• Авторизация


Плоский живот за несколько упражнений. 25-03-2010 14:46

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Плоский живот за несколько упражнений.



Компания ООО Абевега РУ предоставляет услуги редактора и услуги корректора. Корректирование текста на наличие стилистических, логических, орфографических и пунктуационных ошибок.


 Плоский живот за несколько упражнений.

[225x344]

Носить короткие маечки с открытым животом, если он красивый и плоский, - особое удовольствие. Не многие могут себе это позволить, ведь лишний жирок и вялые складочки совсем не красят девичью талию. Так не должно быть!

Сегодня мы предлагаем комплекс из трех простых упражнений, которые помогут сформировать к лету красивый плоский животик.

Для начала нужно определить свой уровень подготовки.

Ляг и согни ноги, ступни помести на полу возле бедер. На выдохе приподними верхнюю часть туловища и коснись ладонями коленей, на вдохе отклонись назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитай, сколько раз ты выполняешь упражнение за 30 секунд.

 

1 уровень – От 1 до 10 повторов – начинающий.
2 уровень – 11-20 – средний.
3 уровень – 21-30 – уверенный.
4 уровень – Больше 31 – превосходный.

Теперь можно переходить к самим упражнениям.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезный короб для рукоделия 25-03-2010 14:03

Это цитата сообщения Вера_Маркина Оригинальное сообщение

Полезный короб для рукоделия-МК



 

Полезная коробка.

 

Название для нашего проекта родилось совсем не случайно. Используя старые картонные коробки, куски недорогой ткани (а то и вовсе ее обрезки), вы за довольно короткое время обзаведетесь симпатичной и весьма удобной "тарой"! Старые журналы по шитью и клубки ниток, разноцветные лоскутки-остатки от вашего рукоделия и махровые полотенца  всех цветов и размеров с большим удовольствием "поселятся" в ней! 
 
Итак, приступаем к работе!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шьем косметичку. Мастер-класс 25-03-2010 13:26

Это цитата сообщения nety_tyt Оригинальное сообщение

[Шьем косметичку. Мастер-класс]



Отсюда

  [300x392]  [300x291] 

мастер-класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хотите спать спокойно – сшейте маску 25-03-2010 13:20

Это цитата сообщения Maya_Toplu_ Оригинальное сообщение

Хотите спать спокойно – сшейте маску)))



[400x227]

далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Корзинка от Zakka Sewing 25-03-2010 13:00

Это цитата сообщения Florina-J Оригинальное сообщение

Корзинка от Zakka Sewing



Корзинка (или сумочка - кому как нравится :) ) из уже упомянутой книжки Zakka sewing. Выкроек нет, книжка вышла не так давно и сканы из неё пока нигде не появлялись, только free patterns, которые я уже предлагала вашему вниманию. Выкройка проста, как всё гениальное.

[показать]

Мне, собственно, понравилась интерпретация, которую я нашла в одном англоязычном блоге - это пасхальная корзинка

  [показать]   [показать]
 

И ещё один вариант

[показать]
 

Ну, а дальше работает фантазия. Что мне нравится в таких корзинках - это что когда они не нужны, можно сложить и убрать :)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-03-2010 12:07

Это цитата сообщения ElenaNika Оригинальное сообщение

Гармоничные сочетания цветов



 

Гармоничные сочетания цветов

 

Как уже было сказано раньше, цветовой круг построен на двух контрастных парах, расположенных друг против друга (красный - зеленый, желтый - синий).

Cуществуют гармонии контрастных цветов. Если мы проведем диаметры через центр круга, продолжим от красных до зеленых, то мы увидим, что каждому оттенку красного соответствует определенный оттенок зеленого. Но в дизайне сочетания двух цветов довольно редки. Наиболее выразительными считаются сочетания трех цветов.

1.    Гармония образуется сочетанием цветов, расположенных в вершинах вписанного в круг равностороннего треугольника, у которого одна вершина - главный цвет, а противолежащая сторона - вертикальная или

горизонтальная хорда.

2. Гармонию составляют цвета, расположенные в вершинах прямоугольных треугольников, у которых гипотенузы являются диаметрами круга, а катеты - вертикальные или горизонтальные хорды.

3. Гармонию составляют цвета, находящиеся в вершинах тупоугольных треугольников, у которых вершина тупого угла - один их главных цветов, а противолежащая сторона - вертикальная или горизонтальная хорда.

4. Кроме того, существуют еще и сочетания четырех
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОДУШЕЧКА В СТИЛЕ ТИЛЬДЫ С ВЫШИВКОЙ ЛЕНТАМИ 25-03-2010 11:54

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

ПОДУШЕЧКА В СТИЛЕ ТИЛЬДЫ С ВЫШИВКОЙ ЛЕНТАМИ



источник  http://dom.sibmama.ru/index.php?p=lenta

Подушечка-сердечко с вышивкой шелковыми лентами.

 

[x250]Я предлагаю вашему вниманию простое изделие, работая над которым, вы сможете попрактиковаться в вышивании лентами. Такая подушечка может украсить кукольную кроватку, а может послужить игольницей.

 

Материалы и инструменты

 


  • 2 лоскута ткани 15х18 см (плотный хлопок или лен; я использовала турецкую бязь).
  • Бумажный шаблон в форме сердца (высота 14,5 см, ширина 9,5 см). Сердце можно нарисовать от руки, только проверьте симметричность, сложив шаблон вдоль пополам.
  • Игла с большим ушком и острым кончиком. Лента должна свободно проходить в ушко иглы, но не слишком там болтаться.
  • Ленты атласные розового и зеленого цвета шириной 0,6 см.
  • Нитки для шитья или мулине в цвет лент (розовые и зеленые); игла для шитья.
  • Пяльцы небольшого диаметра – в них должен хорошо запяливаться наш лоскуток.
  • Ножницы.
  • Исчезающий маркер или тонко заточенный карандаш.

 

Общие правила работы с лентами

 


  1. Для работы отрезаем кусок ленты длиной 30-35 см, более длинная лента может обтрепываться.
  2. Чтобы лента легко проходила в игольное ушко, ее кончик надо срезать под углом 45 градусов.
  3. Узелок на ленте: подогните кончик на 0,5 см, вколите иголку по центру и протяните иглу с лентой через оба слоя. Образуется мягкий плоский узелок.
  4. Чтобы лента удерживалась в игле, вденьте ленту в ушко, оставив хвостик длиной 5 см. Проколите хвостик ленты иглой на расстоянии 0,5 см от кончика. Потяните за длинный хвост ленты, чтобы она зафиксировалась на игле.
  5. Длина стежка должна превышать ширину используемой ленты, тогда она не будет скручиваться.
  6. Выводя ленту на изнанку, следите за тем, чтобы не проткнуть иглой уже вышитые участки, т.е. не попадайте лентой в ленту.
  7. Если игла плохо проходит сквозь ткань, то ее можно подтянуть плоскогубцами.
  8. Не тяните ленту по изнанке от одного участка до другого, почаще закрепляйте ленту.
  9. Закреплять ленту нужно на изнаночной стороне ткани швейной ниткой, прокладывая стежки за вышитыми деталями, чтобы их не было видно с лица.
  10. Желательно готовый мотив не стирать и не гладить. Но если это необходимо, то утюжьте с изнанки, стараясь не заходить утюгом на заполненные вышивкой области. Помявшуюся вышивку сбрызните водой, и ленточки расправятся.

 

Вышивание мотива «роза-паутинка»


  1. На один из лоскутков ткани с изнаночной стороны нанесите контур сердца по бумажному шаблону. На спрямленном участке наметьте отверстие для набивки – 2 см.
    [250x]
  2. С изнанки наметьте точку середины мотива (центр розочки) и переведите эту точку на лицо при помощи булавки. Сделайте отметку карандашом или исчезающим маркером.
  3. Вокруг точки на лицевой стороне нарисуйте круг размером с 50-копеечную монету. Разделите круг на 5 секторов.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Корзинка из газет 25-03-2010 11:47

Это цитата сообщения Kozlovenikaya Оригинальное сообщение

Корзинка из газет



В сообществе "Магия рукодели" (http://my.mail.ru/community/magij_rukodelij/2E10EE...?page=#comment_ADBC4A568C968E5) Наталья Флор  поделилась секретами изготовления корзинки:

Корзинка с розочкой

Корзинка плетеная из газет, салфетки, акриловые краски+акриловый лак. Крышка и дно из картона, оклеены внутри бархатной бумагой. Отделка - кружевная тесьма на клеевой пистолет.


Просили в подарок - гламурненькую. Получилось, по-моему, просто нежно. Судить вам.


[600x450]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сумочка-треугольник 25-03-2010 09:43

Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение

Сумочка-треугольник.



Оригинальная сумочка! Мне очень понравилась идея.
[490x392] [491x690]
[470x684]
[614x546]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грамматика Русского Языка 24-03-2010 16:48

Это цитата сообщения -jackassed Оригинальное сообщение

Грамматика Русского Языка



Грамматика русского языка
О - А в безударных корнях -лаг- - -лож-
О - А в безударных корнях -раст- - -ращ- - -рос-
О - А в безударных корнях -кос- - -кас-
Правописание корней -гар- - -гор-, -зар- - -зор-, -клан- - -клон-, -твар- - -твор-
И - Е в корнях с чередованием
О - А в безударных корнях -мок- (-моч-) - -мак-, -равн- - -ровн-
О - Е (Ё) в корнях после шипящих
И - Ы после Ц
О - Е после шипящих и Ц в суффиксах и окончаниях существительных и прилагательных
Приставки на ...з - ...с
Приставки пре- и при-
Гласные Ы и И после приставок
Падежи и падежные окончания имен существительных
Особенности склонения существительных на -ия, -ий, -ие
Разносклоняемые существительные на -мя
Суффиксы существительных
НЕ с существительными
НЕ с прилагательными
Суффиксы прилагательных
-Н-, -НН- в суффиксах прилагательных
Соединительные гласные О, Е в сложных словах
Правописание сложных существительных
Окончания имен прилагательных
Правописание сложных прилагательных
Имя числительное
Склонение количественных числительных
Склонение составных количественных числительных
Склонение дробных числительных
Склонение собирательных числительных оба-обе
Склонение числительных полтора, полтораста
Ь на конце и в середине числительных
Местоимения
ЯПравописание неопределенных местоимений
НЕ-, НИ- в отрицательных местоимениях
Спряжение глаголов
Спряжение глаголов настоящего времени
Употребление Ь в глагольных формах
Гласные в безударных суффиксах глаголов -ова- (-ева-), -ыва- (-ива-)
Причастие как особая форма глагола
Склонение причастий
Действительные и страдательные причастия
Действительные причастия настоящего времени
Действительные причастия прошедшего времени
Страдательные причастия настоящего времени
Страдательные причастия прошедшего времени
Причастный оборот
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2010 13:57

Это цитата сообщения dulia Оригинальное сообщение

Человечки из глиняных горшков



Как вам такие забавные человечки из глиняных горшков?

[показать] [показать]

А эту идею я подглядела в  прошлом году в Аптекарском огороде. Там  старые терракотовые горшки используют в качестве бордюра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2010 13:50

Это цитата сообщения dulia Оригинальное сообщение

Арт-базар на Винзаводе. Фотоотчёт



Сегодня с сестрой побывали на Арт-базаре на Винзаводе. Опять было много всего интересного. Опять не ушли без покупок. Я оторвалась у любимого pichshop (взяла у них штампики и декоративный скотч), купила сумку-трансформер в виде зайца, винтажный фарфоровый напёрсток, большой стикер-кошку на холодильник ( 33dodo.ru/), а и ещё какую-то мелочёвку. Завтра сфоткаю и похвастаюсь.

Эту сумку в виде пакета из бумаги крафт (а на самом деле, сделанную из тончайшей лайки) я просто умираю, как хочу. Сайт дизайнера: mumlachka.livejournal.com/
[показать]
 смотреть дальше

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2010 12:56

Это цитата сообщения murik-murik Оригинальное сообщение

Zooey Deschanel`s new space



 Domino Magazine в февральском номере опубликовал фотографии волшебной квартиры  Зуи Дешанель (Zooey Deschanel)
 
В интервью Зуи рассказала как раньше уживалась в однокомнатной квартире, но после того как музыкальные инструменты заполонили весь дом, пришлось звать на помощь дизайнера и расширять территорию.
 
"Это милое и тихое место, где я пишу музыку, читаю и работаю с документами - говорит Зуи Дешанель о своей новой квартире, "Намного проще иметь собственный уютный уголок, где можно хранить все мои творения."
 
 
[230x114]

Zooey Deschanel for Domino Magazine February 2009
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2010 12:52

Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение

10 cекретов красоты Одри Хепберн



Другие Правила жизни великих людей.

Одри родилась 4 мая 1929го года. Сгодня ей могло бы быть 80 лет.

1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.

Одри Хепберн
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото 2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе.

Одри Хепберн
3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.

Одри Хепберн
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото 4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.

Одри Хепберн
5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна.

Одри Хепберн
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото 6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении и т.п. Никогда никого "не выбрасывай"

Одри Хепберн
7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная.
Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим.

Одри Хепберн
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото
Одри Хепберн (Audrey Hepburn) фото 8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она - в блеске глаз. Ведь глаза - это ворота в сердце, где живет любовь.

Одри Хепберн
9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2010 12:51

Это цитата сообщения Zobnina Оригинальное сообщение

fashion



энциклопедия обуви
берем в цитатник, я буду дополнять часто

[699x359]
boots Gb
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2010 12:47

Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки Оригинальное сообщение

Очень понравилось



[показать] 

дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2010 12:36

Это цитата сообщения Лённа Оригинальное сообщение

ЦВЕТОК на платье.



Из шифона (или т.п.) в несколько слоёв, вырезаем цветы. Сворачиваем, сшиваем вместе. [388x547]

[388x401]

 

[388x393]

[388x368]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2010 12:32

Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение

Цветы из ткани



А вот цветочки из ткани.

[показать]

[показать] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2010 12:31

Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение

Natalia Vodianova, фотограф Mario Testino



Natalia Vodianova с семьей

фотограф Mario Testino

for Vogue US Ноябрь 2008

[показать] [показать] [показать]
push

This is Erotic

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-03-2010 13:17

Это цитата сообщения Лённа Оригинальное сообщение

Мягкая корзиночка для рукоделия!



[500x375]
 

[375x500]
 

МАСТЕР-КЛАСС

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии