Это цитата сообщения Галина_Липкина Оригинальное сообщение
Притча. Вещи не такие, какими кажутся.
|
Это цитата сообщения Rising-Sun Оригинальное сообщение
Как придать форму вязанному изделию
[400x48]
[699x461]Смотреть дальше
[показать]Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Какие каши не только вкусны, но и болезни лечат? Манная, пшенная, гороховая и кукуруз
Владимир Рогоза
Немало людей с содроганием вспоминает знаменитую манку, которой долгие годы старательно кормили детей в детских садах и пионерских лагерях. Но зачастую к ней приходится возвращаться и в зрелом возрасте, так как при некоторых заболеваниях она оказывается просто незаменимой.
Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение
Пирог с сыром
Тем, кто любит пироги с сыром, очень рекомендовала бы поробовать. Совсем не сложный в приготовлении, можно использовать любой сыр по вкусу или просто взять сырное «ассорти»
ТЕСТО
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Творожные рафаэлло за 5 минут:)
Быстрый и вкусный десерт. Изумительное сочетание сладкого творога и кислого лимона.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Бхуджангасана - Будьте здоровы!
Бхуджангасана
Йога есть способность направлять разум исключительно на объект
и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Эффект:
Это цитата сообщения Peneloppa- Оригинальное сообщение
Пять неплохих рецептов.
Понравилось мне несколько рецептов из интернета :
1. Лимонный пигор "Лимончо"
| Ингредиенты | ||||||||||||
|
||||||||||||
| Рецепт приготовления | ||||||||||||
| ||||||||||||
Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение
Салат «Субботний вечер»
Салатик вкусный, свежий, сытный, но не тяжелый. Делать его просто и на столе он смотрится очень красиво. Рекомендую!
И порция:
Ингредиенты: 200гр. капусты (лучше - пекинской, но и с белокочанной очень вкусно), 200гр. крабовых палочек, 1 большое яблоко, 1 свежий огурец, 150гр. твердого сыра, 2 яйца, сваренные вкрутую, 1 болгарский перец, соль, майонез, зелень.
Салат выкладываем слоями на большую тарелку:
1слой: мелко нашинкованная капуста, перетертая с солью;
2слой: мелко нарезанные или натертые на терке крабовые палочки;
3слой: огурец, порезанный кубиками;
4слой: яблоко без шкурки, натертое на крупной терке;
5слой: сыр, натертый на терке;
6слой: белок, натертый на терке;
7слой: желток, натертый на мелкой терке.
Каждый слой смазать майонезом, кроме последнего. Болгарский перец нарезать полукольцами и разложить вокруг салата бордюром. Украсить зеленью и маслинами. Дать постоять 1,5часа.
Приятного аппетита!!!!!
СТАНЬ САМИМ СОБОЙ
Werde der du bist.
Гете
Когда тебе придется туго,
Найдешь и сто рублей и друга.
Себя найти куда трудней,
Чем друга или сто рублей.
Ты вывернешься наизнанку,
Себя обшаришь спозаранку,
В одно смешаешь явь и сны,
Увидишь мир со стороны.
И все и всех найдешь в порядке.
А ты - как ряженый на святки -
Играешь в прятки сам с собой,
С твоим искусством и судьбой.
В чужом костюме ходит Гамлет
И кое-что про что-то мямлит,-
Он хочет Моиси играть,
А не врагов отца карать.
Из миллиона вероятий
Тебе одно придется кстати,
Но не дается, как назло
Твое заветное число.
Загородил полнеба гений,
Не по тебе его ступени,
Но даже под его стопой
Ты должен стать самим собой.
Найдешь и у пророка слово,
Но слово лучше у немого,
И ярче краска у слепца,
Когда отыскан угол зренья
И ты при вспышки озаренья
Собой угадан до конца.
Это цитата сообщения Njuska888888 Оригинальное сообщение
Занавески для кухни и......
Цитата сообщения СимСим
(http://wonderfulplanet.ru/)
Настоящая хозяйка по достоинству оценит красивые занавески, полотенца, скатерти и прочие безделушки, которые сделают уютной любую кухню. Предлагаем вашему вниманию несколько примеров оформления занавесок для кухни.
Как ни странно, но занавески бывают полезными в любое время года. Летом занавески защищают помещение от перегревания, а мебель от выгорания. В холод плотные занавески удерживают тепло. При проветривании занавески фильтруют воздух от пыли, и приглушают шум.
Несколько рекомендаций при покупке занавесок
Ткань занавесок должна быть плотная и стойкая к пару, и должна легко мыться. Узнайте, у продавца можно ли стирать их в стиральной машине и не сядет ли ткань. Обязательно ткань под занавески покупайте с запасом под подгибки (20 см).
Дизайн и цвет занавески обязательно повлияют на общий вид кухни. Поэтому если кухня маленькая, лучше подойдут занавески однотонных цветов (желтый, кремовый, белый, серый). Если вам нравятся цветы, тогда лучше подойдут мелкие цветы на светлом фоне. Можно выбрать и полосатые занавески. Помните что горизонтальные линии расширяют окно, а вертикальные ”худеют ” окно.
Будьте с большими рисунками на занавесках. Большие объекты уменьшают пространство.
Слишком яркая окраска занавесок может быстро утомлять и раздражать, поэтому выбирайте более спокойные цвета.
Занавески лучше всего выбирать попроще. Шикарные большие шторы и тюль больше подходят для спальни и комнат. Маленькие занавески всегда проще постирать от скопившегося жира.
Если же вы хотите более практичный способ закрыть окно, то отлично подойдут жалюзи. Дополнительные цветы на подоконнике никогда не помешают.
С кусков ткани можно сделать отличные салфетки, полотенца и подушки. Можно обтянуть табуретки.
Теперь ваша кухня примет новый уютный облик!
Это цитата сообщения Flaer Оригинальное сообщение
Убранство души.
Однажды к убеленному сединами мудрецу вся в слезах пришла молодая и очень красивая девушка:
- Что мне делать? - сквозь слезы жаловалась она.
- Я всегда стараюсь по доброму обходиться с людьми, никого не обижать, помочь чем могу.
И хоть я со всеми приветлива и ласкова, но часто вместо благодарности и уважения
принимаю обиды и горькие насмешки. А то и откровенно враждуют со мной.
Я не виновата ни в чем, и это так не справедливо и обидно до слез. Посоветуйте, что мне делать.
Это цитата сообщения Rising-Sun Оригинальное сообщение
Иммунные заболевания
|
[показать]Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Картинки на все случаи жизни )
Собрала коллекцию ссылок на картинки для всех случаев жизни.
Если пригодится и вам - скажите "Спасибо", мне будет приятно!
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
Это цитата сообщения Alyona_Yashina Оригинальное сообщение
Полезные советы.
- Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно.
- Не позволяйте мелочам отвлекать вас от важных вещей. Спросите себя: «Использую ли я своё время и энергию наилучшим образом?» Управление временем – это управление жизнью, поэтому относитесь к своему времени с большой заботой.
- Всегда отвечайте на телефонные звонки с энтузиазмом в голосе и проявляйте ваше уважение к звонящему. Хорошие телефонные манеры очень важны.
- Отведите воскресный вечер для себя и строго соблюдайте эту привычку. Используйте это время, чтобы спланировать новую неделю, представить ожидающие вас встречи и то, чего вы хотите достичь на этих встречах, прочитать новые материалы и книги, послушать тихую успокаивающую музыку и просто расслабиться. Эта привычка будет служить вам якорем, который поможет вам быть сконцентрированным, мотивированным и эффективным в течение всей следующей недели.
- Всегда помните главный принцип, что качество вашей жизни – это качество вашего общения. Это ваше общение с другими и, что еще важнее, ваше общение с самим собой. Вы получаете то, на чем концентрируетесь. Если вы ищете положительные вещи, вы их и получаете. Это основной закон природы.
- Концентрируйтесь на цели, а не результате. Другими словами, делайте дело потому, что вам нравится это делать, или потому, что это кому-то поможет, или потому, что это ценное упражнение. Не делайте это ради денег или признания. Это придёт само собой. Так устроен мир.
© 
besovka
Это цитата сообщения -Natashka- Оригинальное сообщение
Разминаем остеохондроз по-китайски
У меня уже давно остеохондроз грудного отдела позвоночника. Боли под конец дня жуткие. Да и с утра бывают. Не знаю, что надо делать, чтобы их унять. Раньше хватало полноценного сна, теперь и этого мало.
Софья Т., Ульяновск
Отвечает
Виктор Вороненко, кандидат медицинских наук, невропатолог
Лечение остеохондроза должно быть комплексным. Оно включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию, вытяжение позвоночника, рефлексотерапию (иглоукалывание, точечный массаж), медикаментозную терапию. Но все эти меры нужно принимать под наблюдением врача. Вам же я советую не перегружать позвоночник, по возможности ограничить вертикальные нагрузки на него. Не делать резких движений, особенно повороты туловища при наклоне. При переносе тяжестей равномерно распределять нагрузку. Если предстоит выполнять тяжелую работу, связанную с подъемом, передвижением или переносом громоздких предметов, надевайте поддерживающий позвоночник широкий пояс или специальный корсет. Для вашего здоровья полезны занятия плаванием. Но, на мой взгляд, самое лучшее укрепление позвоночника и профилактику остеохондроза дает занятие китайской гимнастикой тайцзицюань.
Гимнастика тайцзицюань
Помогает избавиться от физической и психической усталости организма, укрепить здоровье. Мы приводим лишь несколько вариантов упражнений.
1
Упражнения для рук и плечевого пояса.
Энергично разотрите пальцы, кисти, суставы до появления приятного тепла. Выпрямитесь, опустите плечи, стопы расположите на ширине плеч. Согните руки в локтях на уровне груди. Кисти рук переплетите между собой и сомкните в замок.
Выполняйте волнообразные движения кистями рук перед собой вправо и влево, по 4 раза в каждую сторону.
Можно также выполнять круговые движения кистями рук к себе и от себя. Повторять по 4 раза в каждую сторону.
2
Упражнения для мышц шеи.
Сделайте небольшой самомассаж задней поверхности шеи.
Выпрямитесь, стопы поставьте на ширине плеч, руки опустите или положите на пояс. Сосредоточьтесь на ощущении тепла в мышцах шеи. Плавно и медленно поворачивайте голову вправо и влево, наклоняйте вперед и назад. Выполните круговые вращения головой вокруг шеи. Движения делайте мягко, плавно, постепенно увеличивая амплитуду вращений.
3
Упражнения для мышц туловища.
Легкими движениями разотрите область поясницы и живота до появления приятного тепла.
Исходное положение: выпрямитесь, ноги поставьте на ширине плеч, стопы слегка поверните вовнутрь.
Подтяните живот, таз подайте вперед, руки опустите вдоль тела. Слегка повернитесь вправо и прогнитесь назад. Во время наклонов сосредоточьтесь на ощущении тепла и свободы в пояснице. Вернитесь в исходное положение. Постепенно увеличивайте амплитуду наклона. Количество повторений – по 4 раза в каждую сторону.
Из того же исходного положения делайте пружинящие повороты туловища вправо, затем – влево. На счет до 4 выполняйте упражнение сначала в одну, затем в другую сторону.
Из исходного положения на счет 1 наклонитесь вправо, на счет 2 вернитесь в и. п., на счет 3 наклонитесь влево, на счет 4 вернитесь в
и. п. Накло-няйте туловище на выдохе, возвращаясь в исходное положение, выполняйте вдох. Повторите наклоны по 4 раза в каждую сторону.
Вернитесь в и.п. На счет 1 наклонитесь вперед прогнувшись, руки положите на бедра, на счет 2 вернитесь в и.п. Во время наклона вперед выдохните, во время подьема туловища вдохните. Выполняя наклон, старайтесь не сгибать колени и держать спину прямо. Повторите 4 раза. Стопы параллельны, руки опущены вдоль туловища, взгляд направлен вперед.
Из исходного положения, разворачивая туловище вправо, сделайте шаг вперед правой ногой и выполните выпад. Поднимите руки вверх, наклоните голову назад, взгляд направлен на руки, прогнитесь в пояснице. Выполните два пружинящих наклона назад. Вернитесь в исходное положение. То же выполните в другую сторону.
Исходное положение: туловище естественно выпрямлено, ноги вместе, стопы развернуты, руки свободно опущены вдоль туловища, плечи расслаблены, взгляд направлен вперед.
Согните правую ногу в колене и поднимите не слишком высоко вверх бедро правой ноги. Делайте круговое движение стопой по часовой стрелке и против. Повторите упражнение 8 раз каждой ногой.
Исходное положение: слегка присядьте, руки положите на колени, тело чуть наклоните вперед. Спина прямая, стопы соединены вместе.
Делайте круговые движения коленями вправо, а затем – влево. Количество повторений – по 4 раза в каждую
Это цитата сообщения Наталия_Сергеева Оригинальное сообщение
ВЛИЯНИЕ МОБИЛЬНЫХ ТЕЛЕФОНОВ НА ЧЕЛОВЕКА.
Наверняка, вам встречалась информация о вреде мобильных телефонов (не самих аппаратов, конечно, а их излучения). Мы покажем вам факты, подтверждающие, что излучение мобильных телефонов вредно для здоровья человека.
Сейчас в мире более двух миллиардов человек являются пользователями сотовых телефонов, из них более 500 миллионов пользуются телефонами стандарта GSM. При этом, ученые отмечают, что аналоговые телефоны намного вреднее для здоровья человека, чем цифровые.
О чем это говорит?
Франция:
Законодательный орган страны одобрил законопроект, согласно которому ученики младших и средних классов не могут носить и использовать телефоны в стенах учебных заведений. Причиной такого решения является защита детей от электромагнитного излучения. Кроме этого, сенат увеличил с 12 до 14 лет возраст детей, к которым производители телефонов могут обращаться с рекламой.
В будущем власти страны планируют увеличить уровень защиты от электромагнитного излучения для тех людей, чья работа связана с ежедневным использованием мобильных телефонов. Мобильные операторы должны будут использовать специальное оборудование, снижающее уровень излучения. Кроме того, операторы обязаны будут опубликовать информацию об уровне излучения от телекоммуникационных приборов.
Великобритания:
В 2001 году в стране запрещено использование сотовых телефонов в школах; при их продаже в коробку вкладывают информационные брошюры о возможных последствиях общения по мобильным телефонам.
Россия:
Санитарных правилами и нормами (СанПиН 2.1.8/2.2.4.1190-03, пункт 6.9) рекомендовано ограничение возможности использования мобильных телефонов лицами, не достигшими 18 лет.
Бангладеш:
Родители несут уголовную ответственность за то, что дают пользоваться мобильными телефонами своим детям.
Ещё в начале 50-х годов выяснилось, что электромагнитные поля радиочастотного диапазона могут вызвать неблагоприятные изменения в состоянии центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Между тем мобильный телефон — генератор этих самых полей, и при этом у него есть отличная возможность облучать наш мозг, сердце или интимные части тела круглые сутки.
Производители аппаратов обычно говорят, что уровень этих полей низок и никак не влияет на человека, аппараты проходят сертификацию, а значит, продукция компании соответствует всем нормам.
Для справки:
По российским санитарным нормам, ни один мобильный телефон не пригоден для применения человеком, если прижимать трубку к уху, как это делает 98% людей.
***
Эксперт Комитета по экологии Госдумы Российской Федерации, кандидат физико-математических наук А. Ю. Сомов научно доказал, что из 3 2 -х проверенных им сотовых телефонов ни один не соответствует заявленным критериям безопасности.
Каждому из нас кажется, что в его кармане или сумочке лежит всего лишь безобидный телефон, однако с тем же успехом мы могли бы проводить большую часть времени в тесном контакте с небольшой СВЧ-печью.
Весь ужас в том, что вред мобильного телефона наносится не только, когда по нему разговаривают, но и когда он просто лежит включенным. В неактивном режиме телефон раз в несколько секунд связывается с базовой станцией, передавая ей небольшое количество информации и следовательно просто ношение мобильного телефона не вреднее разговоров по нему.
Наиболее вредным для организма человека, с точки зрения биологии, является высокочастотное излучение сантиметрового диапазона (СВЧ), дающее электромагнитные излучения наибольшей интенсивности. Мобильная связь находится в самом начале этого диапазона. Источником электромагнитного излучения в мобильном телефоне является его антенна. Другие его составляющие (сам передатчик, приемник, синтезатор частоты и т.д.) маломощны и не принимаются во внимание. СВЧ излучение непосредственно нагревает организм, ток крови уменьшает нагревание (это относится к органам, богатым кровеносными сосудами). Но есть органы, например хрусталик, не содержащие кровеносных сосудов. Поэтому волны СВЧ, т.е. значительное тепловое воздействие, приводят к помутнению хрусталика и его разрушению. Эти изменения необратимы.
Вред мобильного телефона – только факты:
Мы приводим факты, полученные в результате многочисленных исследований, изучавших излучение мобильных телефонов.
Шотландский ученый Уильям Стюарт:
Под влиянием излучения мобильных телефонов у дождевых червей меняется структура белка. «Живые ткани просто поджариваются на манер куска мяса в микроволновой печи», – делает вывод Стюарт.
***
Московский институт биофизики – эксперимент:
Лягушки помещались в высокочастотное электромагнитное поле на 5-10 минут. Даже при очень низкой интенсивности сигнала сердце у каждой второй жертвы эксперимента останавливалось, а у выживших снижалась частота его сокращений. Крысы и кролики переносили облучение не лучше, но и у них в 30% случаев отмечались изменения сердечной
Это цитата сообщения Галина_Липкина Оригинальное сообщение
Умейте жизнь воспринимать без грима...
[516x82]Умейте жизнь воспринимать без грима.
Увидев суть в поступках, не в словах.
Разборчивость всегда необходима.
Особенно - разборчивость в друзьях.
Друзей находят не за миской каши,
Не на пиру,не на стаканном дне.
Советчик - разум...Осторожность ваша,
Я думаю,оправдана вполне.
Умейте говорить,умейте слушать,
Внимая сердцу,меньше,чем уму.
А если кто упорно лезет в душу,
Узнайте - для чего? ...и почему?
И не надейтесь на судьбу-гадалку.
Приобретают друга не на день...
Не забывайте,что кривая палка
Прямую не отбрасывает тень ...
[450x346]