• Авторизация


Вкуснее блюд, чем из баклажанов не существует! 12-07-2010 19:12

Это цитата сообщения SuperFamily Оригинальное сообщение

Вкуснее блюд, чем из баклажанов не существует!

Для меня лично вкуснее блюд, чем из баклажанов просто не существует. Об этом помнят все: и родители, и жена, и друзья, знакомые... Надо же учитывать предпочтения гостей! Поэтому и не скрываю их, готов со всеми поделиться!


[400x214]

Фаршированные баклажаны по-египетски

Смотреть дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Косое вязание - или все секреты вязания по диагонали 12-07-2010 18:52

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Косое вязание - или все секреты вязания по диагонали

 (143x200, 10Kb)
На самом то деле, секретов особо никаких и нет. Для опытной вязальщицы, вязать по диагонали просто, хотя несколько непривычно и кропотливо.

Научиться остальным, не составит большого труда, если Вы уже с успехом овладели приёмами прибавления и убавления петель в вязанном полотне. Такое вязание, проводится обычно в несколько этапов.


Первый этап - расширение (прибавление полотна).

Сначала, необходимо обеспечить нужную ширину детали которую мы будем вязать. Если в традиционном способе, мы просто набираем на одну спицу определённое количество петель (которое предварительно рассчитали, определяя плотность вязания), и достигая нужной нам ширины изделия, то в этом случае - нужная нам ширина образуется постепенно.
Будущая ширина нашего изделия - это основание треугольника, который будет получаться при вязании "косым" способом.

В самом начале, набираем на спицы три петли и начинаем вязать полотно лицевой гладью (лицевые ряды - лицевыми петлями, изнаночные - изнаночными). При этом необходимо делать прибавления в каждом лицевом ряду следующим образом.

В начале ряда - набираем петлю ПЕРЕД кромочной петлёй, а в конце ряда - ПОСЛЕ кромочной петли.
Обратите внимание, что в изнаночных петлях - прибавления не делаются!

Второй этап - вязание прямого полотна

После того как Вы наберёте в основании получающегося у Вас треугольника, достаточное количество петель, обеспечивающее ширину Вашего изделия, продолжайте вязать следующим образом.
Вначале каждого лицевого ряда, продолжайте набирать - по одной петле перед кромочной, но в конце ряда, провязывайте вместе изнаночной петлёй, две петли - кромочную петлю и петлю стоящую перед ней.

При этом, необходимо выполнять одно условие - чтобы полотно не стягивалось по краю, необходимо провязывать две петли вместе изнаночной, достаточно слабо...
Так и вяжите дальше, обеспечив в конце концов, необходимую длину для Вашего изделия.

Третий этап - сужение полотна.

Не забывайте, что для того, чтобы закончить деталь, Вам постепенно нужно будет сузить её. Для этого, необходимо постепенно убавлять петли нашего вязания. Поступайте так: в конце каждого ряда, провязывайте две петли вместе изнаночной петлёй (кромочную и петлю стоящую перед ней). А оставшиеся две петли, протягивайте одну через другую.

Определиться с выбором, где же необходимо начинать убавление полотна, чтобы закончить деталь на нужной длине, Вам поможет статья опубликованная ранее - "Расчёт прибавления и убавления петель по наклонным линиям".

Таким образом получается, что прибавляя петли с одной стороны, убавляя их с другой и ловко манипулируя этими приёмами, Вы держитесь "в рамках" необходимой Вам ширины изделия... С той лишь разницей, что рисунок Вашего полотна, теперь расположен по отношению к его основанию - по диагонали.

Вот и весь основной "секрет" - "косого" вязания, или вязания по диагонали. В качестве примера, привожу Вам ещё одно изделие связанное в "косой" технике со сложным узором из кос. Это только глаза страшатся, но если проявить чуточку усидчивости, то любой шедевр Вам станет по плечу.

Самое главное в этом ремесле - не тупое копирование, а владение в совершенстве, приёмами и техниками вязания. Удачи Вам и творческих успехов!

Серия сообщений "вязание спицами":

Часть 1 - схемы
Часть 2 - выкройка
Часть 3 - Детский вязаный топ с ажурной спинкой
Часть 4 - Детский вязаный топ с ажурной спинкой
Часть 5 - Сарафан-туника для девочки
Часть 6 - Узорное платье с большим воротником
Часть 7 - Ажурный белый топ
Часть 8 - Вязание СПИЦАМИ вкруговую от центра.
Часть 9 - Связанный поперек жакет
Часть 10 - Шапочка и берет с одним узором
Часть 11 - Белый пуловер с запахом на спинке
Часть 12 - Туника
Часть 13 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сумка из полиэтиленовых пакетов 12-07-2010 18:49

Это цитата сообщения Татьяна_Болтунова Оригинальное сообщение

Сумка из полиэтиленовых пакетов

Давно интересуюсь вязанием из полиэтиленовых пакетов.Даже кое-что связала.А тут всретила замечательный мастер-класс ~ Elena.ost со Страны мастеров. [500x375]

Летняя сумка связана из полиэтиленовых пакетов. Увидела идею в итернете и вдохновилась. Три упаковки пакетов+время и усердие и Вы обладатель сумочки. Крючок № 5.

мастер-класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК Куколки на заколку или просто поиграть 12-07-2010 18:36

Это цитата сообщения Diadema Оригинальное сообщение

МК Куколки на заколку или просто поиграть

[показать] [показать]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лоскутная Пасха 12-07-2010 18:33

Это цитата сообщения Матильда_Пупкина Оригинальное сообщение

лоскутная Пасха

в продолжение темы - много картинок. В копилку идей!! С выкройками!!
МК
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирожки. 13 рецептов. 12-07-2010 18:30

Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

Пирожки. 13 рецептов.

[500x373]
Пирожки с печенью и гречневой кашей
500 г готового слоеного теста, 100 г обжаренной свиной печени, 200 г рассыпчатой гречневой каши, 1 яйцо, 1 луковица, 2 столовые ложки растительного масла, 2 столовые ложки сливочного масла, перец и соль по вкусу.
Свиную печень мелко нарезать. Лук очистить, вымыть, натереть на крупной терке и спассеровать в растительном масле. Печень, кашу и лук соединить, посолить и поперчить. Разогреть духовку до 220 °C. Яйцо взбить. Тесто раскатать в пласт толщиной 0,5 см, вырезать формой кружки, смазать их взбитым яйцом, положить на середину начинку, слепить пирожки. Противень смазать сливочным маслом, выложить пирожки на расстоянии 1–2 см друг от друга и выпекать в духовке 6–8 минут.

+12 рецептов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эклеры - видеорецепт ( Посмотрите как это просто) 10-07-2010 19:41

Это цитата сообщения Bronza53 Оригинальное сообщение

Эклеры - видеорецепт ( Посмотрите как это просто)


Здесь же  -в этом ролике -рецепт  -ЗАВАРНОГО КРЕМА.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер из цветков,звездочек и листьев 10-07-2010 19:24


Пуловер из цветков,звездочек и листьев

Источник :http://feminastyle.ru/blog/f/Domovodstvo/Rukodelnica/31721_Poluver_iz_cvetkovzvezdochek_i_listev.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски из фиалки для жирной кожи 10-07-2010 19:17


Маски из фиалки для жирной кожи

 

[400x300]

Маска из фиалки 1

 

Для того, чтобы приготовить крахмальную маску из фиалки, возьмем 1 ст. ложку фиалковых лепестков, 3 ч. ложки крахмала и 250 мл. кипятка. Фиалковые лепестки хорошо измельчим и зальем кипятком на четверть часа. Затем настой тщательно процедим. Добавим в гущу крахмал и размешаем полученную массу. На лицо маску наносим на 15 — 20 минут. Гущу смываем с лица полученным настоем.


Маска из фиалки 2

 

Для того, чтобы приготовить  маску из фиалки  упрощенным способом, возьмем 1 ст. ложку фиалковых лепестков,  1 ст. ложки кипятка, 2 капли лавандового масла. Фиалковые лепестки хорошо измельчим и зальем кипятком на четверть часа. Затем настой слегка остудим. Добавим в гущу лавандовое масло и нанесем на 15 — 20 минут на лицо.

 

Маска из фиалки 3

 

Для того, чтобы приготовить рисовую маску из фиалки, возьмем 1 ст. ложку фиалковых лепестков, 3 ч. ложки рисовой муки, 1 ст. ложку персикового масла и  120 мл. кипятка. Фиалковые лепестки тщательно измельчим и зальем кипятком, а затем будем варить на слабом огне четверть часа. Затем распарим лицо, настой тщательно процедим. Добавим в гущу рисовую муку и размешаем полученную массу. После этого добавим масло и снова все хорошо размешаем. На лицо маску наносим на 15 — 20 минут. Гущу смываем с лица теплой водой.

 

Маска из фиалки 4


Для того, чтобы приготовить лимонно-фиалковую маску, возьмем 1 ст. ложку фиалкового настоя,  1 ст. ложку белка, 2 капли эфирного масла лимона. Приготовим настой из цветков фиалки. Для этого возьмем ½ стакана высушенных лепестков и зальем 3 стаканами кипятка. Настаивать не менее 2 часов.

Белок тщательно разотрем и добавим в него фиалковый настой с лимонным маслом. Маску накладываем несколько раз с интервалом в несколько минут. Смываем маску ватными шариками, смоченными фиалковым настоем.

P.S. Кстати, Лукреция Борджа несколько раз в день протирала лицо тоником, который готовили из цветов и стеблей фиалки. Рецепт довольно прост. 2 ст. ложки растительного сырья тщательно измельчали, а затем заливали 2 стаканами кипятка. Настаивали около 40 минут и процеживали. Такой тоник идеально подходит для жирной кожи, так как фиалка содержит противовоспалительные вещества.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Наливка из черники 06-07-2010 19:59


Как приготовить наливку из черники?


Дорогие любители готовить эксклюзивные напитки, скажу честно: однажды начав, вы не сможете остановиться всего лишь на одной наливке. Вам обязательно захочется творить еще и еще.

Как вы относитесь к чернике? Думаю, не будете протестовать против того, чтобы приготовить из этой вкусной и полезной ягоды немного лекарства с ароматом лета для души.

Наливка черничная

[550x411]
Понадобится:

  • 1,2 кг черники
  • 1 л водки
  • 200 г сахара
  • 200 мл воды

Приготовление черничной наливки:
Спелые ягоды черники насыпьте в бутыль, засыпьте сахаром, залейте водкой, плотно закройте и поставьте на солнце на несколько недель.
Затем процедите готовую наливку и разлейте по бутылкам.

[550x416]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный пирог с сахарной корочкой 05-07-2010 19:14

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Яблочный пирог с сахарной корочкой

[показать]

Еще один элементарный яблочный пирожок в коллекции моих любимых яблокорецептов!:)
Он такой сочный, такой яблоко-коричный, такой домашний, что готовлю его уже далеко не первый раз и останавливаться не собираюсь.

Представьте только: вот наливаешь себе чашечку чая, отрезаешь кусочек пирога… И тебе ХОРОШОООО!
Ну как тут остановиться? Угощайтесь и вы:

читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сдобные булочки 05-07-2010 19:10

Это цитата сообщения LidaReps Оригинальное сообщение

Сдобные булочки

[показать]
раскатать лепешечку, смазать ее маслом любым (можно даже растительным) чуть чуть и посыпать сахаром
[показать]
скатать лепешечку в рулончик
[показать]
вот так получилось, край лепешечки должен остаться сверху
[показать]
сворачиваем оба края лепешки к середине,нужно придерживать иначе распадется
[показать]
и перевернуть швом вниз
[показать]
делаем ножом разрезы до середины теста
[показать]
и расправляем концы в сторону - можно один край и так оставить
[показать]
можно концы соединить - будет совсем другая форма булочки
можно в разные стороны - получилась бабочка
[показать]
смазываем булочку взбитым яйцом с сахаром
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сшить пляжное платье самим быстро и просто. Часть 2 05-07-2010 19:03

Это цитата сообщения Люка24 Оригинальное сообщение

Как сшить пляжное платье самим быстро и просто. Часть 2

Как сшить пляжное платье самим быстро и просто. Часть 2

 

В этой части статьи  я расскажу, как сшить 4 пляжных платья из ткани-срейч. Это ткань, в которую вплетена эластичная нить, и поэтому она хорошо тянется во все стороны. Принципы работы с этой тканью ничем не отличается от принципов работы с «нетянущейся» тканью. А вот платья получаются очень удобные и легкие в пошиве, потому что в таких платьях зачастую не надо делать вытачек и замочков, так как, за счет «тягучести» и эластичности, платье без всяких замков легко одевается и снимается и без всяких вытачек идеально облегает фигуру.

Прежде чем перейти к моделям пляжных платьев и их пошиву, хочу заранее пояснить некоторые моменты, – поэтому предисловие:

1. Рисуем деталь платья либо сразу на ткани мелом, либо сначала на куске обоев (если у вас нет специальной бумаги для выкроек), а потом кладем на ткань и обводим мелком.

Рисовать детали можно «на глазок» без точных измерений – платье по любому получится, как бы вы не нарисовали. Длину подола выбираете произвольную: хотите – короткое делайте платье, хотите – длинное. Ширина подола у первых 2-ух моделей тоже произвольная, а у 2-ух других – в верхней своей части подол равен ширине лифа, а внизу либо расширяется либо прямо. Вы сами все увидите.

2. Чтобы получить симметричную выкройку (то есть, чтобы левая половина выкройки была идентична правой), нужно провести центральную линию сгиба (рис.3) и ровнее нарисовать левую половину выкройки (розовый пунктир), согнуть выкройку пополам (рис.4) и проколоть булавкой контуры на левой стороне, при этому у вас автоматически будет прокалываться и правая сторона (рис.5) – и вы получите симметричную выкройку (рис.6). А чтобы бумага лучше прокалывалась, положите ее на ковер.

[331x255]

Или если вы мелом рисуете сразу на ткани, то нарисовав левую половину выкройки, сложите ее пополам мелом внутрь и похлопайте поверх ладошкой, и меловой рисунок с левой половины сам отпечатается на правой стороне.

3. Оставьте щедрые припуски на швы. Бывает, что с обрезанного края стрейчевая ткань может «пустить коротенькую стрелку» (как это бывает на колготках). Хотя такое происходит не часто, и если специально не растягивать до предела ткань на срезе, ничего не будет.

4. Если у вас нет машинки – не беда, когда нужно будет прострочить шов, зайдите в ателье или пункт починки одежды и попросите чтобы вам прямо сейчас сделали «всего один шовчик, пожалуйста». Заплатите от силы пару долларов. А если будут ссылаться на загруженность, держите наготове  взятку-шоколадку.

5. В этой статье мы столкнемся с термином кулиска, и здесь кулиска будет немного другой, чем та, о которой мы рассказывали в 1 части статьи. Здесь кулиска будет использоваться в лифе платья, и представлять собой следующее…

[366x179]

2 полоски ткани сложить одну поверх другой и прострочить сквозь них 3 строчки в центре так, чтобы между ними было пространство. В это пространство мы и втянем веревочки, на которые присборим ткань лифа. Концы веревки, которые выходят внизу, нужно прочно пришить к ткани лифа и обрезать лишнее.

Теперь переходим непосредственно к платьям

Модель 1 Пляжное платье с косичкой под лифом.

[430x300]

Это на первый взгляд непростое платье создается очень просто и легко.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Начальный ряд без воздушных петель. 05-07-2010 19:01

Это цитата сообщения angel-tob Оригинальное сообщение

Начальный ряд без воздушных петель.

А знаете ли вы, что вместо привычного способа начала вязания крючком "Наберите цепочку из .... воздушных петель" есть способы для набора начального ряда сразу столбиками с накидом, без накида и т.д.? Преимущество такого набора в том, что он значительно более эластичен, чем цепочка воздушных петель. Все петли нужно вязать за левую внешнюю стенку.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МИР САЛАТОВ 03-07-2010 23:35

Это цитата сообщения Tanya_Csillag Оригинальное сообщение

МИР САЛАТОВ

 МИР САЛАТОВ


  [показать]

                         САЛАТ "ПОЛЬСКИЙ"

[показать]

САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С АНАНАСАМИ "ВОСТОРГ"

[показать]

                           СЕЛЁДКА ПОД ШУБОЙ

  [показать]

САЛАТ С ЖАРЕНЫМИ ГРИБАМИ И ПЛАВЛЕННЫМ СЫРОМ

  [показать]

ВИНЕГРЕТ С СЕЛЬДЬЮ

  [показать]

САЛАТ ЗИМНИЙ

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

ЕЩЁ САЛАТЫ
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Карвинг детям. 03-07-2010 23:28

Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

Карвинг детям.

 

Бычок и коровки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Французские косички 03-07-2010 23:15


Французские косички

Источник:  http://krasivochka.ru/moda-and-stile/303-francuzskie-kosichki.html

 

Что такое французские косички? Это косички, которые сплетены определенным способом, плотно прилегающие к голове и создающие разнообразные узоры. Их так же называют френчи или плетение по голове.

Узоры френчей зависят от вашей фантазии. Это могут быть параллельные линии, сложные орнаменты, и даже геометрические фигуры. Для плетения французских косичек ваши волосы должны быть длиной не менее 15 см. Это, пожалуй, единственное ограничение.

Для плетения френчей могут использоваться не только свои волосы, но и искусственные материалы (накладные пряди, канекалон - искусственное волокно для афроплетения и т.п.). Носятся французские косички 1,5-2 месяца.

Часто французские косички путают с «колосками». Но это разные виды плетения, отличающиеся друг от друга плотностью и техникой исполнения.

У мужчин френчи пользуются достаточной популярностью. Такую прическу можно часто наблюдать у уверенных в себе парней, спортсменов-экстремалов, танцоров современных танцев и других творческих личностей. Такая прическа довольно выгодно выделяет ее обладателя среди других людей.

Френчи отлично сочетаются с афрокосичками и другими плетениями. А для обладательницы длинных волос – просто невероятная находка. Часть головы может быть украшена френчами, а сама длина волос может быть заплетена в афрокосички.

Уход за французскими косичками совсем не сложен. Мыть голову достаточно 1 раз в неделю (чаще не рекомендуется), используя для этого обычные шампуни и средства для волос (можно использовать мягкую губку).

 

[271x363]

[271x363]

 

 

[x363]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Необычные рецепты мороженого 03-07-2010 23:05

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Необычные рецепты мороженого

В жаркую погоду так хочется чего-то вкусного и прохладного, и на ум приходит оно – мороженое. Но немного фантазии, фруктов, шоколада и даже обычный пломбир станет настоящим гастрономическим изыском.

 

 

Мороженое из ягод

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАСТЕР - КЛАСС очень много... различная тематика 03-07-2010 22:48

Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение

МАСТЕР - КЛАСС очень много... различная тематика

 

 


Серия сообщений "МАСТЕР-КЛАСС":
Часть 1 - Мастер-класс. Мозаика
Часть 2 - Искусственный бонсай
Часть 3 - Сумка за 5 минут
Часть 4 - Скоростное валяние бусин- видео мастер-класс
Часть 5 - Делаем цветы в горшках
Часть 6 - Мастер-класс по декупажу
Часть 7 - Мастер-класс по декорации бутылки
Часть 8 - Мастер-класс: бутылка декорированная кожей
Часть 9 - Ваза. Мастер Бо
Часть 10 - Как самому сделать рисованный витраж
Часть 11 - МК - декупаж для начинающих
Часть 12 - Мастер-класс «Декорируем тарелку из стекла»
Часть 13 - Мастер класс по росписи стекла
Часть 14 - Видео-уроки по рисованию
Часть 15 - Розы из ткани
Часть 16 - Нежный букет фиалок
Часть 17 - Как из пластики DECOCLAY вылепить розу
Часть 18 - сплести и вышить
Часть 19 - ФРАНЦУЗСКАЯ ТЕХНИКА ПЛЕТЕНИЯ ЦВЕТКА ИЗ БИСЕРА
Часть 20 - ЦВЕТЫ ИЗ ОРГАНЗЫ
Часть 21 - Aтласный мешочек с вышитым сердцем
Часть 22 - Украшение из роз: мастер-класс
Часть 23 - Бумажные розы за 5 минут
Часть 24 - Витраж "Турчанка". Мастер-класс
Часть 25 - Розы из шнура - плетем сами!
Часть 26 - Оплетаем шарик- это может пригодиться!
Часть 27 - Подушка "собачка"
Часть 28 - Панно с атласными розами
Часть 29 - делаем барельеф
Часть 30 - Багет из газет
Часть 31 - ДЕЛАЕМ СВЕЧИ САМИ
Часть 32 - Мастер класс - цветы из салфеток
Часть 33 - Мастер класс - декорированние
Часть 34 - Мастер класс - бисероплетение
Часть 35 - Мастер класс - бисероплетение (2)
Часть 36 - Мастер класс - бисероплетение (3)
Часть 37 - Мастер класс - бисероплетение (4)
Часть 38 - Моим милым народным очумельцам,посвящается
Часть 39 - YouTube - МАСТЕР-КЛАСС Юлии Воронцовой
Часть 40 - Цветочная бутылка.МК
Часть 41 - Мастер класс декупаж на свечах
Часть 42 - Декупаж пластикового горшка. Мастер-класс с фот
Часть 43 - Декорируем бутылку.МК
Часть 44 - Видео мастер-класс. Одношаговый кракелюр, декупаж салфеткой
Часть 45 - Розы для души и душа- мастер класс от Рябины
Часть 46 - Много видео мастер-классов по бисероплетению
Часть 47 - "ГОРЯЧИЙ" процесс варки мыла
Часть 48 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ. "ВОЛШЕБНЫЕ КНОПКИ" ВАШЕГО ОРГАНИЗМА 03-07-2010 22:47


РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ. "ВОЛШЕБНЫЕ КНОПКИ" ВАШЕГО ОРГАНИЗМА

Источник  http://www.liveinternet.ru/community/3187364/post129481837/

Текст: Андрей Пак, рефлексотерапевт

 

Выражение «как рукой сняло» возникло не на пустом месте. С помощью воздействия на биологически активные точки можно помочь организму избавиться от повышенного аппетита, головной боли, укрепить иммунитет или стать еще красивее.

 

О том, что можно сделать самостоятельно и при этом не навредить своему здоровью, нам рассказал эксперт — рефлексотерапевт Андрей Пак, врач, специализирующийся на коррекции веса пациентов с помощью восточной медицины, неоднократно стажировавшийся в клиниках Кореи и Китая.

Любую стимуляцию биологически активных точек по возможности лучше всего проводить в тихом, спокойном месте, закрыв глаза. Желательно представлять при этом какие-то приятные лично вам образы. По умолчанию массируем симметричные точки на обеих руках мягкими круговыми движениями, если не сказано иное. Чтобы вы смогли представить себе процесс более наглядно, представляем фотогалерею с пошаговым руководством.

  • [478x478]

     


    Подавить аппетит

    При повышенном аппетите, связанном с эмоциональной неустойчивостью или нервными перегрузками, в первую очередь, конечно, необходимо воздействовать на первопричины состояния. Но если вам не удалось поесть вовремя и вы опасаетесь, что наброситесь на еду и съедите больше, чем нужно, следуйте следующим рекомендациям:

    • Перед приемом пищи выпейте стакан воды (допустимо заменить воду другим несладким негазированным напитком).

    • Сядьте прямо, затем средним пальцем левой руки нащупайте точку под грудью, в которой соединяются грудина и ребра — при надавливании она будет немного болезненной. Начинайте стимуляцию — сделайте 100 круговых движений. В это время можно смотреть на блюдо, вдыхать аромат и любоваться тем, как оно выглядит. Приучите себя тщательно разжевывать как минимум первые 10 порций, положенных в рот, делая не менее 25-30 жевательных движений.
     
  • [478x478] Избавиться от головной боли и головокружений

    Причины у головокружений и головной боли могут быть самыми разными — подчас таким образом организм подает тревожный сигнал, на который необходимо среагировать — то есть пройти диагностическое обследование. Но если вы твердо уверены, что виноваты смена погоды, переутомление или недосыпание, можно попробовать применить следующую технику:

    а) Максимально безопасный вариант — подушечками среднего или указательного пальцев массируем круговым движениями воображаемую линию, которая начинается между бровями, проходит через лоб и волосистую часть головы и заканчивается у основания черепа. В ходе массажа вам обязательно попадутся некие болезненные ямочки или костные выступы — уделите им особое внимание.

     
  • [478x478] б) При отведении большого пальца руки в сторону на месте перехода кисти в предплечье образуется явное углубление (так называемая анатомическая табакерка). Стимулировать это точку следует нажатием указательного или большого пальца другой руки.  
  • рефлексотерапия
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии