Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
ПОДБОРКА. ОБАЛДЕННЫЕ САЛАТИКИ!
Такими салатами хорошо баловать гостей. Они просто объеденье. Обязательно нужно попробовать.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Я поняла, - ты не хотел мне зла...
Я поняла,— ты не хотел мне зла,
ты даже был предельно честен где-то,
ты просто оказался из числа
людей, не выходящих из бюджета.
Не обижайся, я ведь не в укор,
ты и такой мне бесконечно дорог.
Хорош ты, нет ли,— это сущий вздор.
Любить так уж любить — без оговорок.
Я стала невеселая...Прости!
Пускай тебя раскаянье не гложет.
Сама себя попробую спасти,
никто другой спасти меня не может.
Забудь меня. Из памяти сотри.
Была — и нет, и крест поставь на этом!
А раны заживают изнутри.
А я еще уеду к морю летом.
Я буду слушать, как идет волна,
как в грохот шум ее перерастает,
как, отступая, шелестит она,
как будто книгу вечности листает.
Не помни лихом. Не сочти виной,
что я когда-то в жизнь твою вторгалась,
и не печалься — все мое — со мной.
И не сочувствуй — я не торговалась!
Вероника Тушнова
Это цитата сообщения Виктор_Варкентин Оригинальное сообщение
Стихи o любви.
Весна любви!
Весна, весна какие чувства?..
Как без тебя нам было грустно
Лишь ты способна нас взбодрить
А значить нам всем с чувством жить!
С тобой любой на всё готов...
Ведь сердце бьёт... Любовь, любовь!
Ручьи журчат в душе у нас
А значить чувства напоказ...
Весна нам дарит - страсть, любви
Ты не перечь, её впусти...
Пусть будет всё как в первый раз
Огонь в душе, желан для нас!
В душе рождённая весна
А значить будет не до сна!
Любовь несут нам журавли
Прошу, напрасно не жури...
Поверь что это не финал
Весна в душе, любви накал...
Тебя любовью назову!
Позволь тебя, к себе прижму
Виктор Варкентин
http://www.liveinternet.ru/users/3544350/
[700x525]
Ты теряешься и не знаешь, что делать, если рядом у кого-то случился нервный срыв? Лечение — дело непростое и этим занимается специалист. Но ты можешь оказать посильную первую помощь, чтобы облегчить последствия нервного срыва человеку, если будешь следовать нашим советам.
Очень многое зависит от того, кто окажется рядом с человеком, находящимся в состоянии или на грани нервного срыва. Лечение в такой ситуации следует доверить исключительно специалисту. Но в твоих силах помочь человеку справиться с последствиями нервного срыва. Действуй быстро и грамотно, если видишь, что человек рядом с тобой сорвался или находится на грани нервного срыва. От твоего поведения во многом зависит, как быстро он придет в себя и восстановит эмоциональный фон.
Что делать при нервном срыве:
1. Старайся сохранять спокойствие: нельзя эмоционально вовлекаться в истерику. Тебе понадобится некоторая отстраненность. Но это вовсе не значит, что ты должна хлопнуть дверью и выйти вон. Просто вместо эмоций включай логику.
2. Если у человека случился нервный срыв, говори с ним спокойным ровным тоном и не делай резких движений – двигайся медленно и плавно.
3. Создай ощущение защищенности на уровне тела: приобними, возьми за руку, просто посиди рядом. Это поможет проще и быстрее справиться с последствиями нервного срыва.
4. При разговоре займи такое положение, чтобы вы находились на одном пространственном уровне и никто не «возвышался».
5. Не пытайся давать советы и логические утешения. Человек в состоянии истерики все равно их не слышит, ему просто необходимо твое участие, ощущение единения с другим человеком.
6. В момент нервного срыва и накала эмоций не стоит обсуждать то, что произошло. Постарайся переключить внимание человека на что-то другое. Но когда истерика пройдет, обязательно поговорите о случившемся.
7. Попробуй вывести человека на прогулку. Физическая активность помогает утилизировать гормоны стресса. Это самый простой и действенный способ первой помощи при нервном срыве.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Забей на всё, не падай низко...
Забей на всё, не падай низко
Будь смелой, радуйся,мечтай
Не принимай всё слишком близко,
Да и вообще не принимай.
Слова - всего лишь чьё-то мненье,
Они не значат ничего.
Будь сильной, и меняй решенья
По зову сердца своего.
Не бойся чувств и слёз не бойся,
Плачь если хочешь, не терпи.
Но на хорошее настройся,
Оно конечно впереди.
Почаще людям улыбайся,
Улыбкой можно всё сказать.
И обязательно влюбляйся,
Чтоб были искорки в глазах))
Проблемы были, есть и будут,
Не стоит из-за них страдать,
Вокруг есть фильмы,книги,люди -
Найдётся чем себя занять.
Учись учиться на ошибках
(Конечно лучше на чужих).
И не стыдись набитых шишек,
Жизнь такова, куда ж без них
Будь позитивным человеком,
Люби людей, себя люби,
Наполни жизнь веселым смехом,
Вдохни поглубже и...живи
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Две трети россиян не знают, как оказать первую помощь при инфаркте
[350x243]Две трети россиян не знают, как оказать первую помощь при инфаркте миокарда до приезда «Скорой помощи», показал опрос Фонда «Общественное мнение». Половина респондентов не смогла назвать ни одного признака, указывающего на случившуюся сердечную катастрофу.Почти половина опрошенных россиян опасаются инфаркта. Так или иначе столкнулись с этим заболеванием – перенесли его сами или кто-то из родственников или друзей – четверть россиян. Около половины из этого числа (11% всех респондентов) сообщили, что им самим или их знакомым после инфаркта полностью восстановиться не удалось — произошла потеря работоспособности, возникли физические трудности.
Опрос ФОМ также показал, что большинство россиян не знают, как помочь человеку при подозрении на инфаркт миокарда. Только 27% опрошенных смогли назвать верные методы оказания первой помощи. При этом самыми осведомленными оказались жители городов-миллионников и люди старше 46 лет.
18% опрошенных сказали, что до приезда «Скорой» нужно дать человеку лекарства - «Нитроглицерин», «Аспирин», «Анальгин», «Корвалол», «Валидол», успокаивающие средства. 11% респондентов вспомнили, что необходимо придать больному удобное лежачее или полусидячее положение.
При этом только 35% россиян знают об основном признаке инфаркта миокарда — боли за грудиной в области сердца, которая может отдавать в руку, шею, спину или область лопаток. Половина опрошенных не смогла назвать ни одного признака инфаркта миокарда.
© Доктор Питер
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Ваш здоровый позвоночник. Сам себе мануальный терапевт
Часть 2 - Кардиохирург об истинных причинах сердечных заболеваний
...
Часть 24 - Только 2 процента населения обращаются к врачу при обнаружении первых симптомов рака
Часть 25 - Посещение церкви нормализует давление
Часть 26 - Две трети россиян не знают, как оказать первую помощь при инфаркте
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ХУДОЖНИК OSI: ПОРТРЕТ МАЛЕНЬКИХ И ВЗРОСЛЫХ ЖЕНЩИН
Венгерский современный художник Osi знаменит своими женскими портретами. Он как бы говорит нам, что и маленькая, и взрослая женщина всегда остается именно женщиной, со своими мыслями, переживаниями...
[700x586]
[554x700]
[700x562]
[700x524]
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для идеальной талии
Ниже представлены несложные и эффективные упражнения для похудения талии, которые вернут вам тонус и стройность.
Упражнение 1
Лягте на спину, ноги стоят на полу, согнуты в коленях. Руки скрестите за головой. Вдохните, а на выдохе оторвите плечи и грудную клетку от пола, на вдохе опустите обратно. Будьте внимательны - от пола отрывались не только плечи, но вся грудная клетка, а поясница была прижата к полу. Подбородок не должен быть прижат к груди, тянитесь им вперед и вверх. Пока выполняете упражнение, не опускайте голову на пол до конца. Выполняя упражнение, все время следите, чтобы локти не выходили вперед головы. За один подход вам нужно сделать 25-30 повторений.
Упражнение 2
Исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнении. Вдохнув, поднимите плечи и разверните их вправо, выдохните. Сделайте вдох, возвращаясь в исходное положение. Повторите то же самое, но разворачиваясь влево. За один подход нужно развернуться 25-30 раз в каждую сторону.
Упражнение 3
Лягте на спину, скрестите вытянутые ноги и поднимите их вертикально вверх. Руки вытянуты вдоль корпуса и слегка упираются ладонями в пол. Поднимайте и опускайте таз. Для начала вам хватит 3-5 повторений за подход.
[231x129]Это цитата сообщения Флюра_Чилимова Оригинальное сообщение
КАК НА ПАСХУ МОЛИТЬСЯ, ЧТОБЫ ИСЦЕЛИТЬСЯ.
|
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
НЕ БОЙТЕСЬ ГОВОРИТЬ ЛЮБЛЮ...
[показать]
Не бойтесь говорить: «Люблю!»,
Тем, кто вам дорог бесконечно!
Ведь в этом мире мы не вечны -
всегда на грани, на краю...
***
Себя не бойтесь потерять,
Даря восторженность улыбок!
И незначительность ошибок
Учитесь искренне прощать!
***
И пусть в душе не гаснет свет,
И пусть в любви мы безоружны,
Но счастья быть кому-то нужным -
Важнее в нашей жизни нет!
[показать]
Евгения Шарова
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
ЛУЧШИЕ ЗАГАДКИ О ВЕСНЕ
[604x417]Рыхлый снегНа солнце тает,
Ветерок в ветвях играет,
Звонче птичьи голоса
Значит,
К нам пришла… (Весна)
Она приходит с ласкою
И со своею сказкою.
Волшебной палочкой
Взмахнёт,
В лесу подснежник
Расцветёт. (Весна)
Я так хочу, чтобы ладони, губы...
Всё голубое... Ясная вода...
И мне всё снятся поезда - к чему бы?
Чужие пасмурные города,
чужие люди,
грузчики, старухи...
Тебя в базарной толчее ищу,
твой голос гаснет
в телефонной трубке,
и я "постой,постой,постой!" кричу...
На полчаса, на полминуты - рядом!
Но сны опять бессмысленны,грустны.
Как жалко, что не доставляют на дом
заранее заказанные сны!
Уже заголубел проём оконный,
сочит сквозь штору пасмурную мглу...
Я жду тебя безропотно. Спокойно.
Я жду. Я жду.
Я больше не могу.
Вероника Тушнова
Забытые стихи Вероники Тушновой...
Искалечить жизнь меня хотела,
злом изранить,
отравить неверьем...
Верю правде сердца,
праву тела.
Верю птицам, детям и деревьям.
Даже без пристанища,
без крова,
под чужою запертою дверью,
всё равно я верю счастью,
верю.
Пусть не у меня,
так у другого.
Отступить от веры не могу я,
душу не возьму себе другую.
Верю очагу
и верю дому,
верю вечному теплу земному!
Вероника Тушнова
Забытые стихи Вероники Тушновой
У всех бывают слабости минуты,
такого разочарованья час,
когда душа в нас леденеет будто
и память счастья
покидает нас.
Напрасно разум громко и толково
твердит нам список радостей земных:
мы помним их, мы верить в них готовы-
и всё-таки не можем верить в них.
Обычно всё проходит без леченья,
помучит боль и станет убывать,
а убивает
в виде исключенья,
о чём не стоит всё же
забывать.
Вероника Тушнова
Одна австралийская мама, насмотревшись на современных кукол, заполонивших полки магазинов, решилась на их переделку. Она покупает Барби и Братц (при этом предпочитает “спасать” их из магазинов товаров бывших в употреблении), стирает их вызывающий макияж, а затем рисует им новые лица и создает нормальную одежду.
[показать]
[показать]
7 памятников любимым героям из отечественных мультфильмов
Россия велика и разнообразна. Увидев ее, сложно не влюбиться. Но что мы знаем о ней? В нашем обзоре - лишь небольшая часть того, что можно посмотреть, отправляясь в путешествие по стране.
1. Алтайские горы, Алтай
2. Кенозерский национальный парк в Архангельской области
Даже те, кто предпочитает читать книги с электронных устройств, иногда "сдаются" и покупают настоящие бумажные книги. Иногда потому что это "книги на века", иногда потому что выкинуть рука не поднимается, а может, это очень красивое издание и оно идеально вписывается в интерьер. Но так или иначе, раз уж книга в доме есть, то прятать ее не стоит. Вашему вниманию представляется 25 оригинальных способов представить свои книги в выгодном свете.
1. Можно посоревноваться, кто больше прочитал, и сделать книжные весы
2. Полка, наглядно показывающая, сколько уже прочтено, и сколько еще осталось
3. Картина, которую не описать и тысячами слов
|