[240x320]

[373x613]

[396x454]

Морская вода обладает заживляющим, омолаживающим, тонизирующим и разглаживающим действием на нашу кожу. В ней содержится огромное количество минералов и полезных микроэлементов. Кожа становиться более ровной, также морская соль полезна для жирной кожи. Однако плавать в море желательно не дольше 40 минут в день, а потом обязательно обмыться пресной водой, иначе соль начнет раздражать кожу.

Плавание в море поможет вам поддержать хорошую форму, особенно укрепляются мышцы спины. Поэтому лучше не стоят около берега, а использовать возможность плавать с пользой для тела. Во многих отелях анимационная команда проводит занятия аквааэробикой. Под голубым небом и в согревающих лучах солнца это намного приятнее, чем в серых стенах бассейна.

Один из самых целебных морских компонентов - морская соль. В ней содержатся 64 микроэлемента и 40 различных минералов. Самая соленая вода в Мертвом море. А Черное и Средиземное - самые богатые всевозможными целебными химическими соединениями, в том числе йодистыми и фтористыми.

Второе дыхание

Не секрет, что морской воздух очень полезен. Когда вы приезжаете на курорт, то можете ощутить поразительную разницу чистого свежего воздуха на море и запыленного в городе. За то время, что вы проведете на отдыхе, ваши легкие очистятся. Даже брызги морских волн работают как природные аэрозоли, заряженные отрицательными ионами и полезными микроэлементами. Мелкие капельки воды проникают в бронхи, расширяют их, заставляя нас дышать полной грудью. Испарения морской воды очень полезны астматикам - они снимают спазмы и тонизируют дыхательный центр. Специалисты советуют людям, подверженным заболеваниям дыхательных путей, отдыхать в Хорватии и Черногории.

[450x636]
Мы часто слышим о том, что солнечные лучики опасны для кожи и для зрения. Но в зависимости от количества все может быть как ядом, так и противоядием. Солнце хорошо влияет на жирную кожу, делает ее более здоровой. Для того, чтобы уберечь себя от негативного воздействия ультрафиолета, вы можете использовать солцезащитные кремы. А если их нет под рукой – просто ешьте шоколад. Как выяснили ученые, употребление некоторых сортов шоколада — хорошее средство для профилактики рака кожи. Поэтому во время отпуска можете позволить себе нарушить диету, это будет оправданно. Не проводите на солнце самые жаркие часы, с 11 до 15 часов отдохните в отеле, или оставайтесь на пляже, но в тени.

Обязательно следует пользоваться солнечными очками, чтобы избежать ранних морщинок вокруг глаз и сохранить свое зрение. Особенное внимание выбору солнечных очков нужно уделить людям, которые пользуются контактными линзами. Выбирать очки нужно только в специализированном салоне, они должны быть качественными и с темными стеклами, иначе есть риск получить ожег роговицы. Так же на отдыхе берегите от солнца голову. Возьмите увлажняющие маски, пользуйтесь специальными средствами для защиты волос от солнца и носите косынки и шляпки.

[550x693]
Часто ли мы оказываемся на море и получаем возможность ужинать свежей рыбой и морепродуктами? Скорее всего, намного реже, чем того требует наш организм. Попробуйте рыбу, которую ловят в море, на берегах которого вы отдыхаете. Свежие морепродукты богаты йодом, фосфором, калием, микроэлементами и минеральными веществами. Не отказывайте себе в удовольствие насладиться блюдами местной кухни, но будьте осторожны – не следует употреблять слишком острое и соленое. Морские водоросли – это не только традиционная морская капуста. Их можно есть, с ними делают обертывания, а также выпускают лечебную косметику. Вы можете воспользоваться услугами морских СПА-центров, где вы не только расслабитесь и ощутите заботу специалистов, но и сможете скорректировать свою фигуру и восстановить свое здоровье.

Иногда бывает очень печально возвращаться из отпуска в серые будни. Вы отдохнули, прекрасно выглядите, зарядились солнечной энергией. Чтобы поддержать достигнутый эффект пользуйтесь дома косметикой на основе морских водорослей, принимайте ванны с морской солью – и хорошее самочувствие вам обеспечено надолго.

[578x664]
Красавица Афродита по легенде вышла из морской пены, а современные богини отправляются на песчаные пляжи, чтобы понежиться на солнце, обзавестись бронзовым загаром и отдохнуть от городской суеты и забот. Отдых на море – это еще и способ оздоровить свой организм и стать еще красивее. Ведь не секрет, что даже одна неделя, проведенная у берегов океана, дарит столько сил и энергии, что вас еще долго не покидает счастливая улыбка.

Это цитата сообщения Улыбка_Ольга_Н Оригинальное сообщение

ПОЛЕЗНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ

Рамкa от Танюхи. [показать] Русский пейзаж. Русская живопись. Метрополитан Нью-Йорк Третьяковская галерея.

Читать далее...

[400x513]

[428x570]

[490x400]

[470x470]

[500x393]

[470x400]

[439x652]По результатам самого масштабного исследования в области женской сексуальности выявился интересный момент: многие женщины сексуально не удовлетворены, но это обстоятельство не вызывает у них каких-либо психологических сложностей.

Было обследовано 32000 женщина в возрасте от 18 до 70 и более лет. В результате около 43% опрошенных заявили, что испытывают те или иные проблемы в сексуальной жизни: 39% указали на низкий интерес к сексу, 26% сообщили о сложностях с возбуждением, 21% испытывает проблемы с достижением оргазма. Но какой-либо психологический дискомфорт в этой связи отметили только 12%.

Наибольший уровень сексуальных проблем присущ женщинам старше 65 лет, однако они менее всего подвержены стрессу. Наименьший уровень стресса и признаков депрессии отмечается в возрастной группе от 18 до 45 лет. Таким образом, зачастую сексуальные проблемы не вызывают никаких других проблем, и только в относительно небольшом проценте случаев являются причиной ухудшения настроения, злобности, чувства вины или беспокойства. В любом случае, врачам рекомендуется выяснять, вызывает ли сексуальная жизнь какие-либо психологические негативные переживания, для выбора наиболее эффективного метода лечения.

[450x500]

[700x525]

[450x600]

[показать]
[показать]
[показать]

[254x439]
[199x300]

[500x500]
Какие мотивы движут мужчинами, покупающими секс за деньги? В международном опросе приняли участие 700 мужчин из 6 стран.

Респонденты от 18 до 70 лет, среди которых встречаются выходцы из самых разных частей света, они по большей части трудоустроены, многие имеют высшее или среднеспециальное образование, почти все наделены презентабельной внешностью и хорошими манерами, довольно общительны. Немалая часть опрошенных состоит в браке или постоянных отношениях, указывает The Guardian.

Один из респондентов по имени Алекс пожаловался, что в детстве с ним плохо обращались и не уделяли достаточно внимания, из-за чего теперь он неспособен на "близкие отношения с людьми, особенно с женщинами", испытывает трудности с налаживанием контактов "обычными способами", поэтому поход к проститутке для него - суррогат простых человеческих отношений. Добиться эмоционального отклика от жрицы любви по понятным причинам бывает непросто, и многих это расстраивает: "Это была русская девушка... Разговаривать она не хотела, просто лежала на кровати и ни до чего, кроме [полового] акта, ей не было дела", - рассказал один мужчина о своем неудачном опыте в Таиланде.

Большинство клиентов не интересуются эмоциями проститутки. Юный "женоненавистник" Дэррен считает негативные ощущения продажной женщины нормой: "Мне не нужно, чтобы они получали удовольствие. Я плачу деньги, и ее дело - доставить мне удовольствие. Если бы ей нравилось, я бы почувствовал себя обманутым". Еще дальше пошел некто Ахмед: он считает, что проститутка должна чувствовать "облегчение от того, что я не собираюсь ее убивать".

Чтобы искоренить проституцию, придется либо уничтожить всех женщин, либо запереть всех мужчин, убеждены некоторые участники опроса. Большинство же считает, что для этого было бы достаточно просто исполнять уже существующие законы, в которых прописаны наказания для любителей продажной любви.

Журналистка The Guardian Джули Байндел, которая проводила опрос в Лондоне, подчеркивает, что у большей части опрошенных нет иллюзий насчет того, каким образом женщины попадают на панель. "Она была испугана и нервничала. Сказала, что ее обманули. Я занялся с ней сексом, и это, кажется, не доставило ей неудобства. Она попросила меня помочь ей, но я ответил, что мало что могу сделать", - поведал один из мужчин.

Также распространено мнение, что, если проституции не будет, мужчинам "придется" добиваться своего силой. "Отчаявшийся мужчина, который изголодался по сексу, - ему просто необходим секс, чтобы снять напряжение. Такой может и изнасиловать", - пояснил один из респондентов.

Многие собеседники признались, что испытывают во время походов к проституткам "неудовлетворенность, опустошенность", а также стыд и чувство вины перед женами. Однако ни эти негативные эмоции, ни отчетливое осознание того факта, что проститутки - жертвы эксплуатации и "психологического насилия" со стороны сутенеров, не заставляют их отказаться от своих привычек, сообщает Inopressa со ссылкой на The Guardian.