – знать, что ты сам строишь свой мир. (Айзек Азимов).
4.Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось. (Пауло Коэльо).
5.Каждое желание дается тебе вместе с силами на его осуществление. (Ричард Бах) .Читать далее

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Книга: МИШКИ. Эксклюзивные модели шьем своими руками. Технология изготовления, оригинальные выкройки.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение

Читальный зал. Первые шаги.

Жмите на картинки.

[200x286]	[200x286]

Смотреть дальше > > >

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Странная жизнь...

Деньги

[показать]

   И так, вам попала страница, где подробно описано, как приманить к себе деньги. Ни в коем случае не игнорируйте данную страницу и прочтите её содержание до конца. В противном случае вы можете лишиться и тех денег, которые у вас есть!!!

В доме

Чтобы заработанные деньги любили ваш дом, в день зарплаты нельзя тратить ни единого рубля, вся сумма должна переночевать дома. Некоторые жрецы житейской мудрости советуют сохранять в течении года крупную купюру, которая, утверждают они, ?зарядившись? вашей энергией, начинает притягивать к себе деньги. Денег не будет, если свистеть в помещении, крошки со стола убирать рукой. Нельзя одалживать соседке хлеб и соль – достаток может покинуть ваш дом и уйти в другую семью. Чтобы в доме завелись деньги, веник нужно ставить ручкой вниз.

Читать далее...

Это цитата сообщения НатальяГончарова Оригинальное сообщение

Тысяча и одна полезность

Тысяча и одна полезность

  [показать] [показать] ternosvit

Читать далее...

Это цитата сообщения Julia_Ljuva Оригинальное сообщение

Уроки рисования

Рисуем домашних животных.

Рисуем транспорт.

Рисуем слона.

Рисуем животных.

Рисуем глаза.

Рисуем людей.

Уроки рисования.

Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение

Все дело в пятках!

[394x564] [596x25] Самомассаж стоп. Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем). 1. [250x147]Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук. 2. [241x141] Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх. 3. [280x195] Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу. 4. [250x146] Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно. 5. [250x143] Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны. 6. [280x166] Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню. [596x25]

Читать далее...

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Мягкие игрушки - идеи для творчества

 

Смотреть полностью >>>>>

Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение

Десерт из кураги.

[700x597]

Читать далее...

Однажды я ради интереса посчитала, что дешевле использовать - одноразовые или марлевые подгузники.

Стоимость одноразовых подгузников я взяла среднюю по больнице. То есть, по магазинам...

Чтобы посчитать стоимость использования марлевых подгузников, я учитывала стоимость марли (ткани), порошка, электроэнергии, которую затрачивает стиральная машинка, и дополнительные штанишки и трусики, которые пришлось бы приобрести, если бы я пользовалась марлевыми подгузниками.

К моему огромному удивлению суммы получились почти равные!

А ведь я в своих расчетах не учла время на более частое переодевание ребенка, которое тоже, как известно - деньги. Не учла мамины волнения по поводу описанных и испачканных диванов и брюк гостей. Все это тоже имеет цену.

Но даже если брать во внимание мои расчеты, детские одноразовые подгузники все равно достаточно дОроги.

Вот несколько способов экономии подгузников, которые составлены с учетом физиологии ребенка (вообще говоря, физиологию и психологию детей необходимо учитывать в любых развивающих и воспитательных мероприятиях, а не слепо переть против природы).

Способы экономии подгузников

Жирным шрифтом я обозначу особенности физиологии человека, и ниже сформулирую краткие выводы, как вы можете это использовать:

Прием пищи активизирует перистальтику кишечника, что приводит к продвижению кала к выходу.

Во время кормления можно снять с ребенка подгузник и подержать его над тазиком или раковиной. Малыш часто какает в процессе кормления или сразу после него (в течение 2-3 минут).

Как кормить и держать над тазиком одновременно смотрите ниже.

Если принять положение «на корточках» (с наклоном вперед и приведением согнутых в коленях ног к животу), то в дефекации участвуют вспомогательные мышцы, что способствует более быстрому освобождению прямой кишки.

Малыша лучше держать над тазиком так, чтобы коленки были подтянуты к животу.

При резкой смене температуры окружающего воздуха возникает желание писать.

Малыши часто писают после раздевания в прохладной комнате. Поэтому не спешите одевать малыша, пусть полежит на пеленке голеньким, это полезно для здоровья, заодно и пописает.

Напряжение живота или давление на живот оказывает давление на мочевой пузырь и кишечник, и может привести к мочеиспусканию, отхождению газов, дефекации.

Если малыша положить на животик, то у него легче отходят газы. Он может пописать и покакать, лежа на животе.

Здоровый человек не писает во время сна, для этого ему надо проснуться.

Высаживайте ребенка после каждого сна и ночью, когда он начинает ворочаться перед тем, как проснуться.

Если вы кормите ребенка грудью по требованию, можете дать ему грудь, как в первом пункте.

Тазик лучше поставить возле кроватки, чтобы далеко не ходить.

Чтобы пописать или покакать, необходимо расслабиться.

Хорошо расслабляет сосание груди, погружение в теплую воду, расслабляющий массаж и т.д.

В стрессовой ситуации, при посторонних людях, в незнакомой обстановке ребенок не сможет нормально расслабиться и сходить в туалет. Это необходимо учитывать, высаживая малыша.

Дети с низким порогом чувствительности (то есть очень чувствительные) острее переживают дискомфорт от переполненного кишечника или мочевого пузыря (кряхтят, ерзают, плачут).

Дети с высоким порогом чувствительности переживают дискомфорт более спокойно (делаются серьезными, замирают).

Высаживайте каждый раз при проявлении у малыша беспокойства. Через некоторое время вы научитесь понимать, какие сигналы подает ваш малыш, выражая желание пописать или покакать.

Если вы кормите ребенка грудью по требованию, можете дать ему грудь, как в первом пункте.

Если какой-нибудь раздражитель действует в течение продолжительного времени, то чувствительность к нему снижается (повышается порог чувствительности), то есть, человек ко всему «привыкает».

Со временем ребенок привыкает к дискомфорту, вызываемому переполнением мочевого пузыря и кишечника, он реагирует уже более спокойно.

Поэтому в новорожденном возрасте легче определить, когда малыш хочет в туалет, чем по прошествии нескольких месяцев.

По мере роста ребенка увеличивается и его мочевой пузырь, а, следовательно, позывы к мочеиспусканию случаются реже. До 6—7-месяцев дети писают до 20—25 раз в сутки, к году количество мочеиспусканий сокращается до 12—15, а к 2—3 годам — до 10 (данные из книги Б. И. Ласкова и А. Я. Кремера "Энурез").

Понятно, что эти данные усредненные и зависят от многих факторов (режима приема пищи, количества одежды на малыше, температуры воздуха, физической активности).

Ребенок с течением времени меняется, изменяются его потребности, режим питания, и, соответственно, «туалетный» режим. Поэтому маме нужно перестраиваться.

Что такое условный рефлекс?

Как происходит акт мочеиспускания и дефекации? В мозг поступает сигнал о наполненности мочевого пузыря или кишечника, оттуда в мышцы сфинктера поступает импульс, стремящийся расслабить сфинктер, и как результат – позыв в туалет. Читать далее...