[604x433]
[604x436]
[604x441]
[показать]
|
1.
[482x700]
1.
[482x700]
[600x]Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться?

Считается, что год вашего рождения предопределен свыше. И душа его выбирает неслучайно. Последняя цифра года вашего рождения особенно значимая. Ей покровительствует одна из пяти основных стихий. И ваша стихия определяет важные моменты в вашей судьбе.
Конечно, можно не относиться к этому серьезно. Но проверить интересно, не так ли?
Согласно древнему китайскому календарю, на который ориентируется восточный гороскоп, в каждый момент времени на Земле властвует одна из пяти основных стихий — Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода.
Астрологи уверены, что эти стихии оказывают мощное влияние не только на природу, но и на характер человека. Они определяют его душевную организацию, привычки и пристрастия.
В каком году вы родились? Возьмите последнюю цифру года вашего рождения и узнайте о себе что-то новенькое!
1. Земля
Люди элемента земли (последняя цифра года рождения – 8 и 9) надежны и терпеливы. Силы земли наделяют их ответственностью по отношению к близким людям. У них много амбиций, но при этом они идеалистичны.
Приземлены, проблемы решают поэтапно и с трезвой головой. У них хорошо развита интуиция. Окружающие люди стараются равняться на «землян», поскольку у них хорошо развиты морально-нравственные ценности. Люди земли ценят этику и дисциплину, а также умеют использовать собственные ресурсы с умом благодаря своему достаточно консервативному характеру.
Люди Земли находятся в хороших отношениях с деньгами. Умеют видеть многие вещи с точки зрения их перспективности. Бывают сдержаны в эмоциях, но также нуждаются в том, чтобы их любили.
«Землянам» не хватает капельки авантюризма и живости. Бывают жестокими и упрямыми. Они хотят все контролировать и зачастую руководствуются исключительно своей выгодой и интересами. Больше всего в жизни их страшит неизвестность, причем вплоть до возникновения панических атак и депрессии.
Земля является центром, который отвечает за смену сезонов. Цвет земли – желтый, и онаассоциируется с пищеварительной системой, в частности с селезенкой и желудком.
Кроме того, «землянам» рекомендуется держаться подальше от болотистой местности с повышенной влажностью.
2. Огонь
Люди Огня (последняя цифра года рождения – 6 и 7) всегда жаждут приключений и никогда не откажутся исследовать что-то новое. Это очень активные и энергичные личности с задатками отличных руководителей, они любят конкурировать и выигрывать.
Люди Огня, как правило, привлекательны и притягательны, они не выносят одиночества, предпочитая окружать себя людьми и постоянным движением. Кроме того, они крайне привязаны к близким и всяческими силами

Читайте ее хотя бы 40 дней подряд и вы удивитесь ее благодатной силе, удивитесь насколько счастливей стала ваша семья..
О системе Амосова
[показать]Николай Амосов считал, что человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обстоятельств, ни от медицины. Решающий фактор – это выбор каждого, быть или не быть здоровым. В возрасте 40 лет Амосов почувствовал начало ухудшения здоровья, именно тогда он и решил изобрести то, что спасет не только его, а станет панацеей для общества – уже в те годы больного гиподинамией.
Для выполнения упражнений Амосова не нужна ни сила, ни выносливость. Начинать можно с 10 повторений, но еженедельно добавляйте по «десятке». Свой комплекс Амосов рекомендовал сочетать с ежедневной пробежкой: либо 2 км за 12 минут, либо бег трусцой, но с максимальным ускорением на последних 100 м. Ускорение необходимо для увеличения частоты сердечных сокращений до 130 уд/сек, меньший показатель не принесет пользы от тренировки.
Одно из самых проблемных мест на кухне при уборке, помимо плиты и духовки является вытяжка. На ней всегда накапливается много жира и копоти. Порой мы тратим кучу времени и сил на то, чтобы вымыть ее до блеска. А ведь так хочется, чтобы все сияло! Я нашла для вас один ооооочень простой способ быстрой очистки вытяжки.
Итак, запоминайте.
|
http://zanimatika.narod.ru/Narabotki3_1.htm методическая копилка http://rrosrp.ru/texts/manakova-mariya-vasilevna/l...lya-razlicheniya-zvukov-d-i-t/ д-т http://logoped18.ru/logopedist/logopedicheskaya-tetrad-parnyye-soglasnyye-d-t.php д-т http://www.maam.ru/detskijsad/kartoteka-chistogovorok-na-vse-grupy-zvukov.html все звуки http://mistergid.ru/children/posobie/17929-CHistogovorki.html разные http://detckiicad.ucoz.ru/publ/dlja_roditelej/s_z_c/chistogovorki/24-1-0-144 разные http://pedlib.ru/Books/5/0386/5_0386-52.shtml д-т http://malchishki-i-devchonki.ru/Chistogovorki.html разные http://sad-kalinka.ru/vsjo-obo-vsjom/119-chistogovorki-dlja-detej.html разные
http://nattik.ru/?p=1332 разные http://davaiknam.ru/text/skorogovorki-i-chistogovo...a-urokov-gramoti-i-russkogo-ya разные http://nsportal.ru/detskiy-sad/logopediya/2013/09/...togovorok-skorogovorok-stikhov разные http://lib.podelise.ru/docs/55692/index-4002.html?page=4 разные http://nashideto4ki.ru/news/avtomatizacija_zvukov_b_v_f_d_t_g_k_kh/2013-08-11-1231 разныеhttp://pedportal.net/doshkolnoe-obrazovanie/logope...-zvukov-b-v-f-d-t-g-k-h-605903 Автоматизация звуков б,в,ф,д.т.г.к,х http://kopilkaurokov.ru/nachalniyeKlassi/uroki/dif...-n-r-l-k-kh-zh-sh-b-p-gh-k-d-t Дифференциация звуков (с-ш, с-з, м-н, р-л, к-х, ж-ш, б-п, г-к, д-т) http://nashaucheba.ru/v53382/%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1...D1%82%D0%B8%D1%85%D0%B8?page=3 разные https://sites.google.com/site/logopedonlain/logope...-dla-differenciacii-razlicenia Скороговорки для дифференциации (различения) (В – Б), (В-Ф), (Б - П), (Т – Ть), (Д – Дь), (Д –Т), (К – Т), (П – К), (Г – К), (К—Г—X). http://suhin.narod.ru/skor1.htm Сайт "Занимательные и методические материалы из книг Игоря Сухина: от литературных затей до шахмат" скороговорки