Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение
Для восстановления зрения нужна сознательная тренировка глаза к центральной фиксации. Способность глаза смотреть прямо на объект и видеть его лучше всех других объектов называется центральной фиксацией. Упражнения на развитие центральной фиксации использовались ещё в древней Индии.
[300x303]Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Этот комплекс йога рекомендует для поддержания зрения в хорошем состоянии. Как утверждают сами йоги, если делать его ежедневно утром и вечером, начиная с юности, можно сохранить хорошее зрение до глубокой старости и не пользоваться очками.
Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу. Выпрямите позвоночник. Постарайтесь расслабить все мышца. Посмотрите прямо перед собой вдаль, если есть окно - посмотрите туда, если нет - посмотрите на стену. Постарайтесь сосредоточить внимание на глазах, но без излишнего напряжения.
1 упражнение
Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом), посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд.
2 упражнение
[показать]ДАЛЕЕ ... Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
[показать]На особом месте находится натрия гидрокарбонат (пищевая сода). Раньше он применялся очень широко (как и другие щелочи) в качестве антацидного средства при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка и 12-типерстной кишки. При приеме внутрь пищевая сода быстро нейтрализует соляную кислоту желудочного сока и оказывает выраженный антацидный эффект. Однако применение соды заключается не только в блестяще отмытой посуде и избавлении от изжоги. Пищевая сода занимает достойное место в домашней аптечке.Это цитата сообщения Лина_из_Израиля Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения sweetmerry1 Оригинальное сообщение
ЗАЩИТА ОТ АГРЕССИИ, ЗАВИСТИ, ЗЛОБЫ:
кедр,
пачули,
чайное дерево
Это цитата сообщения sweetmerry1 Оригинальное сообщение
[225x242]Психо-эмоциональное действие эфирных масел.
Вы обращали внимание, если хорошие, дорогие духи нанести на тело, то они меняют свой запах. Причем у каждого человека духи пахнут по-разному. В чем секрет?
Ученым еще предстоит разгадать эту тайну. Такие исследования ведутся уже во многих странах. Но вот уже какие открытия сделали ученые. Эти запахи помогут при
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
Как распознать инсульт! Прочитайте обязательно!!!!
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага...
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
Перепечатка. Срочная помощь во время инфаркта
Предположим, сейчас 6:15 вечера и Вы едете домой (в одиночестве, конечно) после необычно тяжёлого дня на работе.
Это цитата сообщения Die_Gelassenheit Оригинальное сообщение
Все мы с вами сейчас сидим у монитора, а значит, прямо сейчас мы даем своим глазам довольно серьезную нагрузку, которая скажется ближе к вечеру, а по-настоящему - намного позже. Большая часть из нас пользуется ЖК-мониторами, однако остались и те, кто по привычке пользуется ЭЛТ (большими, как телевизор, ящиками). Яркий свет монитора, неприятное излучение, и прочие малоприятные факторы заставляют наши глаза уставать. А чтобы облегчить им жизнь, и дольше сохранить остроту зрения, особенно это актуально для людей старше 20-ти лет, можно выполнять комплекс нехитрых упражнений для расслабления глаз.
1. «Бабочка». Часто-часто похлопайте ресничками, то есть поморгайте. Оказывается, перед монитором глаза ленятся и перестают моргать, а это вредит нашему зрению.
2. «Вверх-вниз». Голову держите прямо, не запрокидывайте. Смотрите прямо перед собой. Медленно поднимите взгляд на потолок, задержите на пару секунд, затем также медленно опустите его на пол и тоже задержите. Голова во время выполнения упражнения остается неподвижной.
3. «Маятник». Голову держите прямо, смотрите перед собой. Посмотрите влево, затем медленно переведите взгляд вправо. Голова неподвижна, работайте только глазами. Во время выполнения упражнения следите за состоянием мышц глазных яблок, не перенапрягайте их!
4. «Восьмерка». Голову держите прямо, смотрите перед собой. Мысленно представьте себе горизонтальную восьмерку (или знак бесконечности) максимального размера в пределах вашего лица и плавно опишите ее глазами. Повторите упражнение несколько раз в одну сторону, затем в другую. После этого часто-часто поморгайте.
5. «Циферблат». Представьте перед собой большой циферблат золотого цвета (ученые считают, что именно этот цвет способствует восстановлению зрения). Выполняйте круговые движения глазными яблоками, оставляя при этом голову неподвижной.
6. «Карандаш». Возьмите карандаш в правую руку и вытяните ее, подняв карандаш на уровне глаз. Смотрите на кончик карандаша и медленно отводите руку вправо, затем влево, провожая пишущий предмет глазами, но не двигая головой.
7. «Прекрасное далеко». Подойдите к окну и посмотрите вдаль, затем на кончик носа – это тренирует глазную мышцу. Повторите упражнение несколько раз.
8. «С широко закрытыми глазами». Закройте глаза и попробуйте описать ими воображаемый круг, затем горизонтальную восьмерку, потом крестик.
9. «Жмурки». Несколько раз сильно зажмурьтесь, потом просто закройте глаза и посидите 20-30 секунд.
10. «Массаж». На наших ушах находится огромное количество точек, через которые можно воздействовать на тот или иной орган. Так, стимулируя мочку, вы опосредованно влияете на зрение.
Причиной воспаления и усталости глаз может быть не только работа с документами и компьютером, но и косметические средства, сигаретный дым, слабое или сильное освещение, излучение, яркие краски… Для восстановления зрения необходимо оставить глаза в покое, дать им отдохнуть.
Чтобы снять усталость и воспаление глаз, воспользуйтесь подручными средствами: приложите на кожу под глазами кусочки льда или полотенце, смоченное холодной водой; смочите веки соком свежего огурца; приложите к глазам компресс из ромашки или обычного чая; попеременно накладывайте горячие и холодные ватные тампоны, смоченные настоем шалфея (1 ч.л. на полстакана кипятка); просто хорошо выспитесь!
Источник: интернет-журнал «ШколаЖизни.ру»
Это цитата сообщения sweetmerry1 Оригинальное сообщение
[347x346]
Ароматерапия - это применение эфирных масел и других натуральных растительных средств в лечебных, косметических и прочих оздоровительных целях. Эфирные масла относятся к области тонких материальных субстанций и очень быстро через кожные покровы и дыхательные пути проникают во все клетки организма человека. Так как ароматические масла воздействуют непосредственно на высшие нервные центры анализа запахов (обонятельный мозг), они способны оказать эффективное влияние на большинство физических и психических функций организма, помогая справиться со многими проблемами. Ароматические масла действуют удивительно мягко, при правильном применении не дают побочных эффектов и не вызывают привыкания (зависимости). Безусловно, их применение требует определенных знаний и навыков, ведь при их использовании очень важно соблюдать дозировку и знать, какие масла в каком случае применять. Вот несколько общих рекомендаций, которые помогут вам избежать ошибок и получить от ароматерапии пользу и удовольствие.
Это цитата сообщения ЯпонаМама Оригинальное сообщение
[300x195]
Как у вас с давлением? В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Наверное, примерно столько же обращений с данной проблемой приходится на поликлиники, здравпункты предприятий и иные лечебные учреждения.
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
[показать]Соль восстанавливает потерянные нами силы, залечивает дыры в астральном теле. А злые люди и особенно те, кто взял на душу грех порчи или колдовства, соли не переносят. Не зря наши предки брали соль с собой в дорогу в качестве оберега. В "нечистых" местах ее бросали через плечо, чтобы злые силы не могли навредить человеку. Использовали соль и в магических обрядах - белые кристаллы возвращали счастье, снимали с человека злое колдовство.
Как же защититься с помощью соли?
Это цитата сообщения Все_для_днева_и_цитатника Оригинальное сообщение
Грипп нам не нужен. Что делать?
1)Когда приходите домой обрабатывайте нос изнутри пальчиком с мылом, лучше хозяйственным-отлично убивает микробы!
2) Если носите марлевую повязку ( стоит это делать) меняйте ее ежедневно.Этот нехитрый совет поможет вам не заразиться гриппом от скопившихся на повязке микробов, при ее несменном ношении!
Почему то об этом СМИ не говорят!
3) Пропейте витамин С.
4) Чай с лимоном и имбирем.
5)Ежедневно употребляйте чеснок.
А если правила вашей фирмы не слишком строги, возьмите чеснок на работу-мелко порежьте и поставьте рядом с собой.Всем на пользу!
Будьте здоровы!
И не много рабочей, полезной для бизнеса информации:
Одежда отечсетвенного производителя в интернет магазин женской одежды Ральф Эстер.
Раздача листовок дешево!
Модели для выставкисамые умные и красивые!
Когда нужны услуги переводчика на выставку или переговоры, обращаются к www.worldpromo.ru.
Это цитата сообщения Антэя Оригинальное сообщение
Предлагаю Вам посмотреть очень простую конструкцию ингалятора взятую с просторов интернета.
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
КЕФИР — ЛЮБИМЫЙ НАПИТОК ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ
Человек может реально прожить сто лет, но живем мы в среднем лет семьдесят, а то и меньше, то есть наша жизнь неестественным образом укорачивается минимум на тридцать лет.
Это цитата сообщения sweetmerry1 Оригинальное сообщение
[420x211]
Каждый человек имеет свой неповторимый запах. Источниками запаха являются феромоны, выделяемые нашим организмом. Феромоны в свою очередь делятся на репелленты и аттрактанты.
Это цитата сообщения Антэя Оригинальное сообщение
Миздравсоцразвития рекомендует схемы лечения гриппа A/H1N1 для людей с легкими и тяжелыми формами заболевания, а также меры профилактики.
Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Анна Мартынова
И вот столбик термометра предательски пересекает отметку 37,0, но на достигнутом останавливаться не собирается. К вечеру безобидная «простудная» температура поднимается до 38,5, а то и выше. Если вы заболели остро, есть шанс весь следующий день провести в кровати, не в силах подняться из-за высокой температуры. В таких случаях рука привычно тянется к таблетке или к распространенным жаропонижающим порошкам. Но так ли они необходимы?
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Анна Мартынова
И вот столбик термометра предательски пересекает отметку 37,0, но на достигнутом останавливаться не собирается. К вечеру безобидная «простудная» температура поднимается до 38,5, а то и выше. Если вы заболели остро, есть шанс весь следующий день провести в кровати, не в силах подняться из-за высокой температуры. В таких случаях рука привычно тянется к таблетке или к распространенным жаропонижающим порошкам. Но так ли они необходимы?