Яйцо – 2 шт., чеснок – 1 зубчик, сыр – 100 г, болгарский перец – 1 шт.. макароны "Рожки" - 150 г, масло подсолнечное – 20 мл, помидор – 1 шт., укроп, соль, перец – по вкусу
Взбейте яйца. Добавьте соль, черный молотый перец и одну измельченную дольку чеснока, удалив сердцевину. Положите в яичную смесь болгарский перец, нарезанный мелким кубиком, зелень и отварные макароны. Перемешайте и выложите в виде оладушек на раскаленную сковороду с растительным маслом. Подайте оладушки с ломтиками помидора.

Источник: http://www.diets.ru/post/506315/

Сельдь 400
Лук 2шт
Яйцо 1шт 
Соль, перец
Масло подсолнечное. 1ч, л. 

Сельдь промыть, посолить поперчить. Сделать кляр. Кляр не солить.
Хорошо Обмакнуть в кляре и жарить только при закрытой крышке.
Рыба жирная, и она сама дат жир. Лук поджарить до золотистого цвета,
посыпать сверху. Вкуснее ничего не ела. Приятного аппетита.

Источник: http://www.diets.ru/post/505792/

Яйца 3шт
Молоко 1ст
Мука1ст л сгоркой
Масло 1ст л
Соль 1щп, Сахар по вкусу
Вода минеральная 0,5 ст. 

Все ингредиенты перемешать, можно печь блинчики.
Я их делаю на маленькой сковороде. 8гр углеводов на 100 гр готового продукта.
Приятного аппетита.

http://www.diets.ru/post/505900/

[показать] Девчонки, привет! Скоро праздник 9 мая!!! Я нашла в просторах нета простой и оригинальный рецепт. Думаю он украсит праздничный стол: 

Приготовление: 

1 слой отварной картофель на тёрке, посолить, добавить майонез.
2 слой селёдка соленая нарезать кубиками
3 слой маринованный лук (лук порезать +1 ч ложка сахара+ 1 ч л лимонного сока залить кипятком идать постоять минут 10. Затем маринад слить.)
4 слой зеленое яблоко порезать соломкой, сбрызнуть соком лимона, добавить майонез
5 слой отварная морковь-на мелкой тёрке.
Полосочки из черной икры (можно использовать иммитацию, в магазинах сейчас всего полно). 

С Праздником!!!

http://www.diets.ru/post/506939/

Чем цивилизованнее становится мир и чем больше выбор продуктов в магазинах, тем сложнее обычному покупателю решить, что же из богатейшего разнообразия не причинит вреда ни здоровью, ни фигуре. Давайте учиться правильно читать этикетки. 
На этикетке официально продаваемого продукта должно быть следующее: 
О чем говорит этикетка пищевого продукта: Название продукта, полное наименование производителя, адрес производителя. Все буквы и цифры должны быть читаемы. 
Энергетическая ценность и количество белков, жиров и углеводов на 100 г продукта. 
Состав продукта. 
Наклейка с переводом всей информации на русский язык, если товар экспортирован из-за границы. 
Про срок хранения 
Существует несколько вариантов обозначения срока хранения продукта. 
«Годен до…» означает, что продукт теряет годность к употреблению в указанную дату. 
«Срок хранения N суток/месяцев/лет» означает срок хранения в производственной упаковке, который отсчитывается с даты производства продукта. Дата производства может быть на шве пакета, дне банки, крышке, этикетке и должна быть напечатана или выбита, но не написана от руки. Срок хранения и срок годности – не идентичные понятия. Продукт, хранящийся в невскрытой упаковке год, может быть пригоден к употреблению в течение нескольких суток или меньше после нарушения герметичности упаковки. Информацию об этом чаще всего можно найти на упаковке, выглядит она как надпись «После вскрытия хранить…». 

О составе продуктов 

Ингредиенты:
- кефир двухдневный — 300 мл
- яблоки — 5—6 шт.
- сахар — 3 ст. л.
- корица молотая по вкусу
Приготовление 
Возьмите немного яблок, помойте их, снимите кожуру и потрите на мелкой терке. Залейте тертые яблоки кефиром и хорошенько взбейте миксером. Добавьте немного корицы и сахара и опять взбейте.
Разлейте коктейль по бокалам, а их края украсьте ломтиками яблок.
Подавайте к столу охлажденным.

Источник: http://www.diets.ru/post/503755/

4 куриных окорочка

4 стол. ложки оливкового масла  

4 стол. ложки соевого соуса

4 стол. ложки меда 

4 стол. ложки яблочного уксуса 

соль, немного приправы нежный карри

Приготовление

[381x192]

Рыба на решетке получается сочной и вкусной! Печеные овощи идеальны как вариант при диетическом питании. Сочетание рыба-овощи прекрасно для фигуры! Попробуйте приготовить!

1 кг рыбного филе

1 лимон

2 молодых кабачка

2 сладких перца

100 г тыквы

зелень петрушки

соль, перец, растительное масло

[400x353]

ГОТОВИМ РЫБУ НА РЕШЕТКЕ С ОВОЩАМИ

[299x52]

Влюбленные пары будут в восторге от парных трусов с прикольными надписями и смешными картинками! Качественные трусы для влюбленных из хлопка с рисунками могут стать отличным подарком для тех, кто не разлучается ни днем, ни ночью! Ассортимент продукции можно посмотреть в каталоге интернет-магазина и прикупить себе позитивное белье, повышающее настроение!))) Удачных веселых покупок! 

Яблочный соус часто идёт как сопровождение к основному блюду. Шведы, например, подают яблочный соус к свинине. В Германии он подаётся к картофельным оладьям. В Нидерландах, дети часто едят его с картофелем фри. Кроме того, этот соус является популярным гарниром в Штатах. Во Франции он рассматривается исключительно как десерт. Яблочный соус приготовляется из яблок и специй (как правило, корица и душистый перец). А так же с добавлением фруктовых ароматизаторов или подсластителей, такие как сахар или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.

Рецепт из книги On Cooking.

[700x463]

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

И попал в лирушную рассылку от 30 апреля  2012 года,

Следите за обновлениями!

****

[показать]
Я вообще очень люблю эти грибы и частенько делаю то жюльен, то фарширую. Вот хочу поделиться с вами рецептом фаршированных шампиньонов. Это блюдо простое в приготовлении, недорогое и очень вкусное.
Количество шампиньонов зависит от количества гостей или членов семьи, мы обычно делаем 2-3 шт. на человека.

Доброго времени суток!

Как только на улице начинают бабушки продавать зеленый лучок, выращенный на своих тепличных грядках, душа тут же настоятельно требует окрошечки. А если при этом еще и солнце припекает - это замечательный способ не только восполнить витаминный запас организма, но и освежиться:) Прохладненькая окрошечка! М-м-м, как вкусно!

Знакомьтесь, кулинарная социальная сеть Cook-room и отличные проверенные рецепты окрошки с пошаговым фото-процессом. Кстати, я вообще рекомендую всем зайти на сайт - очень много удачных рецептов: салаты и первые блюда, вторые блюда, десерты и выпечка, рецепты салатов из фруктов, даже есть подборка салатов для похудения:), коктейли, закуски, а также масса полезных советов, например, как приготовить рисовую лапшу и что с ней делать дальше. Пользуйтесь!

А в нашем меню два варианта окрошки: окрошка на кефире с болгарским перцем и курицей и классическая окрошка на квасе. Приятного просмотра!

[показать]    [показать]

Очищение организма, витаминный заряд и похудение – решение нескольких проблем с помощью одного средства. Диета на основе боннского супа не только полезна, но и приятна, ведь ее главный компонент – достаточно приятное на вкус блюдо!

[показать]

По статистике, те, кто любят супы, в основном стройные люди. Суповая диета длится неделю, за которую можно похудеть примерно на три-пять килограмм. Суть в том, что вы сжигаете калорий в несколько раз больше, чем получаете с пищей. Главный компонент вашего рациона – овощной сельдереевый суп. Один из плюсов диеты в том, что она подходит беременным женщинам и кормящим мамам. Этой диетой пользуются даже те, кому предстоит операция на сердце и нужно быстрее избавиться от лишних кило.

Читаем дальше))

Быстрый торт без выпечки Шоколадный еж

произведет фурор на любом детском празднике, до такой степени он похож на настоящего ежика. А на вкус – просто объеденье! К тому же кропотливую работу по украшению нашего ежика иголками вы можете выполнять вместе со своими детьми – им это наверняка понравится и преисполнит ощущения собственной значимости.

Чтобы приготовить быстрый торт без выпечки Шоколадный еж, понадобятся следующие ингредиенты:
• 1 кг печенья (прекрасно подойдут хрустики с маком)
• 0,5 л сгущенки (лучше вареной)
• 200 г сахарной пудры
• 150-200 г сметаны
• 100-150 г сливочного масла
• 3 ст. ложки какао-порошка
• 3-4 ст. ложки мака
• 3 шт. арахиса в шоколаде (для глазок и носика)
• 1 пачка очищенных семечек подсолнуха

Мне встречались много рецептов консервирования арбузов, но вот с мёдом не было , так что буду пробовать в этом году этот рецепт. 

[показать]