Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Обманываем аппетит
Нашла вот такую интересную информацию...
[показать] [показать] [показать]Чуть дашь слабинку – и он захватит все ваше естество, подчинит себе сознание и установит свое господство на всей территории организма.
Алгоритм дрессировки и обмана зарвавшегося аппетита:
1. Поели – вон из-за стола. Не давайте аппетиту шанса заставить вас съесть лишнего.
2. Прогуляйтесь после еды. Даже пятиминутный променад даст ощущение сытости.
3. Обязательно завтракайте. Лучше фруктами.
4. Почувствовав голод, не торопитесь закинуть в желудок отбивную из соседней столовой. Заглушите аппетит яблоком, стаканом кефира или йогуртом.
5. В яблоках съедайте зернышки. В них много йода, а он притупляет аппетит.
6. Заварите свежую петрушку и выпейте половину стакана отвара. Два часа аппетит будет чувствовать себя удовлетворенным.
7. Прополощите рот отваром мяты. Это тоже обманет аппетит.
8. Полстакана отвара из инжира и слив также заставит аппетит успокоиться.
9. Аппетит разбушевался? Загасите его ложкой обезжиренного сухого молока.
10. Ешьте фасоль, горох, картофель в мундире – они наполняют желудок в два счета и аппетит доволен.
11. Выпейте перед едой стакан томатного сока или минеральной воды – за обедом вы съедите на треть меньше.
12. Лишите аппетит его любимого напитка – кофе, лучше зеленый чай.
13. Помогайте кишечнику: его хорошая работа уменьшает аппетит.
Кишечник любит:
– ржаной хлеб
– гречневую и перловую каши
– яблоки, сливы
– морковь, свеклу, зеленый лук
14. Неуемный аппетит ненавидит чеснок.
15. Массаж точки между верхней губой и носом притупляет аппетит.
16. 10 глубоких вдохов у открытого окна задурманят аппетиту голову. Ему будет не до пищи.
17. Узкая одежда, которую вы будете носить в период дрессировки дикого аппетита, сделает вас непреклонными.
По-моему в этих советах есть доля правды и не маленькая
. Как вы считаете?
Это цитата сообщения Florina-J Оригинальное сообщение
Программа расчета вязания
Бесплатная пограмма для рассчёта при вязании. Автор А. Бондаренко
[показать]Читать подробнее...
Это цитата сообщения CHELO_VEK Оригинальное сообщение
ЖИЗНЬ БЫ С НЕЙ ПРОЖИТЬ ДО СКОНЧАНИЯ ДНЕЙ...
Бедный художник, белит холсты...
Но река Нева утром сводит мосты...
Во дворе гудит детвора...
Может будет дождь, а я назло без зонта.
Как бы мне найти в этом мире её...
И НЕ ПОТЕРЯТЬ,... ЧТО СЛОЖНЕЕ ЕЩЕ...
ЖИЗНЬ БЫ С НЕЙ ПРОЖИТЬ ДО СКОНЧАНИЯ ДНЕЙ...
Ещё сложнее.
День-ночь всё-равно...
Чёрно-белое кино...
(Привет! Как дела? И опять разбежались...)
День-ночь... Как ты там?...
Может, всё-таки не зря по слогам...
Добрые сказки в детстве читали нам?
Люди бегут, наперегонки...
Бьются о стекло как во тьме мотыльки...
Где-то в пробках спят наяву...
Может будет дождь, но мне зонт ни к чему...
Как бы мне найти в этом мире его...
И НЕ ПОТЕРЯТЬ,... ЧТО СЛОЖНЕЕ ЕЩЕ...
ЖИЗНЬ БЫ С НЕЙ ПРОЖИТЬ ДО СКОНЧАНИЯ ДНЕЙ...
Ещё сложнее.
Группа "Чили" и Гоша Куценко "Сказки"
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Продукты питания, защищающие от рака
Продуктовая защита от рака
Раковые заболевания наводят ужас, ведь зачастую такие недуги заканчиваются летальным исходом. Но известно ли вам о том, что в тридцати пяти процентах случаев раковая опухоль развивается в результате нашего неправильного питания?
Если существуют продукты, способные спровоцировать развитие рака, значит есть и те, которые помогут предотвратить данный процесс.
Известно, что в течении каждого часа нашим телом "создается" до шести миллиардов новых клеток, которые представляют собой «копии» из ДНК. Если же мы употребляем «неправильные» продукты, то в части этих клеток наблюдаются нарушения кода ДНК, что и способствует развитию рака. Конечно же, в первую очередь в группу риска попадают любители жирной и жареной пищи, ведь в поджаренном масле происходит образование мутагенов, а жареное мясо отличает наличие в блюде нитрозаминов. И все это провоцирует образование опухолей.
[384x252]
Для того, чтобы избежать, или значительно снизить риск такого исхода событий, в свой пищевой рацион следует включать такие продукты, как:
- Отруби и хлеб из муки грубого помола
- Овощи (за исключением картофеля)
- Фрукты
- Зелень
Эти продукты способствуют скорейшему выведению из организма канцерогенов, «лишнего» холестерина и прочих вредных продуктов распада. Те грубые волокна, которые содержатся в вышеперечисленных продуктах, играют не последнюю роль в профилактике онкологических заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом, в большей степени это касается толстого кишечника. Так, например, достаточно включить в свой ежедневный рацион пару тридцатиграммовых порций пшеничных отрубей, чтобы в течение полугода в толстой кишке произошло рассасывание полипов, являющихся предраковыми.
Снизить риск развития рака желудка, прямой кишки и полости рта способно и обезжиренное молоко, так как те жиры, которые имеются в цельном (жирном) молоке, являются стимулом для развития некоторых форм рака.
Такие овощные культуры, как белокочанная капуста, салат, репа в своем составе содержат соединения, которые способствуют стимуляции процесса образования гормона, способного подавлять развитие раковых образований в молочной железе. А брокколи представляет собой уникальный источник сульфорафана, снижающего риск рака кожи и брюшной полости. Усиливают антиканцерогенные свойства капусты укроп, петрушка, сельдерей, пастернак, по этой причине их рекомендуется употреблять вместе с этим ценным овощем.
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Фильм "Портрет Дориана Грея"
Посмотрела фильм "Портрет Дориана Грея". Понравился!
Юный и обворожительный Дориан прибыл в Лондон, где тут же стал местной достопримечательностью, как некогда сам Оскар Уайльд, автор романа, по которому снят фильм. В одном из аристократических домов он знакомится с лордом Генри Уоттоном, который становится его другом и наставником. Утонченная, но опасная философия сэра Генри заставляет юношу посмотреть на себя и окружающий мир совсем другими глазами. Уоттон просто «присадил» парня на опиум, шлюх и дорогой табак. Брошенная в запале просьба о вечной молодости, превращается в магическое заклинание и делает Грея вечно молодым и несчастным.
Трейлер
«Дориан Грей»
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Цветение сакуры - символ красоты и быстротечности бытия
С каждым временем года у японцев были связаны определенные обычаи и обряды. Особую известность получили ханами – любование цветами.
[показать]Аромат
лепестков сакуры
нежность самого совершенства
несут теплоту радости
розовый ветер блаженства
© Copyright: Макаренков
[показать] Это цитата сообщения Улыбка_Ольга_Н Оригинальное сообщение
Как украсить картинку блестящими полосками .
Это цитата сообщения Сокровища_Амазонки Оригинальное сообщение
Великий и могучий русский юмор 3:)
Это цитата сообщения Улыбка_Ольга_Н Оригинальное сообщение
Урок "Оживляем лицо и предметы"
| [показать] [показать] |
Это цитата сообщения Улыбка_Ольга_Н Оригинальное сообщение
Вырезаем видео и делаем в фотошоп gif анимацию.
В этом уроке мы научимся вырезать видео в программе VirtualDub 1.8.6Rus и делать из него в фотошоп gif анимацию.Фотошоп для этого нужен выше CS 2!!!
♥
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание -спицы+крючок ПУЛОВЕР
Это цитата сообщения Азма Оригинальное сообщение
Знакомство по-современному...
- Девушка, а что вы делаете сегодня вечером? – напрягая бицепсы, спросил Он.
- А почему вы спрашиваете? – ответила Она, повернувшись боком, для того, чтобы он смог оценить размер ее груди.
- Просто интересно, чем может заниматься сегодня вечером такая симпатичная девушка, – откомплиментил Он, подтягиваясь на поручне, несмотря на вопли водителя троллейбуса.
- Книжку, наверное, почитаю, – Она повернулась кругом, чтобы он смог ее получше рассмотреть.
- Я тоже люблю почитать. Книжки в основном. Разные... – Он продемонстрировал свой мобильный последней марки и проиграл все свои полифонические мелодии.
- Хороший мобильный, – похвалила она. - У меня был такой два года назад. Теперь у меня другой. Но зато номер остался тот же. 921-24-45, – продиктовала она.
- Я запишу, с вашего позволения, – Он достал бумажник, вынул несколько купюр крупного достоинства и на одной из них записал номер.
- Ну да!! - съехидничала Она, случайно оголяя ногу. – Вечером со своей девушкой погулять пойдете, купюру разменяете и все.
- Нет у меня никакой девушки, – Он показал паспорт, перелистал записную книжку. – Не с кем гулять по вечерам. А вам ваш парень не мешает книжки читать по вечерам?
- Я одинока. Мне тоже не с кем гулять.
- Хотите вечером погуляем вместе?
- Да-да. Заезжайте за мной на своей машине.
- У меня нет машины, – помрачнел он. – Я продал ее вчера. А новую еще не купил. Вот договор купли-продажи.
- Не надо, – внимательно перечитывая договор, отмахнулась она. – Я вам верю на слово. А давайте никуда не пойдем? Посидим у меня дома. Я одна живу. В трехкомнатной. В центре. Вот домовая книга...
- Угловая... - помрачнел Он, просмотрев план квартиры.
- Я вам дам тапочки, – умоляюще прошептала Она...
- Я обязательно зайду. До вечера, – Он сделал стойку на руках, сальто и мостик и вышел из троллейбуса.
- Такой забавный – прошептала Она...
[323x307]
Это цитата сообщения Азма Оригинальное сообщение
Один день из жизни кота...)
Утро. Эта дура встала, волосенки почесала,
Сонно в ванную ползет — там её подарок ждет.
Не в горшке, а как обычно, на пол я наделал лично.
Пусть позлится, убирая — с добрым утром, дорогая!
Подождал, покуда Эта поползет из туалета.
Я — под ноги. Оп, споткнулась! Получилось! Навернулась!
Вышла завтракать старушка, наливает кофе в кружку,
Дикий мяв — и все дела — получилось! Разлила!
Ладно, можно отдохнуть, пару строк в дневник черкнуть,
Запишу, себе не льстя: утро прожито не зря.
День. Душевно отоспался, только спакостить собрался
И вот тут, блин, как назло, мне конкретно не свезло.
Видел, шмотки надевала, рыло все размалевала,
Думал, что куда-то прется, хрен поймешь, когда вернется,
А она меня схватила, к коновалу потащила,
Тот мне, гад, вкатил укол — срок прививки подошел.
Ничего, за муки эти адекватно я ответил:
Мне уколы портят шкурку, ей же — кожаную куртку.
Время даром не терял — по дороге куртку драл
И штаны её из кожи так уделал — не дай Боже!
Впредь запомнит, может быть: Не хрен, блин, меня лечить!
Несколько позже.
На кровати рвал игрушку, черепашную подушку.
Так увлекся делом этим, что хозяйку не заметил.
По башке огреб не слабо... Что за гадостная баба!
Случай к мести не искал — тут же под кровать нассал.
Но, блин, снова облажался, в руки сразу к ней попался,
Как последнего дебила рожей в луже отвозила.
Как отбился, сам не знаю! Так теперь мочей воняю
Будто я — ночная ваза, младший братец унитаза.
Мыть меня, наверно, будет… Может к вечеру забудет?
Защемился в тихом месте... Сочиняю планы мести.
С максимально честной рожей я обои драл в прихожей.
У меня инстинкт — и точка! (типа, нету когтеточки...)
Отдохнуть она решила, пазлы, дура, разложила.
Что ж, я ей возможность дам собирать их по углам.
Вечер. Эта меня мыла, (вот зараза, не забыла!)
Что за гадство, не пойму, кто я ей — тупой Муму?
За мытье ей отомстил: пару чашек я разбил.
Слушал, как она визжала — На душе полегче стало.
В довершение к разору я содрал на кухне штору-
Долго прыгал, но достал: получилось — оборвал!
Ближе к ночи.
Эта крем на рыло мажет, значит, скоро спать заляжет,
Свет пока горит, как раз, подведем дневной баланс.
В целом день прошел нормально, перевес за мной реально:
Счет в сегодняшнем турнире в мою пользу: семь — четыре.
Я вполне доволен счетом, отдых честно заработан.
Всё, ложиться можно спать. Завтра будет день опять…
Да, еще, пожалуй, можно ночью поорать истошно,
Пару раз её поднять — Не хрен, блин, спокойно спать!
Прислала Бывалая, повеселить меня...
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Все настройки ЛиРу в картинках.
[255x60]Отдельный раздел в
Часть 1. Общие настройки
Часть 2. Личные данные
Часть 3. Подписки на обновления
Часть 4. Почтовые уведомления
Часть 5. Основные настройки
Часть 6. Настройки профиля
Часть 7. Меняем mail, пароль или ник
Часть 8. Список друзей
Часть 9. Группы друзей
Часть 10. Настройки дизайна.
- Глава 1. Цвет фона
- Глава 2. Картинка фона
- Глава 3. Цвет текста и рамок
- Глава 4. Параметры шрифтов
- Глава 5. Управление схемами оформления
Часть 11. Игнор лист
LI 5.09.15
Автор - Тятьяна Борисовна Чижик.
Выбор и подготовка материалов и инструмента
1. Нити
1.1 Виды шерсти
1.2 Как выбрать пряжу
1.3 Стирка шерстяных нитей
1.4 Окраска нитей
1.5 Химические красители
1.6 Органические красители
1.7 Перекрашивание пряжи
1.8 Отбеливание пряжи
2. Инструменты
3. Условные обозначения
Урок 1. Петли и способы образования бокового края
1. Набор петель
2. Лицевая петля
3. Изнаночная петля
4. Образование бокового края
4.1 Цепочкообразный способ
4.2 Узелковообразный способ
5. Полезные советы
Урок 2. Вязание образцов лицевыми и изнаночными петлями
1. Платочная вязка из изнаночных петель ("Веревочка")
2. Чулочная вязка
3. Резинка 1x1
4. Резинка 2x2
5. Вязка "Шахматка"
6. Вязка "Путанка" 1x1
7. Вязка "Путанка" 2x2
8. Закрепление петель
9. Полезные советы
Урок 3. Прибавление и убавление петель в вязании
1. Убавление петель
1.1 Провязывание двух петель вместе лицевой
1.2 Провязывание двух петель вместе изнаночной
1.3 Провязывание трех петель вместе лицевой и изнаночной
2. Убавление петель по краю изделия
2.1 Постепенное убавление
2.2 Быстрое убавление
3. Провязывание двух петель вместе способом перекида
4. Провязывание двух петель вместе за переднюю стенку
5. Провязывание трех петель вместе способом перекида
6. Прибавление петель
6.1 Вытягивание петель из промежутка между петлями
6.2 Вывязывание из крайней петли две
6.3
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Приспособление для вязальщиц
[554x699]
из пластиковых бутылок
Это цитата сообщения Азма Оригинальное сообщение
Уроки анимации или все, что нужно для изготовления аватар
Навела на ссылку
Helena_Way.
Уроки:
Блики
Блестки1
Блестки2
Блестки3
Блестки4
Исчезающий текст
Вращающийся шар
Летящие звезды
Моргающие глаза
Мигающая надпись
Металлический блеск
Огонь
Переливы цветов
Прыгающие буквы
Помехи
Слайд шоу 1
Слайд шоу
Слезы
Эффект написания текста
Текст из звезд
Эффект лупы в движении
Текст в движении
Это цитата сообщения RADYGA55 Оригинальное сообщение
БРОДИЛКА -по Урокам Фотошопа
|
