Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Никитин С.А. Травмы в спорте и не только.
[700x700]К сожалению травмы - это обычные последствия перегрузки организма,которая в спорте неизбежна.
Соответственно и травмы.
Правила самые простые - при общем воздействии на организм -просто смотрим.
При местной терапии - сустав или что еще - первый сеанс обязательно смотрим - для общей стимуляции организма на восстановление,что очень важно,потом еще два-три повтора местно.
Прикладывать сотовый к ноге не нужно. Максимальная эффективность воздействия луча
в зоне дополнительной интерференции а это примерно на ширину корпуса сотового от поверхности тела.
При местной травме - например колена или связок максимальная эффективность восстановления в течение первого часа - соответственно местно можно повторять воздействие каждые 15 минут в течение первого часа и каждый час после,пока не пройдет.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМА
РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК
РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ
СПАЗМ МЫШЦ
ОТЕК СУСТАВА
ВОСПАЛЕНИЕ СУСТАВА
БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ
БОЛЬ В ШЕЕ
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Серия сообщений "Фитнес и спорт":
Часть 1 - Информационная медицина и спорт
Часть 2 - Здоровье в спорте
...
Часть 5 - Фитнес как часть здорового образа жизни
Часть 6 - Модуль энергокоррекции при занятиях фитнесом.
Часть 7 - Никитин С.А. Травмы в спорте и не только.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
«Про Счастье» - притча
Старый мудрый кот лежал на травке и грелся на солнышке. Тут мимо него пронесся маленький шустрый котенок. Он кувырком прокатился мимо кота, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами.
@todiorel:
Удивительный Художник, удивительный Мастер-Класс. Новые Секреты Масляной Живописи. - http://t.co/6xvQRLLUKk
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Анатомия мазка. Круглая стандартная кисть. ( Часть - IX ).
|
Анатомия мазка. Круглая стандартная кисть. Характеристика кистей + Видео–Уроки. Тренируем руку для совершенного мазка.
Круглые кисти - самые распространенные и наиболее универсальные кисти. Это кисти с пучком, заключенным в круглую обойму. Может быть с заостренным кончиком ворса и круглым, что позволяет ей хорошо удерживать краску и делать четкие линии. В зависимости от наклона и нажима ею можно наносить краску и проводить линии как постоянной, так и переменной на определенном участке ширины, выполнять широкие, толстые мазки или напротив делать тончайшие «волосяные» линии самым кончиком пучка. Это прекрасная кисть для рисунка, создания фактуры, работы над деталями. С помощью круглой кисти вы сможете проникнуть в самые “недоступные” участки картины.
|
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Анатомия мазка. Наклонная плоская кисть. ( Часть - VIII ).
|
Кисть плоская наклонная (кисти скошенной формы; срезанная; усеченная; косая; ) Характеристика кистей + Видео–Уроки. Тренируем руку для совершенного мазка. Практические примеры работы с этими чудесными кисточками. От простого к сложному. Наклонная художественная кисть – это разновидность плоской кисти, с волосяным пучком срезанным наискосок. Кисти обладают достоинствами одновременно круглой и плоской кисти. Идеальны для декорирования поверхностей любого типа, для техники двойного мазка и живописи.
|
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Овальная (полукруглая) кисть. Анатомия мазка. Часть - VII
|
Овальная (полукруглая) кисть. Характеристика кистей + Видео–Уроки. Тренируем руку для совершенного мазка.
Овальные кисти обладают достоинствами одновременно круглой и плоской кисти. Это - постоянный лидер среди кистей, используемых для перехода одного цвета в другой. Типология в зависимости от формы : «Кошачий язык», «Лепесток», «Овальная фигурная».
|
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Анатомия мазка. Круглая кисть. Лайнер. ( Часть - VI )
|
Круглая кисть. Лайнер. Шлеппер. Общая Характеристика. 3 Видео- Урока.
Практические примеры работы с этими чудесными кисточками.
Лайнер - это разновидность круглой кисти. Лайнер, также известен как Планировщик или Шлеппер. Круглый наконечник с очень длинным волосом и короткой ручкой. Длинна волоса больше, чем у обычного лайнера.
|
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Кисти художественные. Разновидности и состав.
Кисти художественные.
Кисть – это не более, чем простейший инструмент, помогающий художнику выполнить задуманное. Но как и с каждым инструментом с кистями надо тоже уметь обращаться.
Состав кисти. Кисти художественные состоят из трех основных частей: волосяного пучка, металлической обоймы (капсюля) и деревянной ручки. Волосяной пучок, собственно рабочая часть кисти — это натуральные или синтетические волосы, собранные в пучок определенной формы и размера. Обойма служит для придания формы, сохранности пучка и соединения его с ручкой. Обойма изготавливается из металла и других материалов. Цельнотянутые обоймы наиболее удобны в работе и внешне более привлекательны. Ручку хорошего качества можно сделать лишь из твердой древесины лиственных пород деревьев (бук, береза...).
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Монохромный Пейзаж. Видео - Урок с Augusto Aguirras. Веерная кисть
Пейзаж. Масляные краски. Augusto Aguirras.
Предлагаю вашему вниманию прекрасный Видео –Урок.
Оригинальный прием нанесения листвы при помощи веерной кисти.
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Приемы работы с кистью. Акварель.
|
Приемы работы с кистью в акварельной живописи. Любите ли вы акварель так же, как люблю ее я? Уверена, да! Акварель не может не нравиться: она настолько обаятельна, воздушна и легка, что не оставляет равнодушным никого. Первый мой урок может показаться очень простым, однако, это не совсем так. Акварель — штука капризная, простого «привет» будет явно недостаточно. Выполнив простые упражнения, вы почувствуете себя смелее и увереннее, а это — залог успеха!
|
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Анатомия мазка. Трафаретная кисть. ( Часть - V )
Трафаретная кисть. Общая Характеристика. 7 Видео- Уроков.
Практические примеры работы с этой чудесной кистью.
|
Трафаретные кисти являются разновидностью круглых кистей и получили свое название в зависимости от основного назначения (нанесения ровного красочного слоя через трафарет). Основное отличие заключается в форме кончика волосяного пучка. В отличие от обычных круглых кистей, заостряющихся на конце у трафаретной кисти кончик волоса плоский и тупой.
|
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Что на роду написано
[показать]
[показать]Есть особая сила, присущая человеку. И не только человеку, но и всему живому на Земле.Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение
«Мосфильм» выложил для бесплатного просмотра более 500 фильмов
Золотая коллекция киностудии Мосфильм – это уникальные произведения отечественного киноискусства, отражающие дух своего времени.
Картины Мосфильма любимы в каждом доме, и тем приятнее новость, что сегодня у каждого желающего жителя Москвы и всей России есть возможность бесплатно смотреть лучшие образцы советского и российского кинематографа в нашем виртуальном кинотеатре в режиме онлайн.
смотрим любимые фильмы))) - http://www.cinema.mosfilm.ru/
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Ритуал, дарованный нам предками!
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Как рисовать акварельными красками. Для начинающих.
|
Как рисовать акварельными красками. Советы для начинающих. Автор: Евгения Таран Акварель - это краска, которая разводится и легко смывается водой. Акварельная краска обладает удивительными свойствами, которые придают рисункам особую прозрачность. Техника рисования акварельными красками требует определенных умений и знаний. Художники, работающие акварельными красками, могут точно определить количество воды для получения необходимого оттенка.
|
Это цитата сообщения tinary Оригинальное сообщение
Папоротник в изображении.
"В этих листьях слишком внешних,
В их точеном очертаньи,
Что-то есть миров нездешних..." - В. Брюсов
[600x493]
Народные названия папоротника: перунов огнецвет, жар-цвет, разрыв–трава, кочедыжник…
В русском фольклоре папоротник, по числу связанных с ним поверий и легенд, пожалуй, занимает первое место среди прочих растений.
[680x551]
Наибольшее распространение получил сюжет о папоротнике, цветущем раз в году в ночь на праздник Ивана Купалы, с 6 на 7 июля.
Это цитата сообщения Натали_Бабченко Оригинальное сообщение
Трафареты.
Трафареты.
[500x476]
[681x700]
[467x315]
[651x507]
[644x523]
[569x480]
[400x400]
[600x600]
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Книга "Школа акварели. Базовый курс". В. Либралато
|
Школа акварели. Базовый курс Автор: В. Либралато, Т. Лаптева Валерио Либралато предлагает наслаждаться красотой окружающего мира и научиться писать его в технике акварели. Тонкая, воздушная и чувственная акварельная живопись идеально подходит для тех, кто вдохновлен и умеет ценить прекрасное. Авторский метод обучения уже снискал успех в Италии, где Валерио обучает всех желающих в своей школе акварели. Благодаря этому пособию каждый, кто чувствует в себе творческий потенциал и хочет овладеть техникой акварели, но никогда не пробовал, сможет научиться этому с нуля. Подробные разъяснения, многочисленные иллюстративные примеры и пошаговые упражнения "Пишем вместе" позволят легко и быстро приобрести необходимые навыки и стать настоящим художником-акварелистом.
|
