Год выпуска: 2004
Страна: Россия
Медитация является одной из самых древних и восточных практик. На Западе она стала популярной в 60-е годы, и, с тех пор мы все чаще слышим это слово.
Этот фильм - это попытка разобраться в том, что же такое "медитация".
Вы услышите мнения представителей академической науки, специалистов по работе мозга, духовных учителей, тибетского ламы, а также людей, практикующих медитацию на протяжении многих лет.
Вторая часть фильма о медитации, которая отвечает на вопросы, что такое медитация, как она связана с концентрацией и миром объектов, какие бывают виды и уровни медитации. В фильме показаны различные виды и техники медитации. Вы узнаете об условиях, способствующих вхождению в медитативное состояние, о специальных позах и атрибутах медитации.
Это цитата сообщения Ipkins Оригинальное сообщение
Каменные достопримечательности Англии
Помимо знаменитых на весь мир камней Стоунхендж, В Великобритании есть еще несколько знаменитых камней, о которых я предлагаю узнать из сегодняшнего фоторепортажа.
[800x543]Смотреть остальные фотографии
Это цитата сообщения Олюнь Оригинальное сообщение
Последний день Помпеи.
Когда - то посмотрела этот фильм, воссоздающий трагические события того дня, и мне захотелось этот фильм найти и опубликовать в своём дневнике. Думаю, он многих не оставит равнодушными. Трагедия и гибель Помпей и Геркуланума веками занимала умы поэтов, художников и просто мыслящих людей. Всё это случилось очень давно, но всегда напоминает нам о хрупкости нашей жизни и планеты, которая в один момент обращает в пыль целые города и народы. А ведь эти люди жили, любили, ненавидели, плакали и смеялись - вот как мы в наше время... Думаю, фильм стоит посмотреть и после фильма прочитать об этом ещё на этом сайте:
http://195.74.82.68/VV/JOURNAL/NATURE/07_00/VOLKAN/VOLKAN.HTM
Когда б мы жили без затей,
Я нарожала бы детей
От всех, кого любила, -
Всех видов и мастей.
И, гладя головы птенцов,
Я вспоминала б их отцов,
Одних - отцов семейства,
Других - совсем юнцов.
Их не коснулась бы нужда,
Междоусобная вражда -
Уж слишком были б непохожи
Птенцы того гнезда.
Мудрец научит дурака,
Как надо жить наверняка.
Дурак пускай научит брата
Вкушать, как жизнь сладка.
Сестра-простушка учит прясть.
Сестра-воровка учит красть.
Сестра-монашка их научит
Молиться, чтобы не пропасть.
Когда б я сделалась стара,
Вокруг накрытого стола
Всю дюжину моих потомков
Однажды б собрала.
Как непохож на брата брат,
Но как увидеть брата рад!
И то, что этим братья схожи,
Дороже во сто крат.
Когда б мы жили без затей,
Я нарожала бы детей
От всех, кого любила -
Всех видов и мастей.
Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение
Два простых комплекта
Берет и шарф
Берет и шарф "Осенняя сказка"
Иннокентий Михайлович Смоктуновский читает стихи Александра Сергеевича Пушкина в фильме "Вновь я посетил..." (Творческое объединение "Экран" 1982 год)
В фильме использованы скульптурные работы Леонида Баранова
Это цитата сообщения dharma2012 Оригинальное сообщение
Счастливые люди!
Счастливые люди!
Я , к своему удовольствию и радости, давно поняла, что счастье - это необусловленное состояние сознания. Для того, чтобы жить яркой полноценной жизнью и быть счастливым, нужно просто этому научиться ! Точно так же, чтобы быть здоровым, успешным и обеспеченным, нужно понять законы успеха, законы денежного обращения и законы здоровья. И в общем-то , всё это в совокупности и послужило основанием для жизни моего дневника... Приведу еще несколько идей, развивающих эту тему. Я во многом согласна с автором этого материала, но добавлю, что никто не сделает Вас счастливым. Счастливым Вы должны стать сами! Сделайте свою жизнь яркой, насыщенной событиями, общением, увлечениями, творчеством, красотой, занимайтесь спортом, позвольте себе не экономить и не ограничивать себя ни в чём действительно значимом лично для Вас, забудьте о возрасте и ни с кем себя не сравнивайте, потому что нет одинаковых людей, не говорите и не думайте ни о ком плохо, потому что мысль материальна и при этом плохо будет именно Вам, изучайте Знания, ищите прекрасное во всём, что существует в жизни. Живите своей собственной гармоничной и полноценной жизнью и станьте счастливым!
39 идей, которые помогут Вам жить, а не существовать.
"Истинное назначение человека - жить, а не существовать" - Джек Лондон.
Если вы хотите жить по-настоящему, вы должны наслаждаться жизнью в полном объеме. Вот несколько идей, которые помогут вам в этом:
1. Быть здоровой.
2. Держать спину прямо.
3. Говорить на хорошем японском языке.
4. Всегда с улыбкой говорить "Доброе утро".
5. Соблюдать правила этикета со всеми.
6. Иметь ухоженные руки и здоровые ногти.
7. Быть той, о ком говорят, что она всегда опрятна.
8. Почти никогда не испытывать скуки.
9. Посвящать себя чему-то.
10. Аккуратно возвращать одолженные вещи.
11. Говорить приятным голосом.
12. Отвечать на письма и послания.
13. Не говорить о том, чего не знаешь.
14. Уметь носить джинсы.
15. 365 дней в году быть в хорошем самочувствии.
16. Тратить деньги как полагается, и на нижнее белье тоже.
17. Вкусно готовить. Иметь ловкие руки.
18. Иметь красивые зубы.
19. Выбрасывать ненужное.
20. Рано вставать.
21. Каждый день просматривать газеты.
22. Каждый вечер хорошо засыпать.
23. Часто говорить "спасибо".
24. Не скупиться на обувь.
25. Поддерживать чистоту в уголках дома.
26. Хорошо договариваться с людьми.
27. Самостоятельно преодолевать страдания.
28. Не переносить в завтрашний день неприятности, которые случились сегодня.
29. Почти не простужаться.
30. Иметь сияющие блестящие волосы.
31. Уметь самой укладывать волосы.
32. В коллективе вести себя сдержанно.
33. При необходимости стать лидером.
34. Иметь много приятелей для встреч.
35. Следовать трендам.
36. Гладить свои носовые платки.
37. Правильно выговаривать окончания слов.
38. Знать методы самолечения.
39. Красиво писать иероглифы.
40. Иметь любимое изречение.
41. Не бояться стареть.
42. Иметь множество планов на будущее.
43. Больше плакать о других, чем о себе.
44. Иметь много любимых людей.
45. Смотреть в зеркало хотя бы раз в 2 часа.
46. Приходя домой, не запускать себя, несмотря на усталость.
47. Любить ухаживать за кожей.
48. Думать, что сегодня ты красивее, чем вчера.
49. Быть счастливой, выглядеть счастливой.
50. Иметь хорошую кожу.
[300x150]
1. Проанализируйте свой ежедневный рацион. Белковая пища (мясо, яйца, молоко) содержит необходимые аминокислоты, в том числе триптофан и тирозин, которые влияют на улучшение внимания и памяти. Съедайте в день 2-4 банана, а также ешьте, содержащие кальций и калий, изюм, курагу, печеные яблоки и картофель, сыр, грецкие орехи, фисташки, творог, салаты из овощей с растительным маслом. Эти продукты, или точнее вещества, которые они содержат, обновят клеточные мембраны ваших нейронов.
2. Не пользуйтесь алюминиевой посудой для приготовления еды, храните продукты в посуде из керамики, стекла или просто эмалированной, так как доказано, что соединяясь с компонентами пищи, алюминий создает соединения, способные вызвать интоксикацию, вызывающую ухудшение памяти, и даже приводящую к деградации личности. Не стоит часто запекать в фольге продукты или хранить их в ней.
3. Народным средством для восстановления памяти может послужить хрен, добавляйте его к первым, вторым, холодным мясным блюдам, закускам.
4. Фитотерапевты советуют съедать по 2-3 свежие сосновые почки перед едой, они предохраняют память от преждевременного старения, продлевают жизнь, обостряют память. Соцветия лугового клевера улучшают мыслительные процессы, а также обмен веществ, заваривайте их как чайный лист и пейте вместо чая. Растительными нейростимуляторами памяти, активизирующими процессы запоминания можно назвать препараты, содержащие родиолу розовую, траву заманиху, лимонник, элеутерококк, аралию маньчжурскую, корень женьшеня, левзею.
5. Психологи советуют улучшить запоминание с помощью ассоциативной или эмоциональной памятью, связывая объект запоминания с чем-то еще, что может вам напомнить.
6. Исключите из своих действий автоматизм, который чаще всего приводит к забывчивости, запирая дверцу автомобиля, квартиры, выключая утюг, Делайте это осознанно, фиксируя свое внимание на действие, вскоре это войдет в привычку, и вы перестанете забывать такие мелочи.
7. Коррекцией внимания может стать ваше умение сосредотачиваться на конкретном моменте действия, при котором вы должны решить определенную задачу, то есть выделите главное, не распыляясь на все остальное.
8. Не откладывайте на потом что-либо, сделайте это сразу, и вы избавитесь от многих проблем,связанных с забывчивостью.
9. Одно из действенных эмоциональных средств для борьбы с забывчивостью был и остается позитивный настрой и юмор. Относитесь ко всему с юмором, в каждое свое действие вкладывайте долю иронии и шутки, и эмоциональная память поможет вам сохранить в памяти любое ваше действие, как яркое впечатление от происходящего, как у вас, так и у окружающих.
10. Больше нагружайте свой мозг новыми яркими впечатлениями, тренируйте его логическими задачами и головоломками, больше читайте интересной информации, книг.
11. Помните, что активный образ жизни, физические нагрузки, хорошее питание, полноценный сон, выходные на природе, правильное отношение к стрессам, внимательное отношение к своему здоровью – все это залог хорошего самочувствия и отличной памяти.
Автор - VitaOsinova, сайт LadyDiary.ru
http://www.ladydiary.ru/
[348x480]На редкой фотографии запечатлена знаменитая киноактриса и певица Марлен Дитрих на коленях перед писателем Константином Паустовским.
Рассказывает падчерица К. Паустовского Галина Арбузова, дочь драматурга Алексея Арбузова.
- Галина Алексеевна, и напоследок. Вот эта много раз описанная история о встрече Паустовского с Марлен Дитрих, ставшая легендой, так забронзовела, что хочется узнать, что в ней правда?
- В ней нет ничего необычного. Константин Георгиевич хотел пойти на ее концерт в Дом литераторов, но врачи - к тому времени у него было несколько инфарктов и тяжелая астма - его не пускали. И, кроме того, он только что вернулся из больницы. Но его любимый домашний врач, Виктор Абрамович Коневский, сказал: "Ну хорошо, я пойду с вами". После концерта Марлен Дитрих задали несколько вопросов: "Знаете ли вы русскую литературу?", "Какой у вас любимый писатель?"... Она сказала: "Я люблю Паустовского, и особенно его рассказ "Телеграмма". Когда она это сказала, то по залу пошел шумок: "Паустовский здесь, Паустовский здесь..." Переводчик ей это перевел, и она стала смотреть в зал, думая, что писатель сейчас поднимется. А Паустовский - я могу рассказать много историй, каким он был застенчивым человеком, - не вставал. Тогда зал стал аплодировать, как бы подталкивая его выйти на сцену... Константин Георгиевич вышел на сцену, и, не говоря ни слова, Марлен встала перед ним на колени в своем вечернем платье, расшитом камнями. Платье было таким узким, что нитки стали лопаться и камни посыпались по сцене. Люди на сцене, думая, что это драгоценные камни, бросились их собирать, чтобы отдать ей. А Марлен в своем узком платье стояла на коленях и не могла подняться. Доктор подбежал к сцене и сказал ему: "Ни в коем случае не поднимайте". Паустовский несколько мгновений стоял в растерянности. Марлен, наконец, помогли подняться, Паустовский поцеловал ей руку, и неловкость исчезла. Потом Дитрих прислала ему три свои фотографии на память. Одна из них висит у нас в Тарусе.
Прочитать рассказ К. Паустовского "Телеграмма" можно, щелкнув по ссылке http://velvet-vamp.narod.ru/13.html
http://etalon33.livejournal.com/15444.html
Дина Рубина читает стихи Ренаты Мухи в студии продюсерского центра "Вимбо". В ролике использованы иллюстрации Юлии Стоцкой к аудиокниге "А остальное придумайте сами..."
Это цитата сообщения vovhik22 Оригинальное сообщение
Маэстро Вертинскиий
[показать]На своем портрете, подаренном Александру Вертинскому, Ф.И. Шаляпин написал: «Сказителю Земли Русской Александру от странника Феодора». Написано это было в 30-е годы, и могло звучать как итоговая оценка. Однако для Александра Вертинского подводить итоги в эти годы было еще рановато. Наверно, многим современным слушателям некоторые ранние песенки и «ариетки» Александра Николаевича Вертинского могут показаться манерными, вычурными и какими-то невсамделишными. Между тем, в них отразился не только вкус давно ушедшей эпохи, но и некоторые обстоятельства биографии исполнителя, которые тоже можно назвать и вычурными и показательными для его времени.
Гражданин мира, живший в Старом и Новом свете, только о единственном городе мог сказать: "Киев — Родина нежная, звучавшая мне во сне". Именно здесь родился Александр Николаевич Вертинский 21 марта 1889 года.
Его отец Николай Петрович Вертинский был киевский частный поверенный (адвокат), а мать Евгения Степановна Сколацкая происходила из дворянской семьи. Отец не был официально женат на его матери, так как ему не давала развода его первая жена. После смерти матери в 1892 г. отцу пришлось "усыновить" детей. Сестра Надя осталась жить у отца, а Александра отдали тетке, Марье Степановне, сестре матери. На все вопросы о родителях тетка, воспитывавшая Сашу, отвечала одно: «Твой отец – подлец!»
Отец очень тяжело переживал смерть жены. Вскоре в 1894 г. Отец скончался от скоротечной чахотки. После смерти отца, сестру забрала старшая сестра матери, Лидия Степановна. При этом Александру было твердо сказано, что никакой сестры у него нет. Почему-то тетка уверила Сашу, что Надя погибла. Спустя двадцать лет Александр обнаружил ее в качестве звезды провинциальной опереточной труппы. Чем не сюжет для его очередной сентиментальной и грациозной «песенки»?
В девятилетнем возрасте он блестяще сдал экзамен в приготовительный класс Киевской Первой гимназии (здесь учились и Паустовский и Булгаков). Не проучившись в ней и двух лет, был отчислен за неуспеваемость и переведен в гимназию попроще - Киевскую Четвертую. Гимназические лета порождают в Александре пылкую страсть к театру. Всеми правдами и неправдами юные гимназисты пробирались на спектакли различных трупп, часто гастролировавших в то время в Киеве. Однако стоит признать, что первый актерский опыт поставил крест на дальнейшей театральной карьере маэстро. К наступлению 1905 года - кануна первой революции - дела Александра в доме у тетки совсем стали плохи. К тому времени его уже окончательно выгнали из гимназии. Смутное время подстегивало патриотический дух молодежи, который бок обок уживался с театральными пристрастиями. Он покинул дом тетки, и судьба свела его с молодыми поэтами, художниками, литераторами, одним словом - богемой. За это пришлось расплатиться домашним уютом, - порою приходилось коротать ночи в чужих подъездах, просиживая часами на холодных ступенях. Постепенно
[300x428]На картине "Старый Рыбак" известного венгерского художника Тивадара Чонтвари-Костки, написаной в 1902 году недавно обнаружили скрытый подтекст. Если к середине картины приставить вертикальное зеркало, то в зависимости от того куда оно обращено, можно увидеть или ...
Бога, сидящего в лодке, со спокойной горой на заднем плане,
[300x428]или ...
диавола, сидящего на вулкане со штормовым озером сзади.
[300x428]http://hojja-nusreddin.livejournal.com/764413.html
[450x293]И так мы решили устроить разгрузочный день на твороге и кефире. То есть, в день вам необходимо приобрести себе граммов 400 творога и примерно литр кефира.
1-ый разгрузочный день на твороге кефире и меде. Когда пришло время завтрака и вы уже чувствуете сухость во рту, вам нужно съесть порядка трех ложек творога и один стакан кефира, но только не жирного, чтобы не навредить вашему здоровью. Что бы творог был вкуснее, добавьте туда одну столовую ложку меда. По истечении трех часов выпиваем еще стакан кефира. В обед намешайте творог и кефир, и если захотите, то добавьте туда еще какого-нибудь варенья по вкусу. На полдник выпейте только один стакан кефира и все. Ужин состоит так же из кефира смешанного с творогом и ложкой меда. А перед сном не помешает еще один стакан кефира.
2-ой разгрузочный день на кефире твороге и шиповнике с настоем трав. Наутро вам необходимо выпить отвар из шиповника, после чего съесть порядка трех столовых ложек творога, и если хотите, добавляйте туда мед или ягоды. Спустя три часа можно выпить стакан кефира. На обед вам нужно съесть порядка одной второй пачки творога с чаем. А на полдник выпиваем стакан кефира. На ужин мы смешиваем творог с кефиром и медом. После этого выпиваем чай на травах. Разгрузочные дни на твороге и кефире крайне полезны для всех людей, но в особенности для тех людей, у которых есть проблемы с печенью, желчными путями, гипертонией и излишками килограммов. Так же такие разгрузочные дни принято называть диетой южного пляжа. Диета южного пляжа говорит сама за себя, так как за весьма короткое время вы уже готовы красоваться на пляже стройным и загорелым телом.
http://4donna.ru/zdorovie/2089-razgruzochnyy-den-na-tvoroge-i-kefire.html
Это цитата сообщения Nora_Eleo Оригинальное сообщение
Не позволяй душе лениться!
- Николай Заболоцкий
[161x233] НЕ ПОЗВОЛЯЙ ДУШЕ ЛЕНИТЬСЯ
Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
Гони ее от дома к дому,
Тащи с этапа на этап,
По пустырю, по бурелому
Через сугроб, через ухаб!
Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в черном теле
И не снимай с нее узды!
Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
Она последнюю рубашку
С тебя без жалости сорвет.
А ты хватай ее за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.
Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
1958