[показать]Многие из нас разыскивали мотив, чтобы связать тунику как у "Забавы", я даже пару лет назад писала ей на ЯМе и просила продать схему (наивная), мою просьбу просто проигнорировали... Посмотрите, что я нашла.
[показать]
[показать]
[показать]
Делай эти четыре простых упражнения, чтобы быстро взбодриться и привести в тонус все тело!
Подъемы ног
Откинь одеяло! Подтягивай согнутые ноги к себе и вытягивай вверх. Это тренирует нижнюю часть туловища и делает твой живот плоским. 10-15 повторений.
[показать]
[604x429]
[700x525]
[518x700]
[518x700]
[518x700]
[518x700]
[518x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Размер 54-58
http://crochetemoda.blogspot.co.ke/search?updated-...&start=3&by-date=false
1.
[показать]
[613x700]
[621x700]