Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.

Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Белый налет на языке
Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.

Бледно-серый налет на языке
Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.

Сухость во рту
Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.
К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.

Запах изо рта
Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

Шелушащаяся кожа
Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания.
Синеватые пятна, когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.

Припухлые веки
Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Болезненная чувствительность глаз к яркому свету
Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.

Увеличение лимфатических узлов
В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.

Темная моча
Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.

Частые кровотечения из носа
Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

Повышенная потливость
Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью – это признак нервного истощения.

Медленное заживление ран
У вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовыми.

Поперечная бороздка на ногте (одна)
Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.

Продольные бороздки на ногте
Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.

Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами

Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено. Желтизна говорит о высоком содержании

Девочки, извините за не совсем скромный вопрос: вы все довольны своей попой? Идёте в бассейн или по пляжу - не стесняетесь?

[635x378]
Хотите знать как сделать попу красивой? Вам сюда)

[198x301]
[190x286]Меня как и любую девушку, женщину интересует вопросы: "Как дольше оставаться молодой? Как сохранить молодость лица? Что делать с морщинами? И как избавиться от них вокруг глаз? А как сделать какой-нибудь крем от мимических морщин?"

Я против морщин... За молодость...лица...кожи...тела...души...

В общем, понятно, что всем хочется выглядеть хорошо. Если вы такая же одержимая как и я, то предлагаю инфомацию, которая поможет вам в домашних условиях избавиться от признаков старения, морщин, восстановить грудь, сделать её упругой, а попу красивой и гладкой...

[410x328] Девочки, хочу поделиться с вами своими любимыми средствами от МОРЩИН))))) Может кому пригодится оставаться красивыми долго-долго))))))))))

1) Делаем сок из алоэ, замораживаем, и протираем кубиками лицо на ночь.

2) Утром протираю кубиками льда из липы и крапивы (1:1).

3)От морщинок мелких хорошо протирать лицо настойкой РОЗМАРИНА (покупаем в аптеке).

4) А следующие средства по своему выбору Можно)) и )) Нужно использовать не меньше двух раз в неделю:

• Запечь одну ЛуКоВиЦу, растереть с 2 ст.л. мёда и нанести на ваше уже хорошее личико))) Очень смягчит и увлажнит кожу, напитает её витаминками. Главное делать тёплой.

ЕЩЁ СЕКРЕТЫ
[234x60]

[337x252] Собираюсь в баню. Хожу давно и надолго. Каждый четверг собираемся с девчонками на пару часов прогреться и попить пивка. Ну не только же мужикам там прогреваться?!!

Большинство женщин ходят в парную с огромными слоями масок на лице! Милые дамы, кожа должна потеть в парной, помогите ей! Не закупоривайте поры. Лучше возьмите щётку и счищайте ороговевший слой! А уже выйдя, наносите маски.

На неделе попробовала поскрабить кожу натуральным молотым кофе, предварительно заварив кипятком. Кожа становится чистой и эффект куда лучше, чем от соли ! И кстати очень многие по незнанию портят себе кожу, добавляя к этой соли соду. Сода - это щёлочь, тоже мыло. А почему все косметологи не рекомендуют мыть лицо мылом? Именно поэтому! Девочки, скрабьтесь СОЛЬЮ и КОФЕ!!

Как правильно чистить кожу в бане?

[311x400]

Ценность меда для косметики объясняется в первую очередь его смягчающими свойствами и способностью вызывать увеличенный приток крови к кожной ткани, улучшая ее питание. Благодаря меду кожа становится свежей, бархатистой, мягкой, сияющей, повышается ее тонус. Предлагаем вам несколько рецептов доступных и эффективных масок на основе меда.
Читать далее

[показать]

Мыло с кофе, оливковым маслом и морской солью очищает кожу и делает ее гладкой, удаляет отмершие клетки и тонизирует, а самое главное – помогает бороться с целлюлитом. Сколько может стоить такое мыло – 100 рублей? 200? Нет, гораздо дешевле – потому что его можно сделать дома. И это очень просто!

[268x451]
  [показать]
Скраб для тела с морской солью и сахаром .
В связи с предстоящей поездкой в баню, которую жду с нетерпением, сделала себе скарбик, который давным - давно не делала. Не справедливо мною забытый рецепт. Это такой скарб- он омолаживает и уберегает от целлюлита. В его состав входит коричневый тростниковый сахар, морская соль, оливковое масло и несколько видов эфирных масел растений действующих следующим образом:
[показать]
Эфирное масло лимона увеличивает циркуляцию крови и тонизирует кожу.
Эфирное масло грейпфрута разбивает жировые отложения на коже.
Эфирное масло ягод можжевельника увеличивает циркуляцию крови, а также обладает способностью выводить токсины и свободные радикалы из кожи.
Эфирное масло эвкалипта - более мягкое масло для использования на коже. Оно тонизирует кожу и способствует усвоению кислорода всеми клетками тканей нашего организма.
Экстракт плюща делает ткани более эластичными и упругими, уменьшает объемы тела.
[показать]

Рецепт такой:
1 ложка оливкового масла
1 ложка морской соли
1 ложка коричневого тростникового сахара
1 ложка молотого кофе
1 столовая ложка экстракта плюща
2 капли эфирного масла можжевельника
2 капли эфирного масла эвкалипта
2 капли эфирного масла лимона
2 капли эфирного масла грейпфрута


Морскую соль смешиваем с сахаром и молотым кофе, добавить оливковое масло и перемешиваем. Затем поочередно добавить каждое из эфирных масел и хорошенько смешиваем. Вот и всё. Готово. Осталось переложить в красивую стеклянную баночку и пользоваться.

[показать]
Применять можно во время душа. Просто наносить на влажную кожу и массировать проблемные места. Но только не переусердствуйте - каждый день не нужно, достаточно раза два в неделю.
А вот в бане или сауне этот скраб после нанесения на распаренное тело желательно оставить минут на 5 для усиления действия. А потом уже помассировать и тщательно смыть. Оставлять на долго не нужно. Пяти минут вполне достаточно. Ощущение после этого скраба восхитительные. Чувствуешь себе Венерой, выходящей из пены морской. А аромат какой!!!
Очень рекомендую. Но если (мало ли ? ) кому чего-то не понравится из составляющих – попробуйте заменить на другое или совсем исключить. Ориентируйтесь на себя и свой вкус. Вот только соотношение капель и столовых ложек сохраняйте.

[показать]
Центр «Лазерный Доктор» проводит эффективное Омоложение организма - Фракционное омоложение.. Безболезненная процедура очень подтягивает кожу и делает её значительно моложе, а результат сохраняется длительное время.

[показать]

Правильное расположение комнатных цветов

[показать]В этой статье мы расскажем, как правильно расположить домашние цветы, чтобы они создавали эстетическое удовлетворение и уют, а также хорошо росли. 

О невероятной пользе комнатных растений мы знаем еще со школы, на уроках биологии говорилось, что поглощая углекислый газ, они взамен выделяют жизненно важный для человека кислород, а также фитонциды очищающие воздух. Окружая себя растениями, человек создаёт благоприятную среду для организма.

Вот нашла интересную информацию, может кому интересно будет
У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения.
Молитесь своей иконе , просите через нее Господа об исцелении и оно обязательно будет.

Итак, тех, кто родился с 22 декабря по 22 января, защитит икона Божьей Матери « Державная»,
а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.


Родившихся с 21 января по 20 февраля охраняют святые Афанасий и Кирилл, а защитят
их иконы Божьей Матери «Владимирская» и «Неопалимая купина».

Икона Иверской Божьей Матери является заступницей тех, кто родился с 21 февраля по
20 марта. Ангелы-хранители у них святой Алексий и Милентий Антиохский.

Родившихся с 21марта по 20 апреля надо просить защиты у иконы Казанской Божьей
Матери, а охраняют их святые Софроний и Иннокентий Иркутские, а также Георгий Исповедник.

Иконы « Споручница грешных» и Иверская икона Божьей Матери защитят рожденных с 21
апреля по 20 мая. Святые Степан и Тамара, апостол Иоанн Богослов являются их ангелами-
хранителями.

Если день рождения приходится на период с 21 мая по 21 июня, надо просить помощи у икон
«Взыскание погибших», «Неопалимая купина» и «Владимирская». Охраняют святые Алексей
Московский и Константин.

Иконы « Всех скорбящих радость» и Казанская икона Божьей Матери- заступницы
родившихся с 22 июня по 22 июля. Святой Кирилл - их ангел-хранитель.

Святой Николай Угодник и Илья-пророк охраняют рожденных с 23 июля по 23 августа, а икона
«Покров Пресвятой Богородицы» их защищает.

Просить защиты у иконы «Неопалимая купина» и « Страстная» следует тем, кто родился с
24 августа по 23 сентября. Их ангелы- хранители- святые Александра, Иоанн и Павел.

У икон Почаевской Божьей Матери , « Неопалимая купина», «Воздвижение Креста Господня»
должны искать защиты те, кто родился с 24 сентября по 23 октября. Охраняет их святой Сергий
Радонежский.

Святой Павел – ангел- хранитель родившихся с 24 октября по 22 ноября. Иконы Божьей
Матери» «Скоропослушница» и «Ирусалимская» их защищают.

Рожденные с 23 ноября по 21 декабря должны просить заступничества у икон Божьей матери
«Тихвинская» и «Знамение». Святой Николай-угодник и святая Варвара – их ангелы- хранители.

В каждом доме желательно иметь Иверскую икону Пресвятой Богородицы ( Вратарница),
которая защищает дом от врагов и недоброжелателей.

[450x60]

Отвар коры дуба используется при воспалительных заболеваниях полости рта, глотки, стоматитах и кровоточивости десен в виде полосканий до 7-ми раз в сутки. Для лечения ожогов в виде примочек. Внутрь применяется при расстройствах ЖКТ, хронических [показать] воспалениях кишечника и мочевого пузыря. При потливости ног эффективны ванны из отвара коры дуба с добавлением свежих листьев березы и хвоща полевого.

Приготовление отвара: 2 ст. л. коры залить 1 стак. горячей воды, кипятить на небольшом огне полчаса, охладить, процедить и довести объем до исходного.

Мазь из коры дуба эффективна при лечении гнойных язв, незаживающих ран, мокнущих экзем, пролежней, геморроя и обильных белей (спринцевание).

Приготовление мази:  необходимо взять 2 части коры, 5 частей сливоч. масла, 1 часть почек черного тополя,  а также по 1 части розового и зверобойного масла. Смешать все ингредиенты и настоять в теплом месте 12 ч. Затем довести до кипения и процедить в банку. Хранить в холодном месте. Пораженный участок смазывать на протяжении 10-ти дней. Лечение повторить 5 раз с перерывом в 10 дней.

Уход за волосами: Если вас замучила перхоть и сальность головы, кора дуба справится с этими неприятностями. К 1 литру воды добавляем 3 ст. л. коры дуба и варим минут 15. Используем в виде ополаскиваний волос после мытья 3 раза в неделю.

[показать]

[450x60]

[300x276]

В компании "Мосинтур" можно приобрести самые дешевые авиабилеты Аэрофлота для романтического свадебного путешествия или экскурсии в другую страну! Билеты без наценок во все уголочки планеты, экскурсионные программы, туры в Европу, оформление виз и аренда автомобилей - все для вашего комфорта!

[500x37]

Народные рецепты и средства для блеска волос  

[320x282]
Многие знают, что вода разведенная с уксусом и лимоном хорошо опалскивает волосы.
Начиталась я литературы по эфирным маслам и составила такую смесь:
на 2-3 литра воды:
1 чайная ложка яблочного уксуса
и эфиры:
5 капель бергамота
4-5 лимона
4 нероли
3-4 корицы

развожу все это в кружке,в воде, стараюсь тщательно перемешать а потом в таз:)

почти такую же смесь + еще масло жожоба добавила прямо в шампунь, он за день удивительно пропитался маслами, теперь пока моюсь аромат стоит необыкновенный))
Эффект замечательный: волосы легкие, блестящие, очень гладкие, совсем не путаются:) и пахнут лучше любых духов:)

и еще вариант смеси:
бергамот
лимон
кедр
корица
но это более густой запах, другой по настроению :)