Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение
Мастер-классы.Очень много разных идей
Очень много разных идей
[показать]
Мастер-Классы
[показать]
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Sunkiss Оригинальное сообщение
Как влияет режим сна на наше здоровье
[500x406]Человек соприкасается с движением Солнца и с силой времени каждую секунду своей жизни. Это соприкосновение на нас действует по-разному в разных фазах движения Солнца. В каждую секунду времени происходят вполне определённые процессы в нашем организме и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. Мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не сможем изменить, и потому режим дня человека строго регламентирован.
Итак, начнём с самого начала. 12 часов ночи - это точка, когда Солнце находится ниже всего. В это время наш организм должен находится в максимальном состоянии отдыха. Если учитывать тот рекомендованный Ведами факт, что человек с 18 до 45 лет должен спать в среднем 6 часов, то самое лучшее время сна это - 3 часа назад от 24 и 3 часа вперёд.
Хотелось бы заострить Ваше внимание, на то, что часто фактическое время на наших часах не соответствует солнечному. На это есть следующие причины:
Как-то в советские времена был принят закон о декретном времени. (Могущественный Ленин отправил время в «декретный отпуск» на час). Может, в этом и был свой резон, так или иначе, время из «декретного отпуска» пока не вернули, и нам приходится это учитывать. Это значит, что на территории бывшего СССР существует смещение фактического времени по отношению к солнечному на один час.
Кроме того, существует переход на летнее и зимнее время. Он увеличивает разрыв с солнечным временем ещё на час (лето – разница с солнечным временeм – 2 часа, зима – час). Тогда получается 2 часа разрыва.
Также следует знать, что для удобства часовые полюса сделали очень широкими и иногда на окраинах области или края, в котором Вы живёте, то время, которое считается местным, также на сколько-то часов отклоняется от солнечного.
Несмотря на столько трудностей, определить солнечное время очень просто. Нужно просто позвонить в метеорологическую службу и спросить их: «Когда в нашем городе время полуденного Солнца?», или другими словами: «Когда по Солнцу будет 12 часов?» Определив это, можно быстро рассчитать весь свой режим дня.
Таким образом, человек должен спать с 21 до 3 часов ночи (по солнечному времени). Возможны крайние варианты: с 10 ночи, до 4 утра или с 8 вечера до 2 ночи. Как бы у Вас не ложились обстоятельства с 12 до 4 часов ночи надо обязательно спать. Теперь разберём, что происходит, если человек не спит в эти промежутки времени. последствия нарушения режима сна
Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение
Чудодейственные травы
Чудодейственные травы
а у нас в семье, уже как несколько лет простуду выгоняют за один — два дня!
как??? Делюсь с вами!!!!
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Творожные мячики к чаю
Рецепт с ароматом детства... Творожные мячики к чаю
[показать]
Это цитата сообщения Sontina Оригинальное сообщение
Манник на кефире
Доброго всем дня!
Сегодня благодаря Ирочке Самедовой приготовила манник. Особенно радует, что он на кефире, который у меня постоянно имеет свойство скапливаться в холодильнике:)
[показать]Вот рецептик:
1 стакан манки смешать с 1 стаканом кефира
2 яйца взбить со 100 г сахарного песка
1 пачку масла (маргарина) растопить
Все смешать, добавить соду, 100 г муки.
Всё смешать и выложить в форму. Можно тесто поделить пополам и в одну половину добавить какао. И выкладывать поочерёдно тёмное и светлое тесто. Очень красивый пирог получился у Ирины .
Манник получился вкуснющий! Единственное, в следующий раз я добавлю побольше сахара, т.к. у меня в семье все ужасные сладкоежки, и на эту порцию 100 г сахара для нас маловато.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
Домашний шоколад
|
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Омолаживающий крем
Рецепт омолаживающего крема для женщин. 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла (продается в аптеке), 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода. Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю. Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины. Помолодеете лет на 10-15!
Рецепт с сайта http://www.iscelenie.ru
[605x457]
Это цитата сообщения Ануфриев_Алекс Оригинальное сообщение
Искусство выращивать малину
[300x239]Основа основ – это посадка. Выбирая на участке место для малинника, необходимо помнить, что эта культура любит плодородные почвы с достаточным содержанием влаги. Влага – основа урожая малины. Желательно, чтобы грунтовые воды залегали неглубоко, но при этом участок не затапливало весной. Малина не переносит даже кратковременного затопления – корни задыхаются, отчего растения могут погибнуть ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Цветы для Вас! - 3
Всем привет! Удачного Вам дня и хорошего настроения!
Ещё Картинки Анимашки:
1.Цветы для Вас!
2.Улыбнись с Микки Маусом )
3.Скажи СПАСИБО - красиво)
4.Скажи СПАСИБО - красиво) - 2
5.Скажи СПАСИБО - красиво) - 3
6.Пятница в картинках )
7.Спокойной ночи в картинках)
8.С добрым утром в картинках)
9.Смайлик + мультик = хорошее настроение)
10.Смайлик + мультик = хорошее настроение) - 2
11.Щенки и котята (анимация)
12.Привет в картинках)
13.Сердечки (анимашки) 2
14.Сердечки (анимашки)
15.Малыш Купидон (картинки)
16.Пчёлки в картинках)
17.Блеск для Ваших постов)
18.Смайлик + мультик = хорошее настроение) - 3
19. Цветы для Вас! - 2
20. Блеск для Ваших постов) 2
21. Мишки для Вас)))
Это цитата сообщения Галина_Викторова Оригинальное сообщение
Всем доброго дня!
[238x200]
[300x48]У матерей святая должность в мире -
Молиться за дарованных детей.
И день и ночь в невидимом эфире
Звучат молитвы наших матерей.
[300x48] [300x48]Это цитата сообщения Nattaliya Оригинальное сообщение
Рецепты из интернета. Выпечка
Блины на кефире
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Позвоните маме.
|
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение
Пирог на скорую руку
2 ст.ложки сметаны или майонеза
1-2 ст.ложки растительного масла
1 стакан сахара
2 яйца
1 ч. ложка соды,гашеная уксусом
3 - 3,5 стакана муки ( количество муки зависит от жидкости, и какие яйца. В это раз у меня было 3,5 стакана муки) тесто не должно быть густым.
Варенье для прослойки.
Замесить тесто . Разделить на три части. Две части распределить по противню, который можно не намазывать маслом (его и так в тесте хватает). Сверху положить варенье, а может и свежие ягоды подойдут, у кого они имеются. А в третью часть добавить муки и натереть на терке поверх варенья.
Выпекать на слабом огне приблизительно 180 градусов.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Stephanya Оригинальное сообщение
Ещё немного хохломы....
[показать] [показать] [показать]Смотреть далее >>>
[показать]Финифть
Жостовская роспись
Мезенская роспись
Дымковская игрушка
Сучжоуская вышивка
История Гжели
Эта сказочная Гжель
Холмогорская резьба.Часть 1.
Холмогорская резьба.Часть 2.
Холмогорская резьба.Часть 3.
Тобольская резьба.Часть 4.
Якутская резьба.Часть 5.
Чукотско-эскимосская резьба.Часть 6.
Хохлома
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
Таблица использования средств для отмывания пятен разной природы происхождения
Это цитата сообщения Лия_Ли Оригинальное сообщение
Сельд по-корейски
[показать]
[600x332]
Это одна из любимых закусок в нашей семье. Готовлю я такую селедочку
очень часто. И как только начинала вести свой блог, то рецептик этот я
уже писала. Правда, он был без фотографий. Поэтому я решилась на повтор,
представив пошаговое приготовление вкуснейшей закуски - остренькой,
пикантной, пряной...
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Манник на сметане
[400x300]Манник на сметане сибирский
Нам потребуется:
3 яйца, 160г (200мл) сахара,
1 стакан (200 мл) манной крупы,
1 стакан (200 мл) муки высшего сорта,
1,5 стакана деревенской сметаны ,
соль на кончике ножа, 1 чайная ложка соды,
1 столовая ложка столового уксуса,
немного сливочного масла для смазывания формы
Способ приготовления
Сначала разбиваем в миску три яйца, растираем их, добавив соль (совсем чуть-чуть). Постепенно вводим манку и растираем до тех пор, пока манка, разбухая, не увеличит смесь немного в объеме, Затем постепенно, замешивая венчиком или миксером, добавляем сахар. Сахар должен разойтись в смеси. Затем постепенно всыпаем и тщательно размешиваем муку. И уже под конец, сметану. Рекомендуется использовать деревенскую свежую сметану, пока она ещё не загустела. Я, как городской житель, использую обычную заводскую сметану. После этого подготовленную форму смазываем маслом. В тесто добавляем разрыхлитель, либо соду, гашеную уксусом. Равномерно промешиваем и выливаем в форму. Отправляем в нагретую духовку. У меня при 180 градусах в режиме «конвекция» манник готовится 20-25 минут. Важно то, что готовность проверяем деревянной палочкой (деревянные зубочистки, деревянные же шпажки), поскольку из-за сахара манник довольно быстро приобретает «загорелый» вид и это не показатель. Мы, как правило, подаем его как кекс, но настоящий сибирский манник требует больше внимания. При соблюдении исконных традиций, нужно будет стакан сушеной черемухи перемолоть и смешать со стаканом сахара. А эту массу заварить стаканом кипятка. Если корж вышел высокий, его можно разделить на два. После остывания, выложить на манник массу первым слоем, а вторым – деревенскую же сметану, взбитую с сахаром.
Источник:eda-recepty.com
...
Как может зимний отдых обойтись без горных лыж... И, лучше всего, выбрать для этого горнолыжные курорты Норвегии , в том числе, и для отдыха с семьей. Забронировать туры можно на сайте http://www.skideluxe.ru/ "Горнолыжные туры" .
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Молокочай для похудения.
Молокочай обладает очень хорошим «похудательным» эффектом, ведь проведя всего 1 день на молокочае можно скинуть от 0,5 до 2 кг. Кроме того, что молокочай помогает похудеть, он отлично чистит кровь и печень, а также улучшает обмен веществ.
Обратите внимание на то, что противопоказаний к похудению с помощью молокочая нет, так как диета с молокочаем абсолютно безвредная и щадящая.
Что такое молокочай?
Молокочай – напиток на основе молока и чая, применяемый при заболеваниях почек, сердца, истощениях нервной системы. Также молокочай советуют употреблять женщинам при грудном вскармливании, так как он способен повышать лактацию.
На чём же основываются такие полезные свойства молокочая? Всё дело в том, что чай и молоко в совокупности приумножают положительное воздействие друг друга на организм. Так, чай облегчает усвояемость молока, а поэтому молокочай полезно принимать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко же, например, нейтрализует воздействие кофеина на организм, содержащегося в чае.
Таким образом, молокочай – это полезный для человека напиток, содержащий комплекс витаминов и полезных веществ.
Рецепт молокочая
Существует несколько рецептов приготовления молокочая. Рассмотрим их.
Первый рецепт молокочая.
Заварите 1 ч. ложку зелёного чая, залив его 100 мл. кипятка, и дайте постоять несколько минут. Через 5 минут смешайте заваренный чай с молоком в пропорции 1:1.
Второй рецепт молокочая.
Подогрейте 1 литр молока до 70 градусов, добавьте к нему 2-3 ч. ложки зелёного чая. Уберите напиток с огня, дайте ему настояться 25-30 минут, процедите.
При приготовлении молокочая лучше всего использовать зелёный крупнолистовой чай, но вы также можете применить и чёрный чай, а также чаи с фруктовыми добавками. Однако помните, что наилучший эффект приносит молокочай с настоящим, качественным зелёным чаем, особенно, если чай имеет дополнительный эффект, например, снижает уровень холестерина в крови.
Что касается молока, то лучше всего для приготовления молокочая использовать молоко жирностью не более 2,5%.
Пить молокочай можно в любом виде: и в холодном, и в горячем. За день вы должны выпивать не менее 1,5 литра молокочая, например, по 1 чашке через каждые 2 часа.
Обратите внимание на то, что кроме молокочая при похудении или очищении организма вы должны в течение дня выпивать от 1,5 до 2 литров воды, ведь молокочай обладает отличным желчегонным и мочегонным эффектом, а значит, вам надо постоянно пополнять водный баланс.
Подводя итог отметим, что диета или разгрузочный день на молокочае – отличный способ похудеть и привести себя в форму.
Источник http://krasavica.net.ua
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
Жилет с косами
http://www.uzelok.ru/big_item2694.html
Размеры: 42 (44/46)
Вам потребуется: 400 (450) г пряжи песочного цвета (100% овечьей шерсти, 160 м/50 г); круговые спицы № 4-4,5; крючок № 4; двухсторонняя застежка-молния.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.
Резинка: * 4 п. лиц. глади, 2 п. изн. глади, повторять от *.
Коса шириной 19 п.:
1-й и 2-й, 4-й -8-й, 10-й - 12-й р.:
2 п. изн. глади, 15 п. лиц., глади, 2 п. изн. глади.
3-й р.: 2 изн., 5 лиц., оставить 5 п. на вспом. спице перед работой, 5 лиц. и затем провязать петли со вспом. спицы лиц., 2 изн.
9-й р.: 2 изн., оставить 5 п. на вспом. спице за работой, 5 лиц. и затем провязать петли со вспом. спицы лиц., 5 лиц., 2 изн.
Повторять с 1-го по 12-й р.
Убавления реглана с правой стороны: кром., 3 п. лиц. глади, 1 протяжка: снять 1 п. как лиц., 1 лиц. и протянуть ее через снятую петлю.
Убавления реглана с левой стороны: провязать 2 п. вместе лиц., 3 п. лиц. глади, кром.
Убавления для выреза на правой полочке: кром., провязать 25 п. по узору, 1 протяжка. Убавления для выреза на левой полочке: провязать 2 п. вместе лиц, провязать 25 п. по узору, кром.
Плотность вязания:
Резинка: 26,5 п. и 32 р. = 10 х 10 см; коса: ширина 4 см.
Спинка: набрать 172 (186) п. + 2 кром. и вязать следующим образом, начав с изн. р., т. е. начать выполнять косу со 2-го р.: * кром., 44 (48) п. резинки, начав с 2 п. лиц. глади (изн. глади), 19 п. косы **, 46 (52) п. резинки, симметрично закончить от ** до *. Через 40 см от наборного края закрыть для скоса реглана с обеих сторон 10 п. и убавить в каждом 2-м р. 30 (36) х 1 п., как описано. Через 63 (64,5) см от наборного края закрыть для выреза горловины средние 26 (28) п.
и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р.
1 х 3, 1 х 2 п. и на высоте 65 (66,5) см закрыть оставшиеся петли.
Правая полочка: набрать 85 (92) п. + 2 кром. и вязать следующим образом: кром., 4 п. лиц. глади, 19 п. косы, 62 (69) п. резинки, кром. Выполнить с левой стороны скос реглана, как на спинке.
Через 40 (41,5) см от наборного края убавить с правой стороны для скоса выреза 1 п. и в каждом
4-м р. 17 (18) х 1 п., как описано. На высоте спинки закрыть оставшиеся петли.
Левая полочка: вязать симметрично.
Сборка: выполнить плечевые швы; обвязать крючком вырез горловины спинки 1 р. «рачьего шага» (ст. б/н слева направо). Связать крючком по краям пройм, отступив 3 п. от внешнего края,
1 р. соед. ст. между 2 лиц. Выполнить остальные швы. Вшить