|
Готовимся к новому году 2013.
 [показать]
Чтобы взбодриться и чувствовать себя нормально, можно всего-лишь принять бодрящую ванну. Мы предлагаем вам несколько «предновогодних» рецептов. Ванна после работы. Бодрящая ванна необходима, если вы чувствуете себя разбитой после тяжелого рабочего дня или многочасового перелета, или, например, после интенсивной подготовки к новогодним праздникам. Делайте так: вода должна быть довольно горячей, а сам процесс коротким - не более 10 минут. Во время процедуры массируйте костяшками пальцев те места, в которых ощущается мышечная боль. Или попробуйте помассировать тело скрабом. Рецепт смеси для ванны: 8 пакетиков мятного чая (ментол активизирует микроциркуляцию крови и облегчает боль в мышцах), 1 чашка морской соли (она помогает снять мышечное напряжение). «Ванна счастья». Бывает и так, что особенной усталости нет, а руки все равно опускаются и на сердце тягостно. Срочно в душистую яблочную ванну! Делайте так: вылейте в горячую ванну яблочный уксус и подышите над паром. Добавьте в воду пену или жидкое мыло, чтобы получились веселые пузыри. Или попробуйте гели для душа со свежим цветочным ароматом - они заряжают оптимизмом. Рецепт смеси для ванны: 2 чашки яблочного уксуса (он обладает сильным бодрящим эффектом и приятным сладковатым запахом, который является настоящим катализатором хорошего настроения). Худеем в ванне. Талассотерапия - древнейший, известный еще со времен Гиппократа метод оздоровления. Но для «морского» лечения не обязательно ехать во Францию или на Кипр. Вы вполне можете проведите курс талассотерапии дома: купите морскую соль для ванны с водорослями, которая выводит токсины и моделирует силуэт. После такой ванны не ополаскивайтесь под душем. Закутайтесь в махровый халат, посидите спокойно минут двадцать, дайте подействовать полезным микроэлементам. А уже после этого идите под душ. После процедуры сразу нанесите моделирующий или антицелпюлитный крем: поры открыты, и активные элементы проникнут глубоко в кожу. Пять недель таких ванн (2-3 раза в неделю по 10 минут) равнозначны одной полноценной неделе в spa-салоне. Перед новогодними праздниками это очень актуальная процедура. Параллельно принимайте пищевые добавки, усиливающие действие ванн. Последнее достижение spa-индустрии - кофе для похудения, по вкусу неотличимый от арабики. Благодаря водоросли фукусу, экстрактам ананаса и зеленого кофе напиток стимулирует обмен веществ. Это не мочегонное средство и не лекарство, поэтому противопоказаний к его применению нет. Еще несколько советов: 1. Перед тем как принимать ванну, хорошо помассируйте тело скрабом. Это улучшит доступ активных веществ в кожу. 2. Обязательно контролируйте температуру воды в ванне. От этого зависит, какой эффект вы получите. Температура 36° С идеальна для оздоровления и |
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Салат "Грибок"
[360x459]Приготовление:
Обжарить грибы с луком и выложить на дуршлаг, (чтоб лишний жир ушёл) Грудку обжарить с карри,нарезать на кубики. яйца (желтки тоже нарезать) добавить майонез,
или сметану, посолить по вкусу. Выложить на блюдо, придав форму грибочка, ножку оформляем тёртым на мелкой тёрке белком (присыпать укропом), шляпку-варенная
морковь потёртая на мелкой тёрке, низ шляпки сыром тёртым. Приятного всем аппетита!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Сочинский "Дендрарий" - Музей живой природы - Фото
Этот великолепный музей живой природы расположен в городе Сочи
[700x452]
[700x467]
[700x467]
[700x467]
Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Здоровье. Народная медицина»
http://digest.subscribe.ru/health
Редкая семья может похвалиться, что ни у кого из ее членов не болят суставы. Количество всевозможных артритов насчитывает более 200. Наибольшее распространение получили остеоартрит и ревматоидный артрит. Какая бы не была причина артрита, всегда назначают аспирин, ибупрофен, напроксен или более сложные современные противоспалительные препараты. Их побочные действия уничтожают почки, повреждают желудок и печень и даже ускоряют разрушение хрящевой ткани.
Артрит поддается лечению натуральными средствами. Должна предупредить, что человеческий организм достаточно сложен, а артрит достаточно упрям. Мой опыт показал, что лечение должно быть комплексным, а облегчение наступает постепенно.
Для восстановления хрящевой ткани самыми лучшими пищевыми добавками являются глюкозамин (1500 мг в течение 8 недель) и метилсульфанилметан MSM (2000 до 8000 мг – уменьшить дозу при расстройстве стула). Специалисты по питанию утверждают, что отсутствие в меню костных бульонов объясняет, почему артритами страдает более 80% пожилого населения. В костных бульонах содержится целый букет компонентов необходимых для восстановления хрящевой ткани. Самые важные из них – это минералы и желатин. Целебность хорошего бульона заключается в наваре, а не в жире. Поэтому варить кости и суставы нужно долго, а жиры с поверхности бульонов нужно обязательно снимать.
Пища богатая серой также улучшает процесс восстановления костей и хряща. Постарайтесь каждый день употреблять что-либо из этих продуктов - капуста (и многочисленные члены ее семейства), аспарагус, лук и чеснок. Небольшая подсказка с отношении чеснока – раздавите его перед тем, как положить в пищу; при термической обработке чеснок кладется перед тем, как выключить плиту (тоже раздавленный).
Лечение артрита не будет эффективным без воздействия на его причину. Научная литература захлебывается от количества доказательств о связи любимых нами продуктов и артритов. Самой серьезной причиной воспаления в настоящее время считают белки зерновых. Исключение из пищи всех зерновых - и конечно пива (сожалею) – будет самым важным шагом к улучшению функции суставов.
Избегать прийдется и привычных нам растительных масел - кукурузного, соевого, рапсового и подсолнечного. Они также вызывают воспаление в суставах. Вместо них вы можете есть натуральные животные жиры, сливочное масло, оливковое и масло семени льна холодного отжима, кокосовое, пальмовое масла, а также жирную рыбу и рыбий жир. Любители сала отказались от растительных жиров с удовольствием, потому, что сало – это натуральный жир (при условии натурального питания свинок). Представители семейства пасленовых (картофель, томаты, баклажаны и перцы) тоже раздражают суставную ткань. Больные артритом обратили внимание, что боль в суставах увеличивается после употребления картофеля.
Попробуйте исключить эти продукты хотя бы на 2-4 недели, и увидите, как вы будете себя чувствовать. Практика показала, что после уменьшения болевого синдрома больные артритом просто не хотят снова начинать есть вышеперечисленные продукты.
Знаю, что легче отказаться от хлеба, чем от выпечки. Поэтому в нашей семье прочно прижилась выпечка на основе муки из миндаля. Вместо муки также используют молотые грецкие орехи, семя льна, кокос. Если у кого-то есть надежные рецепты, то присылайте.
Натуральные противовоспалительные и обезболивающие средства потребовали, чтобы о них написали отдельную статью. Я это сделаю всенепременно.
Ольга Ильинична Синева, канд.мед.наук
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Новогодние стихи, поздравления, пожелания
[показать]
С
Новым годом! Пусть удачу
Вам подарит этот год,
Сложные решит задачи
И успехи принесет.
Чтоб забот душа не знала,
И в полночной чтобы час
Била влага из бокала
Вами выпита за нас,
За любовь, за счастье жить
И друг другом дорожить!
[показать]
<<
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Новогодние поздравления по знакам Зодиака
[показать] [показать]Овен
Овнам желаю в Новый год
Не быть баранами по жизни
И хоть фортуна и капризна,
Пускай удача к вам придет
У новых крашеных ворот
Стоять не нужно в изумленье
А, смело, бросив все сомненья
Упорно двигаться вперед!
<<
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Рамочки 3 штучки "фиолетовые"- 6
|
Психологи уверены, что правильно выбранный тон одежды творит чудеса!
СИНИЙ - уверенность и спокойствие.
Действие. Надев синий костюм, вы будете ощущать себя компетентным человеком, которому многое по плечу.
Куда надеть. Собеседование, переговоры.
РОЗОВЫЙ - женственность и молодость.
Действие. наденьте розовое, если ждете комплименты. Если у вас будет лишь розовый аксессуар, цвет не окажет эффекта.
Куда надеть. День рождения, вечеринка.
ЗЕЛЕНЫЙ - надежда и защита.
Действие. Придаст образу больше уверенности. А на окружающих подействует магически - успокоит и расслабит.
Куда надеть. На ковер к руководителю.
ЖЕЛТЫЙ - энергия и свежесть.
Действие. В солнечной блузке или платье вы почувствуете прилив жизненных сил.
Куда надеть. Туда, где без хорошего настроения делать нечего!
КРАСНЫЙ - любовь и страсть.
Действие. Мужчины всегда находят женщину более привлекательной, если она в красном.
Куда надеть. Встреча с одноклассниками, свидание.
Это цитата сообщения Lyudik1 Оригинальное сообщение
У церкви стояла карета...
Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение
Зимние обои для рабочего стола!
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Рамочки три "Зеленые"-5
|
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Салат "Дед Мороз"
[450x338]Ингредиенты:
-200 г ветчины;
-200 г куриной грудки;
-200 г шампиньонов;
-2 огурца;
-100 г сыра;
-майонез.
Для украшения салата:
-1 красный болгарский перец;
-2 черных маслины;
-2 яйца.
Куриную грудку отварить, нарезать тонкой соломкой.Грибы нарезать соломкой и обжарить на растительном масле, остудить.Ветчину, огурцы нарезать тонкой соломкой, сыр натереть на мелкой терке.
Салат выкладывать на плоскую тарелку слоями (в форме Деда Мороза):
курица - майонез,
грибы - майонез,
огурцы - майонез,
ветчина - майонез,
сыр - майонез.
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Салат "Новогодний"
[300x248]Ингредиенты:
Картофель - 5 шт
Яйцо - 6 шт
Морковь - 2 шт
Яблоко - 1 шт
Лук - 1 шт
Огурец солёный - 2 шт
Красный перец маринованный - 1 шт
Горошек зелёный - по вкусу
Соль, Майонез - по вкусу
Приготовление:
Очистите от кожуры морковь и картофель. Сварите овощи в пароварке или в небольшом количестве подсоленной воды в кастрюле под крышкой. Сваренные овощи выложите на тарелку, чтобы они остыли при комнатной температуре. Достаньте из банки соленые огурцы и нарежьте их кубиками. Следом так же нарежьте морковь и картофель. Выложите все нарезанные овощи в салатник и добавьте зеленый горошек без рассола. Яблоко очистите от кожуры, уберите сердцевину и натрите на крупной терке. Добавьте в салатник. Немного солим, заправляем майонезом и выравниваем поверхность ложкой. Важно, чтобы салатник, в который вы будете выкладывать салат, был с плоским дном и цилиндрической формы. Теперь переверните салатник с плотно утрамбованным салатом на плоскую тарелку.
Варим яйца. После того, как вода закипела, яйца нужно варить 10 минут, тогда они сварятся вкрутую. Сваренные яйца нужно остудить под струей холодной воды и очистить от скорлупы. Разрезать каждое яйцо вдоль на две половинки и вынуть желтки. Измельчить желтки на мелкой терке или протереть через сито. Белки выкладываем по кругу так, чтобы выпуклая сторона была наверху. В центр салата насыпаем измельченные желтки.
Из красного перца вырезаем стрелки наших часов. Большую часовую и длинную тонкую минутную. Так же, из перца вырезаем полосочки из римских цифр. Чтобы вся красота у вас не отвалилась, предварительно смазываем поверхность яиц майонезом, он будет выступать в роли клея. Разместите стрелки на часах таким образом, чтобы было без пяти двенадцать.
Придумано кем-то
Просто и мудро
При встрече здороваться:
- Доброе утро!
- Доброе утро!
Солнцу и лицам.
Доброе утро!
Улыбчивым птицам.
И каждый становится
Добрым, доверчивым...
Пусть доброе утро
Длится до вечера!
Праздничный новогодний стол на 2013 год Змеи рецепты с фото
Праздничный новогодний стол на Новый год 2013 год Змеи . Как обычно, новогодний стол на 2013 год обязательно должен быть просто шикарный, такой, чтобы запомнился на весь год и стал символом благополучия и богатства целого года. В 2013 год - покровительница – змея – она тяготеет к роскоши, поэтому на этот раз вы должны особенно постараться.
Что же можно сделать на новый год 2013 к праздничному новогоднему столу?
Попробуйте новогоднюю закуску -салат из кальмаров – необычное и вкусное блюдо , на новогодний праздничный стол 2013 .
Новогодние праздники, что может быть ярче и краше всеми любимого и долгожданного феерического Нового Года!
Ожидание чуда, сказочная атмосфера самого любимого торжества в году по душе и взрослым и детворе. Поэтому позаботимся заранее и приготовим всё необходимое, чтобы создать тёплый уют в доме и встретить приближающийся праздник, следуя сложившимся традициям и советам мудрых астрологов.
Приступая к новогоднему декору 2013, примем во внимание то, что год будет проходить под символом чёрной водяной Змеи. И поэтому в знак уважения этому мудрейшему существу, приготовим украшения для интерьера в его любимой цветовой гамме. Без сомнения Змее понравится зелёный, серебряный, платиновый, белый, все оттенки синего и чёрный.
Если Ваша ёлочка привыкла одеваться в традиционные красные шары и бусы — это тоже очень красиво. И чтобы придать лесной красавице праздничной элегантности, можно добавить белые огоньки и серебряные блёстки, а небольшая фигурка Змеи между душистых хвойных веток принесёт удачу в грядущем 2013 году.
Новогодний стол 2013: простая роскошь
Год Змеи считается прекрасным временем для принятия мудрых решений, для новой политики и даже, в некотором роде, просветления. Покровительница нового 2013 года недаром слывет символом мудрости и хитрости, и перед нами встаёт неожиданный вопрос: что приготовить — как совместить спартанскую сдержанность Змеи и её любовь к роскоши?
Новогодний стол 2013 должен символизировать сочетание совершенно несочетаемых вещей, роскоши и сдержанности, но и это достижимо. Пусть это станет пропуском в удачный год без проблем!
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Рамочка "Дед мороз поздравляет с 2013 годом"
|
