То ли мы сердцами остываем,
То ль забита прозой голова,
Только мы все реже вспоминаем
Светлые и нежные слова.
Словно в эру плазмы и нейтронов,
В гордый век космических высот
Нежные слова, как граммофоны,
Отжили и списаны в расход.
Только мы здесь, видимо, слукавили
Или что-то около того:
Вот слова же бранные оставили,
Сберегли ведь все до одного!
Боже мой, только прожив несколько дней без почты, понимаешь, какую кучу дряни, сколько неудобоваримой гадости проглатываешь ты всю жизнь изо дня в день. Это совершенно так же, как если некоторое время не читаешь газет (я поступаю так уже много лет) и потом со стыдом видишь, на какую чепуху тратишь каждый день утренние часы и какой дрянью — от передовицы до биржевого бюллетеня — портишь себе душу и сердце. И как приятно, когда отсутствие почты поддерживает меня во всём, о чём мне как раз хотелось думать, что хотелось забыть или представить себе!
Герман Гессе
Надежда нас не подведёт.
Надежда только на надежду.
Меж двух ночей, двух мраков между
Она лазеечку найдёт.
Как ни робка и ни слаба,
Надежда теплится и тлеет,
И, как никто, она умеет
Шептать утешные слова.
Художник Елена Доронина
Картины Левитана — не виды местностей, не справочные документы, но сама русская природа с ее неизъяснимо тонким очарованием, — тихая, милая, скромная русская природа.
Александр Бенуа, художник
Часто мозг играет с нами очень злую шутку. Два человека пережили одно событие, но их рассказы различаются. Что это — амнезия или простая ложь? Однако всё не так просто, как кажется. Воспоминания имеют свойства искажаться. Например, заменять одни события другими. В науке эту проблему называют конфабуляцией, или парамнезией, когда у человека кроме основных воспоминаний появляются ложные. В результате отличить правду от вымысла очень тяжело.
Исследованиями ложной памяти занялись недавно. Основателями этого направления были, как ни странно, гипнотизёры Пьер Жане, Рихард Крайфт-Эбинг и другие. Причём последний демонстрировал такое явление, как возрастная регрессия. Он погружал человека в гипноз, и тот воспроизводил своё детство.
Учёные сразу разделились на два лагеря. Одни считали, что гипнотизируемый действительно воспроизводит воспоминания своего детства. Однако были те, кто считал, что он просто играл какую-то роль, то есть хотел, чтобы так всё было. Именно работы Крайфта-Эбинга дали начало противоречивым дискуссиям.
Однако реальные причины расстройств памяти неизвестны. С медицинской точки зрения, чаще всего парамнезии встречаются у людей с повреждениями передней части мозга (лобных долей).
Как распознать "нашего человека". Простой и понятный признак
Простой признак "своего человека" сформулировал академик Бехтерев, когда о врачах писал. Он сказал, что после общения с врачом пациенту должно стать легче, примерно так. Чувство облегчения должен испытать человек.
И в широком смысле это и есть определение "своего человека". После общения с ним становится легче. А почему легче? Потому что мы становимся сильнее, вот тяготы жизни и облегчаются. Наша сила умножается многократно за счет синергии. Свой дает нам силу, соединение со своим.
И ученые давно отметили, что даже телефонный звонок близкому накануне испытания, экзамена, трудной задачи придает сил. И человек лучше с испытанием справляется. Потому что силы прибывают, вот и все. Даже если мы про предстоящую задачу не рассказали, все равно прибывают силы. Просто за счет контакта со "своим человеком".
И внимательно посмотрите, прислушайтесь к ощущениям. Если после общения с кем-то сил больше, значит, это наш человек. Человек нашей стаи, нашего племени, нашей уммы. Даже если это общение не обоюдно.
Посмотрели фильм с "нашим" актером. Прочитали текст "своего" автора. Послушали музыку "своего" композитора или песню "своего" певца - и силы появились. Значит, это совершенно точно наш человек. Нашей крови и нашей энергии, вот поэтому и произошла синергия - многократное умножение сил.
Чем больше у нас "своих", тем мы сильнее. И в непростое время надо искать своих, воссоединяться с ними, соприкасаться, общаться... Мы тоже нужны своим. Мы не берем у них, а умножаем и усиливаем общее поле, можно так сказать. И это хороший способ стать сильнее и преодолеть испытания жизни.
Анна Кирьянова
Где-то в российской глубинке стоит колокольня старой церкви. Дом покосился. Разливается река, тает снег, строят гнезда вернувшиеся из тёплых краёв грачи. «Природа вечно дышит. Всегда поёт, и песнь её торжественна. Земля ведь рай — и жизнь тайна, прекрасная тайна», — говорил Саврасов.
Уважаемая библиотекарь Тамара Дмитриевна советует книги.
Однажды фермер обнаружил, что потерял в сарае с сеном свои часы. Несмотря на то, что они не представляли собой никакой ценности, и стоимость их была невелика, часы были дороги фермеру как подарок.
После безрезультатных долгих поисков вдоль и поперек сарая, он сдался. Сил уже не было. Увидев неподалеку играющих мальчиков, он решил обратиться за помощью к ним и пообещал вознаграждение тому, кто отыщет в сене его часы.
Услышав это, мальчишки ватагой помчались к сараю, облазили весь стог сверху донизу, но часов так и не нашли. И в момент, когда фермер уже собирался оставить все попытки разыскать часы, к нему подошёл маленький мальчик и попросил дать ему ещё шанс. Фермер, посмотрев на него, подумал, а почему бы и нет, тем более ребёнок выглядел достаточно искренним.
Поэтому фермер отправил мальчика в сарай. Каково же было его изумление, когда спустя некоторое время мальчик вышел из сарая с часами в руке. Фермер, охваченный радостью, с любопытством спросил, как ему удалось сделать то, в чём остальные мальчишки потерпели неудачу.
Мальчик ответил: «Я не делал ничего. Я просто сидел на полу и слушал. В тишине я услышал их тиканье, пошёл по направлению звука и нашёл их».
Мораль: спокойный, безмятежный разум может мыслить лучше, чем возбужденный и взволнованный. Давайте своему разуму несколько минут тишины в день, и вы увидите, как быстро он поможет вам выйти на ожидаемый жизненный путь!
Притча "О безмятежном разуме"
Даю вам ровно две недели
освободиться ото сна...
Цветы готовы...
Скоро буду...
Ваша любимая Весна (с)
@ Дарья Савельева
Говорить о мозге можно бесконечно, как и о микробиоме. И эта тема столь же сложна, неоднозначна и необъятна. Настоящий космос.
На днях мне задали вопрос о миелине – естественной защите нервных клеток, и я решила вновь поднять эту тему.
Что такое миелиновая оболочка и почему при ее износе страдает функция мозга?
Это своеобразный белково-жировой «щит», окружающий аксоны нервных клеток и ограждающий нейроны от возможных неблагоприятных воздействий.
Аксоны – это передатчики нервных импульсов. От эффективности и скорости обмена сигналами зависит продуктивность мозга.
Здоровые нейроны образуют прочные и богатые связи, которые позволяют мозгу оставаться здоровым и активным, а человеку, соответственно, ясно мыслить, быстро обучаться, хорошо воспринимать и запоминать информацию, иметь приличные показатели реакции и координации движений.
Ответственность за то, чтобы мозг не «износился» раньше времени, несет миелиновая оболочка.
Эту миссию с ней разделяют внутренняя система антиоксидантов и гематоэнцефалический барьер. Но о них речь пойдет в других статьях.
Наша задача – как можно дольше сохранять целостность миелинового слоя, и это вполне достижимо.
Пусть кругом всё очень сложно,
и печалит всё кругом,
буду думать о хорошем,
и не буду – о плохом.
Утром, ночью, сидя, лёжа,
под капелью и дождём,
буду думать о хорошем,
ну а больше ни о чём.
Не хочу страдать угрюмо
стоя или на бегу.
О хорошем буду думать –
я умею, я могу.
Что надулся ты, прохожий?
А давай с тобой вдвоём
будем думать о хорошем,
и не будем о плохом!
Изменить, наверно, можно
что-то в общем колесе,
если только о хорошем
будут думать сразу все.
Мария Махова
Раньше я пpοсила миpοздание ο тοм, чтοбы пpοжить свοю жизнь счастливο. С гοдами я стала пpοсить ο тοм, чтοбы пpοжить счастливο οдин день. Пοтοм я стала пpοсить ο тοм, чтοбы пpοжить счастливο данный мοмент. А сейчас я пpοшy мyдpοсти, чтοбы οсοзнать: тο, как я живy, и есть счастливο.
Аглая Датешидзе