С наступлением зимы кожа рук обезвоживается, шелушится, появляется сухость и зуд. Это объясняется тем, что у женщин кожа на руках очень тонкая и жировой слой небольшой. Чтобы ваши ручки выглядели всегда безупречно, конечно же, нужно за ними правильно ухаживать, особенно когда наступили холода.Новая подборка позитивных высказываний в картинках !!! Всем отличного настроения )))
[604x453]
До Нового года осталось две недели. Все заняты подготовкой подарков близким и украшением своего жилища. Предлагаем также красиво украсить свой праздничный стол благодаря креативным идеям.
Яичница – ромашка
Ёлочка из сыра к новогоднему столу

Раньше, на счастье, на пороге дома всегда прибивали подкову. А я предлагаю вам салат в форме подковы…
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Крабовое мясо – 150 грамм, авокадо – 300 грамм, 2 яйца, красная икра – 5 столовых ложек, майонез и сыр – 150 грамм.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Натираем сыр и яйца на мелкой терке, нарезаем (мелко) крабовое мясо. Чистим и нарезаем авокадо, тоже мелко.
Выкладываем в виде подковы на тарелку яйца. Смазываем тонким слоем майонеза. Далее выкладываем на яйца крабовое мясо, опять смазываем тонким слоем майонеза. Теперь выкладываем авокадо. Этот слой смазывать не надо. Еще один штрих - выкладываем икру и смазываем майонезом. На икру выкладываем сыр.
Если не лень, икрой выложите надпись, к примеру - "На счастье"...
Такая закусочка из плавленных сырков с чесноком всегда будет кстати. А если учесть, что она и «вид достойный» имеет, совсем хорошо…
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Плавленые сырки, маслины, морковь, чеснок, готовые тарталетки, майонез, зелень и черный перец
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Натираем морковь и плавленные сырки на терке. Терку выбираете сами - кому как нравится, вкус от этого не меняется. Измельчаем чеснок (давим через пресс или мелко нарезаем).
Заправляем эту массу майонезом, добавляем перца и перемешиваем. Затем берём готовые тарталетки и в каждую выкладываем нашу начинку, далее кладем маслину, а сверху - ещё немножко сырной массы. Придаем форму шарика, который украшаем зеленью.
Наши красивые (и вкусные!) сырные шарики готовы. Как говорится – просто и со вкусом…
[550x400]
[550x350]До новогодних праздников остается все меньше времени, и именно поэтому предлагаю вашему вниманию съедобные, а главное вкусные елочки
[560x340]
[560x560]
[560x560]
[560x560]
[300x128]
[510x700]
Поучения Оптинских Старцев
Один человек говорит: «Читаю я, читаю Псалтирь, да ничего не понимаю. Так я полагаю, что мне гораздо лучше положить эту книгу на полку». А старец ему говорит: «Нет, не надо». — «Почему же? Я ничего не понимаю!» — «Да бесы понимают. Они понимают, что там про них говорится, не могут вынести и бегут. Следовательно, чтением Псалтири мы прогоняем от себя бесов..». (прп. Варсонофий Оптинский)
Источник: http://www.pochaev.org.ua/ Ил.: Aleksander Lewczenko
Если вы ставите в микроволновку что-нибудь без крышки, будьте уверены, стенки и потолок перепачкаются. Два-три дня и в нее уже и заглядывать неприятно, не то что что-то там готовить. А оттирать это все, особенно с потолка, особенно если у вас там гриль...
Есть легкий способ, как очень быстро и без особых усилий отмыть микроволновку, я всегда так делаю.
Легко очистить микроволновку
Просто поставьте в микроволновку стакан воды с соком половинки лимона. Или стакан воды с 1 столовой ложкой соды. И включите на максимальном режиме на 5 минут. После этого любую грязь со стенок можно будет просто снять мягкой тряпочкой.
Лимон использовать приятней, т.к. вся кухня наполняется свежестью.
Все эти методы, правила, помогут вам быть красивыми, не иметь лишнего веса, быть в тонусе, имея красивую, привлекательную фигуру, радуя себя и окружающих.
1. Клетчатка
Употребляй не менее 20 грамм клетчатки ежедневно, получая ее из овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Доказано, что это вещество снижает риск появления лишнего веса и помогает дольше сохранять чувство сытости.
2. Кальций и витамин D
Уделяй этим веществам особую роль в любой диете. Взаимодействуя, они укрепляют кости и способствуют потере веса. Лучший источник этих веществ – молочные продукты.
3. «Хорошие» жиры К ним относятся мононенасыщенные жирные кислоты и омега-3, которые содержатся в различных орехах, маслах, рыбе и даже в шоколаде. Многочисленные исследования подтвердили тот факт, что эти жиры продлевают чувство сытости. Эксперименты же австралийских ученых доказали, что любители орехов более склонны к потере веса.
4. Белок На один килограмм тела должно приходиться не менее 2 грамм белка в день. В случае его нехватки, организм начинает медленнее сжигать жиры.
5. Вода Она ускоряет обмен веществ, способствует потере веса и сдерживает аппетит, потому один стакан воды пере едой поможет избежать переедания.
6. Зеленый чай Как оказалось, зеленый чай не только предотвращает ожирение, а и помогает сбросить лишние килограммы. А все благодаря веществу эпигаллокатехин-3-галлат, которое способно замедлять процесс появления лишнего веса, даже при регулярном употреблении жирной пищи. Чтобы похудеть, диетологи советуют выпивать хотя бы 3 чашки этого чая в день
Ингредиенты:
- Сыр - 200 г
- Яйца - 4 шт.
- Чеснок - 3-4 зубчика (20 г)
- Крабовые палочки - 1 упаковка (200 г)
- Майонез - 3 ст. л. (100 г)
- Салатные листья (для подачи)
Приготовление:
1. Яйца отварить вкрутую и натереть на мелкой терке.
2. Добавить сыр, натертый на мелкой терке.
3. Добавить чеснок, выдавленный через пресс, и майонез. Хорошо перемешать.
4. Из приготовленной массы скатать шарики величиной с конфету "Рафаэлло" и обвалять их в предварительно натертых на мелкой терке крабовых палочках.
Подавать на листьях салата.