• Авторизация


Видео урок массажа. 10-12-2010 04:24

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Классический массаж спины. Зимой делаю Йоко массаж, вот решил выложить обучающее видео. Может быть пригодится.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эти вечные отеки. 10-12-2010 04:23

Это цитата сообщения Лина_из_Израиля Оригинальное сообщение


[390x460]
Мы всегда мучаемся с отеками ног, особенно в зимнюю пору, когда наши ноги в зимних сапогах и целыми днями без отдыха.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Маски для лица. 10-12-2010 04:21

Это цитата сообщения Лина_из_Израиля Оригинальное сообщение

[показать]

[405x65]
Мы часто забываем, используя различные средства по уходу за кожей лица, про маски, но игнорировать данный продукт за ненадобностью не стоит. Нужно просто четко определить для себя, какие маски есть, для чего они служат. Средняя частота использования данного продукта – 1 раз в неделю. Если вы считаете, что готовые маски слишком дорогое удовольствие для вашего бюджета, можете приготовить себе замену по народным рецептам. Итак, какие маски бывают.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ах, эти алые губки! 10-12-2010 04:20

Это цитата сообщения Лина_из_Израиля Оригинальное сообщение

[показать] [показать]

[398x19]
,
[426x640]
Нашим губкам необходим тщательный и ежедневный уход. А многие ли знают, как правильно ухаживать за губами?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лосьон для тела с маслом манго. 10-12-2010 04:19

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Лосьон для тела с маслом манго

Лосьон для тела с маслом мангоНеобходимые ингредиенты:

  • масло ши или масло манго – 113,4 гр.,
  • воск желтый или белый – 113,4 гр.,
  • жидкое масло (жожоба или виноградных косточек) – 141,7 гр.,
  • эфирное масло/ароматическое масло на выбор – 2 ч.л.

 

В составе этого лосьона не используется масло-какао, поэтому вы сможете использовать любые ароматические и эфирные масла на ваш выбор.

Воск растопить в отдельной миске, а масло в другом. Затем соединить вместе и хорошо размешать. Добавить эфирные и ароматические масла.

Оставить для застывания на 1-2- часа.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Балуем себя... 10-12-2010 04:19

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Рецепт желе для ванны

[250x182]Необходимые ингредиенты:

  • прозрачная мыльная база, растопленная – 80 мл,
  • вода - 190 мл,
  • желатин – 1 упаковка,
  • глицерин - 1,5 ст.л.,
  • эфирные масла/ароматические масла,
  • красители – 3-4 вида,
  • контейнеры – 3-4 шт.

 

Желатин высыпать в миску. Воду довести до кипения и влить в желатин и перемешать до полного растворения. Растопить мыльную базу в микроволновой печи или на паровой бане. Добавить аромомасла, медленно влить желатин и осторожно размешать. После этого разлить мыльную массу по контейнерам и добавить в контейнеры красители и размешать. Контейнеры поставить в прохладное место.

Мыло можно использовать по прямому назначению, а можно просто растворить в ванне с водой.

Вместо глицерина можно использовать консервант гермабен II (14 гр.)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эфирное масло жасмина - прекрасный афродизиак. 10-12-2010 04:16

Это цитата сообщения sweetmerry1 Оригинальное сообщение

[300x225]
Эфирное масло жасмина - прекрасный афродизиак

Повышение иммунитета
Биоэнергетические капли - уникальное средство повышения иммунитета
Богатый и густой аромат этого растения не может остаться незамеченным. Первым знакомством с ним мы обязаны испанским морякам в 16 веке, хотя родиной жасмина считают Индию.
Изначально жасмин использовали для ароматизации чая и в парфюмерии, а в 1830 году был впервые создан сироп от кашля.
В разных странах жасмин применяли по-разному: в Индонезии заваренными лепестками и чаем из жасмина промывали больные глаза, в Китае им очищали кровь, в Юго-Восточной Азии им лечат ревматизм, артриты, цингу и кожные заболевания.
В Европу жасмин завезли более 150 лет назад. Сейчас на родине жасмина в Европе – во Франции, его осталось несколько плантаций (около 10 га общей площадью), а основное количество выращивают в Египте, Индии, Италии, Марокко.

Масло жасмина высоко оценили парфюмеры и косметологи. Об эфирном масле жасмина говорят, как о короле цветочных масел. Его используют как компонент для элитных духов, который придает чувственность и изысканность.
Для получения одного килограмма эфирного масла жасмина нужно перебрать 8 млн. цветков. Эссенция жасмина одна из самых дорогих эссенций в мире. Для получения эфирного масла нужно тысяча килограмм сырья. Оно цвета красного дерева или темно-коричневого оттенка, с густым сладким медовым запахом. Этот аромат вселяет веру в себя и дарит умиротворение.
Эфирное масло жасмина в ароматерапии используют только наружно, потому что оно содержит остатки растворимых токсинов.
Это масло - прекрасный афродизиак, гармонирует женскую половую систему, усиливает кровообращение органов малого таза, тонизирует матку, усиливает сексуальное влечение и повышает гормональный статус.
Применение жасмина рекомендуется при подготовке к родам, при стимуляции лактации, при импотенции и фригидности, для снятия болевого синдрома в мышцах, суставах, позвоночнике.

Масло жасмина оказывает благоприятное воздействие на чувствительную и сухую кожу, делает ее гладкой и эластичной. Эффективно в лечении дерматитов, экземы, способствует устранению следов от шрамов и растяжек.

Даже в 10% концентрации масло жасмина позитивно влияет на разные функции нервной системы: стимулирует деятельность головного мозга, избавляет от депрессии и апатии, придает чувство уверенности и оптимизма. Для того, чтобы противостоять стрессу, переутомлению и усталости добавьте в горячую ванну до 10 капель масла жасмина.
При таких заболеваниях как ларингит, трахеит, фарингит и пневмония очень полезны ингаляции с ароматом жасмина.

Специалисты рекомендуют использовать масло при вирусных и бактериальных инфекциях.
Для создания приятной атмосферы в доме, чтобы освежить воздух и наполнить его ароматом цветов, достаточно добавить в испаритель – дозатор до 8 капель масла и распылить его в помещении. Этого эффекта можно достигнуть, если капнуть жасминовое масло на поленья в камине или в простую аромалампу.
Следует помнить, что масло жасмина не следует применять в первые четыре месяца беременности.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Радуга цвета масок-коктейлей для лица. 10-12-2010 04:16

Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ПО-ЯПОНСКИ. 10-12-2010 04:15

Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение

Наверное многие из нас замечали, какая красивая кожа у японок, причем независимо от их возраста. И секрет здесь не только в климате и продуктах (хотя это тоже очень важно), но и в том, как мы очищаем кожу.

Философия японской косметики Forlled, (основатель бренда которой Коичи Танака (Koichi Tanaka) в 2002 году получил Нобелевскую премию за свои разработки), - расщепление молекулы гиалуроновой кислоты.Супруга Коичи Танака в возрасте 50 лет - выглядит как девушка 25-26 лет.

Самое удивительное, что в этой программе основным является именно умывание-очищение - как основа основ.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красота в домашних условиях. 10-12-2010 04:14

Это цитата сообщения Мерзость Оригинальное сообщение

[показать]

Все мы знаем об универсальности Лимона и оливкового масла: и для кожи, и для ногтей, и в пищу!)))
Если есть немного времени вечером уделите его для своей красоты.

Лицо:
1.Умойтесь каким-нибудь очищающим гелем, или просто водой с увлажняющим мылом. (Я умываюсь гелем Гарньер чистая кожа)
2.Протрите лицо кубиком льда (либо из обычной воды, либо настоем из ромашки, коры дуба и т.д.)
3.Берем холодное Молоко/Кефир (я взяла молоко) и умываемся им.
4.Не смывайте молоко в течение 2-3 минут. (То, что стекает - бог с ним)
5.Протираем лицо кубиком льда (не умывайтесь водой из под крана)
6.Промакиваем полотенцем лицо и наносим маску. далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Боремся с недугами с помощью простых советов. 10-12-2010 04:13

Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение

СИМПТОМ.

ЧТО ИСКАТЬ.

КУДА НЫРЯТЬ.

ЖИРНАЯ
КОЖА.

Витамины В2 и В5 ,биотин (он же витамин Н ) ,притормозят работу сальных желез , очистят поры нормализуют кожный баланс.

 

СУХАЯ
ШЕЛУШАЩИЯСЯ
КОЖА.

Напоити кожу линолиевой кислотой , удерживающей влагу в клетках. Улутшить кровообращения шкурки помогут медь ,железо ,фолиевая кислота и витамин А.

Линолиевую кислоту можно найти в : миндале ,кукурузном масле , сыре , остальные полезности – в печени , яблоках , моркови , тыкве и зелени.

МИМИЧЕСКИЕ
МОРЩИНКИ.

Зовите в гости витамины С , Е , бета –каротин, они борются спакостными радикалами и помагаютколлагену –восстанавливающему клетки сохранять кожу упругой и эластичной.

Нужные витамины иминералы найдутся : в цнтрусовых , киве , капусте , шпинате , орехах яичном желтке и растительном масле.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты с эфирными маслами от растяжек на коже. 10-12-2010 04:12

Это цитата сообщения Fashion_Moment Оригинальное сообщение

  Смесь для избавления от шрамов и растяжек:

- 2 капли масла мандарина,
- 2 капли лавандового масла,
- 2 капли масла нероли,
- 5 мл масла из зародышей пшеницы.

Этой смесью можно массажировать места, на которых появились растяжки.

Лосьон для кожи с растяжками:

- 2 капли масла лаванды,
- 2 капли масла ладана,
- 2 капли масла нероли.

Смазывать кожу лосьоном каждый день, но только в местах растяжек.

Ванна для придания кожи упругости:

- 2 капли масла ромашки,
- 3 капли лавандового масла.

Накапать масла в 1 столовую ложку соли и растворить соль в теплой воде. Такие ванны хорошо сочетать с лосьоном и массажными смесями. Комплексный подход – вот путь к здоровой и красивой коже.

Аппликация для избавления от растяжек:

- 3 капли масла розового дерева,
- 5 капель масла из ростков пшеницы.

Смешать масла и аккуратно втереть смесь в кожу, где имеются растяжки.

21 дневный курс избавления растяжек:

- 1 мл масла нероли,
- 2 мл лавандового масла,
- 1 мл масла лиметт,
- 2 мл мандаринового масла,
- 2 мл масла петитгрейна.

Нанести смесь непосредственно на растяжки на 15 минут. Затем, не смывая масел, поверх втереть масло зародышей пшеницы (регенерирующее масло). Так делать каждый день в течение трех недель.

Массажная смесь от растяжек на груди:

- 3 капли масла сладкого апельсина,
- 3 капли масла герани,
- 1 столовая ложка масла из сладкого миндаля.

Профилактика растяжек на животе и бедрах:

- 3 капли масла петитгрейна,
- 1 столовая ложка масла жожоба.

Беременным женщинам такой массаж нужно делать через день, начиная с 5 месяца беременности. Так растяжки никогда не появятся.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-класс по приготовлению льда для умывания. 10-12-2010 04:11

Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение

Мастер-класс по приготовлению льда для умывания

Меня многие спрашивают,как я делаю лед для умывания.Оказалось,что  очень не просто объяснить на словах этот для меня уже автоматический жизненный процесс! Это настоящее приготовление,даже таинственное и несколько мистическое! У льда очень много стадий замораживания,при разных температурах в морозильнике,он по разному принимает структуру! Это я выяснила,когда купила новый холодильник Горенье,и в нем температура в морозилке доходила до 30 градусов,как не выставляй,глюки сплошные...мастера ничего сделать не могли,полная некомпетентность.Так и смирились.И то ,что лед у меня перемораживается,я тоже уже привыкла и приноровилась,так как без утреннего умывания льдом уже себя не мыслю! Эта процедура у меня с детства,каждый день под душем-протираю по кругу глаза,лоб,щеки и все лицо-по несколько раз,потом грудь,животик,ручки и бедра,в завершающей стадии,т.е.когда уже закончила принятие душа! А потом уже крем для лица на мокрую кожу после льда( когда кожа уже теплая становится),и крем для тела.

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сексуальное тело. 10-12-2010 04:10

Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение

[318x320]
Сохранить прекрасную форму своей груди – мечта каждой женщины, которая хочет иметь сексуальное тело, но заботу об этом нужно проявлять ни тогда, когда кожа уже потеряла эластичность, а тогда когда она еще упруга. Если не полениться, то сексуальное тело будет не мечтой, а реальностью на долгие годы.
Отличный ежедневный уход – холодная вода. Контакт с холодной водой улучшит кровообращение, укрепит кровеносные сосуды и кожу груди. Холодная вода подарит груди упругость и эластичность. Идеальный вариант – душ, непременно холодный душ, но если вы не любительница холодного душа, то можно просто ополаскивать грудь холодной водой. Поначалу будет не очень приятно, но затем вы даже начнете получать от этого удовольствие и, конечно же, будете вознаграждены. Читать далее
------------------------------------------------------------------------------------------------
Достаточно интересный фильм, повествующий о битве ангелов и людей.
Официальная премьера фильм Легион 28 января 2010 года. А скачать фильм Легион можно прямо сейчас!
А еще, на сайте http://tytkino.ru/ можно скачать и другие новинки кино!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свежесть лица за 2 часа. 10-12-2010 04:07

Это цитата сообщения Лафита Оригинальное сообщение

[300x390]
120 минут. Но сегодня надо, просто необходимо хорошо выглядеть! Спокойствие. Не нервничать. Очистите лицо кремом или лосьоном. Зачешите назад волосы, завяжите лентой так, чтобы они не мешали и внимательно изучите лицо. Да, в конце рабочего дня оно устало и расслаблено. Выделяются гусиные лапки у глаз и морщинки в уголках рта.

Не беда. Есть способы, которые помогут если не совсем от них избавиться, то по крайней мере сделать их почти незаметными.

В первую очередь - ОЖИВЛЯЮЩАЯ МАСКА ИЗ ЯИЧНОГО БЕЛКА. Взбейте 1 яичный белок (желток отложите, он вскоре понадобится), прибавьте 10-12 капель лимонного сока. Пену нанесите на лицо и дайте высохнуть (2-3 минуты). Теперь тщательно смойте ее теплой водой. Под действием белка и лимонного сока кожа вновь обретет упругость.

Следующий этап - РАЗГЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ИЗ ЯИЧНОГО ЖЕЛТКА. К 1 желтку прибавьте 8-15 капель
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА. 10-12-2010 04:06

Это цитата сообщения lora67 Оригинальное сообщение

 

  [471x293]

Домашняя косметика Разумеется, забежать между делом в магазин и купить баночку крема проще всего, но все же стоит иметь в виду, что крем можно приготовить и дома, «в кастрюльке». Пусть это займет гораздо больше времени, но при этом доставит массу удовольствия. Несмотря на полную непредсказуемость результата. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женский портал. 10-12-2010 04:05

Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что значит полюбить себя? 10-12-2010 04:04

Это цитата сообщения Антэя Оригинальное сообщение

Что значит полюбить себя?



[400x300]Наверное каждый из нас не раз слышал в жизни фразу: «Ты должен полюбить себя, тогда тебя полюбят и окружающие». А как это полюбить себя? Поставить себя на ступеньку выше остальных, относиться к себе лучше или просто поверить в собственные силы? Встречаю в литературе рекомендации, в которых предлагается постоянно повторять, что «я самая обаятельная и привлекательная» или «все в этом мире для меня, любимой». Но могу с уверенностью сказать, что этот аутотренинг далек от настоящей любви к себе. Почему спросите вы? Потому что, оказывается, существует шесть четких признаков, которые помогают человеку чувствовать себя счастливым и самодостаточным без каких-либо колебаний. А это и означает, что человек любит себя!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чистка лица по-домашнему. 09-12-2010 06:12

Это цитата сообщения Mary_Kay_and_Woman Оригинальное сообщение

Домашняя чистка кожи лица вполне способна дать результат ничуть не хуже салонного. Главное тут хорошо знать все капризы своей кожи, выбрать верный способ и набраться терпения и опыта.

Атравматичная чистка

Такая чистка подойдет практически для любого типа кожи, за исключением очень нежной, склонной к раздражению и аллергии.

Смешайте до однородной массы в неметаллической посуде 3 ст. ложки голубой глины, 1 ч. ложку глицерина и 1 ст. ложку оливкового масла. Для смешивания также используйте неметаллический предмет. Тут хорошо подойдет одноразовая пластиковая ложка. Маска должна по густоте напоминать жирную сметану, если смесь получилась слишком густой, разбавьте ее достаточным количеством теплой воды.

Тщательно очистите кожу лица специальным средством.

Нанесите глиняную маску толстым слоем на влажную кожу и накройте лицо пищевой пленкой с прорезями для ноздрей, глаз и рта. Держите маску 30-40 минут.

Затем смойте теплой водой и воспользуйтесь скрабом из 1 ст. ложки мелких овсяных хлопьев и горсти морской или поваренной соли мелкого помола. При очень сухой и чувствительной коже соль лучше заменить манной купой. Массируйте скрабом лицо по массажным линиям в течение 2-3 минут, затем смойте скраб сначала теплой, затем прохладной водой.

Скраб можно заменить покупной маской-пленкой. Дайте ей полностью высохнуть, затем осторожно снимите.
После процедуры чистки обязательно нанесите стягивающую поры маску из взбитого в некрутую пену белка с несколькими каплями лимонного сока. Если кожа сухая, добавьте в маску половину чайной ложки оливкового масла. Держите белковую маску до полного высыхания и еще минут 5-7.

Смойте прохладной водой, протрите лицо вяжущим лосьоном (например, настоем шалфея с лимонным соком), нанесите крем.

Эту чистку можно по полному праву назвать атравматичной и делать ее по мере необходимости.

«Классическая» чистка лица

Это способ всем нам хорошо известен и требует предварительного «классического» распаривания кожи лица. Пусть сегодня косметологи относятся к данной процедуре с явным неодобрением, но ведь и они сами еще лет десять тому назад, постаринке, использовали ту же «Ромашку» и очень гордились полученным в итоге результатом. Новинки это, конечно, хорошо, но и про проверенные временем способы забывать не стоит.
Чтобы распарить кожу, воспользуйтесь специальной паровой ванночкой или просто бросьте в горячую воду горсть ромашки, календулы, шалфея, череды, чистотела. Подойдет и пара капель эфирного масла того же шалфея или, на новый лад, эфирного масла чайного дерева.

Держите лицо над паром от 5 до 12 минут в зависимости от типа кожи. Чем жирнее кожа и «глубже» проблемы, тем дольше время процедуры.

Перед распариванием приготовьте следующую «кашу»: 1 ст. ложку мелких геркулесовых хлопьев разбавьте небольшим количеством теплой воды, добавьте немного сметаны, меда (если нет аллергии) и по щепотке пищевой соды и соли мелкого помола. Все тщательно перемешайте, смесь должна получиться довольно густой.

Нанесите маску достаточно толстым слоем на распаренную кожу лица и дайте полностью засохнуть, затем осторожно скатайте по массажным линиям. Смойте остатки теплой водой и нанесите стягивающую белковую маску, описанную выше.

После удаления белковой маски нанесите любую питательную, подходящую для вашего типа кожи.Для жирной кожи, к примеру, подойдет нежирный творог, смешанный с банановым пюре, а для сухой – творог со сметаной и яичным желтком.

Этот способ очищения кожи лица довольно агрессивен, поэтому использовать его надо с особой осторожностью и не чаще одного раза в неделю при жирной коже и одного раза в две-три недели при сухой.

http://glazurno.ru/face/194-clean
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАСКИ ДЛЯ ЗОЛУШЕК. 09-12-2010 06:11

Это цитата сообщения MonnA_KonstantA Оригинальное сообщение


[100x616] [400x83]
Какая женщина не мечтает в новгоднюю ночь стать сказочной красавицей?

Если большую часть дня накануне праздника вам предстоит стоять у плиты, освежаться в процессе работы и сохранить кожу в тонусе поможет приготовленный заранее зелёный лёд. Это чудное тонизирующее и освежающее средство подходит для любой кожи. Возьмите формочку для льда, положите по маленькому кусочку киви в каждое отделение, капните на них лимонным соком и залейте слабозаваренным зелёным тёплым чаем. Дайте постоять 10 минут и поставьте в морозилку. Готовыми кубиками льда плавно проводите по лицу против часовой стрелки, затем промокните кожу полотенцем.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии