Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение

Разные штучки для дома своими руками

Описания на русском нет, но по картинкам все понятно

。 Читать далее...

Это цитата сообщения Валентина_Павлюкевич Оригинальное сообщение

Мебель и картон. Видео урок

Мебель и картон.Видеоурок [650x766]

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С МАРМЕЛАДОМ

Источник

 Вселенная исполняет ВСЕ желания 

Вы никогда не задумывались о том, что все наши желания исполняются? Да, да, сбываются ВСЕ желания. Другое дело, что многие из нас неправильно формулируют свои желания или вообще ничего не желают. Понимаю, первая ваша реакция на это заявление сразу поспорить. "Неправда, я не думал об аварии, болезни и вообще не предполагал, что возникнут какие-то проблемы. Я всегда мечтал о счастье, здоровье, благополучии..."

В этом мире, хотим мы в это верить или не хотим, все живое. Живыми являются также и наши мысли. Вселенная фиксирует наши мысли как энергетические импульсы и строго соблюдает их выполнение. Вселенная исполняет наши желания, а мы "кормим" ее своей любовью. Идет строгий взаимообмен, и если одна цепочка рушится, то рушится и другая. Дело в том, что Вселенная не понимает "шумовых слов", слов "да" или "нет". Для нее не существует эмоциональных понятий "позитив" или "негатив", "страх" или радость" , все зависит от того, какое количество энергии мы вложили в свою мысль. Часто бывает, что мы подумали о чем-то и при этом испугались. Страх был настолько сильный и породил такой мощный выплеск нашей энергии, что не смотря на то, что мысль промелькнула в голове всего лишь секунду, Вселенная расслышала ее как приказ, который невозможно не выполнить.

Подумайте над тем, как выдумаете. Например, часто вы думаете вот так...

"Сейчас тяжелое время, трудно устроится на хорошую работу, трудно на квартиру накопить, да и вообще невозможно ее купить". И идут жалобы на свою разнесчастную жизнь, ругаем своих мужей, жен, родственников, все вокруг плохо и не так как мы хотим.

Вселенная сделает для вас то, что вы заказали, а именно - «тяжелое время», «трудно устроиться», «трудно на квартиру накопить», «невозможно квартиру купить», поближе подвинет к вам «родственников и супругов, которые делают все неправильно» и преподнесет на блюде с голубой каемочкой «жизнь, которая не удалась». Так что вы сами создаете себе программу, по которой сами же и будете жить.

Что же нужно делать, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону? Нам часто мешает измениться слово «если», которое живет в нашем прошлом, настоящем и которое мы тянем в свое будущее. Остановитесь! Представьте, что этого "если" никогда в вашей жизни не было.

Ответьте себе честно на вопросы:

Чего вы на самом деле хотите?
Что поможет вам достичь гармонии и счастья?
Если бы у вас была волшебная палочка, чтобы вы для себя сделали?


Представьте себе свое новое радостное будущее. О чем вы мечтаете? Что бы вы хотели получить через год?

И помните: Вселенная исполняет наши желания в обмен на ту любовь, которую вы проявляете в своей душе. Неважно к кому — природе, живым существам, работе, механизмам. Чем больше в вас любви, тем быстрее исполняется то, о чем думаете. А теперь позвольте себе мечтать. Представляйте все так, как будто ваши желания УЖЕ СБЫЛИСЬ. Поблагодарите свою судьбу, она сделала вас такими, какие вы сейчас есть. Благодарите Вселенную, которая исполняет ваши желания, благодарите Бога за то, что создал такой волшебный мир, благодарите маму и папу, что позволили вам родиться в этом мире и благодарите себя за то, что вы родились и есть. Если вам некого любить и некого благодарить (бывает такое, когда у людей слишком тяжелая жизнь и не осталось веры ни в Бога, ни в черта, ни в людей, ни в самого себя) — подберите тогда для себя камушек на дороге и каждый день благодарите его. Пусть камушек получает благодарность и любовь от вас, главное чтоб в ваше сердце вернулась способность любить. Если это мир не заслужил, чтобы его любили - любите камень.

Подошел вовремя автобус к остановке — благодарите камушек, кто-то улыбнулся, погладьте камушек.
Научитесь позитивно мыслить!

Возьмите пример с маркетологов, которые заранее пишут положительный сценарий развития компании. И если в этот план верит вся компания, то успех обеспечен. Это работает! Придумайте себе новую жизнь, в которой нет места грусти и печали.

Помните вы волшебник, все зависит от вашего настроя. Вы ответственны за свою судьбу и за себя и у вас достаточно сил, чтобы изменить свою жизнь к лучшему!



Счастья вам и Любви!



Автор статьи - Королева Ольга Николаевна.

Источник: http://vitosan.ru Оригинал статьи находится здесь.
 

 

 

Факторы жизни. Что меня раздражает?

Есть масса вещей, которые раздражают, мешают жить, короче говоря, вызывают изжогу.
Раздражает многое: грязная посуда в умывальнике, отсутствие кофе в банке, раскиданные вещи и детские игрушки, желание покурить, пьяницы-соседи за стеной, безденежье, отсутствие работы, человеческая тупость и бесцеремонность, непрофессионализм, разгильдяйство, шум стройки за окнами, похмелье, месячные, а также их отсутствие, нытье вечно недовольной жизнью подруги, желание немедленно что-нибудь сожрать-попить, головная боль, когда все запасы в доме заканчиваются как-то сразу и в пустом холодильнике мышь с голоду повесилась, когда в пачке осталось две сигареты, жара, когда нет возможности побыть одной, либо наоборот, когда распирает желание пообщаться, а не с кем...


Человека раздражают слишком много факторов.
Если задуматься, вокруг нас масса раздражителей и слишком мало радости. А ведь это зависит от нас самих - можно радоваться мелочам, а можно и здесь найти минус - почему так мааааалооооооооооо?
Некоторые возразят - мол, на примитивном уровне мыслишь, мелочам радуешься, но фиг вам! Увидеть хорошее в малом – это умение достигнуть внутреннего равновесия и быть в ладу с самим собой.

Радоваться тому, что утром пьешь кофе из своей любимой чашки, и самая первая сигарета к кофейку самая вкусная, ребенка будишь не окриками и стягиванием одеяла, а цёмками и шутками, щекоткой и лаской. И начинаешь смеяться вместе с дочкой, как пьяная лошадь, настроение с утра у обоих веселое, начинается безумная игра "догони-одень-причеши-умой"...)))) Пару перекрёстных шуток с Сережкой, таких смешных и милых подколок, и первые "Я тебя люблю" сегодняшним днём. А утренний секс? Это же сдвинуться можно! Еще не проснувшись толком, чувствуешь нарастающее возбуждение... Тут тебе и зарядка, и доза хорошего настроения... Вечерний, ночной и дневной тоже ничем не хуже.)))


А встретить на улице человека, которого не видел сто лет, сразу взахлёб и наперебой рассказать все новости и всю жизнь, пойти на кофе и в итоге ударить алкоголем по печени, обменяться телефонами и адресами, и улыбаться еще несколько дней к ряду.


Поездка в лес на "тихую охоту" за грибами, когда ходишь-бродишь по лесу, приводишь в порядок собственные мысли и чувства. Рыбалка!!! Трепетное ожидание поклевки... Первый улов! Уха, сваренная на костре, с дымком, с ломтем черного хлеба и холодными ста граммами… И вообще, поездки на природу, с хорошей компанией, когда твоя собака носится вокруг, с развевающимися ушами и растянутой в улыбке морде. Потом, выбегав всю энергию и выпив пол озера, Герда падает в тенечке, и, поводя ушами и носом, дремлет.


Прогулки по родному городу. Это вообще поэма. Старые улицы, готическая архитектура, любимые кафешки, красивейшие крыши домов.


А выполненная на "пять" работа? Когда перед тобой ставится, как всегда "невыполнимая", но очень срочная задача, ты лезешь из шкуры, звонишь, бегаешь, кроешь матом, просишь, ищешь пути и лазейки, становишься похожей на загнанную лошадь, но... когда задача решена, все уляжется, довольство собой стоит многого.


Да и многое другое - выпитый стакан воды, когда очень хочется пить, прохладный душ, после душного, жаркого дня, улыбка и объятия любимого человека, радостный возглас "МАМА!" твоего ребенка, когда ты приходишь за ней в детсад, интересная книжка, общение в Нете с людьми, которые стали родными, встреча с близкими, любимая песня, интересный сон, почесанная спина бамбуковой рукой, схомяканный кусок свежайшего, еще теплого хлеба...


Короче, желаю всем поменьше обращать внимание на раздражители, а лучше наслаждаться жизнью!!!!

Александра Шумкова

ИСТОЧНИК: http://t1.dp.ua/zhizn/faktory_zhizni_chto_menja_razdrazhaet/
 

Это цитата сообщения ЭМИЛЛИ Оригинальное сообщение

Урок анимации-"Рассвет".

[показать]

Читать далее

Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение

Куклы-обереги своими руками.

Серия сообщений "домашний уют":
Часть 1 - Прозрачные свечи
Часть 2 - Вторяая жизнь старой мебели.
Часть 3 - Забавные подушки.
Часть 4 - Туалетный освежитель.
Часть 5 - Подставка из картона.
Часть 6 - Декор из лент.
Часть 7 - Как сплести коврик.
Часть 8 - Несъедобный декор.
Часть 9 - Пуговичный декор.
Часть 10 - Декор своими руками: 2 оригинальных коллажа из остатков лент и пуговиц.
Часть 11 - Объёмный декор из лоскутков и лент.
Часть 12 - Изысканная сервировка.
Часть 13 - Чаша из льняных ниток.
Часть 14 - Изготовление декоративных прозрачных свечей.
Часть 15 - Вазы из капусты.
Часть 16 - Вязаные бабочки в интерьере. Подушка.
Часть 17 - Вязаные бабочки в интерьере. Накидка на кресло.
Часть 18 - Подушка-машинка.
Часть 19 - Подушки с буфами.
Часть 20 - Декор подушек швейной фурнитурой.
Часть 21 - Подушки в технике "синель".
Часть 22 - Плед "сердечки".
Часть 23 - Кукла-оберег "Травница".
Часть 24 - Вязаные коврики.
Часть 25 - Коврик из помпонв.
Часть 26 - Счастливый денежный мешочек.
Часть 27 - Куклы-обереги своими руками.

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

Мясной рулет а-ля "домашняя колбаса"

Читать далее...

Это цитата сообщения царевна_Тата Оригинальное сообщение

Кракле на ПВА и шпатлевке

источник здесь

от меня - автор упустила момент - необходимо пошкурить поверхность.

[показать]

как делать

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Газетно-трубочный сериал...

Конечно, МК по плетению корзин из газет в интернете огромное количество. Но вопросы все равно возникают. Поэтому обратимся к настоящему профессионалу  Физалии, которая отсняла все добросовестно от начала до конца.

Итак МК Физалии со всеми тонкостями 

Читать далее...

Это цитата сообщения -food- Оригинальное сообщение

Без заголовка

19:04 [415x299]

Итак, с хорошо промытых клубней ( шкурку желательно не очищать, но там, где есть подозрительные места - просто их удалить с помощью ножа) срезаем верхушку, если клубень положить набок. Это позволит будущей кокотнице стать больше и просторнее.

[показать]

Затем аккуратно десертной или чайной ложкой выскребем, так сказать, мякоть, чтобы бортики и донышко "кокотницы" было не толще 5-7 мм. Что делать с мякотью дальше - решайте сами, в данном блюде она не пригодится.

[показать]

Готовые "кокотницы" положим в холодную воду, чтобы картофель не потемнел.

[показать]

Тем временем , поставив на разогрев духовку (180-200 градусов) приготовим грибной жульен - одним из распространенных способов. То есть, распустим в сковороде 50-70 граммов сливочного масла и положим в него 400 граммов относительно мелко нарезанных шампиньонов (или других грибов).

[показать]

Помешивая, дождемся, когда грибы выделят сок и осядут, потушим их две-три минуты при умеренной температуре и добавим мелко накрошенную среднюю луковищу.

[показать]

Потушим еще минут пять-семь, помешивая, и добавим примерно половину столовой ложки муки - для загущения жульена. Вновь все тщательно перемешаем.

[показать]

Убедившись, что мука разошлась равномерно, вольем 250 мл сливок или столько же сметаны, если кому по вкусу пикантная кислинка жульена.

[показать]

Очень слегка посолим (буквально щепоткой) поперчим свежемолотым черным перцем и потушим полученную смесь до загустения сливок или сметаны. Это еще 3-4 минуты. Отставим сковороду в сторону. На смазанную сливочным или топленым маслом жаростойкую посуду (или противень) уложим "кокотницы" из картофеля, вытряхнув из них воду, в каждую кокотницу добавим по несколько крупинок соли, свежемолотого черного перца и крохотному кусочку сливочного масла. Затем ложкой уложим в "кокотницы" тушенные в сливках или в сметане грибы - последовательно и равномерно распределяя их по "кокотницам".

[показать]

Начиненные кокотницы поставим в разогретую до 180-200 градусов духовку - примерно на средний, между верхом и низом, уровень.

[показать]

Минут через 15 после начала запекания вынем "кокотницы" и присыпем жульен натертым сыром, чтобы образовалась своеобразная "крышка" над начинкой, которая не даст этой начинке подсохнуть и, собственно, сделает жульен жульеном. "Кокотницы" вновь отправим в духовку.

[показать]

При упомянутой выше температуре жульен будет запекаться еще минут 15-20. Ориентир полной готовности - хорошая румяная корочка как сверху, так и вокруг картофеля. Перед подачей на стол каждую картофелину неплохо пролить чайной ложкой растопленного сливочного масла, а удобнее есть такой жульен, перевернув "кокотницу" с жульеном донышком

Читать далее...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Стиральный порошок из каштанов:)

 Взять каштан, почистить от коричневой кожуры, внутреннее белое ядро высушить и измельчить в муку. Вот и всё, порошок готов. 
В чуть тёплую воду бросаете порошок, размешиваете и замачиваете бельё (часов 6-12).
Напоминает стирку натуральным хозяйственным мылом. Тот, кто стирал мылом, знает какой у него запах. А вот раствор из каштанов имеет еле уловимый приятный запах. К тому же, кожа рук чувствует себя просто замечательно.

Отсюда - first-step.com.ua/publ/mylo_vredno_prodolzhenie/1-1-0-2

Статья по ссылке довольно спорная,с некоторыми высказываниями  я не согласна,так как многое на себе испытала,имею личный опыт.
 

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Вишня с луком - оригинальная закуска под мясные блюдa

[показать]

Рецепт привез из моей последней поездки в Алма-Ату.Салат простейший и готовить его может любой
Вкус -необычен, но приятен !!!!
Ингредиенты из расчета на 2 человек

читать далее

 Мучает чувство вины. Как от него избавиться?

Вы совершили поступок (или поступки), который, по вашему мнению, совсем не украсил вас в глазах окружающих, а главное, (и это вы поняли чуть позже) поколебал вашу уверенность в том, что вы всегда правильно поступаете?     Что ж, такое бывает со всеми.

Неприятно то, что после того, как вы осознали серьезность содеянного, появляется, оно, всепоглощающее, липкое, навязчивое чувство вины.

Побывав в нашей душе один раз, оно может навсегда поселиться там, напоминать о себе каждый день, каждую минуту. Наверняка, это знакомо каждому.

Конечно, осознавать свои ошибки, анализировать поступки, делать выводы – необходимо каждому человеку. Ведь мы учимся на собственных ошибках. И все же нельзя допускать, чтобы чувство вины, постепенно переходящее в постоянное самоедство, захватило полностью.
Чувство вины – займемся самоанализом

Для начала еще раз серьезно проанализируйте то, что вызывает в вас это чувство. Задумайтесь, насколько поступок можно назвать проступком. Может, обороненное вами близкому человеку плохое слово, за которое вы корите себя, не такая уж и катастрофа. В конце концов, все мы имеем право на выражение своих эмоций, пусть и в несколько негативной форме (хотя здесь нужно все же иметь чувство меры). Возможно тот, к кому были обращены эти слова, уже и забыл о них, по крайней мере, не придает им такого значения, как вы. Что ж, тем лучше для вас. А если совесть все же «гложет», попробуйте в его глазах, а главное, в собственных, как-то «компенсировать» свой проступок, можно просто извиниться - это сделать никогда не поздно (боитесь напрямую – пошлите sms по телефону). А на будущее пообещайте себе, что будете сдержаннее в своих эмоциях.
Чувство вины – как смириться

А теперь рассмотрим более серьезные жизненные ошибки. Чувство вины за них может не давать покоя месяцами, а то и годами.

-Для начала отметим - то, что было совершено, уже в прошлом, своими размышлениями, бессонницей по ночам вы никак не сможете изменить это. Придется с этим фактом смириться. В конце концов, вы стали мудрее именно благодаря этой самой ошибке. Вы стали опытнее, поэтому в следующий раз точно не наступите на те же грабли.

-Попытайтесь реабилитировать себя в собственных глазах, как в суде.Расскажите самой себе, почему у вас в этот момент не было выхода. Вы подвели человека? Что ж, такое бывает, возможно, вы сделали это не по своей вине. Постарайтесь помочь ему, пусть он даже об этом и не узнает никогда.

-Вы развелись с мужем? Не надо думать, что этот поступок – начало жизненного краха. Посмотрите с другой стороны – возможно, это начало чего-то нового: в семье, в воспитании детей и в карьере, в конце концов. Оставшись одна, вы стали сильнее, а значит, не позволите кому-то вас опять обидеть. А такие женщины уж точно намного привлекательнее для противоположного пола. И кто знает, может вскоре на горизонте «замаячат» новые отношения, и наступит то время, когда вы пожалеете, что не развелись раньше.

-Воспринимайте серьезные жизненные события, как новый виток в вашей судьбе.

-Поговорите с кем-нибудь (естественно, кому вы доверяете) о том, что вас мучает. Это может быть священник, близкая подруга, психотерапевт, а может, и случайный попутчик, с которым вам никогда не придется больше в жизни пересекаться. Главное, чтобы вас выслушали. И не тяните с разговором, не надо давать возможность душевной боли надломить вас.
Чувство вины - искупление

Попробуйте искупить вину, как-то «задобрить» свою совесть: помогите тем, кто нуждается в помощи, сочувствии, добром слове, материальной поддержке. Такая акция добра поможет вам реабилитироваться в собственных глазах. Чувствуете облегчение от того, что посетили малышей – сирот в палате детской больнице? Может, стоит повторить, ребятишки будут счастливы от того, что хоть кто-то не забыл про них. И эта искорка счастья в глазах, постепенно перейдет и к вам.
 

 

 

ИСТОЧНИК: http://www.ufa.strana-krasoty.ru/semya/255-obyknovennoe-chudo.html

Домашний скраб – самый лучший!

То, что домашний скраб – самый лучший – очевидно, вы его готовите собственноручно, следите за качеством используемых продуктов, а главное – вкладываете душу. Лето – пора фруктов и овощей, а также отпусков и моря. Для того чтобы кожа была чистой, нежной и шелковистой, косметологи рекомендуют пользоваться скрабами.

Само слово «скраб» происходит от английского «to scrub» - чистить, тереть – это эмульсия содержит абразивные частицы и предназначенная для механической очистки кожи.

Действие скраба
В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки и загрязнения, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой, нежной, сияющей.

Скрабы для кожи лица более нежные, чем для кожи тела и для кожи стоп. Обладательницам нормальной кожи достаточно использовать скраб 1 раз в неделю. Тем, у кого жирная кожа можно использовать скраб 2–3 раза в неделю.

После скраба желательно наносить питательные и увлажняющие средства – они лучше впитаются в кожу, а их действие будет эффективнее.
 

Используйте

• скраб перед процедурой нанесения автозагара -это позволит автозагару лечь ровнее и держаться дольше.
•  скраб перед процедурой эпиляции – это предотвратит вростание волосков после бритья.

Вот два рецепта скрабов домашнего производства.

Кофейно-оливковый скраб для тела
Вам понадобится:
1/2 стакана кофейной гущи;
1 чайная ложка оливкового масла;
1/2 чайной ложки молотой корицы;
1 чайная ложка сахара;
1/2 чайной ложки соли

Способ приготовления:
Кофейную гущу и оливковое масло надо смешать. Добавьте в эту смесь корицу, соль и сахар. Если у вас наблюдается сухость кожи – добавьте еще немного масла. Такая аппетитная смесь сделает вашу кожу гладкой и шелковистой, улучшит кровообращение, а регулярное применение сравнимо с антицеллюлитной программой в СПА-салонах. Кроме того, Вам обеспечен сеанс ароматерапии – кофе и корица успокоят нервную систему после тяжелого рабочего дня.

Кокосовый скраб для лица
Вам понадобится:
1 ст.л тертой мякоти кокоса
1 ч.л сахара
1 ст.л нежирной сметаны

Способ приготовления:
Все ингредиенты смешать. Поставить в холодильник на 15 мин. Нанести на кожу лица и шеи, избегая участков вокруг глаз. Через 10 минут смыть. Такой скраб подходит для любого типа кожи. Тертая мякоть кокоса нежно удаляет омертвевшие клетки, обновляя кожный покров. Сметана увлажняет, делает кожу нежной и мягкой.


 

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Чебуреки на пиве

[425x359]
Необходимы продукты для приготовления чебуреков:
- Пиво – один стакан;
- Мука пшеничная высший сорт – три стакана;
- Фарш мясной – примерно триста или пятьсот граммов;
- Лук репчатый – одна головка;
- Масло растительное – для жарки.

Порядок приготовления чебуреков на пиве:

Необходимо просеять муку в мисочку и вылить пиво, в которое добавили щепотку соли. Затем аккуратно замешиваем тесто, оно должно быть эластичным и отставать хорошо от рук. После этого тесто скатать в колобок и закрыть пленкой. За это время нужно приготовить фарш, в который добавить мелко порезанный лук, посолить и немного поперчить. Дать постоять ему минут двадцать – тридцать.

После этого разделить его на небольшие шарики и раскатать в лепешки, размер, которой с ладонь. На серединку каждой лепешечки положить фарш и прокатать специальным колесиком или скрепить вилочкой. Затем чебуреки нужно жарить в очень большом количестве жира (масло растительное) до янтарной корочки.
Приятного аппетита!

http://samsay.ru

Серия сообщений "кулинария":

Часть 1 - Едим дома круглый год (Кулинария | 2008)
Часть 2 - Татарские национальные блюда
Часть 3 - 100 лучших блюд украинской кухни
Часть 4 - Торт "Монастырская изба"
Часть 5 - Салат "Фокус-Покус"
Часть 6 - Холодец / студень / заливное….
Часть 7 - Украшаем заливное
Часть 8 - Хаш
Часть 9 - Волосатая сосиска))
Часть 10 - Хинкали
Часть 11 - Кибинай
Часть 12 - Котлетки "Гнезда"
Часть 13 - Огурцы консервированные
Часть 14 - Быстрый пирог из слоеного теста с рисом
Часть 15 - Кекс
Часть 16 - Рулет из лаваша
Часть 17 - Крабовые щарики
Часть 18 - Крылышки, запеченные с сыром, хреном и вином
Часть 19 - "Тюльпанчики" из помидоров
Часть 20 - Мясо по-французски
Часть 21 - Видео- рецепты. Кулинария
Часть 22 - Видео- рецепты. Кулинария
Часть 23 - Луковый суп. Французская кухня.
Часть 24 - Грибочки (печенье)
Часть 25 - Салат "Любовница"
Часть 26 - Пирог с грибами и луком на картофельном тесте
Часть 27 - Консервированные огурцы-чили
Часть 28 - Салат "Подсолнух"
Часть 29 - Торт "Шахматный сметанник"
Часть 30 - Салат " Сирень"
Часть 31 - Пирог "Золотая рыбка"
Часть 32 - Торт "Фруктовый колобок"
Часть 33 -

Читать далее...

Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение

Трафареты для украшения тортов.

[300x224]

Читать далее...

Дыня — настоящая королева осени. Она повышает иммунитет, лечит целый ряд болезней, помогает стать стройнее, красивее и да [283x233]же моложе! Ешьте на здоровье, но… только по правилам.

Едим дыню правильно

Умеете ли вы есть дыню? Что за вопрос! Разве этому нужно учиться? Оказывается, да!

«Дыней нельзя завершать обед или ужин, — предупреждает кандидат медицинских наук, диетолог Ирина Ивановна Кузнецова. — Лучше перекусывать ею в промежутках между приемами пищи. Ведь она переваривается в кишечнике, куда и должна попасть сразу: незачем ей томиться в желудке в ожидании своей очереди на усвоение!

Задержавшись там, дыня начинает бродить (в ее мякоти много углеводов), вызывая усиленное образование газов, которое ведет к отрыжке, ощущению тяжести в животе, кишечным коликам и другим симптомам метеоризма. Если вы и без того к нему склонны, придется отказаться от дынного десерта!»

Техника безопасности

Как это ни печально, но даже в такой божественной еде, как дыня, могут присутствовать бактерии сальмонеллы и шигеллы. Поскольку дыни употребляются в сыром виде, то все микроорганизмы прямиком отправляются к нам в желудок, не встречая на своем пути никаких препятствий.

• Съедайте дыню сразу же — разрезанную лучше не хранить. Даже в холодильнике! Избыток сахаров в сочной мякоти делает ее отличной питательной средой для бактерий, вызывающих как пищевые отравления, так и серьезные кишечные инфекции.
• Перед тем как разрезать дыню, тщательно вымойте ее, воспользовавшись щеткой. Кожура у плода неровная, в ней застревают частички земли и пыли (видели, где она лежала?), а главное — возбудители, вызывающие так называемые ОКИ — острые кишечные инфекции вплоть до дизентерии и холеры. Допускать их в свой желудок ни к чему!

Меры предосторожности

В магазине или на рынке

Опасайеесь вмятин и повреждений — они позволяют бактериям распространяться. И, уж конечно, не покупайте дыню, нарезанную ломтями: Вы никогда не узнаете, насколько чистыми были руки, нарезающие эти ломтики дыни.

На кухне

Дыня растет на грядке и имеет шершавую сетчатую поверхность. Сальмонелла любит размножаться на шершавой сетчатой поверхности. Следовательно — перед тем как резать дыню, хорошенько вымойте ее под проточной водой со слабым раствором какого-нибудь дезинфицирующего средства. А вообще-то прекрасный выход: завести на кухне отдельную щеточку для мытья овощей и фруктов.

Чем грозят шигелла и сальмонелла

Шигелла

• Факты: популярная бактерия, виновница 10% желудочных заболеваний.
• Что несет: диарею, спазмы в желудке, иногда — рвоту. Симптомы могут возникать в течение трех дней после заражения.

Сальмонелла энтеридес

• Факты: знаменитая бактерия, родственная бактерии брюшного тифа. Содержится, увы, во всех продуктах
• Что несет: рвоту, желудочные спазмы, диарею и высокую температуру. Все это продолжается один-два дня.

Когда сладость не в радость!

Дыню в своем рационе нужно ограничить тем, кто страдает метаболическим синдромом или сахарным диабетом — слишком она сладкая! Полностью отказываться от нее нет необходимости, просто скрупулезно ведите учет съеденным ломтикам в ХЕ (хлебных единицах), как того требует ваш эндокринолог, и не превышайте установленную им суточную норму углеводов.

Сочное удовольствие для красоты и здоровья

В сочной душистой мякоти плодов дыни содержатся легкоусвояемые сахара, крахмал, белки, витамины, клетчатка, пектины, органические кислоты, разнообразные минеральные соли. Особенно много в плодах солей железа и калия, в связи с чем дыню используют в лечебном питаниипри малокровии (анемии), поскольку сочная мякоть —

Читать далее...

Дыня – сочное удовольствие для красоты и здоровья

В сочной душистой мякоти плодов содержатся легкоусвояемые сахара, крахмал, белки, витамины, клетчатка, пектины, органические кислоты, разнообразные минеральные соли. Особенно много в плодах солей железа и калия, в связи с чем дыню используют в лечебном питании:

• при малокровии (анемии), поскольку сочная мякоть — источник солей железа;
• при ухудшении зрения — дыня богата каротином, усиливающим его остроту;
• при синдроме ленивого кишечника, сопровождающемся запорами и геморроем, — содержащийся в мякоти пектин стимулирует моторику кишечника, связывает и выводит токсины;
• при болезнях печени, почек, мочевого пузыря, сердечно-сосудистой патологии — благодаря мочегонному эффекту дынный сок промывает организм, способствует выведению лишней жидкости, удалению микробов, вызывающих воспаление почечных лоханок;
• а также при ревматизме и кожных заболеваниях (аллергии, дерматозах, псориазе), облысении и конечно — в косметических целях!

Дыни богаты кремнием. Он воздействует на твердые ткани, на состояние кожи и волос. Кремний замечательно влияет на кору головного мозга, он нужен нервам, стенкам кишечника, пищеварительному тракту и всей системе внутренних органов.

В дыне больше, чем в других бахчевых культурах, витамина С. Клетчатка из дыни благотворно влияет на кишечную микрофлору, способствует выведению из организма холестерина, улучшает процесс пищеварения.

Дыня обладает прекрасными омолаживающими свойствами. На Востоке говорят: “Дыня делает волосы блестящими, глаза молодыми, губы свежими, желания сильными, возможности исполнимыми, мужчин желанными, а женщин прекрасными”. Сушеные дыни – изысканный деликатес.

Как правило, дыню едят в свежем виде, как ее создала природа. Но кроме того, из нее изготавливают варенье, мед, джем, мармелад, повидло, компоты, цукаты.

Дыня богата сахарами (до 13%), витаминами С, РР, каротином, фолиевой кислотой, а также железом и клетчаткой. Благодаря целебным свойствам, дыня полезна при запорах, атеросклерозе, геморрое, болезнях крови, почек и сердечно-сосудистой системы.

Полезные и лечебные свойства дыни широко применяются для укрепления нервной системы. В мякоти дыни есть вещества, помогающие выработке серотонина – «гормона счастья». Если стало грустно, съешьте пару кусочков дыни – и настроение улучшится! В ней много и ферментов, необходимых для кроветворения, что помогает восстановиться после операций, язвенных обострений. Обладает мочегонным действием. Но в дыне много сахаров, не стоит налегать на нее диабетикам и «печеночникам».

Ценные советы для красоты

Если каждый день в течение осени съедать по 2-3 ломтика дыни, губы станут яркими и свежими, глаза начнут сиять, волосы блестеть, а кожа разгладится и подтянется.

ПРОБЛЕМЫ С  КОЖЕЙ

• Веснушки, возрастные пятна, витилиго, угревая сыпь

Решение: Разомните вилкой мякоть дыни и нанесите тонким слоем на лицо. Подержите 10–15 минут, промокните лицо бумажной салфеткой и смажьте питательным кремом. Если делать такие маски регулярно, цвет лица выровняется, кожа станет более эластичной, прыщи исчезнут.

• После отдыха на юге кожа стала сухой, шелушится, покрылась морщинками

Решение: Маски из дыни и кожа в тонусе!

1. Накладывайте на лицо 2-3 раза в неделю тонизирующую маску, смешав 2 столовые ложки свежеотжатого дынного сока (можно слить тот, который набирается в середину после удаления семян) с 2 чайными ложками меда, 2 яичными желтками, 1/2 чайной ложки соли и половиной стакана очень теплой и густой манной каши. Подержите маску 20-30 минут и смойте теплой водой.
2. Смешайте 2–3 столовые ложки дынной

Читать далее...

Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение

Снежный шар

[287x433]
Как сделать свою банку с снегом ?
Не какая другая игрушка не ассоциируется с новым годом как эта, это снежный сувенир.
Перевернул и наблюдаешь как снег осыпает содержимое, обычно это дом или сказочный персонаж.
Давайте сами сделаем это!

Для этого нам надо всего не чего.
Что нам надо:
Банка по своему выбору (с крышкой)
Статуэтки и украшения
Дистиллированная вода
Раствор глицерина
Большие серебряные или белые блёстки
клей
Шаги:
1. Приклеить и высушить украшения ( к крышке ).
2. После полного высыхания эпоксидной, заполните вашу банку дистиллированной или кипяченой водой (после охлаждения).
3. Добавить глицерина , это из за него медленно падает снег как все мы любим!
4. Добавить столько блесток, сколько хотите. В подарочных магазинах можно найти искусственный снег.
5.Закрыть плотно, лучше если крышка с резьбой!
Смотрим ещё...

дневник Милолика Покровская