• Авторизация


стишок 05-05-2010 14:23


Море. Солнце. Лето. Дождь...
Небо. Звезды. Гонки. Ночь.....
Givenchy. Armani. Hugo....
Мама. Папа. Друг. Подруга...
Романтизм. Любовь. Весна....
Руки. Губы. Жизнь без сна....
Дачи. Тусы. Шоколад. И влюбленный чей-то взгляд
Безупречность. Стиль. Парфюм. Идеальный маникюр....
Nelly. Coolio. Solaar. Нежный бронзовый загар.....
Красота. Улыбка. Фото.....
Высота. Мечта полета......
Книги, ICQ, Inet. Шаг за шагом. много лет.
Молодость и Креатив....
Искренность и Позитив....
Гордость. Скорость. Face-control...
.Пламя. Страсть. Огонь. Костер.....
Бабочки. Восторг и Радость.....
Сердце. Слезы. Смех. Случайность.....
Радуга. Цветы и Дети..... Мы живем! Живем всем этим !)

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Быть женщиной... 04-05-2010 22:46

Это цитата сообщения DzhASTi Оригинальное сообщение



 

Быть женщиной...

Человеческая мудрость гласит…
...Будь осторожен – не дай Женщине заплакать...
...потому что Бог считает её слёзы!...

Женщина произошла из ребра мужчины.
Не из ноги, чтобы быть униженной.
Не из головы, чтобы превосходить.
Но из бока, чтобы быть бок о бок с мужчиной, чтобы быть равной с ним.
...Из под руки, чтобы быть защищённой...
И со стороны сердца, чтобы быть любимой...
 

[600x454]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Легенда о маленьком фонарщике 04-05-2010 21:16

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

В те времена, когда фонари зажигали огнем, по улицам каждый вечер ходили фонарщики и приносили свет в каждый переулочек. В то время жил маленький фонарщик, он был низенького роста, невзрачный старичок. Каждый вечер он ходил по переулкам и чиркал спичкой по своей подошве, зажигая фонари, каждая темная улочка  Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детям 70-80-х посвящается. 04-05-2010 20:12

Это цитата сообщения anykey13 Оригинальное сообщение

Отвлекитесь на пять минут.
Детям 70-80-х посвящается.

Если вы были ребенком в 70-е или 80-е, оглядываясь назад, трудно поверить, что нам удалось дожить до сегодняшнего дня. В детстве мы ездили на машинах без ремней и подушек безопасности. Поездка на телеге, запряженной лошадью, в теплый летний день была несказанным удовольствием. Наши кроватки были раскрашены яркими красками с высоким содержанием свинца. Не было секретных крышек на пузырьках с лекарствами, двери часто не запирались, а шкафы не запирались никогда. Мы пили воду из колонки на углу, а не из пластиковых бутылок. Никому не могло придти в голову кататься на велике в шлеме. Ужас.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Редьярд Киплинг "Если" (Перевод С. Маршака) 04-05-2010 20:01


О, если ты спокоен, не растерян,
Когда теряют головы вокруг,
И если ты себе остался верен,
Когда в тебя не верит лучший друг,
И если ждать умеешь без волненья,
Не станешь ложью отвечать на ложь,
Не будешь злобен, став для всех мишенью,
Но и святым себя не назовешь, -
И если ты своей владеешь страстью,
А не тобою властвует она,
И будешь тверд в удаче и в несчастье,
Которым в сущности цена одна,
И если ты готов к тому, что слово
Твое в ловушку превращает плут,
И, потерпев крушенье, можешь снова -
Без прежних сил - возобновить свой труд, -
И если ты способен все, что стало
Тебе привычным, выложить на стол,
Все проиграть и все начать сначала,
Не пожалев того, что приобрел,
И если можешь сердце, нервы, жилы
Так завести, чтобы вперед нестись,
Когда с годами изменяют силы
И только воля говорит: "Держись!" -
И если можешь быть в толпе собою,
При короле с народом связь хранить
И, уважая мнение любое,
Главы перед молвою не клонить,
И если будешь мерить расстоянье
Секундами, пускаясь в дальний бег,-
Земля - твое, мой мальчик, достоянье.
И более того, ты - человек!

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-04-2010 09:50


Чем больше мы живем на белом свете,
Тем меньше рядом истинных друзей.
Дружить со всеми могут только дети,
У взрослых дружба чаще - звон рублей.
Клокочущая зависть распирает,
Улыбка превращается в оскал.
Завистник не по правилам играет
И ждет его естественный финал.
Рука у дружбы сильная большая.
Она надежду умному дает,
Она, коль надо, жесткая, стальная
Но выручит, поможет и поймет.
Несчастье проверяет нашу дружбу,
А если жизнь стабильно хороша?
Обязанностью станет чувство, службой-
От жира мало требует душа.
На крупных торжествах и именинах
Мы выпьем друг за другом со слезой,
Еще через пол года на .крестинах…
Позднее созвонимся, будь живой!
Годами дружим мы по телефону,
По праздникам все реже он звонит.
И оба не заметили урона,
А друг уже пол года как молчит.
Чем меньше мы общаемся с друзьями,
Тем крепче царство денег и еды,
Но если вдруг случится что-то с нами
Подаст ли кто простой стакан воды

из Инета

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Родная душа... 30-04-2010 09:46

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Родственная душа - это тот, у кого есть ключи от наших замков, и к чьим замкам подходят наши ключи. Когда мы чувствуем себя настолько в безопасности, что можем открыть наши замки, тогда наши самые подлинные я выходят навстречу друг другу, и мы можем быть полностью и искренне теми, кто мы есть. Тогда нас любят такими, какими мы есть, а не такими, какими мы стараемся быть.Каждый открывает лучшие стороны другого. И невзирая на всето, что заставляет нас страдать, с этим человеком мы чувствуем себя, как в раю. Родная душа - это тот, кто разделяет наши глубочайшие устремления, избранное нами направление движения. Если мы вдвоем подобно воздушным шарикам движемся вверх, очень велика вероятность того, что мы нашли друг в друге нужного человека. Родная душа - это тот, благодаря кому вы начинаете жить подлинной жизнью. (цитата из книги Ричарда Баха «Мост через вечность»)
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-04-2010 22:33


Думала думала что написать. И ничего не придумала... Просто скажу, что ходила я сегодня на концерт российской панк-рок группы "Король И Шут"! Впечатлений масса!!! Кто их знает поймет меня, кто не знает, ну хоть порадуйтесь!
[300x200]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Котлетки из крабовых палочек 17-04-2010 23:15


Наверняка сейчас многие скажут, что в крабовые палочках крабов нет, что все это фигня. Но лично мне они нравятся :) Поэтому я не прочь поэкспериментировать с ними. А Вы как? ;)
Необходимые продукты:

1. Крабовые палочки - 200гр

2. Любой твердый сыр - 150гр

3. Чеснок - 1долька

4. Яйца - 2-3шт


Для начала измельчим крабовые палочки в стружку. Легче это сделать когда они ещё замороженые


Далее к этой массе прибавить тертый на крупной терке сыр и яйца



Добавляем также чеснок, пропущеный через пресс. Все тщательно перемешиваем и лепим из полученной массы котлетки. Обваливаем их в муке. Жарим котлетки на растительном масле на среднем огне до образования румяной корочки с двух сторон.


Приятного аппетита :) Подавать с пылу с жару :)


 

Рецепты_от_Белки

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Результат теста "Какая комната вам нужна? (с картинками)=)" 15-04-2010 23:09


Результат теста:Пройти этот тест
"Какая комната вам нужна? (с картинками)=)"

Пазитив в твоей крови..

Стены в твоей комнате должны быть пастельных тонов,присутствует много света,растений, стильной мебели и ...друзей))

[640x480]
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
СЕКРЕТЫ КЛЕОПАТРЫ 13-04-2010 18:30


Принимая ванну, Клеопатра никогда не пользовалась мылом, заменяя его овсяными хлопьями.
За несколько часов до купания замочить 3-4 горсти овсяных хлопьев в 2 л воды, затем довести до кипения, процедить и вылить отвар в ванну. Такая ванна очистит кожу не хуже косметического мыла.

Главный рецепт красоты Клеопатры – знаменитая молочная ванна.
Подогреть, не доводя до кипения, 1 л молока, а в другой посуде на водяной бане – 150-200 г меда. Растворить мед в молоке и вылить смесь в приготовленную теплую воду. Принимать ванну 15-20 минут. Результат не заставит себя ждать.

Чтобы эффект от молочной ванны усилился, перед ее принятием царица очищала кожу скрабом.
Смешать 300 г растертой морской соли с половиной стакана сливок, тщательно втереть смесь в кожу, начиная от пальцев ног и поднимаясь к шее. Затем ополоснуться под душем.

Клеопатре приписывают рецепты нескольких косметических масок:
- Смешать поровну теплое молоко и мед, нанести состав на лицо на полчаса, затем смыть теплой водой. Маска подходит для любого типа кожи.

- Белую глину, сметану, сок лимона и мед смешать поровну (по 1 ч.л.). нанести маску на лицо на 15-20 минут. Смыть сначала теплой, потом холодной водой. Такая маска делает кожу мягкой и эластичной, очищает и отбеливает ее.

А вот рецепт крема, которым царица пользовалась ежедневно:
1 ст.л. смеси трав (календулы, подорожника и крапивы) залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. 2 ст.л. настоя смешать с 50 г размягченного куриного жира или нутряного свиного сала, добавить 1 ст.л. меда и 2 ч.л. касторового масла. Хранить крем в холодильнике.

Еще один крем, которым пользовалась Клеопатра, готовится на основе алоэ:
5 мл сока алоэ смешать с 50 мл фильтрованной или дистиллированной воды, добавить 10 г меда. Поставить смесь на водяную баню и осторожно ввести в нее 100 г свежего свиного топленого сала. Готовый крем переложить в баночку и хранить в холодильнике. Раз в день наносить его тонким слоем на лицо и шею. Крем сделает лицо чистым и свежим, придаст коже эластичность, предохранит ее от преждевременного увядания, кроме того, устранит раздражение и воспаление.

Для мытья волос вместо привычных нам шампуней Клеопатра использовала яичную пену:
2-3 желтка куриных яиц, тщательно отделенных от белка, смешать с водой и взбить.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечебные свойства Кошки 12-04-2010 20:27


АНИМАЛОТЕРАПИЯ - это система лечения человека общением с животными.


Известно, что кошек (и британские кошки не исключение)) притягивает отрицательная энергия, они как бы впитывают её. Когда в нашем организме или вокруг нас происходят какие-либо нарушения, она, улавливая, стремится на это место. Кошка так устроена, что ей нужна эта «подзарядка». Каждый из нас наблюдал, как кошки очень любят находиться вблизи электроприборов, которые излучают отрицательные электромагнитные колебания. Человеку же, наоборот, чтобы избавится от недомоганий, нужно снять отрицательную энергетику. Так, что кошка для него- просто подарок, домашний лекарь. Наблюдения показали, что :

Кошки чёрного окраса- « берут на себя» отрицательную энергию вдвое больше,чем другие окрасы.

Кремовые кошки -тонизируют энергетику хозяина

Рыжие кошки - больше всех отдают положительную энергию

Серо-голубые кошки - успокаивают, нейтрализуют

Белые - вообще, считаются лечебными по всем перечисленным показателям
(в Англии белых кошек продают в специальных аптеках, где специалисты - анималотерапевты продают их, как аспирин или другие препараты)

Надо сказать, что кошки разные болезни лечат по разному. Найдя больное место, одни ложатся на него, пытаясь согреть. Другие, выпустив свои коготки, как иголки иглотерапевта, начинают своеобразный массаж. Как правило, лечебные эффект наступает при первых урчащих и мурлыкающих звуках, которые успокаивают и расслабляют. В эти моменты не желательно отталкивать кошку, а лучше переключиться и успокоиться. Она погасит «бурю» вашего организма.

По теме целительских способностей кошек проведены научные исследования, которые потрясли учёных. Было установлено, что если в течение нескольких минут гладить кошку, у человека нормализуется кровяное давление, сокращается риск повторного инсульта и инфаркта. Состояние пациентов после экспериментов было схоже с самочувствием после сеанса медитации и релаксацию. Наша кожа напрямую связана через нервные рецепторы с головным мозгом.
Гладя кошку, мы передаём через кожу пальцев рук сигналы в мозг. У нас появляется чувство расслабления и спокойствия. Когда кошка или собака ласкается и хозяин поглаживает ее шерсть - это не что иное, как электростатическое воздействие слабыми токами. Вся физиотерапия сегодняшнего дня построена на воздействии на нас слабыми токами. Так что кошка - это, по сути, домашний физиотерапевтический прибор. И традиционная восточная медицина как раз и строится на связи нервной системы с отдельными участками тела и кожи. А нервной системе подчинено в нашем организме все. И через нее можно опосредованно воздействовать и на внутренние органы. А это уже есть самая настоящая рефлексотерапия.

Хотелось бы отметить, что, насильно удерживая кошку рядом с собой лечебного эффекта не получить. Между владельцем и кошкой должен быть тесный контакт доверия. А если при этом кошка ещё заурчит и покажет, что ей с вами быть нравится, эффект возрастает в несколько раз.

Кошачье мурлыканье не обязательно выражает эмоции кошки. Оно помогает ей заниматься самолечением: заживлять раны и укреплять кости. К этому выводу пришли учёные Северной Каролины, которые исследовали кошачьи звуки. Звуковой диапазон кошки от 27 до 44 Гц. Учёные предположили, что мурлыканье схоже с лечением ультразвуком. Выяснилось, что воздействие звуков в этом диапазоне увеличивает заживление ран, рост и укрепление костей. Если вы наблюдали за кошкой, то вспомните тот факт, что после падения, ранения и во время родов они мурлычут. Есть мнение, что при этом они обезболивают и лечат себя. Известно, что раненые коты мурлычут, зализывая раны, и, может быть, поэтому выживают даже после падения с высоких зданий. Журнал Медицинской Ассоциации Американских Ветеринаров приводит данные, согласно которым из 132 котов, упавших со средней высоты шестого этажа погибло только 14. А один даже выжил после падения с 45-го этажа. Учёные видят в этом то, что можно использовать мурлыканье при лечении остеопороза, особенно у пожилых людей, т.к. физические упражнения им не под силу.

Профессор Клинто Рубин обнаружил, что воздействие звуком в диапазоне 20-50 герц увеличивает рост и укрепляет кости на 20 процентов. Например, цыплята, помещаемые на вибрирующую подставку на 20 минут в день росли быстрее и кости у них были намного прочнее своих обычных собратьев.

Однако на этом таланты кошек не заканчиваются. Было установлено, что общение с кошкой оказывает благотворное влияние на больных после тяжелых травм, страдающих психическими расстройствами, сердечно-сосудистыми заболеваниями и инсультами. С недавних пор на Западе кошек стали использовать для снятия напряжения и лечения от зависимости наркотиков и алкоголя. Многолетние наблюдения врачей показали, что биовоздействие кошек сильнее, чем котов. Кошки "лучше" лечат заболевания

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вот они какие Кошки 12-04-2010 20:05

Это цитата сообщения L-a-n-a Оригинальное сообщение

Афоризмы, смешные выражения, мудрые мысли и остроты, подслушанные и записанные кошкой



Имеющий уши - да услышит! Имеющий глаза - да увидит. Грамотный пусть прочитает. Умный пусть запоминает. Мудрый пусть придумает свое. Может быть кому-то смешные афоризмы поднимут настроение, для кого-то мудрые мысли и крылатые выражения станут необходимым советом, кому-то почти цензурные цитаты и колкие остроты в тему помогут блистать в беседе остроумием, а кто-то просто потренируется читать:
КОШКА - венец творения и представитель Высшего Разума.
Все, что делает КОШКА - правильно.
КОШКУ следует обожать, лелеять и кормить.
КОШКА может спать везде, а ты - где позволит КОШКА.
КОШКА не царапает. КОШКА метит вассалов.
КОШКА не орет по ночам, а издает Божественные Благозвучия.
КОШКА не раскидывает наполнитель из лотка, КОШКА занимается ландшафтным дизайном.
КОШКА не шкодит, а снисходит до интереса к бренному.
КОШКА не загаживает поверхности шерстью, КОШКА придает поверхностям лоск и мягкость.
Спихнул КОШКУ с дивана - испортил себе карму.
Не дал КОШКЕ пожрать по первому требованию - испортил себе карму.
Метнул в КОШКУ тапком - запорол свою карму на фиг...

[700x525]

[700x525]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Где взять энрергию 11-04-2010 18:37

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение



[показать]

Понимая и принимая это, начните жить, как будто вы есть Воплощение Безусловной любви. Упреки замените на благодарность. Вопросы ума: «Что я могу получить от этого человека, общества?» замените на «Что я могу дать окружающим? Как я могу принести в их жизни счастье? Как я могу наполнить их любовью?». Прекратите концентрироваться на себе и своих проблемах.

Помните утверждение суфистских мудрецов: «Ад – это то место, где рядом нет никого, кому бы мы могли помочь». И тогда вы ощутите, как огромная энергия течет через вас, наполняя вас и окружающих Блаженством и гармонией. Вы заметите, что ваши визиты к врачам, психологам, экстрасенсам и целителям резко сокращаются. Наоборот, встречаясь с вами, они сами исцеляются, открывают новые способности и самое главное, наполняются непонятной для многих из них энергией Божественной любви. Попробуйте, не пожалеете!

Когда мы получаем тонкую энергию.
Тонкую энергию мы получаем когда:
– голодаем;
– выполняем дыхательные упражнения;
– уединяемся;
«Читать далее»

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я прошла Тест на определение словарного запаса-2 11-04-2010 18:33


Я прошла "Тест на определение словарного запаса - 2"

[показать]

ВАШ СЛОВАРНЫЙ ЗАПАС - Результаты теста
[показать]
Ваш словарный запас на среднем уровне. Вы ответили правильно на 11 вопросов из 21! Весьма похвально, но есть над чем работать. Поздравляем!
Пройти новый "Тест на определение словарного запаса" здесь
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цвета интерьера вашего дома 11-04-2010 18:18

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Цветовой дизайн интерьера вашего дома имеет большое значение, поэтому, выбирая цветовое решение, обязательно обратите внимание на рекомендации специалистов, чтобы вам и вашим близким всегда было уютно, легко и комфортно.

Красный цвет считается активным, энергичным. Дома к красному цвету следует отнестись осторожно. Так, например, сон в красную спальню придет не скоро. Даже, если вы планируете провести бурную ночь, достаточно произвести самые незначительные изменения в обстановке спальни: например, постелить красное постельное белье, поставить красные свечи на прикроватном столике или же распить прямо в спальне красное вино


[показать]

Оранжевый цвет обладает всеми положительными свойствами красного и в то же время не является агрессивным, поэтому его используют, чтобы создать непринужденную атмосферу. Этот цвет будет хорошо смотреться в интерьере гостиной, где можно применить и более мягкие оттенки оранжевого - тыквенный, абрикосовый и т.д. В комнате, выдержанной в таких тонах, можно устроить долгий приятный праздник и проболтать с гостями всю ночь.

[показать]

Желтый цвет рекомендуют для учебных комнат, кабинетов. Он незаменим там, где вы занимаетесь умственным трудом. Желтые акценты способствуют активации мыслительной энергии, направляя ее на достижение поставленных задач. Однако сам по себе желтый цвет слишком будоражит, поэтому его рекомендуют сочетать с синим или голубым.

[300x225]

Зеленый цвет рождает самые положительные эмоции и вносит в помещение частичку природы. Правда, обилие зеленого слишком расслабляет, поэтому, например, школьные помещения не рекомендуют красить в зеленые тона - это не способствует усвоению знаний. С другой стороны, зеленый хорош в детской, особенно если ребенка мучают страхи. В такой комнате засыпать спокойнее.

[показать]

Голубой - цвет креатива, а его сочетание с желтым создает необыкновенно творческую обстановку. В то же время голубой частенько предпочитают пассивные люди, поскольку этот цвет усмиряет страсти.

[300x200]

Синий цвет расслабляет и успокаивает. Спальня, выполненная в синих тонах, будет способствовать хорошему, глубокому сну. Однако не перестарайтесь, потому что в больших количествах синий цвет может вызвать приступ меланхолии.
[300x]
Коричневые тона относятся к числу нейтральных. Они ассоциируются с надежностью и основательностью. Этот цвет рекомендуют использовать в обустройстве прихожих: спокойная естественность коричневого словно обеспечивает переход из дома в гущу общественной жизни (и наоборот), делая его не таким резким.

[300x225]

Что касается белого - цвета чистоты, непорочности и т.д., то в больших количествах он вызывает чувство неустроенности и одиночества. К тому же у многих он ассоциируется с больницей, да и непрактичен в интерьере.

[300x199]

 

Интерьер как отражение стиля

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про женщин 10-04-2010 20:37


Различные Женщины ходят по свету.
Буквально два слова - на тему на эту.
Во-пеpвых, есть Женщины - pыбки и птички.
Есть зайки и пупсики. Пышки и спички.
Дpаконы и змеи. И тысячи кисок.
(Тут кpик из толпы: "Огласите весь список!")
Есть Женщина-смиpно. Есть Женщина-вольно.
Есть Женщина-"Hива" и Женщина-"Вольво".
Есть Женщина-плазма. Женщина-лёд.
Женщина-лезвие. Женщина-йод.
Есть Женщины-девы и Женщины-овны.
Есть Женщины-где-вы? и Женщины-вот-мы!
Вот Женщина-финка. Вот Женщина-полька.
Вот Женщина-фиг-вам! и Женщина-сколько?
Два миpа, два полюса: Женщина-хмель
И Девочка-помнишь-я-нес-твой-поpтфель?
Манящая Девушка-бpигантина
И Женщина-где-ты-шатался-скотина?
Есть Женщина-повесть. Есть Женщина-стpочка.
И пpосто конец всему - Женщина-точка.
Hет двух одинаковых Женщин на свете.
Мы кое-что поняли в этом пpедмете.
Мягки и податливы Женщины-клецки.
Болтает без умолку Женщина-Тpоцкий.
Всегда пpедсказуема Женщина-эхо.
И в семьдесят женственна Женщина-Пьеха.
У Женщины-бабы - пpостая натуpа.
А Женщина-пуля - как водится, дуpа.
Все вpемя колеблется Женщина-синус.
И есть свои плюсы у Женщины-минус.
У Женщины-чеpвы - огpомное сеpдце.
Душа на защелке - у Женщины-двеpцы.
Пpекpасны на Женщине-иве сеpежки.
У Женщины-тумбочки - чудные ножки.
Сильна интуицией Женщина-Глоба.
Сильна конституцией Женщина-сдоба.
Пунцовые губы - у Женщины-вамп.
Песцовые шубы - у Женщины-вам-б.
В беседках беседы - у Женщины-ямб.
Hо сладость победы - у Женщины-штамп.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень познавательно и актуально для многих! 02-04-2010 19:41

Это цитата сообщения elena_glazova Оригинальное сообщение

Как не заболеть сидя за компьютером?

Причиной боли в руках при работе с компьютерной мышью может быть карпальный тоннельный синдром.

Что такое карпальный тоннельный синдром?

Причиной боли в руках при работе с компьютерной мышью может быть карпальный тоннельный синдром. Это травма запястного канала (тоннеля), по которому проходит срединный нерв и сухожилия мышц. Нерв обеспечивает чувствительность и движения пальцев. Малоподвижная и длительная работа с мышью замедляет кровообращение в кисти, без достаточного снабжения кислородом ткани отекают и сжимают нерв.

Карпальный тоннельный синдром является болезнью секретарш, компьютерщиков, наборщиков, верстальщиков, впрочем, всех, кто сейчас работает компьютером или чрезмерно увлекается им. При образовании воспаления между хрящами накапливается лимфа, и для ее устранения иногда нужно хирургическое вмешательство. Карпальный тоннельный синдром приводит к тому, что соединительная ткань перерождается и перестает выполнять функции, тогда человек может лишиться работоспособности на долгое время.

Как определить у себя заболевание?

Соединить тыльные стороны кистей и вытянуть руки прямо вниз, направляя локти в стороны и держа запястья под прямым углом. Появление боли на протяжении минуты говорит о развитии заболевания.

К основным симптомам карпального тоннельного синдрома относятся:
- неприятные ощущения в области запястья, ладони и пальцев рук;
- слабость в пальцах и в ладони, онемение, боль и тяжесть в руке;
- беспокойный сон из-за болезненности и онемение ладоней;
- трудности в пользовании ручкой, осуществлении привычных действий, резкая боль при подъеме тяжестей.

Как лечить карпальный тоннельный синдром?

Врачом назначаются противовоспалительные препараты. Дома, для облегчения боли, можно принять Но-шпу.

Используется фиксирующая повязка на ночь, чтобы не допустить сгибание кисти. Повязку можно использовать при работе.

В наиболее запущенных случаях болезни применяется хирургическое вмешательство – рассечение поперечной связки запястья. Проводится операция под местным наркозом, и после восстановления кисти, все симптомы исчезают.

Какие упражнения можно выполнять для кисти?

Сохранить гибкость кисти, снять отек и улучшить кровообращение помогут упражнения после рабочего дня за компьютером:

1. Крепко сжимать руки в кулак и резко разжимать, поочередно по10 раз.

2. Вращать кисти рук внутрь и наружу по 10 раз в каждую сторону.

3. Вращать большими пальцами по 10 раз в каждую сторону.

4.Сжимать и разжимать пальцы, сложенные в «замок» по 20 раз. Данное упражнения также является тестовым. При сильных болях следует сократить количество и скорость движений.

5. Прижать крепко друг к другу ладони рук, держа локти уровне плеч. Отводить ладони так, чтобы запястья и локти раздвигались. Возвращать в исходное положение и повторять 10 раз.

6. Поднимать кисти рук и свободно опускать по 20 раз.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Результат теста "Какая ты картинка?" 02-04-2010 19:31


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
весь апрель как 1 число!!! 02-04-2010 17:54



[415x570]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии