• Авторизация


100 САМЫХ РОМАНТИЧНЫХ КНИГ 15-10-2015 00:24

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

100 самых романтичных книг

1. «Человек, который смеётся» Виктор Гюго 
2. «Одиночество в Сети» Я. Вишневский 
3. «Один день» Николас Спаркс 
4. «Триумфальная арка» Э.М. Ремарк 
5. «Три товарища» Э.М. Ремарк 
6. «Гранатовый браслет» Куприн 
7. «Медея и ее дети» Улицкая. 
9. «Отверженные» Виктор Гюго 
10. «Жена путешественника во времени» Одри Ниффенеггер 
11. «Анна Каренина» Л.Н. Толстой
12. «Унесенные ветром» М. Митчелл
13. «Джейн Эйр» Ш. Бронте 
14. «Грозовой перевал» Э. Бронте 
15. «Поющие в терновнике» Колин Маккалоу 
16. «Мастер и Маргарита» Михаил Булгаков
17. «Конец главы» Джона Голсуорси 
18. «Супружеские пары» Дж. Апдайк
19. «Тэсс из рода Д`Эрбервиллей» Томас Гарди 
20. «Миссис Дэллоуэй» Вирджиния Вулф 
21. «Сто лет одиночества» Г.Г. Маркес 
22. «Над пропастью во ржи» Дж. Селинджер 
23. «Шум и ярость» Фолкнер 
24. «Два капитана» Каверин 
25. «Машенька» Набоков 
26. «Алые паруса» А. Грин 
27. «Улыбка черного кота» Олег Рой
28. «Время жить и время умирать» Э.М. Ремарк 
29. «Олеся» Куприн 
30. «Ася» Тургенев 
31. «P.S Я тебя люблю» С. Ахерн 
32. «Апельсиновая девушка» Юстейн Гордер 
33. «Овод» Войнич 
34. «Дети синего фламинго» Владислав Крапивин 
35. «Доктор Живаго» Б. Пастернак 
36. «Красное и черное» Стендаль 
37. «Ромео и Джульетта» У. Шекспир 
38. «Ребекка» Дафна Дю Морье 
39. «Просто вместе» Анна Гавальда 
40. «Очкарик Элли» Стивен Сандерс 
41. «Камо грядеши» Г.Сенкивич 
42. «Здравствуй, грусть!» Франсуаза Саган 
43. «Талисман» Вальтер Скотт 
44. «Хазарский словарь» М. Павич 
45. «Невыносимая легкость бытия» М. Кундера 
46. «Цветы для Элджернона» Дэниел Киз 
47. «Лолита» В. Набоков 
48. «Немного солнца в холодной воде» Фрасуаза Саган 
49. «Мосты округа Мэдиссон» Роберт Джеймс Уоллер 
50. «Театр» С. Моэм
51. «Маленький принц» Антуан де Сент-Экзюпери 
52. «Городок» Ш.Бронте 
53. «Собор Парижской Богоматери» Виктор Гюго 
54. «Письмо незнакомки» Стефан Цвейга 
55. «Подсолнух» Р.П.Эванс 
56. «Семь дней творения» Марк Леви 
57. «Не верю.Не надеюсь.Люблю» Сесилия Ахерн 
58. «Вдали от обезумевшей толпы» Т. Гарди 
59. «Прокаженная» Х. Мнишек 
60. "Шопенгауэр как лекарство" И. Ялом
61. «Евгений Онегин» Александр Пушкин 
62. « Три мушкетёра» Александр Дюма 
63. «Спеши любить» Н. Спаркс 
64. «Граф Монте-Кристо» А. Дюма 
65. «Девушка с жемчужной сережкой» Т. Шевалье 
66. «Великий Гэтсби» Скотт Фицджеральд 
67. «Мост через вечность» Ричард Бах 
68. «Любовник леди Чаттерлей» Д. Лоуренс 
69. «Белая перчатка» Майн Рид. 
70. «Комната Джованни» Джеймс Болдуин 
71. «Сирано де Бержерак» Эдмон Ростан 
72. «Герой нашего времени» М. Лермонтов 
73. «Учитель» Шарлота Бронте 
74. «Еще один день» Фабио Воло 
75. «Незнакомка из Уайлдфелл-холла» Энн Бронте 
76. «Глаза голубой собаки» Г.Г. Маркес 
77. «Тёмные Аллеи» И. Бунин 
78. «Нона» С. Кинг 
79. «Ещё одна из рода Болейн» Ф. Грегори 
80. «Маленькие женщины» Луиза Олкотт 
81. «Капитанская дочка» А. Пушкин 
82. «1984» Дж. Оруэлл 
83. «Шоколад» Дж.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 ИЗБРАННЫХ МЫСЛЕЙ ОТ ВАДИМА ЗЕЛАНД 15-10-2015 00:20

Это цитата сообщения Purple_velvet Оригинальное сообщение

10 избранных мыслей от Вадима Зеланда

10 избранных мыслей от Вадима Зеланда

[580x390]

1. Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над вашим миром. Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для вас то, или иное досадное обстоятельство. А так оно и будет — сами в том убедитесь неоднократно.

2. Когда вы перестанете просто хотеть и будете намерены иметь, тогда вы это получите.

3. Сложнее всего — уметь ждать, сохраняя при этом спокойствие хозяина ситуации. Необходимо выдержать испытание паузой, в течение которой ничего не происходит.

4. Проявляя недовольство чем-либо или ругая кого-либо — правительство, госслужащих, футболистов, погоду, коллег, соседей, близких, не говоря уж о детях, — вы транслируете в зеркало мира неприглядный образ и получаете соответствующую реальность в отражении.

5. Позволить себе быть собой — значит принять себя со всем своим несовершенством. Позволить другому быть другим — значит снять с него проекции своих ожиданий. В результате ситуация, когда один хочет то, чего другой не приемлет, непостижимым образом разрешится сама собой.

6. В своей реальности вы имеете то кино, которое крутится в вашем «проекторе». Что нарисуете, то и увидите. Проблема лишь в том, что люди делают наоборот: что видят, то и рисуют. Понимаете разницу?

7. Чудо произойдет только в том случае, если вы сломаете привычный стереотип и будете думать не о средствах достижения, а о самой цели.

8. Если вам порой кажется, что вы «не от мира сего», или с этим миром «что-то не так», значит, вы уже почти или совсем проснулись — замечательно.

9. Если вы упрямо и непреклонно будете крутить в мыслях Свое кино и шагать к Цели, реальность рано или поздно придет в соответствие с ним. Реальности просто некуда деваться — таково ее свойство. Не только вы зависите от реальности, но и она от вас. Вопрос в том, кто владеет Инициативой.

10.Чего вам не следует делать однозначно, так это — разочаровываться в своей жизни. Вы не должны думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни все не зря. И все еще только начинается — в любое время, при любых условиях и обстоятельствах.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

СТАРЫЙ ГОРОД / ЕГОРОВСКИЙ Д. 14-10-2015 10:43

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Старый город / Егоровский Д.

Очень люблю его работы, особенно "дождливые" (люблю дождь),
и совместные с Настей Слепышевой (изумительный тандем) - город для двоих...
Муз. Микаэл Таривердиев - Инструментальная тема


[показать]
СТАРЫЙ ГОРОД
живопись маслом
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
22 СОВЕТА ОТ САМОГО БОГАТОГО ЧЕЛОВЕКА КИТАЯ 13-10-2015 22:28

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

22 совета от самого богатого человека Китая

[604x362]Джек Ма или Ма Юнь — основатель компании Alibaba Group, создатель самой дорогой интернет-компании Азии. Джек — первый китайский бизнесмен, попавший на обложку журнала Forbes. Он был выходцем из скромной семьи музыкантов и за свою жизнь поработал и учителем английского языка, и госчиновником, и даже создал первый китайский интернет-проект — аналог «Желтых страниц». У него были взлеты и падения, но самое главное — он не сдавался.

Принцип отбора идей

Если на совещании 90% присутствующих голосуют положительно за то или иное предложение, я выбрасываю его в корзину. Причина проста: если все эти люди так явно видят эту возможность, то, скорее всего, над этим работает много других компаний, и нам не будет принадлежать лидерство в этом.

читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРАСИВО ОФОРМЛЯЕМ КОРИДОР. 13-10-2015 18:17

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Красиво оформляем коридор.

Идеи дизайна коридора.

      Если театр начинается с вешалки, то вход в любое жилое помещение с коридора. Именно от первого впечатления мы уже настраиваемся должным образом на это жилье, а у многих коридору отводится меньше всего внимания, а ведь иногда гости даже дальше коридора и не проходят. Мало того, по феншую энергия Ци должна беспрепятственно входить в помещение , разносясь дальше по комнатам. Именно поэтому, дорогие читатели, постарайтесь разгрузить это помещение и разберите в нем завалы. На этой страничке собраны оригинальные идеи дизайнерского оформления коридора. Надеюсь они помогут Вам определиться со стилем и Ваш обновленный коридор будет заманивать не только положительную энергию Ци в свои владения, но и доброжелательных гостей Вашей обители :)

[показать]

2.
[показать]

 

вдохновляемся на ремонт коридора:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВПЕЧАТЛЯЮЩИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ. С МЫШАМИ 13-10-2015 17:30

Это цитата сообщения Ротмистр Оригинальное сообщение

Впечатляющий эксперимент. С мышами


В 1968 году ученый-этолог Джон Кэлхун, на базе Американского национального института психического здоровья, поставил впечатляющий эксперимент. Кэлхун, провел аналогию социума мышей с человеческим обществом и на этом сходстве попытался предсказать будущее для всего человечества. Для этого ученый создал так называемый «рай» для белых мышей.
В лабораторных условиях, был выстроен квадратный загон 2х2 м. и высотой — 1,5 м., откуда подопытные не сумели бы выбраться. В конструкции поддерживалась благоприятная температура, присутствовали в изобилии корм и вода, постоянно пополнялись материалы для строительства гнезд. Грызуны находились под беспрерывным контролем ветеринаров, которые отслеживали состояние их здоровья. Были предприняты все необходимые меры безопасности: исключалось присутствие хищников и распространение массовых инфекций. Загон очищали раз в неделю и поддерживали в постоянной чистоте.
То есть, для мышей было создано идеальное жизнеобеспечивающее пространство. Ученый описывал свою конструкцию как «мышиную утопию», а свой эксперимент назвал «Вселенная-25». Загон был рассчитан на 3840 мышей, забежим наперед и отметим, что максимальная численность популяции во время опыта достигла уровня 2200 особей и после только сокращалась.
            

Когда для эксперимента было все подготовлено в мышиный рай запустили 4 пары грызунов. С этого момента отсчитывается стадия А — период освоения. Через 55 дней мышиные семьи начали давать потомство. С момента появления первых детенышей началась фаза — В. Каждые следующие 55 дней, численность грызунов удваивалась. Уже через 315 дней скорость размножения уменьшилась, теперь количество популяции умножалась в двое каждые 145 дней — фаза С. На этом этапе в загоне стало гораздо меньше места, а количество мышей перевалило за 600 штук. У них успела сформироваться своя иерархия и определенная социальная жизнь.
Появилась каста «отверженных», что состояла в основном из молодых особей, они были загнаны в центр бака и постоянно становились жертвами агрессии. Вызвано это было тем, что в идеальных условиях загона мыши долго жили и стареющие поколения не освобождали места в социальной нише для молодых особей. Именно поэтому, агрессия была направлена в основном на молодых грызунов. Узнать их можно было по искусанным хвостам и выдранной шерсти. После изгнания самцы, ломались психологически и не желали защищать своих беременных самок.
Самки стали более агрессивными, поскольку им самим приходилось защищать свое потомство. Позже, их агрессия перекинулась и на детенышей, которых они убивали и перебирались в верхние гнезда, становясь отшельниками и отказываясь от размножения.
В результате рождаемость упала, а смертность молодняка достигла высоких результатов. В фазу вступила стадия D — смерть мышиного рая. На этой стадии появилась новая категория мышей — «красивые».
«Красивыми» — назвали мышей, что проявляли не характерное для своего вида поведение. Они не вступали в борьбу за самку и территорию, не проявляли желания к размножению. Они только ели, пили, спали и чистили свою шерстку.

В последствии «красивые» и самки-отшельницы, стали большинством. Средняя продолжительность жизни мышей составила 776 дней, что на 200-ти дней превысило границу репродуктивного возраста. Количество беременностей в последней фазе «мышиного рая» равнялась нулю. Девиантное поведение спровоцировала у мышей гомосексуализм. Также в мышином социуме, не смотря на изобилие пищи процветал каннибализм. Популяция вымирала и на 1780 день опыта умер последний обитатель «мышиного рая». Мышиный социум самоуничтожился. Рай превратился в ад.

Эксперимент назвали «Вселенная-25», потому что это была 25 (последняя) попытка создать мышиный рай, результат которой был как все предыдущие.


Таким вот образом, на примере мышиного социума, ученому удалось отследить поведения «общества» в условиях сытой беспроблемной жизни. Выявить прямую связь с людьми не составит труда. Вот вам пример люмпенов, матерей-одиночек, насилия в семье, беспричинной агрессии, обленившихся граждан, содомии и социального выживания

Источник:  Psychology-OnLine. Net

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ ДИЗАЙНА СПАЛЬНИ 13-10-2015 13:50

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Несколько вариантов дизайна спальни

Делая ремонт квартиры или дома, каждый уделяет особое значение дизайну спальни. Ведь это место где мы  отдыхаем и расслабляемся, поэтому оно должно быть максимально  уютным и комфортным для нас.

[650x488]

… дальше

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СТИЛЬНЫЙ РЕМОНТ НЕДОРОГО: 13 ГЛАВНЫХ СОВЕТОВ 13-10-2015 10:40

Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение

Стильный ремонт недорого: 13 главных советов

Стильный ремонт недорого: 13 главных советов

 

[показать]
Новый колумнист портала Domashniy.ru, дизайнер интерьеров Александр Заболотный делится с нами секретами самостоятельного создания стильного домашнего интерьера. Сегодня вашему вниманию – 13 способов потратить на оформление квартиры меньше, а получить настоящий шедевр. На самом деле это совсем несложно. Главное понять: что стоит дорого, а выглядит дешево? И наоборот.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШПАНА, ВОСПИТАННАЯ "ПО ЗАКОНАМ ДЖУНГЛЕЙ", БУДЕТ ЖИТЬ ПО НИМ ВСЮ ЖИЗНЬ 12-10-2015 18:06

Это цитата сообщения Ротмистр Оригинальное сообщение

Шпана, воспитанная "по законам джунглей", будет жить по ним всю жизнь

 


19.5.2015
ментарии [показать]
 

Жил-был в Питере мальчик Вовочка. Мать — уборщица, отец — вахтер, комната 20 м в коммуналке без ванной. Как это принято у пролетариев, детей воспитывала улица. Бандитский двор, портвейн, мордобой. С ранних лет борьба за выживание на советском социальном дне: самбо-дзюдо, чтоб не били (и чтоб бить самому), мечты о КГБ (чтоб выйти в люди), зависть и ненависть к однокашникам — детям более богатых и образованных родителей.

У самого Вовочки с образованием было туго. До 6 класса — все больше на улице, потом — в спорте, 2 тренировки в день, сборы, турниры. На юрфак ЛенГУ — тоже как спортсмен, кубок тут, первенство там, учиться некогда (да и не за тем его брали туда). Зато на старших курсах он уже "выполняет задания КГБ", раз в месяц — встреча с "куратором", отчет о работе, получение новых заданий.

Кто же этот Вовочка из уличной банды, делавший карьеру за счет самбо и стукачества в КГБ? — Откройте две кремлевских книжки про Путина, которые вышли в России в 2001-2002 гг.: "Владимир Путин. История жизни" и "Владимир Путин. Путь к власти". Почитайте, многое станет понятно. Автор — журналист из "Известий" Олег Блоцкий. Он провел тогда серию интервью с самим Путиным, его женой (тогдашней), друзьями, соседями, сослуживцами. Все собрал, упорядочил, опубликовал. Книжки тогда не очень оценили ( в том числе заказчик). Но зато теперь они читаются совсем по-другому.

1. Вовочка о себе

"Жить во дворе и в нем воспитываться — это все равно что жить в джунглях. Очень похоже. Очень!…А школа — это уже некое структурированное общество, где существуют свои четкие нормы поведения. Но когда человек воспитывается в джунглях, то, попав в другую среду, все равно продолжает жить по этим законам…".

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕКАРСТВО СВОИМИ РУКАМИ - ЦЕЛЕБНАЯ ЧУДО-МАЗЬ. 12-10-2015 13:04

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Делается очень просто, а помогает всегда!

Лекарство своими руками - целебная чудо-мазь.
Делается очень просто, а помогает всегда!


[278x243]
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХРИЗАНТЕМА В ГОРШКЕ 29-09-2015 08:51

Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение

МИР РАСТЕНИЙ. ХРИЗАНТЕМА В ГОРШКЕ

[показать]

Как только наступает осень, цветочные магазины выставляют на всеобщее обозрение горшки с яркими шарами хризантем. Иногда их покупают в качестве одноразового букета и после цветения выбрасывают. Но это не единственный вариант. Хризантему в горшке можно успешно выращивать на подоконнике в течение многих лет. Или же, с наступлением весны, пересадить ее в ОГ (открытый грунт).

Какие хризантемы выращивают в горшках?

Для выращивания в комнатных условиях и на балконах подходят низкорослые сорта хризантемы китайской или шелковицелистной (Chrysanthemum x morifolium). Это обильно цветущие кусты, достигающие в высоту 15-70 см. Могут быть крупноцветковыми (диаметр цветков 2,5-5 см) или мелкоцветковыми (диаметр цветков до 2,5 см).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 МУДРЫХ ЕВРЕЕВ О ТОМ, ПОЧЕМУ ВСЕ ПЛОХО 28-09-2015 16:07

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

5 мудрых евреев о том, почему все плохо

Первый мудрый еврей говорил, что у людей все плохо, потому что у них вот тут (показывая на лоб) все плохо. Это был Моисей.

Второй мудрый еврей говорил, что у людей все плохо, потому что у них вот тут (показывая на сердце) все плохо. Это был Христос.

Третий мудрый еврей говорил, что у людей все плохо, потому что у них вот тут (показывая на карман) все плохо. Это был Маркс.

Четвертый мудрый еврей говорил, что у людей все плохо, потому что у них вот тут (показывая ниже пояса) все плохо. Это был Фрейд.

А пятый мудрый еврей сказал, что у людей не все уж так плохо, потому что все относительно. Это был Эйнштейн.

[307x164]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СКАЗОЧНЫЙ ПОСЕЛОК БЕРЕНДЕЕВО ЦАРСТВО 28-09-2015 12:56

Это цитата сообщения Деда-еу Оригинальное сообщение

Сказочный поселок Берендеево царство

Деда-еу [показать]
Сказочный поселок Берендеево царство


Сказочный поселок в лесу на берегу реки в окружении озер!

[800x775]


Коттеджный поселок «Берендеево царство» — это уникальный, эксклюзивный проект. Более нигде в Подмосковье ничего подобного нет. Попав в поселок, оказываешься в настоящем сказочном царстве – кругом деревянные терема и усадьбы, скульптуры животных и сказочных созданий, будто сошедших со страниц книги «Русские сказки и предания». Сам «Царь Берендей» с филином встречают гостей на въезде.

[800x600]

[800x533]
[332x17]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАРТИНЫ В ИНТЕРЬЕРЕ - ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ!!! 28-09-2015 12:42

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

Картины в интерьере - ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ!!!
 

Картины в интерьере

 
Опубликовано 16 июня 2015 г.
http://masterlomaster.samodelkinoblog.com/649740564810959583/kartinyi-v-interere/
 

Как бы хорошо не был спланирован и выполнен интерьер комнаты, он будет казаться незаконченным без наличия некоторых деталей. Раньше было популярным заставлять квартиры множеством различных силуэток и графинов. В настоящее же время интерьер становиться более минималистическим. Популярно преображать комнату графикой, картинами, росписями поп-арт и различными фотоснимками домочадцев.

[400x300]

 

Картины являются достаточно универсальным способ преобразования комнаты. Их можно расположить на стенах, полках и различных нишах. Из картин можно сделать панно или же разместить асимметрично по отношению друг к другу. Но следует помнить, что стилистика самих картин, а также стиль их размещения должны гармонично вписываться в общий дизайн обстановки.

Необходимо подробно изучить стиль мебели в комнате и интерьера в целом. Это является залогом правильно подобранной стилистики картин и их количества. Так, например, если в комнате имеются подвесные полки или стеллажи, то рекомендуется картины ставить на полку. В противном случае картины будут способствовать еще большему визуальному утяжелению комнаты. А в комнаты небольших размеров картины стоит подбирать маленькие. Это может быть какое-то небольшое изображение или фото, способствующее зрительному добавлению комнате просторности.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АКВАРЕЛЬ + АКРИЛ... ХУДОЖНИЦА YVONNE HARRY. ЧАСТЬ 2. 28-09-2015 12:30

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Акварель + акрил... Художница Yvonne Harry. Часть 2.

Все работы художницы здесь








Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АКВАРЕЛЬ + АКРИЛ... ХУДОЖНИЦА YVONNE HARRY. ЧАСТЬ 3. 28-09-2015 12:28

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Акварель + акрил... Художница Yvonne Harry. Часть 3.

Все работы художницы здесь








Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СВЕТИЛСЯ ПРАЗДНИК ЛИСТЬЕВ И НЕБЕС... ХУДОЖНИК ВОЛОСОВ ВЛАДИМИР ДАВИДОВИЧ (РОССИЯ - США, 1937) 27-09-2015 13:16

Это цитата сообщения ovenca Оригинальное сообщение

Светился праздник листьев и небес... Художник Волосов Владимир Давидович (Россия - США, 1937)

 

[показать]
Прозрачная осень

Дворжак - Вальс из серенады ми мажор


Внезапно в зелень вкрался красный лист,
Как будто сердце леса обнажилось,
Готовое на муку и на риск.

Внезапно в чаще вспыхнул красный куст,
Как будто бы на нем расположилось
Две тысячи полураскрытых уст.

Внезапно красным стал окрестный лес,
И облако впитало красный отсвет.
Светился праздник листьев и небес
В своем спокойном благородстве.

И это был такой большой закат,
Какого видеть мне не доводилось.
Как будто вся земля переродилась
И я по ней шагаю наугад.

Давид Самойлов

[показать]
Фантастический пейзаж

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШЕСТЬ ДОКАЗАННЫХ НАУКОЙ СПОСОБОВ ОТДАЛИТЬ СМЕРТЬ 25-09-2015 20:10

Это цитата сообщения Ротмистр Оригинальное сообщение

Шесть доказанных наукой способов отдалить смерть

 

 
Рецепты НАШЕЙ кухни 5.1.2015
[показать]
Артист Владимир Зельдин, род. в 1915 году

Как свидетельствуют известный специалист по долголетию доктор Владимир Хавинсон и вся современная мировая научная литература, есть некоторые действия, которые достоверно увеличивают продолжительность жизни.

Владимир Хавинсон, президент Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии, член-корреспондент РАН: «На последнем конгрессе по геронтологии и гериатрии, который проходил в Сеуле, в Корее, в прошлом году, было показано, что метод №1 увеличения длительности жизни и повышения ее качества — это ограничение калорийности питания».

Все долгожители мира — хоть в Японии, хоть в Италии, хоть на Кавказе — как правило, едят очень немного. Подсчитано, что уменьшение калорийности пищи на 20–30 процентов сокращает вероятность заболеть диабетом на 50 процентов, а раком — на 70 процентов. Все дело в том, что сейчас мы, как правило, едим гораздо больше, чем требуется нашему организму, эволюционно формировавшемуся в условиях обилия физических нагрузок и хронической нехватки пищи.

Владимир Хавинсон: «Изменился характер нашей работы, мы живем в теплых помещениях, ходим в теплой одежде. Нам не нужно столько жирной пищи».

Рецепт №2: если вы не можете себе представить, как это так — меньше есть, при этом жить дольше хотите, надо есть хотя бы поменьше соли и сахара. Доказано, что избыток соли вызывает гипертонию, а как следствие — ранний инсульт. Сахар тоже повинен в массе проблем — от него ухудшается работа и мозга, и сердца, а самое главное — он портит нашу поджелудочную железу, провоцируя диабет, ожирение и раннюю смерть.

Рецепт №3. Анализ историй болезней и дневников сотен тысяч людей показал: живут ощутимо дольше те, кто съедает не меньше пяти порций овощей и фруктов в день. Порцией в международной терминологии называют количество, которое помещается в горсти человека, о котором идет речь. Во фруктах и овощах много разной пользы, но главная — антиоксиданты, которые борются в организме с активными, повреждающими клетки формами кислорода. По словам специалистов, лучше есть разные овощи, фрукты и ягоды, а не просто съедать 5 яблок в день.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ 25-09-2015 20:01

Это цитата сообщения Ротмистр Оригинальное сообщение

Праздничные рецепты

 

 
Рецепты НАШЕЙ кухни 16.12.2014
По традиции в дни Хануки едят пищу, приготовленную на растительном масле, в память о ханукальном чуде, когда оливковое масло горело в храмовом светильнике восемь дней. Приведём рецепты двух таких блюд.

Латкес — картофельные оладьи

[показать]

Ингредиенты:

3 крупных картофелины, общим весом примерно 675 г.
2 головки репчатого лука, натертые на терке
4 ст. ложки муки из мацы или 2 ст. ложки муки из мацы и 2 ст. ложки пшеничной муки
1 ч. ложка разрыхлителя
2 слегка взбитых яйца
1/2 ч.ложки сахара
1 ч. ложка соли
1/2 ч. ложки молотого черного перца
растительное масло для жарки
сметана или натуральный йогурт для сервировки

  1. Для того чтобы приготовить латкес, натрите картофель на крупной или мелкой терке (часть картофеля можно натереть на крупной терке, а часть — на мелкой). Положите картофель в дуршлаг и отожмите из него руками как можно больше крахмалистой жидкости.
  2. Переложите тертый картофель в миску, добавьте репчатый лук, муку из мацы или смесь муки из мацы и пшеничной муки, разрыхлитель, яйца, сахар, соль и перец. Тщательно перемешайте.
  3. Налейте 1 см масла в тяжелую сковороду. Нагрейте масло. Выкладывайте тесто в сковороду столовой ложкой. Жарьте на среднем огне 3-4 минуты, пока низ латкес не подрумянится. Переверните и обжарьте с другой стороны.
  4. Готовые латкес вынимайте из сковороды шумовкой и обсушивайте на бумажных полотенцах. На стол подавайте немедленно или кладите на противень и держите в теплой духовке минут 20. К картофельным латкес можно подать сметану или йогурт, а также соус из клюквы и яблок.
Источник: RU.Chabad.org, 10.12.2014

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
"В ДИКИХ УСЛОВИЯХ" 25-09-2015 17:51

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пейзаж жизни британской художницы-пейзажиста Ann Marie Bone

[700x567]

Я люблю восхищаться закатом, рассветом,
Провожать солнца диск за морской горизонт,
И в ночи оживать стихотворным куплетом,
А роптать и хандрить, любя жизнь, - не резон.
 
Как художник пейзаж, свою жизнь представляю.
В ней - любовь и семью до небес вознесу.
Счастья краски с мечтами усердно смешаю,
И мазками добра я на холст нанесу.
 
Вспоминая о прошлом, возьму дорогие,
Бесконечно родные картины добра.
Это - детство и юность - шедевры земные,
В моей памяти живы, - со мной - навсегда.
 
Разрывая пространство, рисую я детство
Босоногое, где горизонт – впереди,
Где основы семьи – дорогое наследство,
И от счастья щемит ностальгией в груди.
 
Не забуду и юности яркие краски,
На холсте моей жизни – красивый пейзаж.
Греют душу чистейшие грезы и ласки,
Поцелуй и размазанных губ макияж.
 
Мне особенно дороги зрелые годы,
В них любовь и семья, как печать - на века,
И рожденные дети - любви нежной всходы,
Бренной жизни - огонь и бессмертия река.
 
Что еще написать на холсте своей жизни?
Это сложно сказать, все во власти творца,
Но мечтать я могу и венцом моей мысли,
Будет вера в добро, и семья… до конца.
 
Напишу этом мир я, любя, безмятежным,
В нем не будет ни зла, ни пороков, ни бед,
И рекой чистых вод, океаном безбрежным,
Пусть несет мой пейзаж доброты яркий свет.
 
 
 
©
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии