Как говорит Анита: «Если вам трудно завязывать шнурки, потому что вам мешает ваш живот, то я не понимаю, почему вы еще сидите на диване?».
Да, да! Пора взяться за себя — избавить себя от лишней ноши.
Читать далее
Врачи в один голос говорят: любые проблемы с кожей (в том числе и преждевременное старение) — результат неправильного питания.
[640x401]
Всё, что вы едите или пьете, оказывает прямое влияние на внешний вид.
Читать далее
Спина – это хрупкая тонко сбалансированная структура, которую легко повредить, если о ней не заботиться должным образом.
[640x247]
Как навсегда забыть о болях и неправильной осанке?
Читать далее
Очередная пародия от Mister Epic Mann.
На этот раз он показал, как по его мнению, едят знаменитости: How Animals Eat Their Food (Celebrities version).
Читать далее
Ничего в этом мире не вечно. Наш организм со временем старится.
Особенно это старение заметно по лицу: появляются морщинки, мешки под глазами, жировые складки, синяки и.т.д.
Читать далее
Быстрый и легкий в приготовлении салат из печени трески с кукурузой и сыром - прекрасный вариант для ужина или обеда.
[640x325]
Салат получается очень нежным и насыщенным одновременно.
Читать далее
|
Очередной эпизод видеосерии «100 лет красоты» от проекта Cut за полторы минуты продемонстрировал зрителям, как менялась красота американских мужчин, с начала 20 века и до наших дней.
Читать далее
Маргарита Левченко является автором уникальной лицевой гимнастики и лимфодренажного массажа.
[640x476]
Каждая женщина может без труда освоить основные приемы обеих методик и применять их для решения проблем своего лица.
Читать далее
Очередная тренировка с Анитой Луценко из серии «Умри, но не сейчас».
Сегодня блок № 5 — Шальной, в который входят два упражнения:
- Шальной аист
- Солнышко
«Святой Ангел Божий, хранитель и покровитель души моей!
Пребудь всегда со мной, утром, вечером, днём и ночью,
направляй меня на путь заповедей Божиих
и удали от меня все искушения зла.
Аминь».
Изжо́га — ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, распространяющегося кверху от эпигастральной (подложечной) области по ходу пищевода, иногда отдающего в область шеи.
[640x512]
Оно может сопровождаться ощущением переполненности желудка, горечи или кислоты во рту, усиливаться при наклонах и в положении лежа.
Читать далее
Красота – предел мечтаний современных женщин. Женщины ради этого готовы идти на любые жертвы: истощающие диеты, утомительные тренировки, чудодейственные таблетки и даже - медикаменты и хирургическое вмешательство...
Читать далее
Если у вас периодически появляются неприятные ощущения в области шеи и плеч — это повод задуматься над тем, чтобы подобрать для себя комплекс расслабляющих упражнений.
[650x432]
Предлагаю ознакомиться с простыми техниками для растяжки мышц, которые придадут сил утром и снимут усталость после напряженного рабочего дня.
Читать далее
Возрастные изменения (утрата эластичности, образование морщин, появление «брылей», искажающих овал лица) рано или поздно касаются кожных покровов любого человека.
Существует множество способов их устранения: кто-то прибегает к помощи средств народной медицины, кто-то предпочитает сделать пластическую операцию.
Читать далее
Диафрагма, или брюшная перегородка, представляет собой мышцу, отделяющую живот от грудной клетки. Эта мышца расположена сразу же под грудной клеткой, у основания легких. Во время выдоха этот куполообразный мышечный пресс расслабляется и опускается вниз, при вдохе напрягается, поднимаясь вверх.
Читать далее
Классическая йога – одна из самых древних систем самосовершенствования человека.
[640x404]
Здоровое тело, равновесие эмоций, спокойствие ума – все это делает практику йоги такой привлекательной в наше время.
Читать далее
