
Одно упражнение, которое используют поклонники йоги.
Благодаря ему у меня нормализуется здоровье, даже при гайморите.
Делаю его для профилактики многих других заболеваний.
Суть его проста.
Необходимо принять сидячее положение и сделать несколько вдохов и выдохов.
|
|
|
|
|
|
Источник https://zen.yandex.ru/media/id/604cc298fdd7753a67d...shema-604da351af41a366411eb322

Спасибо автору за вдохновение!

Шикарный и Классный ажурный узор спицами смотрится просто очаровательно и мило, несмотря на свою несложную технику выполнения. Подойдет для любой пряжи и для любых изделий, но все-же лучше всего смотрится из пряжи в составе с акрилом. |


Шаль «Гейл» и как её связать
Шарфик связан из пряжи BONDON Festival, в 100гр.-300м., крючок 3,5мм., размер шарфа 14см.*80см., расход пряжи 55гр. |